苹果和枸杞能一起吃吗
可以的,人们生活中喜欢煮苹果红枣枸杞汤。这是日常生活中比较常见的一道甜汤,味道清甜可口,而且经常食用可以起到美容养颜的功效,由于其中加入红枣可以对身体起到补血的作用,还可以预防一些身体疾病,女性经常食用对身体有很大好处,而苹果红枣枸杞汤也有一些禁忌,由于这道汤属于滋补汤品,身体上火时不宜食用。
2红枣枸杞苹果汤的做法
苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。
原料:红枣30克,枸杞20克,苹果2个,清水1200克,蜂蜜or红砂糖一大勺 。
做法:苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后,转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜or红糖即可 。
功效:可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。
3枸杞煮汤的食谱推荐
1、银耳莲子枸杞汤
材料:银耳30克,无心莲子20克,枸杞子一小把(约20颗左右)。
做法:莲子用水泡发(用无心莲子不会苦,不去心的会有苦味儿),银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块,剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好);枸杞洗净备用。银耳放入高压锅中,加适量水,放入莲子。封闭高压锅煮1小时。放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用。
2、双耳红枣枸杞汤
材料:银耳3朵、黑木耳3朵、枸杞若干、红枣若干、冰糖适量(根据个人口味而定)。
做法:每天中午将干银耳和木耳用凉水泡好,一般是泡六个小时;将泡好的银耳和木耳撕成小碎片,放入砂锅中,加入适量的水,大火烧开,加入大枣后转小火煲1个小时。再加入冰糖、枸杞、若水煲得很少了加一杯纯净水(第一次加水够的话一般不用再加水,关键看砂锅大小),盖好砂锅继续小火煲1个小时,关火即可。
❷ 苹果,枸杞,蜂蜜可以配在一起吗
牛奶，蜂蜜，枸杞可以配在一起。可以美容，助眠，还可以补血。先煮牛奶和枸杞，煮到温热后再加适量的蜂蜜，这样就可以了。如果温度过高，会破坏蜂蜜本身的营养物质，降低蜂蜜质量。苹果，在蜂蜜枸杞牛奶之后十五分钟食用，如果苹果也一起煮的话，在较高温度下回破坏苹果中的维生素，效果也会大打折扣。
❸ 苹果刮油汤的做法
准备材料：苹果、枸杞、蜂蜜。
1、将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。
❹ 蜂蜜和枸杞能一起吃吗 蜂蜜和枸杞可以一起吃吗
1、蜂蜜和枸杞可以一起吃的，因为蜂蜜和枸杞一起喝，在药性上没有相克的作用，并且枸杞有温热的作用，吃多了以后，容易上火，而蜂蜜有滋润养阴的作用，所以刚好可以制约吃枸杞以后上火的弱点。
2、蜂蜜和枸杞在一起能够更好的补养肝脏，它两个配合一起吃，有很好的润燥养肝的作用，是很好的搭配，但是枸杞和蜂蜜一起吃时，一定要注意不要空腹吃，并且吃了以后一定要多喝水，主要是促进蜂蜜以及枸杞营养的吸收。
❺ 孕妇可以喝苹果枸杞蜂蜜水吗
苹果枸杞蜂蜜孕妇都是可以食用的，并且这几种食物也不冲突，但是怀孕后吃什么都要注意量，不要太多，这苹果枸杞蜂蜜水喝多了怕会引起血糖升高，对身体不好。
❻ 蜂蜜枸杞红枣苹果柠檬红茶吃了有事吗
你好，蜂蜜枸杞红枣苹果柠檬红茶能一起吃，吃了不会对人体产生危害。
不能和苹果一起吃食物
苹果—鹅肉：会导致腹泻
苹果—萝卜：会导致甲状腺肿大
苹果—白萝卜：会导致甲状腺肿
苹果—胡萝卜：会破坏维生素C
苹果—海味：会引起腹痛、呕吐
苹果—沙丁鱼：身体不适
苹果—紫甘蓝：营养维生素的吸收
不能和柠檬一起吃食物
柠檬—山楂—牛奶：一起吃影响胃肠的消化
柠檬—橘子：会导致消化道溃疡
柠檬—牛奶：会影响蛋白质吸收
柠檬—山楂：会影响蛋白质吸收
柠檬—胡萝卜：会破坏维生素C
柠檬—山楂：影响消化
❼ 让咳嗽“去无踪影”，苹果和什么一起煮呢
苹果是生活中最常见的一种水果，大部分人都有长期吃苹果的习惯，苹果被人们称为温带“水果之王”一方面是因为苹果的产量特别高， 另一方面是苹果含有的营养元素特别多，可以补偿身体中所需要的大量元素。川贝母作为润肺止咳的名贵药材，其在治疗咳嗽和多痰上的效果是很好的，不能仅起到止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，在许多治疗急性气管炎、支气管炎、肺结核等病症的中药方剂或中成药制剂中都有川贝。
