① 黑木耳和红枣枸杞在一起煮汤喝有什么好处
大枣,枸杞和黑木耳是可以在一起煮熟吃的.三者都可以提高免疫力,增强体质.
补血补气，还易于消化。大枣性平，枸杞性热
黑木耳木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
② 黑木耳红枣枸杞汤可以一起服用吗
可以.基本上药性不冲突相克.可以一起食用.
黑木耳有凉血润肠的作,红枣有补血补气的作用,
把它们打碎再炖成糊每天吃一天,对便秘有特效.大人小孩都可以吃.
枸杞有治补肾,肝,明目的作用.
常吃它达到补气血,明目,美容的效果.
③ 吃白木耳和黑木耳可以加大枣和枸杞吗
可以加大枣和枸杞，但是要注意这几种食物的搭配
1、白木耳又叫银耳，可以煲汤、煮粥喝，加入枸杞和大枣，能健胃消食，益气补血，
2、黑木耳主要是炒、煮汤或者凉拌更好，，煮汤的时候可以放入一些大枣和枸杞，
这些食品都是可以多摄入的，要注意的是，枸杞分为红枸杞和黑枸杞，
煮汤一般选用红枸杞，黑枸杞主要是泡水喝，它的营养价值比红枸杞要高，
尤其是产于青海格尔木的野生黑枸杞，饮用方便，随时可以泡着喝。
④ 黑木耳与红枣和枸杞能不能一起煮有什么功能
可以。补血、养肾、丰胸、提神又营养。
黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，最适于与灵芝搭配服用。在卫生部公布的63种药食两用的名单中，名列榜首。[1] 作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，与灵芝搭配可防止百病。 通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。并且，枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品，千百年来深受人们的喜爱。
⑤ 黑木耳 红枣 枸杞 可以同食吗
可以，黑木耳含有丰富的铁质，加上红枣和枸杞也有补血的保健作用，一起吃可以增加他们的功效，是很好的补血疗方
⑥ 黑木耳红枣枸杞煮水喝有什么作用
大枣,枸杞和黑木耳是可以在一起煮熟吃的.三者都可以提高免疫力,增强体质.
意见建议：但是否能缓解冠状血管痉挛不好说,疗效是不肯定的.但作为养生保健之品是可以的
⑦ 黑木耳红枣枸杞煮水喝有什么作用
红枣枸杞黑木耳汤功效如下：红枣黑木耳枸杞汤就是一种非常好的养生汤，适合血虚及脾虚型的女性饮手埋用，长期食用客户很好的达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完埋卖整，脸色更加红润、健康。 做法：毕液蚂将白木耳...
⑧ 红枣枸杞黑木耳汤有什么功效
红枣枸杞黑木耳汤是一种非常好的养生饮品，适合血虚及脾虚型的女性饮用，长期食用可以健脾、补血、调经的功效。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。
黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便稀烂者忌用;对本品及与其相类似真菌过敏者均忌服。
材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量
做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。
吃法：月经前一周到月经结行行束这段时间饮用。
注意：
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3、红枣吃多了会腹胀，所以每次使用不要超过10枚。
红枣与黑木耳搭配有奇效
中医认为，木耳性平味甘，入胃、大肠经。而黑木耳，是木耳的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皱木耳的子实体，多寄生在桑、栎、榆、杨、槐树等枯朽的枝干上，原为野生，现多为人工培植。
现代实验研究证明，寄生于不同朽木或基质上的黑木耳，所含成分与药理作用相异。一般说，黑木耳主要含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多种维生素，以及钙、磷、铁等无机成分，具有抗血凝，抗血栓形成，促进免疫功能，调节血脂，抗动脉粥样硬化，降血糖，延缓衰老，抗溃疡，抗真菌等广泛的药理作用。
黑木耳作为食品，味甘淡，可随个人的喜爱任意添料调味，制成各种各样的美味佳肴;而作为药物，则是难得的补品，虽性平力缓，但却不腻不躁，可常服久用。
黑木耳为补品，药力平缓，故只宜用于轻症缓症或亚健康者的日常保健，若遇重症急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。此外，黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便稀烂者忌用;对本品及与其相类似真菌过敏者均忌服。
黑木耳和红枣一并熬汤，可健脾，长期喝，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想借由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。
长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。
红枣养生功效揭秘：
1、红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。
红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细档正哗胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆清腊固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
2、红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。
中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，红枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
食用宜：生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。
食用忌：红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
⑨ 红枣，枸杞，木耳，梨，冰糖可以一起煮吗
别用木耳，用银烂蚂耳，这个汤叫冰糖银耳雪梨汤，粗闷要小火慢炖至汤汁稍微粘稠才好。益气血，降岩历弯火，有养颜美容功效。
⑩ 红枣枸杞黑木耳汤有什么功效
补气血，养肾精，提神而且为人体提供所需营养。
红枣黑木耳枸杞汤就是一种非常好的养生汤，适合血虚及脾虚型的女性饮用，长期食用客户很好的达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，脸色更加红润、健康。
红枣黑木耳汤中的黑木耳含有大量的蛋白质，还含有脂肪、多种维生素、卵磷脂、鞘磷脂，还含有大量的钙、磷、铁等微量元素。
红枣黑木耳汤有很好的有抗血凝的作用，也可以抗血栓形成，所以说红枣黑木耳汤可以提高人体的免疫功能，同时红枣黑木耳汤也可以很好地调节人体的血脂。
同时红枣黑木耳汤也可以抗动脉粥样硬化，还可以降血糖，可以延缓人体的衰老，还有很好的抗溃疡的作用，红枣黑木耳汤也可以抗真菌。
(10)红枣枸杞木耳可以一起煮着喝吗扩展阅读：
红枣：味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
枸杞子：枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
黑木耳：据现代科学分析，每100克干品中含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，粗纤维7克，钙375毫克，磷201毫克，铁185毫克，此外还含有维生素B10.15毫克，维生素B20.55毫克，烟酸2.7毫克。
黑木耳具有一定吸附能力；对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用。因此，它又是纺织工人、矿山工人和理发员所不可缺少的一种保健食品。