⑴ 黑枸杞适宜哪些人群食用
黑枸杞的适用人群：
（1）皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。
女人30岁以后就会出现皱纹、色斑、肤质暗淡粗糙等皮肤问题，40岁就提前进入更年期，内分泌失调，衰老进程加速。黑枸杞含有大量的原青花素，原花青素是迄今为止，人类抗衰老领域唯一一个被广泛应用到日常美容中的化妆品成分，可以毫不考张的说：原花青素减缓了全球女性衰老的步伐，年轻不再是梦，而是一种简单的坚持，因为原花青素可以很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，保护胶原蛋白，使皮肤鲜活有弹性，减少皱纹，延缓衰老。
（2）长时间使用电脑、手机，长期处于辐射或经常熬夜的白领一族。
辐射可以杀死人类50%的皮肤细胞，从而对皮肤进行伤害，而黑枸杞含有的原花青素可以保护皮肤细胞，可以使大约85%的皮肤细胞幸免于难。原花青素有良好的光热、PH值稳定性和抗氧化活性，是天然的紫外线遮蔽物，能有效的减缓电脑、手机及紫外线等对人体的辐射，保护皮肤，同时，它还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。而且原花青素具有强力抗氧和抗过敏功能，具有穿越血脑屏障的能力，这样可以保护脑神经不被氧化，稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，睡眠彻底改善。
（3）眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人。
视紫物质是人眼中的感光物质，其将光转化为生物电传到人脑，使人能看到东西。在感光的过程中视紫物质是不断被消耗的，所以人需要不断摄取维生素A、胡萝卜素及类胡萝卜素以合成视紫物质，或者直接补充视紫物质。否则就会患夜盲症及视力下降，严重时甚至引起失明。而黑枸杞中的原花青素含有天然视紫物质，能够缓解眼睛疲劳，增长视力，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。
（4）预防口腔溃疡。
现在环境空气干燥的影响以及或酸或辣的饮食环境，让很多人感受上火烦躁的身体表象等，黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素B2、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素——天然原花青素（红果枸杞不含），所以维生素B2的存在对口干上火溃疡有显着的预防功效。
（5）体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者。
自由基是体质下降的主要原因，也是人走向衰老的源泉。原花青素是迄今为止发现的最强效的自由基清除器，它是法国马斯魁勒教授研究发现的，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素C的18-20倍，是维生素E的50多倍，更重要的是，花青素在人体的活性，是其他抗氧化剂无法比拟的，花青素能在人体血液中存活70-75小时，它可以保护人体器官和组织，防止80多种因自由基所引起的疾病，增强体质。
黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分也能有效增强人体的抵抗力，对人体起到保健作用。黑枸杞还具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
（6）黑枸杞还适合需要抗氧化、常食用油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者及有过放射治疗、化疗、受辐射者及心脑血管疾病患者、静脉曲张症状者、内分泌紊乱者、过敏体质者等，日常饮用，都有很好的缓解作用。
拓展资料：
一、黑枸杞：
黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，枝条白色。
黑果枸杞主要分布于中国青海、宁夏、新疆、甘肃、陕西等地及欧洲中亚。
二、黑枸杞的功效与作用
1:补肾提高性功能
晋朝葛洪单用红枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2、抵抗衰老
黑枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，从而起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力。
2、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
3、增强免疫
黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