❽ 苹果红枣枸杞汤可以减肥吗 苹果红枣枸杞汤的功效与禁忌
1苹果红枣枸杞汤可以减肥吗
有辅助减肥的功效，理由如下：
1、红枣枸杞苹果汤，采用红枣、枸杞、新鲜红皮苹果外加少许蜂蜜或红糖熬制，其中水分、膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少对其他食物热量和脂肪的摄入，有助于减肥瘦身。
2、红枣枸杞苹果汤含有较丰富的果胶和膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进消化，帮助排便，从而帮助减肥。
3、苹果红枣枸杞汤食用热量低，而长胖需要摄入高脂肪、高碳水食物、高糖分、高热量的食物，旁枯像红枣枸杞苹果汤这种健康的甜汤，适量吃不会长胖，还有利于造成热量缺口，辅助减肥。
2苹果红枣枸杞汤的功效与禁忌
1、苹果红枣枸杞汤的功效
1.美容养颜
苹果红枣枸杞汤中的维生素C、E和B族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要，还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问运手洞题。
2.通便排毒
红枣枸杞汤含丰富膳食纤维、果胶等，能促进肠胃运动和帮助消化，减少身体毒素蓄积，有利于身体健康。
3.降压降胆固醇
苹果红枣枸杞汤中的钾元素含量丰富，能有效平衡血压和保护血管和减少中风的发生概率；苹果汤中的果酸和维生素还能有效吸附胆固醇，减少动脉硬化和心血管疾病的发生风险。
4.止泻
苹果红枣枸杞汤含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果水中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够止泻。
5.补气养血
红枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是红枣更是生活中很多女性补血养血的常用药物，而且枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用；红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，因此常吃苹果红枣枸杞汤可以补血，若再适量的添加一些红糖调味，补血补气效果更佳。
6.养肝明目
红枣和苹果中含有大量的维生素C，枸杞中含有很多的维生素A，维生素C的氧化性比维生素A要求强很多，一起食用时能确保维生素A被充分的运输至肝脏和眼睛，延缓细胞的衰老，和促进视网膜上视紫红质的合成，起到很好的养肝明目作用。
2、苹果红枣枸杞汤的禁忌
1.血糖偏高忌喝
苹果红枣枸杞汤中含有较高的糖分，食用后会使体内的血糖值上升，所以对于一些本身体内血糖偏薯李高的人群来说建议谨慎服用，以免服用后血糖过高出现身体不适的反应。
2.肠胃虚弱者忌喝
因为苹果红枣枸杞汤尝起来有些甜腻，其中的膳食纤维不好消化，对于一些肠胃虚弱的人群来说如果服用过多的话就可能会出现消化不良、腹痛腹泻的症状，所以建议少喝或不喝。
3、上火忌喝
上火时要禁止喝一些过于甜腻的，温补的食物，以免加重脾胃的滋腻性和体热，导致上火病情更加严重，而苹果红枣枸杞汤刚好是甜味的温补食品，因此不适宜上火期间食用。
3苹果红枣枸杞汤什么时候吃最好
早上10点服用最好。
苹果红枣枸杞汤中富含大量的糖分、有机酸（苹果酸、鞣酸）、膳食纤维、多种维生素（维生素C、A、B、E和PP等）及钾元素、黄酮类、胡萝卜素等营养物质，食用价值较高，早上服用的话，肠胃吸收功能最佳，可达到营养最大化的效果，但不宜空腹服用，最好是先吃完早餐，等1-2小时，大约是10点左右吃为佳，可润肠通便、美容养颜、提高抵抗力等。
4苹果红枣枸杞汤煮多久
煮到苹果香软，大约需40分钟。具体做法可参考以下步骤。
食材：红枣30克，枸杞20克，苹果2个，清水1200克，蜂蜜或红砂糖一大勺。
做法
1、苹果去核切块备用。
2、红枣加足量清水煮沸。
3、加入苹果块。
4、再次沸腾后，转文火煲30分钟。
5、加入枸杞煮10分钟。
6、温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜或红糖调味即可。