❶ 枸杞不具有降尿酸功效,但枸杞泡水有助于降尿酸!来听乔医生分析
受传统中医思想影响,“ 养生 ”对于中国人有着特殊的含义。在以前,大家总觉得 养生 是中老年人要做的事情,年轻人身强体壮;而现在快节奏的生活、则链弯高强度的工作、巨大的压力之下,年轻人也认怂了,开始全民 养生 。
“保温杯里泡枸杞”是老少皆宜的 养生 模式,而90后、00后年轻人还甚至搞出了“啤酒放枸杞”的朋克 养生 (一边伤害身体 健康 ,一边自救的 养生 方式)。可以看出,枸杞算是 养生 圈内最耀眼的那一颗星。
刚好最近有位网友咨询我: “乔医生,我看了许多治疗痛风的中药方,其中都有枸杞;我家里刚好有枸杞,每天多吃点枸杞是不是能帮助降尿酸呢?”
乔医生非中医,查阅资料、咨询中医专业的同事后,发现确实有多个治疗痛风的中药方与与中成药,都用到了枸杞。
1. 加味当归四逆汤
组成: 当归、白芍、木瓜、薏苡仁、苍术、木通、生地黄、玄参、徐长卿、黄柏、桂枝、细辛、甘草。
加减: 急性期红肿热痛甚者,加知母、石膏、桑枝;慢性期者,加黄芪、 枸杞子 、山茱萸。
2. 大补阴丸
适应: 肝肾阴虚证
组成: 知母、黄柏、生地、熟地、龟板、 枸杞子 、山萸肉、丹皮、赤芍、海桐皮、川牛膝、忍冬藤。
加减: 潮热明显者加青蒿、秦艽;盗汗明显者加五味子、生牡蛎;伴痰瘀结节加白芥子、炮山甲。
3. 六味地黄汤
适应: 肝肾阴虚证
组成: 山药,山茱萸,熟地,茯苓,丹皮,黄柏,知母, 枸杞子 ,女贞子,牛膝,孙闷苍术。
4. 抗痛风胶囊
适应: 急性痛风性关节炎
组成: 乌梢蛇、木瓜、薏苡仁、红花、黑芝麻、 枸杞子 等。
在治痛风的方剂中出现枸杞,您问我枸杞是否能降尿酸,这让我用西医理论解释中药的功能,显然有点为难我了。
从中医角度讲呢,中药方讲究“七情配伍”,一个药方中的各味中药,有“主攻手”,治病功效明确;也有“辅助者”,可以加强“主攻手”的疗效;也有“医疗兵”,可以减轻或消除另一种药物的毒副作用…… 一副治痛风中药方中的药并非功效都是治痛风的。
以前文介绍大补阴丸为例,枸杞配熟地黄,相须为用,共用于肝肾阴亏证。“相须”便指的是其两者性能功效相似,配合使用可以增强其原有疗效。
而从现代医学的角度讲:目前还 没有足够充分 的证据证明枸杞有降尿酸的功效,但已经有许多科研工作者在研究这个课题了。
枸杞的主要药用成分有枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素、黄酮、维生素等,其中的唤神甜菜碱值得我们关注。痛风病友都熟知,医生经常会开具辅助治疗药物碳酸氢钠片,以碱化尿液,帮助尿酸的排泄。
而甜菜碱也是一种生物碱,广泛存在于动植物体内,为动物代谢的中间产物,是一种非常重要的渗透调节物质,在营养物质的代谢中起着十分重要的作用。那么它是否也具有调节肾脏对尿酸过滤与重吸收的功能呢?
枸杞提取物降尿酸的研究新进展
2017年, 沈阳药科大学实验动物中心 对枸杞的降尿酸功效进行了研究,采用枸杞提取液在小鼠身上进行实验。
发现: 枸杞提取物高、中剂量组小鼠血清血尿酸水平、黄嘌呤氧化酶活性、TNF-α及IL-1β水平明显降低(P
❷ 高尿酸患者,吃枸杞可以降尿酸吗来看看医生怎么说!
