❶ 请问黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝吗有什么效果谢谢
答案是：黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝。
一、黑桑葚干泡水喝的功效
具有滋阴养肝的作用，并且具有补肝养血的作用，可以促进肝脏有害物质的排出，有效缓解失眠及口干的症状，桑葚干泡水能有效缓解失眠的症状，并且可以帮助治疗袜伏多种慢性疾病。
二、枸杞泡水喝的功效
1、养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进告枣携肝细胞新生。
2、提高免疫力枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生岩让保护作用。
3、抗衰老枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
4、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
❷ 每天喝桑葚、枸杞泡水有害处吗
没有害处。正确健康的喝法能让人们从中得到很多身体所需要的营养物质。
在用枸杞桑葚泡水喝的时候不可选择未成熟的桑葚，未成熟的桑葚泡水喝容易导致人体中毒。枸杞和桑葚都含有大量的碳水化合物，经常用枸杞和桑葚泡水喝的话，会比较容易使身体发胖，所以应注意不宜再额外加入任何的糖类调剂品。
身体有炎症、正在感冒发烧、腹泻的人不宜喝，以及患有高血压的患者也不宜喝。因为枸杞有很强的温热身体的效果，容易使病情更加严重。
桑葚性寒，味甘；枸杞性平，味甘，枸杞和桑葚在性味上并不相冲，而桑葚和枸杞的主要成分都是水分、碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪等，也没有相互反应，降低营养价值的成分，可以一起食用。
(2)桑葚枸杞泡水可以每天喝吗扩展阅读：
鲜桑叶煎剂体外实验，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和炭疸杆菌均有较强的抗菌作用，对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌也有一定的抗菌作用。煎剂还有杀钩端螺旋体的作用。
桑叶在脱皮固酮对四氧嘧啶引起的大鼠糖尿病；或肾上腺素、胰高血糖素、抗胰岛素血清引起的小鼠高血糖症均有降血糖作用。脱皮固酮促进葡萄糖转变为糖原，但不改变正常动物的血糖水平。有人认为桑叶中所含某些氨基酸能刺激胰岛素的分泌以降低血糖。
❸ 桑葚枸杞泡水喝的功效和作用 桑葚枸杞泡水可以天天喝吗
5桑葚枸杞举锋泡水可以天天喝吗
在适量的前提下可以天天喝。
桑葚枸杞泡水味道可口，营养价值较高，适当的饮用一些桑葚枸杞泡庆中水可以起到滋补肝肾、滋阴补血、养肝明目、乌发美容等功效，有利于身体健康，但是桑葚枸杞泡水滋养性较强，泡水喝时，剂量不要太大，以免身体消化和吸收不了正差晌，反而引起负面作用。
❹ 干桑葚泡水能天天喝吗
干桑葚泡水能天天喝吗
干桑葚泡水能天天喝吗，干桑葚能够给人体带来一定的营养价值，很多人都喜欢用桑葚干来泡水，能够给人体带来一定的好处，以下就是我为大家整理的一些关于干桑葚泡水能天天喝吗的资料，大家一起来看看吧！
干桑葚泡水能天天喝吗1
桑葚干泡水功效强大，但是最好不要天天喝。因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易导致身体出现出血的毛病，除此之外也有可能导致溶血性肠炎的出现。有一些人群对桑葚是会有过敏反应的，适量食用还有，过量食用就会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。还有过量吃桑葚会出现上火的症状，桑葚干泡水不知道会不会一样，不过为了保证身体健康，最好还是不要长期喝。
