1. 早晨起床空腹喝醋加蜂蜜水对身体有害吗
不论胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
空腹喝蜂蜜水，也不合适。因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。
(1)蜂蜜和白醋不可以空腹喝吗扩展阅读：
饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸。蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激。
餐后一杯蜂蜜水消食助消化。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显着缩短排便时间，消除大餐后的积食。
睡前一杯蜂蜜水安神助眠。。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。
2. 有胃病的人能空腹喝白醋加蜂蜜吗
如果有胃病的人早上是不能空腹喝蜂蜜加醋的，否则就会加重病情的。
因为醋对胃粘膜是有刺激性的，所以是不能吃的，更不能空腹吃。建议平时多喝开水，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
看是肥厚性胃炎还是萎缩性胃炎。饭前半小时服用蜂蜜可刺激胃酸分泌。患萎缩性胃炎（缺乏胃酸）宜饭前服蜂蜜，反之饭后2——3小时服蜂蜜可抑制胃酸分泌。患肥厚性胃炎（胃酸过多）宜饭后1小时服蜂蜜。
如果你胃酸分泌过多，则在喝蜂蜜的时候最好不要加醋。
而且喝蜂蜜时不要用热水冲服，以免蜂蜜内活性物质被破坏，起不到保健效果。
最后就是要注意别买到假蜜或者浓缩蜂蜜，这些吃了都没有效果。
3. 早上空腹喝白醋加蜂蜜
早上空腹喝白醋加蜂蜜会对身体有损害。醋酸对胃肠道的刺激，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用。
蜂蜜加白醋能够减肥，白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止。
4. 都说白醋加蜂蜜可以减肥，那应该在什么时间喝
可以在饭前喝，也可以在饭后喝，根据具体情况而定，肠胃不适人群建议在饭后半小时再食用。
很多人都知道蜂蜜和白醋都有助消化的作用，二者搭配自然效果更佳。蜂蜜中的多种成分可以促进胃肠道的蠕动，能够进一步促进食物在肠胃内的消化。醋则含有醋酸、有机酸等成分，也可以促进消化液的分泌，也可以助消化。
5. 蜂蜜加白醋可以减肥吗是饭前喝还是饭后喝好
白醋加蜂蜜减肥有效果，但只是可以辅助减肥，有的人喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用。
白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，蜂蜜含有很好的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。两者放在一起喝会有减肥的作用，但是白醋喝时要适度，过多会造成胃病的发生。
注意：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
白醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，但不要放太多醋，以免引起胃溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。