枸杞和排骨莲藕可以一起吃吗

❹ 莲藕,红萝卜煲排骨汤可以放红枣,枸杞吗

莲藕，红萝卜煲排骨汤可以放红枣，枸杞。

食材：莲藕、红萝卜、排骨、红枣、枸杞适量

调料：食用盐适量

制作方法：

1、胡萝卜、莲藕去皮清洗干净，切成滚刀块。

❺ 做排骨连藕可以加枸杞红枣吗

莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用，补肾养血
滋阴润燥
，强健胃粘膜
预防贫血
改善肠胃；红枣枸杞都有养血补气的作用，可以一起煲汤，要注意的是：莲藕性凉，红枣性温，搭配食用要注意比例，另外消化功能差或者体内湿热重的人要少吃。

❻ 排骨 莲藕 山药 枸杞可以一起煲汤么

您好，排骨 莲藕 山药 枸杞可以一起煲汤，食物没有相克。谢谢！

莲藕食物相克表

莲藕+白萝卜：生食寒性较大

山药食物相克表

山药—-荞麦米：身体不适

山药—-鹿肉：生涩易便秘

山药—-黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

山药—-笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

山药—-香蕉：会导致腹痛

山药—-虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药—-黄瓜：会降低营养价值

山药—-南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

山药—-胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

山药—-猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值

山药—-鲫鱼：会不利于营养物质吸收

山药—-油菜：会影响营养素的吸收

山药—-鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药—-鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药—-甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药—-碱性食物：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药—-鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药—-藻类：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

❼ 莲藕排骨汤的做法枸杞什么时候放

枸杞在最后半小时的时候放进去的，放的太早会煮烂的。

具体步骤：

1、主料：排骨300g、莲藕400g、生姜10g；

2、辅料：浓汤宝1块、枸杞；

3、排骨剁成小块洗净血水；

❽ 排骨莲藕玉米红枣枸杞可以一起炖吗

排骨、莲藕、玉米、红枣、枸杞可以一起炖吗？

当然可以，不过做菜也分主材、辅材的。

这个汤，排骨、莲藕、玉米应该是主材，红枣和枸杞只是搭配的辅材。

1、选择猪肉排是因为即可以喝汤，又可以吃肉，而且不需要花太多的时间炖汤。

2、玉米切成小段、莲藕切片。姜块切出一两片。葱打结。

3、肉排入锅，加水煮开，滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水。

4、砂锅内重新放清水，将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中，滴入少许料酒，点火，待砂锅内水煮开后，转小火煲约三十分钟，再放入玉米、莲藕，一同煲制约十五分钟。最后放入红枣和枸杞，煲好后去掉姜片、葱结，加入适量的盐调味即可。

排骨营养价值：

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

玉米营养价值：

1.玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；

2.玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退；

3.研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力；

藕营养价值

1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

3.益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

4.止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。