鸡蛋和蜂蜜是很多人早餐中最常吃的两种食物，它们的营养价值都是非常丰富的，能对我们的身体进行更好的调理，经常食用能让我们的身体变得更加的健康，但是在生活中很多人总是会在早餐中将两种食物搭配着一起食用，但是我们知道食物是有一定的搭配禁忌的，下面一起了解下蜂蜜与鸡蛋真的可以同时吃吗.
蜂蜜与鸡蛋真的可以同时吃吗
鸡蛋含有过高的胆固醇。胆固醇对身体来说是个负担。蜂蜜和鸡蛋同时吃很多人都不容易消化，吸收。也是一种浪费。可以在早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上再吃鸡蛋。这样对身体才好。当然了相隔时间长一点会更好。既不对健康造成威胁也不会对食物进行浪费。总之，同时吃对身体不好。食物又过浪费。冲蜂蜜的水温最好四十多度，温度高了，营养会损失。
不能与鸡蛋同吃的食物
1、鸡蛋和白糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
2、鸡蛋和豆浆
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
3、鸡蛋和兔肉
鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
4、鸡蛋和茶
鸡蛋不能与茶一起食用。茶叶蛋吃了这么多年，恐怕您还没发觉有什么不对。可研究表明，高浓度的茶叶会产生较多的单宁酸，与食物中的蛋白质在一起可产生凝固物质沉积体内，严重影响蛋白质的吸收，鸡蛋的营养价值也被白白浪费。茶叶中的茶碱还会与鸡蛋的蛋黄结合形成硫化铁，影响人体对于铁质的吸收和利用，造成贫血症状。相比之下，白水煮蛋简单方便，营养价值更高，是一个不错的选择。
掌握好食物的搭配能让我们更好的从食物中获取到营养价值，上面就是对蜂蜜与鸡蛋真的可以同时吃吗的介绍，通过了解之后我们知道蜂蜜和鸡蛋是不能一起吃的，这两种一起食用会导致我们不能消化。
② 鸡蛋和蜂蜜能一起吃吗
不能。
蜂蜜不是人人都适合
蜂蜜是由工蜂采集花蜜酿制而成，高品质的蜂蜜是极佳的绿色食品；蜂王浆是工蜂咽腺分泌的白色乳状物，是一种供蜂王食用的特殊营养物质，其产量有限，但有明显的医疗保健作用。蜂蜜和蜂王浆具有补中润燥，缓急解毒的作用，其食疗保健效果较好，用它来治一些慢性病如高血压、胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘等确有一定疗效。
据分析，每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，蛋白质0.4克，脂肪19克，水分20克，还含有人体所需要的矿物质元素（钾、钠、钙、镁）及维生素和蜂胶、蜡、色素等。由此可见，蜂蜜中的主要成分是碳水化合物（糖类），且含量极高。
再加上鸡蛋含有过高的胆固醇。胆固醇对身体来说是个负担。蜂蜜和鸡蛋同时吃很多人都不容易消化，吸收。也是一种浪费。可以在早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上再吃鸡蛋。这样对身体才好。当然了相隔时间长一点会更好。既不对健康造成威胁也不会对食物进行浪费。
总之，同时吃对身体不好。食物又过浪费
③ 鸡蛋可以和蜂蜜一起吃吗
鸡蛋和蜂蜜可以一起吃，它们都属于滋补型食物，没有特殊疾病的患者都可以吃。但是这两者在一定条件下可能会产生沉淀，影响到部分营养元素的吸收和利用率，建议消化不良的患者可以先喝蜂蜜水，然后过一段时间再吃鸡蛋比较好。因为喝蜂蜜水可以润滑食道，保护我们的胃黏膜，提高血液的流动速度，促进废弃物排出。这部分患者必须少食多餐，控制热量摄入，不能一次性吃太多。鸡蛋含有多种人体必需的氨基酸和蛋白质，能够促使机体发育和损伤修复，改善我们的体质。
鸡蛋中的卵磷脂能够降低我们得肝脏疾病的可能性，增强肝细胞的功能，补充肝脏需要的原料，调节我们身体中的胆固醇，降低血液的浓度。还可以使胰岛素的分泌量增加，分解血液中多余的糖分，使更多的葡萄糖进入细胞中参加能量代谢，维持血糖平稳。但是这种物质在高温条件下会自动分解，所以大家要尽可能地减少烹饪时间，不放太多的油、盐和糖，减轻肾脏的负担。
乏力或者疲倦的人可以喝一些蜂蜜水，缓解身体的不适感，增加血液中的糖分，帮助机体尽快恢复正常。蜂蜜还能促使胃酸的分泌量增加，提高胃动力，缩短我们的排便时间，便秘患者也可以喝一些蜂蜜水。蜂蜜中的部分物质可以营养神经，提高我们的睡眠质量。大家可以在睡前喝一些，但是不要喝太多，夜尿会影响我们的睡眠。