桑葚干泡水怎么泡
1、桑葚干泡水
材料：桑葚干适量，沸水适量
做法：取适量的可即食桑葚干放入杯中，加入适量的沸水泡制，待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用。桑葚干泡水可以多加水泡几次，当然如果想要味道更浓，也可以泡制一次后换新的桑葚干。
2、桑葚黑豆红枣糖水
材料：桑葚干20克，黑豆30克，红枣3颗，红糖20克，水4碗
做法：黑豆用清水浸泡2小时，滤去水洗净；桑葚干洗净，用水稍浸泡；红枣洗净，去核。将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲，加4碗水，煮沸，转小火煲40分钟，至软烂，下红糖，待融化后即可关火食用。
干桑葚泡水能天天喝吗2
一般不建议每天喝。
干桑葚是用新鲜黑桑葚晾干而成的，味儿香甜可口，具备很高的功效与作用及其营养成分，可是中医学觉得，黑桑葚味甘，略酸，性生寒，假如每天喝，其寒凉会对胃肠导致一定的影响，可能会造成 脾胃虚寒，因而，一般状况下不建议每天喝干桑葚泡水，每2-3天喝一次就可以。
干桑葚泡水何时喝好
餐后喝。
干桑葚泡水特性寒性，一般不建议空肚食用，不然其寒凉可能会刺激性胃肠，造成腹泻、大便糖稀、腹痛等胃部不适病症，因此建议干桑葚泡水在餐后三十分钟至一小时上下喝最好是，那样能够在非常大水平缓解其对胃肠的刺激性。
桑葚干泡水喝的作用
补气补血
中医学觉得，桑葚干深入人心、肝、脾经，具备补阴补血补气，益肾脏等作用，用桑葚干泡水喝针对阴血不够造成的耳鸣心悸、烦躁失眠、头晕眼花、腰酸腿软、须发早白等症具备一定的辅助医治功效。
促进消化
桑葚干具备一定的'生津解渴肠功效，身体食用桑葚干泡水能够推动胃酸的消化吸收，推动肠液代谢，进而滋养肠胃，推动肠胃蠕动，有利于改进便秘的症状。
养颜美容
桑葚干中有丰富多彩的抗氧化性成份，如：原花青素、维他命C等，身体食用桑葚干泡水能够在一定水平上抑止氧化还原反应，消除人体内的氧自由基，进而维持皮肤的延展性与光泽度，减缓皮肤衰老。
增强免疫力
桑葚干中带有多种多样营养元素，如：碳水化合物、维他命、胡罗卜素、原花青素及其多种多样矿物等，身体服用后有利于协助补充身体所需营养成分，还能够提高身体的基础代谢工作能力，提升体质，增强免疫工作能力。
干桑葚和什么泡水喝好
干桑葚和枸杞子
原材料：桑葚干、枸杞子各5克。
作法：
1、将桑葚干、枸杞子放进杯里。
2、冲进适当开水，盖上闷3-5分钟。
3、待温度稍制冷后就可以代茶饮用。
4、最终连在黑桑葚、枸杞子一同吃下就可以。
干桑葚和纯蜂蜜
作法：
1、取5克上下桑葚干放进预留。
2、冲进开水，闷泡3-5分钟。
3、待温度稍制冷后，依据自身的口感添加适量纯蜂蜜调均匀就可以食用。
❺ 桑葚和枸杞能一起泡水喝吗 桑葚枸杞泡水放功效
1桑葚和枸杞能一起泡水喝吗
能一起泡水。
桑葚味甘性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、鞣酸以及钙、铁、钾等营养成分物质，适量食用具有一定滋阴、补血、补肝、益肾等作用，有利于人体健康，而枸杞味甘性平拿锋慎，其中含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸等营养成分物质，具有一定抗衰老、补血以及美容养颜等功效作用，这两者食物的成分以及食物性质之间并没有相克的地方，是可以一起泡水喝的。
2桑葚枸杞泡水的功效