“保温杯里泡枸杞”已经成了全民 养生 必备。但对于高尿酸患者来说,枸杞有降尿酸的作用吗?到目前为止,还没有明确的科学证据证明,服用枸杞,具有降尿酸的效果。
想要有效的降尿酸,首先搏芦要明白高尿酸是如何产生的。高尿酸血症的出现,归根结兆此底属于人体代谢平衡出现了问题。人体血液中的尿酸含量,在正常状态下,是族银迅一个“进”和“出”的动态平衡。体内尿酸产生的来源有两个,大部分的尿酸来自于人体自身细胞代谢凋亡产生的核酸被氧化所产生,还有小部分尿酸来自于外部摄入食物中的嘌呤代谢产生;而排泄途径同样有两个,人体内的尿酸随着血液循环,流经肾脏时,肾脏会进行尿酸的过滤和重吸收,重吸收完成后剩下的尿酸,就是多余的尿酸,会进入尿液,随着尿液排出体外;还有一小部分多余的尿酸,会经过肠道内细菌酵解后,随粪便排出体外。之所以发生尿酸高的问题,主要就是身体对于尿酸的代谢平衡出现了问题,或者产的多来不及排,要么排的少导致累积,要么两者共同存在。
明白了上述高尿酸产生的原理,也就明白吃枸杞为什么不能降尿酸了。枸杞子是一味药食两用的传统中药,主要具有滋肾润肺,养肝明目的功效,对于肝肾亏虚,视物不清,腰膝酸软,滑精早泄,虚劳咳嗽等病症,对症应用,会有一定的滋养和调理作用。但是枸杞既不具有减少尿酸生成的作用,也没有促进尿酸排泄的作用,因此,从理论上来说,吃枸杞是没有降尿酸功能的。
如果您有尿酸高的问题,同时也有肝肾虚亏的情况,那么用枸杞泡水喝是不错的选择,虽然枸杞并不具备直接降尿酸的功效,但服用枸杞,对于滋补肝肾,改善身体亚 健康 状态,会有不错的效果。身体的亚 健康 状态改善了,对于改善增强肾脏对尿酸的排泄能力,可能也会有一定的帮助。而枸杞泡水喝,可以加大饮水量,多喝水多排尿,是降低尿酸很有效的生活习惯之一。因此,如果您喝枸杞泡水,发现尿酸有一定程度的下降,其功效可能大多数应该归于多喝水带来的获益,而非枸杞本身的营养药理作用。
除了多喝水,想要控制好尿酸,还建议大家做到以下几点:
1. 控制饮食,坚持低嘌呤饮食;
2. 适度加强运动,增强身体体质;
3. 保持良好作息,避免熬夜;
4. 戒烟酒;
5. 在坚持生活调理情况下,如果尿酸仍然居高不下,可以就医诊察,根据情况合理选择药物调控尿酸。
❸ 普洱枸杞茶是否有降尿酸的效果呢什么食物有助于降尿酸呢
食疗降尿酸的话题一直比较受关注,但我要提醒大家,依靠单一食物降尿酸的效果是非常有限的。下面我们来聊聊普洱枸杞茶是否有降尿酸的作用:普洱作为一种茶,受到很多人的喜爱。它含有多种微量元素和茶多酚等抗氧化物质。但是,它在降低尿酸方面的作用并不大,也没有什么优缺点。
尿酸高的血液病,以及痛风患者,可以适量饮用枸杞普洱茶,预防心血管疾病有一定的优势玉米须茶如果你想降低尿酸,喝一些玉米须茶是很好的。玉米须是一种很好的降岁蚂尿酸食品,能有效改善酸性体质。番石榴茶番石榴的味道很酸甜,也很适合尿酸高的人。饮用番石榴水作为茶可以改善身体的酸碱平衡,减少尿酸。枸杞茶枸杞的保健作用非常强,它有多种不同的食用方式,如果尿酸高,可以泡一些枸杞茶喝,对降低尿酸,起到很好的保健作用。
❹ 枸杞子有没有降尿酸的作用
枸杞的作用是温阳补肾,不过肾好的话对于尿酸的排泄也是有好处的,但没有降尿酸的作用,可以选择吃些碱性的蔬菜,或多喝水促进尿酸排泄,也可口服小苏打来改善体内酸质。
❺ 普洱枸杞茶能够降尿酸吗为什么
普洱茶加枸杞可以有以下几方面的功效:第一、护眼、明目,枸杞普洱茶富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷等眼睛需要的营养元素。其中胡萝卜素在酶的作用下,能转换成维生素A,有利于恢复和防止视力衰退。维生素B1、维生素B2是维持视神经和视网膜正常功能的重要物质,可预防角膜炎和视神经炎引起的视力模糊、眼睛干涩、流泪。第二、排毒养颜,枸杞普洱茶中有大量的茶多酚和有益菌,能帮助分解毒素,排出毒素,提高皮肤吸收氧的能力,促进皮肤新陈代谢。第三、普洱茶加枸杞能瘦身、降脂,普洱枸杞茶中有益菌可以减少小肠对甘油三酯和糖的吸收,提高酵素分解腰腹部的脂肪。特别是饭后半个小时服喝普洱枸杞茶,能有效中和多余油脂,起到瘦身、降脂的效果。第四、枸杞普洱茶,还有一定的抗衰老功效。