我们还要多吃新鲜的蔬菜瓜果，不吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物。调整饮食结构，补充身体需要的营养元素。控制热量摄入，避免脂肪和胆固醇堆积在我们的血液中。出现头晕、乏力和气促的低血糖患者可以喝蜂蜜水，帮助自己尽快恢复。平时可以随身携带升糖能力强或者含糖量高的食物，例如蛋糕、糖果和巧克力等。注意周围环境变化，及时增减衣物，避免着凉。
④ 蜂蜜和鸡蛋能一起吃吗
鸡蛋和蜂蜜水可以一起吃的，但是我们还是要适量地吃，大量食用会导致消化不良等胃部的不适症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖与果糖，还含有少量的糖，含氮化合物有机酸，而鸡蛋的主要成分则是蛋白质，脂肪，碳水化合物等，蛋白质和有机酸在一定的条件下能生成沉淀物，但是适量的食用产生沉淀物的几率很小，所以，蜂蜜和鸡蛋一起适量的吃，是没有任何问题的。如果你是用生鸡蛋加上蜂蜜水在一起喝一般还是不建议的，生鸡蛋里面有大量的细菌存在，是可能对人体产生不利的作用。下面就讲讲鸡蛋与蜂蜜的营养价值。
⑤ 蜂蜜和鸡蛋能不能一起吃
蜂蜜水是可以和鸡蛋一起吃的，
但是有些人的体质比较差的人营养会很难吸收，导致不容易消化，所以人体吸收不了。但是有的人体质好的就不会导致消化不好的情况，但是不要长期的搭配一起吃。
蜂蜜和什么搭配一起吃最好
1.蜂蜜+牛奶=镇静、调节心理、消除紧张心理、减轻压力
2.蜂蜜+枸杞=消除暑热、滋阴明目、补肾
3.蜂蜜+红糖=美白祛斑
(5)蜂蜜可以同鸡蛋一起吃吗扩展阅读：
蜂蜜不能和这6种食物一起吃：
1、蜂蜜不能和豆浆一起吃
2、蜂蜜不能和生大蒜一起吃
3、蜂蜜不能和葱一起吃
4、蜂蜜不能和豆腐一起吃
5、蜂蜜不能和韭菜一起吃
6、蜂蜜不能和鲫鱼一起吃
蜂蜜菜谱
蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、咳嗽等。
蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2～3次，适用于热病烦渴、中暑口渴等。
鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜1～2匙。百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌。睡前服，适宜于失眠患者常食。
芹菜蜜汁：鲜芹菜100～150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。
蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
⑥ 蜂蜜可以和鸡蛋一起吃吗
蜂蜜是可以和鸡蛋一起吃的，蜂蜜本身属于一种营养价值很丰富的活性物质，里面还有各种生物酶。这种生物酶如果经过高温，有可能会导致变质。所以一般和鸡蛋一起食用，建议把鸡蛋完全放凉之后再混合蜂蜜食用。这样可以起到营养互补的作用，可以有效的改善贫血、提高身体的免疫力，为人体提供丰富的热量、维生素a和微量元素。
⑦ 蜂蜜和鸡蛋可以一起吃吗
应该可以。有影响的是下面几种：
鸡蛋与豆浆：为增加营养，有人用豆浆冲鸡蛋食用，这是不科学的。因为豆浆中含有胰蛋白结合，便形成一种难于被人吸收的蛋白质物质，它会大大降低鸡蛋和豆浆的营养。
鸡蛋与胆固醇：因为鸡蛋中含胆固醇比较多，使一些人不敢问津。其实各种血管疾病的发生，主要是人体功能障碍所致。人体内70%的胆固醇是体内合成的，即使所吃的食品中完全不含胆固醇，肝脏也会自行合成。鸡蛋的营养比较全，中老年人每天吃1～2个鸡蛋，对健康有益无害。
鸡蛋与味精：鸡蛋本身含有较多的谷氨酸和氯化钠，会生成谷氨酸钠，它是味精的主要成分，因此鸡蛋有自然的鲜味。如果炒鸡蛋时再加入味精，反而使味道不佳。
至于蜂蜜的用量，成人和儿童每昼夜分别可以（有时是必须）食用100克和30-50克，最好按不同的方式分别食用。
⑧ 蜂蜜跟鸡蛋可以一起吃吗
“鸡蛋和蜂蜜都是日常生活中，常见的天然食物，都有丰富的营养价值，是可以一起同吃，并不会带来副作用。蜂蜜主要成分是果糖，可以补充大脑神经元，可以很快被身体吸收，改善血液的营养状况。建议每天晨起喝一杯蜂蜜水，可以增强肠胃蠕动作用，恢复身体状况。还可以促进酒精的分解吸收，缓解因酒后引起的头痛感。鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以增强免疫系统，改善胆固醇水平，降低心脏病风险。两者共同食用后，不会引起身体不适。如果把蜂蜜、鸡蛋和食用醋混合均匀，服用后有利尿退黄的作用。蜂蜜、鸡蛋加金钱草煮沸后食用，可以止咳养肺，消除眼睑浮肿、痰中带血的症状。”