桑葚枸杞泡水的营养价值以及食用价值都比较高，适量饮用具有一定补肾益气，滋阴补血，润肺止咳，增强免疫力和抵抗力等功效；其次由于桑葚具有降压抗衰老、降脂等作用，长期服用可以美容养颜、健脾开胃，明目亮发，缓解眼疲劳；而枸杞可以补肾益气，养肝明目的功效，具有养精养血，对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤起到抗衰老的作用，对人体的健康具有一定好处。
3长期喝桑葚枸杞泡水吗
可以适量长期喝。
桑葚枸杞泡水中，桑葚和枸杞都是生活中常见的滋补产品，食物性质以及营养成分都比较温和，长期饮用并不会对人体的健康造成太大威胁，但要注意饮用量不宜过多，分钟容易出现上火或者腹痛、腹泻等不适症状的发生，从而对人体的健康造成威胁。
4桑葚枸杞泡水一天喝多少好
建议一天喝300-400ml左右即可。
桑葚和枸基核杞属于一种药食同源的食物，虽然说它们的药物作用不大，但还是具有一定副作用的，要是食用过量，那消敬么也是会加重人体的胃肠道消化负担的，从而对人体的健康造成影响，一般桑葚枸杞泡水建议一天喝300-400ml左右即可。
❻ 桑椹可以和枸杞子泡水喝的功效 可以经常喝吗
桑椹是一种营养价值很高的水果，新鲜着吃味道及其鲜美，多吃桑椹可以美容养颜，也可以使头发变得更加乌黑发亮。桑椹中含有脂肪酸、苹果酸等大量的酸性元素，可以帮助消化，所以对肠胃不好的人是一种非常好的水果。桑椹可以和枸杞子一起泡水喝。
桑葚(sāngshèn)，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。可到大有恒中药材库查询中药材桑椹。
桑葚的功效与作用1.健脾胃助消化，桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。2.乌发美容，桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。3.预防血管硬化，桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。
此外，桑葚中含有丰富的白黎芦醇。白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素，从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。桑葚不仅可以直接食用，而且对于人们来说的作用也比较多，特别是对一些肠胃不是很好的人来说作用是非常大，当把桑葚和枸杞放在一起泡水的时候，我们就能从中得到很多身体所需要的营养物质。
❼ 每天用玛卡，桑葚，枸杞一起泡水了可以吗会不会太补！
每天用玛卡、桑葚、枸杞一起泡水可以喝，补肾、补气、养血、明目、清肝的功效。对身体健康非常有益。
❽ 长期喝枸杞和桑葚水好吗 枸杞桑葚水一起喝的功效
1长期喝枸杞和桑葚水好吗
长期适量的饮用是可以的。
枸杞和桑葚泡水对于人体具有很多的功效，枸杞具有滋补肝肾的首告作用，能够有利于补肾虚，预防由于肾虚所导致的腰膝酸软、疲劳无力、精神不振的情况，同时还具有明目的作用，而桑葚也入肝经，对于肝脏也具有一定的滋补作用，所以适量的食用枸杞桑葚水能够滋补身体，但是如果是打算长期饮用的话，建议不要天天喝，偶尔泡一杯就可以了。
2枸杞桑葚水一起喝的功效
1.延缓衰老
桑葚中含有丰富的桑葚多糖和色素，具有清除自由喊芹弊基的作用，能够有助于降低自由基对于细胞的伤害，延长细胞的寿命，发挥抗衰老的作用。
2.滋补肝肾
枸杞具有补肾虚的作用，同时对于肝脏也具有一定的滋补效果，而桑葚入肝经，也具有保肝的作用，所以两者一起搭郑族配，可以有利于预防肝肾虚弱的情况，预防身体虚弱、四肢无力、精神不佳、头晕目眩等情况的发生。