❻ 罗汉果与枸杞菊花一起喝能降低尿酸吗
没有。罗汉果菊花枸杞茶具有清肝明目、驱热赶燥、舒肺润喉的作用。对于改善伤风感冒或者是便秘以及咽喉炎等问题,也有很好的作用。但是要注意枸杞的使用量,因为枸杞数量过多,容易引起上火。
选罗汉果20g、菊花10g、枸杞子5g,将罗汉果、菊花、枸杞子清洗干净,茶壶放入清水,将罗汉果放入,中火煮开加入菊花和枸杞子,等再次煮开即可。
(6)喝枸杞水可以降低尿酸么扩展阅读:
控制饮食来降低尿酸:
1、多喝水。如果可以每天保持1500~3000毫升的水量,就可以帮助尿酸排出,每天的排尿量控制在2000ml左右是最好的。
2、禁酒。酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,可诱发痛风发作并加重病情。因此要严格戒酒,除此之外,还要少饮咖啡和茶。
3、避免大量进食高嘌呤食物。嘌呤食物会使尿酸增高,诱发痛风,因此要避免食用高嘌呤食物,以减少外源性嘌呤进入体内,如花生、牛肉、猪肉、海鲜、动物内脏、豆类及发酵食物等。
4、控制脂肪摄入量。虽然动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量,否则会减少尿酸排出。尿酸过高的患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜,还要以植物油为主,少吃动物脂肪。
❼ 枸杞对尿酸高的人好吗
痛风是饮食不当引发的疾病。由于人们过量食用高嘌呤食物而导致嘌呤代谢紊乱,使大量尿酸在体内代谢不出去,形成尿酸盐结晶,从而引发痛风 痛风病人,可以吃枸杞的,没有影响。 治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.多饮水,戒除烟酒,坚持适当的体育锻炼,控制体重避免肥胖,定期检查等方法 .动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,其最有效的药物是:秋水仙碱 中药有:清痹通络药酒,也可配合使用非留体类抗风湿药 如 消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状. 枸杞里含“嘌呤”极少。可以坚持每天喝一些枸杞,补肾润肺明目的同时,也可以稍微去一下身体内的寒气和湿气。 痛风患者一定要在饮食上严格控制,应做到三多三少: 1、多饮水,少喝汤。 2、多吃碱性食物,少吃酸性食物。 3、多吃蔬菜,少吃主食。 宜食用胡萝卜、红萝卜、西红柿、丝瓜、荠菜、大白菜、茼蒿、洋葱、甘蔗、香蕉、柑橘、桃子、樱桃、栗子、牛奶、鸡蛋等。 宜多饮水:多饮白开水和碱性饮料,保持每日尿量在200毫升以上,有助于尿酸的排泄。肾功能不全时饮水应适量。 忌辛辣刺激食物:生姜、胡椒、辣椒、葱、蒜、浓茶、咖啡等辛辣食物应少吃。忌烟、酒,忌食高嘌呤食物:如动物心肝、肾、脑、骨髓、海味、蛤蟹、贝类、菠菜、蘑菇、豆类、猪肉、牛羊肉、豆荚类发酵的食物。 除了饮食上注意外,还要定期复查,根据病情选择合适的药物。
❽ 什么样的人群不能吃枸杞它可以降尿酸吗
从《中国药典》中了解到,枸杞子具有滋补肝肾,益精明目的功效。可用于治疗虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明等。但是枸杞不能起到降尿酸的作用。
以下人群不能吃枸杞:
1、感冒发烧的患者。如果吃了枸杞,会加重病情。
2、有口腔炎症。吃了会上火,不利于消炎。
3、肠胃不好便秘的人群。吃了会加重肠胃的负担,让便秘越来越严重。
❾ 枸杞子能降尿酸吗
枸杞子补肝肾津液(体液),尿酸高是体内湿浊(津液浑浊的意思)。经常用会增加湿气。注意饮食才是关键,还要补肾补脾。小苏打水可以缓解尿酸,但治标不治本