1. 吃蜂蜜对便秘有好处吗
便秘吃蜂蜜具有一定的效果。蜂蜜具有促进消化，润滑大便的功效，便秘患者可以取适量蜂蜜泡水饮用，可一定程度上湿润粪便，促进粪便排出。此外蜂蜜具有一定的清热去燥的功效，对于因上火引起的便秘也可起到有效的缓解作用。
除蜂蜜外，便秘患者还可吃香蕉、苹果、梨、橘子、草莓等富含纤维的水果，此类食物也可改变粪便性状，促进肠道蠕动，有利于缓解便秘。患者平时还应增加饮水量及运动量，避免长期久坐。
部分患者便秘症状比较严重，进行积极饮食调理后便秘仍不缓解，此类患者可在医生指导下适当使用小麦纤维素颗粒、乳果糖口服溶液、开塞露等药物缓解便秘，长期使用药物可产生依赖性，患者应注意避免。
2. 蜂蜜可以治疗便秘吗
想要治疗便秘，推荐早晚空腹喝汪氏土黄连蜜，用温水或凉白开的调开，每次大概15—30ml蜂蜜，喝习惯了汪氏的蜜，比较放心，这款蜜对便秘有奇效~当然其他的蜂蜜也是对治便秘有帮助的。
蜂蜜能润滑肠胃，蜂蜜中的乙酰胆碱还能促进胃肠运动，是治疗便秘的良药。长粗暗通医学认为蜂蜜有很好的润燥和通便作用，蜂蜜是通过对肠壁的滋润达到通便作用，属于缓下，不仅对人体无损，还有滋养作用，特别适合儿童和老年人及体虚者。
长期坚持食用蜂蜜可以有效地防止便秘的发生，在便秘发生时服用蜂蜜，可很快达到通便的目的。
3. 蜂蜜可以治便秘吗
吃蜂蜜的确可以起到治疗便秘的效果，但仅限于成熟蜂蜜具有这个功效。因为成熟蜂蜜中富含的活性酶可以有效分解你肠道内的有害物质，刺激肠道蠕动，从而起到缓解便秘的情况。目前国产的蜂蜜绝大多数都是浓缩蜂蜜，这类蜂蜜的原料蜜含水量较大容易酸败。所以工厂把收上来的原料蜜都需要经过“热浓缩工艺”去除原料蜜中多余的水分，使蜂蜜不容易酸败，得以长期保存。
4. 蜂蜜治便秘效果好吗
蜂蜜的确可以通便，但是效果因人而异。蜂蜜中的活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配矿物质等成分能加快新陈代谢，进一步促进排便，从而缓解便秘。