❶ 枸杞可以和红枣一起煮稀饭吃吗
可以，晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
制作方法：主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。
❷ 枸杞可以和红枣一起煮稀饭吃吗
可以的。
做红枣枸杞粥的方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：小米150克。
2、辅料：红枣、枸杞、白糖。
第一步：先将食材准备好，然后淘洗干净。
❸ 红枣枸杞大米粥的做法
红枣枸杞粥的做法一
材料：红枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量。
做法
1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右
2、将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以在这会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞（枸杞放太早粥会有一股酸味）。
3、食用时加入白糖调味。
营养价值
红枣是补血佳品，谚语道：“要想皮肤好，米粥煮红枣”。枸杞善补肝肾，补血养颜。可作为早餐或点心吃，每天吃一次，可连续吃15～30天。胃酸过多者不宜常服。适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之，能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。
红枣枸杞粥/更多做法三
1.将大米清洗干净，加水浸泡约十二小时。
2.沥去泡过米的水，略冲洗一下，再添入适量冷水，盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥。
3.红枣洗净，去核。
4.枸杞用略温的水泡发，泡发后沥去水。
5.待粥开后打开锅盖，再煮一会儿，煮至粥粒变长时放入麦片，并不时搅动。
6.放入红枣。
7.煮至粥变软滑熟透后，放入枸杞。
8.放入适量白糖，搅匀后盛出即可。
❹ 枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥吗
枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥的，枸杞子补肾润肺、生精益气。红枣性温味甘，补中益气。此粥有滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳的作用。
参考资料：枸杞莲子红枣粥-网络
❺ 煮小米粥可以放红枣吗 小米粥里面可以加枸杞吗
小米粥的做法很简单，里面还可以添加一些大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉等，熬成风味各异的营养品。下面来看看。
煮小米粥可以放红枣吗
可以的，小米和红枣一起煮好，小米营养素丰富如果和红枣一起煮营养更全面。
小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。因此，小米熬粥有“代参汤”之美称。
一般粮食中不含有胡萝卜素，小米每100克含量则达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。
小米粥里面可以加枸杞吗
可以放的，小米粥里面最好放一点红枣枸杞，还有助于补气血，但是也不要放太多了，放太多的话，枸杞是很容易上火的，产后身体比较虚弱，更容易上火，适当放一点就可以了。
小米粥可以加什么煮
小米粥里也可以放豆类
小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。
小米粥里面还可以放其他各种米，一起搭配煮小米粥
小米可以和燕麦米，大黄米，黑米，薏米，高粱米，玉米，白米等各种米一起煮粥。也可以一起煮米饭。多种米一起煮粥可以互补所短，这样即使每天吃，也不怕长期吃某种营养物质缺乏。
小米粥里面也可以放干果
小米粥里面可以放花色，核桃，芝麻等。总之什么都可以放，只要吃了不会出现中毒现象就可以。
小米粥里面可以放水果之类的食材
苹果，梨，红枣，枸杞，菠萝，榴莲等等，都可以和小米一起煮粥。只是在煮粥前，先了解一下各类食材的性状，别相克相冲，不会起化学反应中毒就可以。红枣，枸杞之类的放小米粥粥里可以体味，加强补益功效。
由于小米性偏凉，几乎可以和任何食材搭配，除了杏仁之外。小米和杏仁一起吃会上吐下泻，不要轻易尝试。小米粥很好煮，但是要煮好，需要会煮，要煮的美味又营养全面就需要多实践多了解各种食材的味道，性状。否则搭配不好会适得其反。
❻ 红枣枸杞大米能一起煮粥吗
可以的，枸杞有润肺和辅助降血脂和降血压作用，红枣补气养血，大米含有锰和丰富的碳水化合物，如加点姜一起效果更好，因为姜有化痰止咳和散寒解表的功能，所以能够一起煮粥。
❼ 红枣枸杞大米粥的家常做法
前言
家里的早餐一般都是以粥为主，总是变着花样的把各种食材进行各种组合，熬制出不同口味的粥品。
今天的大米粥里加了红枣和枸杞，不但营养更加丰富，而且口感极佳，香甜软糯。
如我一样喜欢粥的亲们，赶快试试吧！
材料
主料：大米135g；
辅料：红枣50g、枸杞25g
红枣枸杞大米粥
1
准备好食材。
2
将大米放入水中淘洗两遍。
3
洗干净的大米倒入锅中。
4
加入适量的凉水。
5
盖上盖子，大火煮。
6
煮大米期间，将红枣切半，去核。
7
将枸杞用水泡洗干净。
8
开锅后，转中火，并将锅盖半盖。
9
汤汁稍微有点粘稠时加入红枣。
10
再放入枸杞。
11
搅拌均匀，小火熬制。
12
熬制自己比较满意的浓稠度时，就可以关火了。
13
盛上一碗，开始用早餐啦。
小贴士
食材及用量可以随自己喜好任意更改。
❽ 红枣枸杞粥怎么做
红枣枸杞粥怎么做？
做法一：
1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右
2、将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以再过一会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞（枸杞放太早粥会有一股酸味）。
3、食用时加入白糖调味。
做法二：
原材料：小米适当，枸杞子适当，大枣适当
1、挑选新鲜的小米，清理干净后泡半小时;大枣，枸杞子清理干净预留。
2、电饭煲内放一定量水，煮沸后再放进小米煮30分钟以上，吵搜待米盛开。
3、大枣，枸杞子一起放进锅中再煮十多分钟，期内要随时随地搅拌一下，避免黏锅。团前
4、最终依据自身的口感添加适量老冰糖，待老冰糖溶化以后就可以服用。
留意，要在水彻底烧开了以后再放进小米。那样不仅熬粥时间较为快，并且还绝对不塌碰清会糊底锅。此外，水量要一次加好，不能半途放水，假如水确实不足也只有加沸水。
红枣与枸杞子，既是药材又是食材，同属中药补虚药范畴。其中，红枣属补气药，其药性甘，温，具有补中益气，养血安神等功效；枸杞子属补阴药，其药性甘、平，具有滋补肝肾，益精明目等功效。二者药性平和，安全有效，将其熬粥是临床常用食疗方，具有益气养阴的功效，可用于治疗气阴两虚的病证，但是此方含糖量不低，因此糖尿病患者应慎用。
❾ 小米粥可以和红枣枸杞子一起煮吗
小米粥可以和红枣枸杞子一起煮的。以下是枸杞红枣小米粥的做法：
1、准备好枸杞、红枣、小米，热水放入砂锅迹薯中，再放到火上小火加热，锅热后转大火。
(9)做粥可以放红枣和枸杞吗扩展阅读
小贴士：
1、砂锅必须先放水和食材后开姿运者火，防止炸裂。先小火，锅热后转大火，防止受热不均炸裂。停火后不能直接放到冷台子上。
2、小米四分之一杯，悄并是电饭煲用的盛米杯。
网络：网络：红枣枸杞小米粥