3.提高免疫力
枸杞桑葚水中含有丰富的营养物质，如枸杞多糖、桑葚多糖、丰富的维生素以及钙铁锌等物质，如果被人体吸收，有利于提高人体的免疫能力，增强外界的抵抗力，同时还有助于自身的生长发育。
3枸杞桑葚水怎么泡
材料：枸杞、桑葚干。
做法：
1.将桑葚和枸杞子各自清洗干净。
2.把桑葚和枸杞子放在同一个容器之中，然后倒入开水。
3.盖上盖子，焖一会后就可以喝了，如果觉得味道比较淡，还可以加一些白糖。
4枸杞桑葚水什么时间喝
饭后1~2小时喝为宜。
桑葚干味甘酸，性寒，不可空腹饮用，否则容易出现反胃、腹泻等症状，也不宜在饭前饮用，可能会造成腹胀的情况，所以最好是在饭后1~2小时再泡水饮用，其酸甜的口味促进胃酸分泌，帮助食物消化，而且这时候食用，消化也会更加完全。
❾ 长期喝枸杞桑葚水有坏处吗
长期喝枸杞桑葚水有坏处吗
长期喝枸杞桑葚水有坏处吗，枸杞和桑葚都是我们非常熟悉的养生材料了，一般都是可以用来泡水喝的，对我们的身体有着一定的益处，下面为大家分享长期喝枸杞桑葚水有坏处吗。
长期喝枸杞桑葚水有坏处吗1
适量饮用的话是可以的。
枸杞和桑葚都具有药食同源的特性，饮用枸杞和桑葚泡的水在增进营养之余，还可以起到养生保健的作用，枸杞和桑葚都归肝、肾经，饮用枸杞和桑葚水具有滋补肝肾的作用，对于肾虚所导致的腰膝酸软、关节疼痛、头晕耳鸣等症状和阴气不足所导致的血虚萎黄、身体乏力等症状具有很好的调节作用，因此，日常适量的饮用一些枸杞和桑葚水是可行的。
喝枸杞和桑葚会上火吗
适量饮用不会。
上火是中医的概念，在中医里面，枸杞性平味甘；桑葚性平味甘，将枸杞和桑葚搭配在一起泡水饮用，不会增加身体中的寒凉之气，一般人群皆可适量的饮用一些，上火人群饮用枸杞和桑葚水也不会加重上火的症状，枸杞桑葚水整体来说是一道性质偏平和甚至微凉的茶饮，上火期间饮用还有利于症状的缓解。
小贴士
上火后饮食宜清淡、饮食规律、宜早睡早起调节身体。
喝枸杞和桑葚拉肚子怎么办
一般来说不会出现这样的情况。
枸杞和桑葚是生活中常见的食物，枸杞性质平和，桑葚偏寒，食用枸杞和桑葚一般是不会引起拉肚子的，拉肚子一般是食用不洁食物、吃得过杂或者食用过多富含膳食纤维的`食物导致的，拉肚子的情况不严重的话，可以喝点水，休息一下；拉肚子的情况很严重的话，要立即就医进行治疗。
喝枸杞和桑葚泡的水后放屁很多怎么回事
放屁是胃肠功能紊乱导致的情况，一般来说，放屁是因为食物等刺激肠道平滑肌蠕动加快，促进肠道气体的排出。
正常食用食物一般不会出现放屁多的情况，过多食用某种食物或者食用了一些产气的食物就容易出现放屁的情况，喝枸杞桑葚水一般不会出现这样的情况。
小贴士
建议减少进食，多走动走动，促进食物的消化和吸收。
长期喝枸杞桑葚水有坏处吗2
枸杞和桑葚泡水喝补肾吗
枸杞和桑葚泡水喝补肾。
枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，桑葚性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，都是味甘入肾经，食用之后具有滋养肾脏的作用，因此枸杞和桑葚一起泡水喝有补肾的作用。
枸杞和桑葚补肾怎么泡水喝
1、准备20粒枸杞和8粒桑葚或者桑葚干，冰糖适量。
2、将枸杞放入杯中，用热水冲洗一遍，在加入桑葚，注入适量热水。
3、按自己的口味加入合适的冰糖，浸泡5分钟左右，可以喝水。
4、待枸杞和桑葚都泡开之后，可以将枸杞和桑葚都吃下去。
5、下次冲泡取性的枸杞和桑葚。
补肾喝多少枸杞和桑葚泡水
补肾的时候一般可以食用桑葚15克（干15克，湿50克）和枸杞20克。
