‘壹’ 这些蜂蜜一定要试试 排毒养颜清肺热
蜂蜜大家都很了解，几乎每个家庭都有蜂蜜，蜂蜜可以泡水，也可以做甜点等等。蜂蜜具有很好的排毒养颜的作用，还可以起到很好的清肺热的效果哦。蜂蜜的好处还是有很多的，下面的这些不同种类的蜂蜜是不错的选择，赶紧试试吧。
枇杷蜂蜜
枇杷蜂蜜主产于侍悄广东、广西、福建、浙江，其特点是清香适口、稍有杏仁味。
枇杷蜜具有枇杷主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。这样的蜂蜜的种类可以有很好的清肺热的作用，还可以有预防感冒的效果，对于缓解咳嗽的或者是清热解毒有好处的呢。
黄芪蜂蜜
黄芪蜂蜜主产于甘肃、青海，有类似中草药的清香，甘甜适口，兼有黄芪的功效。
常服此蜜，能增强人体特异性和非特异性免疫功能，提高体质，对心血管系统疾病，如强心、改善血液循环方面有辅助疗效，具有排脓托毒、止痛补虚之功效。这样的蜂蜜种类可以有很好的促进血液循环的功效，还有药用的作用键谈核。
枸杞蜂蜜
来自我国名贵中药——枸杞子主产区，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成。
具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效，适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服稿掘用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。枸杞蜂蜜可以有保护肝脏的作用，还有缓解高血压和体质虚弱的作用。
关于蜂蜜的一些种类以及一些功效价值，大家都知道了吧，经常吃蜂蜜的话具有养胃助消化的作用，而且还可以帮助清除肠道内的垃圾，对于增强体质有一定的作用，适合各类的人群，养阴润肺生津养血安神。大家可以根据自己的需求挑选。
‘贰’ 蜂蜜能润肺化痰吗
蜂蜜为什么能够止咳化痰呢？现代医学研究和古代中医都证明了蜂蜜可以止咳化痰，蜂蜜止咳化痰效果好，而且可以替代一些药物来使用，所以蜂蜜止咳食谱是止咳化痰的良方。
蜂蜜水为什么能止咳化痰
1、蜂蜜中含有丰富的胶质，喝蜂蜜水可以补充大量的胶质，滋润肺部，因此可以清除肺部燥热，有止咳化痰的作用。
2、并且临床经验表明，结核病患者服蜂蜜后，血红蛋白增加，血沉减慢，咳嗽逐渐减轻，食欲增强，因此，蜂蜜有止咳化痰的作用。
据报道市场上存在着80%的假蜜，我刚吃蜂蜜的时候经常买到假的，后来每吃一款蜜就去做检测，现在吃的是忠宝椴树蜜，所有数据均高于一等蜜的标准。
‘叁’ 蜂蜜能止咳润肺吗
蜂蜜雪梨:蜂蜜30克，大雪梨1个。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。
紫云英蜜：气味清新，具有清热解毒，祛风明目，补中、润澡、消肿利尿，调节神经之功效，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。适用于长期处于工作的人士服用，并且是女性滋润美白皮肤的佳品。也是虚火旺盛人士之保健佳品。
槐花蜜
是春季蜜种。具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有清热、补中、解毒、润燥之功效。为蜜中上品。较适用于心血管病人的保健食用。
‘肆’ 喝蜂蜜水对肺有哪些好处
日常生活中经常喝蜂蜜对肺部有一定的滋养作用，蜂蜜能改善各方面的身体机能，肺部也不例外。田野牧蜂介绍，蜂蜜中含有180多种物质，其中包括多种活性酶、葡萄糖、维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，这些成分可以为肺部提供部分能量和营养，增强肺部功能，并促进肺部的新陈代谢，改善血液循环，加快肺部废物的排出，使肺部处于更好的状态。
常喝蜂蜜对维持肺部健康有一定作用，平时大家冲枇杷蜜饮用即可。不过枇杷蜜中含有丰富的活性物质，切记不可用开水冲泡，会使其变性失活，对肺部的滋养作用减弱，最好用40度左右的温水冲泡。
‘伍’ 蜂蜜可以清毒清肺，是香烟中尼古丁的“死对头”，这种说法对吗
蜂蜜的确有清肺排毒，利咽润嗓的作用，但还算不上尼古丁的克星，消灭体内尼古丁最好的方法就是戒烟。除了戒烟以外其他方法都是只能起到弥补的作用，包括我们熟知的很多人用电子烟代替香烟，其实也是无法起到任何对健康有帮助的作用，真正有效的方法就只有戒烟。
如果真的觉得精神压力大，可以选择运动进行放松，而且运动的种类五花八门，可以选择一项最适合自己的，抽烟是有百害无一利的行为，而且一旦上瘾很难戒掉，因此奉劝现在的年轻人轻易不要学习抽烟，一旦已经抽烟，那就尽快想法设法戒掉。