黑枸杞被誉为“口服的化妆品”，具有极高的药用价值，可以降低血脂和胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，预防治疗心血管疾病和动脉硬化。并有抗肿瘤、抗病毒、抗凝血及抗氧化延缓衰老等功效。黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞繁殖及肿瘤坏死因子生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调节作用。
⑵ 黑枸杞适合中老年人吗
黑枸杞对与中老年人来说是非常不错的，黑枸杞是一种纯天然野生滋补性食材，经常食用黑枸杞可以滋补强身、安神助眠、补肾壮阳、美容养颜、护眼明目等。它即是一种中药，也是一种食材，还可以说是一种茶。黑枸杞含有大量的青花素，美容养颜抗衰老效果很好，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分，经常食用可以滋补强身、增强免疫、补肾益精等。
⑶ 黑枸杞适合什么样的人吃
黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，尤其是原花青素超过蓝莓（黑果枸杞OPC3690mg/100g；蓝莓含OPC330～3380mg/100g）。
花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。
⑷ 所有人都适合食用黑枸杞吗
其实并不是所有人能食用黑枸杞的，我上高二的时候的一个同桌，她就有点儿对黑枸杞过敏。
我记得那次我从家带了我妈妈买的黑枸杞，在学校泡茶喝，我问我同桌要不要她要不要也泡点，她说她也想，然后呢我就给他泡了，结果她也喝完没多久脸上就起了小红疹。然后我们还一块儿去医院做了一下检查😂😂😂
那到底哪些人能吃黑枸杞呢？
什么人适合吃黑枸杞
首先，像那些体质虚弱、抵抗力差、肾虚、免疫力低下者都可以吃黑枸杞的。黑枸杞富含蛋白质、有机酸、矿物质、微量元素、各种维生素等营养成分，被称为“滋补软黄金”，经常食用可以滋补强身、增强免疫等。
还有就是，长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领一族。黑枸杞含有的花青素抗氧化活性，能有效的减缓电脑手机等对人体的辐射，清除自由基，舒缓疲劳，减轻人体压力。
另外，像一些学生啦、老师啊这些经常专注于学习，工作的人。这类人群很容易眼睛干燥、视力下降的。黑枸杞富含的花青素经常用于临床医学治疗眼部疾病，经常食用对青少年假性近视，黑枸杞还具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
对于一些心脑血管不好、年岁大的人来说，黑枸杞是有极大的好处的。因为黑枸杞中的花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管。而且具有抗癌效果，增强人体的造血功能。
欢迎各位借鉴！
⑸ 黑枸杞适宜人群是哪些（黑枸杞的适宜人群）
在日常生活中，枸杞是我们很常见的一种药材。有的把它拿来入药治愈某种疾病，有的把它拿来泡茶可以明目的，有的还拿它配菜还有的拿它煮粥。枸杞不仅在要用上发挥着作用，而且在食物中也扮演着重要的角色，它是我们生活中必不可少的一种药材加调味料。那么黑枸杞适宜人群是那些？
适宜人群：最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
另外，性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
黑枸杞温热身体的效果十分强，因此患有高血压、平日大量摄取肉类导致面泛红光，或性情太过急躁的人的最好不要食用。
对于那些身体健康并且无虚证者，不宜用黑枸杞子，由于它可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服用，建议邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药。
注意事项
若身体虚寒之人服用会有滑脱泄泻害处，因此有内热未清应当慎用。
有人出现吃多黑枸杞造成眼睛红红、胀胀不舒服，视力出现模糊。
黑果枸杞别名：苏枸杞 科属：茄科，枸杞产地分布：青海及西藏和欧洲中亚.生于盐化沙地，河湖沿岸，干河床.
特征：多棘刺灌木，高 20-150 厘米。多分枝，枝 条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。叶 2-6 片簇生于短枝上，肉质，无柄，条形、条状披针形或圆柱形，长 5-30 毫米， 顶端钝而圆。花 1-2 朵生于棘刺基部两侧的短枝上;花梗细，长 5-10 毫米;花萼狭钟状，长 3-4 毫米，2-4 裂;花冠 漏斗状，筒部常较檐部裂片长 2-3 倍，浅紫色，长 1 厘米;雄蕊不等长。浆果球形，成熟后紫黑色，直径 4-9 毫米; 种子肾形，褐色。
看了上述对于黑枸杞适宜人群是那些的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。黑枸杞适宜人群有很多，但是不适宜的也不少，所以我们的明确认识到这些，不要盲目的去用，否则会加重对某些病患的伤害。我们要好好利用身边对我们身体有利的中草药植物。