桑葚和枸杞属于药食同源的食物，作为治疗用药的话太少没有足够的药效，太多又容易因为食物的性味而影响自身的健康，因此一般食用15克桑葚和20克枸杞，但是最好在医生的指导下食用。
喝枸杞和桑葚泡水补肾多久有效
和枸杞和桑葚补肾一般7天之后有一定的效果，比如尿频情况减少，腰酸缓解、盗汗情况减弱等，但是具体功效还是要一句个人的体质、肾虚的种类、生活习惯和对桑葚、枸杞补肾效果的敏感度决定的。
喝桑葚和枸杞泡水要注意什么
1、桑葚和枸杞泡水的话性味偏寒，因此对肾阴虚的补肾效果较好，肾阳虚的补肾效果不佳或者完全无效，所以用桑葚和枸杞泡水喝补肾的话，需要先看中医医师，在医生的指导下使用。
2、桑葚和枸杞是药食同源的，需要依据个人体质用药，所以最好有医生确定可以的食用量和食用时间之后再食用比较好。
3、枸杞和桑葚都含有大量碳水化合物，因此食用过多可能会出现肥胖的情况，最好额外再加入过多的冰糖。
4、枸杞和桑葚补肾的话，一旦肾虚情况缓解，可以暂停食用，以免因为桑葚的寒性导致体质偏寒。
枸杞和桑葚补肾还能怎么吃
6、桑葚和枸杞除了泡水喝可以补肾之外，还可以炖汤喝，煮粥喝，做甜品吃，喜欢喝酒的人群还可以将桑葚、枸杞和白酒或者黄酒一起浸泡3个月，泡成药酒饮用，这样也具有很好的补肾作用。
长期喝枸杞桑葚水有坏处吗3
桑葚和枸杞能一起泡水喝吗
能一起泡水。
桑葚味甘性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、鞣酸以及钙、铁、钾等营养成分物质，适量食用具有一定滋阴、补血、补肝、益肾等作用，有利于人体健康，而枸杞味甘性平。
其中含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸等营养成分物质，具有一定抗衰老、补血以及美容养颜等功效作用，这两者食物的成分以及食物性质之间并没有相克的地方，是可以一起泡水喝的。
桑葚枸杞泡水的功效
桑葚枸杞泡水的营养价值以及食用价值都比较高，适量饮用具有一定补肾益气，滋阴补血，润肺止咳，增强免疫力和抵抗力等功效；其次由于桑葚具有降压抗衰老、降脂等作用。
长期服用可以美容养颜、健脾开胃，明目亮发，缓解眼疲劳；而枸杞可以补肾益气，养肝明目的功效，具有养精养血，对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤起到抗衰老的作用，对人体的健康具有一定好处。
长期喝桑葚枸杞泡水吗
可以适量长期喝。
桑葚枸杞泡水中，桑葚和枸杞都是生活中常见的滋补产品，食物性质以及营养成分都比较温和，长期饮用并不会对人体的健康造成太大威胁，但要注意饮用量不宜过多，分钟容易出现上火或者腹痛、腹泻等不适症状的发生，从而对人体的健康造成威胁。
桑葚枸杞泡水一天喝多少好
建议一天喝300-400ml左右即可。
桑葚和枸杞属于一种药食同源的食物，虽然说它们的药物作用不大，但还是具有一定副作用的，要是食用过量，那么也是会加重人体的胃肠道消化负担的，从而对人体的健康造成影响，一般桑葚枸杞泡水建议一天喝300-400ml左右即可。
葚枸杞泡水如何进行
材料：桑葚、枸杞、冰糖。
做法：
1、先准备好适量的枸杞和桑葚、冰糖适量。
2、然后将枸杞放入杯中，用热水冲洗一遍，在加入桑葚，注入适量热水。
3、之后按自己的口味加入合适的冰糖，浸泡5分钟左右。
4、最后待枸杞和桑葚都泡开之后，即可饮用，还可以将枸杞和桑葚都食用。
❿ 长期喝枸杞和桑葚水好吗
1、枸杞和桑葚一起泡水喝是可以的。
2、二者搭配能够起到滋补肝肾的效果，而且两者算得上是比较兆薯温和的，只要自己坚持服用一宏前段时间就能够起到不错的滋补效果，但是在吃桑葚枸杞水的时候要注意看自己服用以后会不会出现不舒服，如果服用的过程出蔽猜清现了什么不舒服，则要避免继续服用。