⑴ 哺乳期吃枸杞可以吗
可以吃的没关系，哺乳期吃枸杞是没事的。但是什么东西都不能吃的太多了。吃了太多反而不好了。
⑵ 哺乳期能天天吃枸杞吗
枸杞对于产妇来说，具有很好的滋补功效。但是并不是每一位妈妈都适合食用，如果有胃寒或腹泻症状的产妇应少吃枸杞。
一般来说，枸杞含有多种营养物质，适量食用可以增强身体免疫力，对母乳喂养的宝宝发育也有好处。
1、枸杞的营养含量：胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素。
2、枸杞的营养食谱：枸杞猪肝汤、枸杞菠菜汤
3、产妇吃枸杞的好处：枸杞含有的胡萝卜素、多种维生素和矿物元素，有利于身体补充营养，还能预防身体疲劳和哺乳期期贫血。对于爱美的妈妈来说，枸杞还有美容养颜、养肝明目的功效。
产妇适量吃点枸杞，对哺乳期孩子儿的发育也有好处，可以促进胎儿的视力、骨骼牙齿和大脑的发育。
二、产妇吃枸杞的注意事项
1、枸杞有温补的功效，产妇一次性吃太多，可能会上火，哺乳期上火会导致宝宝热疹，所以产妇要注意食用量。建议每天食用不超过10克，一天最多不超过10粒。
2、枸杞的食用方法多种，有人喜欢枸杞红枣一起吃，最方便是枸杞泡水饮用。其实，干嚼枸杞能达到营养食物最大化，但是一天5粒即可。枸杞泡水的时间建议不要太长，煲汤的时候最后再放枸杞，以免水的温度过高导致营养流失。
3、枸杞并不适合每一位产妇，如果有正在感冒发烧、腹泻或性情急躁的妈妈，不建议食用枸杞。另外，高血压和高血糖的产妇不宜食用枸杞。
4、枸杞容易受潮、发霉、变色和虫蛀，所以储存的时候要密封，然后放在通风阴凉的地方。
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⑶ 哺乳期可以吃枸杞水吗
“哺乳期是女性一生当中非常重要的一个时间段，在这个时间段内，女性的饮食方面应注意：第一，以清淡饮食为主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物。第二，要多喝有营养的汤汤水水，促进乳汁的分泌。第三，要适当的加强营养，多吃高蛋白的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等。第四，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物，促进肠道蠕动，保持大便通畅。枸杞具有温补的作用，在哺乳期是可以喝枸杞的。”
⑷ 哺乳期可以吃枸杞子吗
枸杞能养肝明目、止咳润肺、降压降脂，还能提高免疫力。哺乳期的宝妈也可以适当吃点枸杞，对产后身体恢复有帮助，而且枸杞还有补血的作用，对于哺乳期贫血的妈妈来说是很好的补品。但是要注意枸杞虽然好，但是也不能多吃，吃多了枸杞会加快身体血压循环，很容易出现上火、流鼻血等现象。哺乳期可以用枸杞泡茶或者用来炖枸杞乌鸡汤，不仅容易消化，还可以补充其他的营养。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
⑸ 哺乳期能吃枸杞子吗
产后哺乳期可以吃枸杞，因为枸杞是一种具有滋补身体作用的食品，并且是一种温补的食品，其中含有枸杞多糖、胡萝卜素、多种维生素、粗脂肪、粗蛋白、多种微量元素、亚油酸等丰富的营养成分，因此不论男女老幼平时都可以吃。并且产后经常吃枸杞还可以提高身体素质，提高肝肾功能，美容养颜，抗衰老。一般来说，每次嚼服一小把枸杞即可，也可以用其泡水喝或者做成粥食用。
哺乳期妇女饮食禁忌：
女性在哺乳期间，妈妈们应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。这些食物很有可能会影响母乳的质量，导致婴儿拉肚子或胀气，出现这个现象。这些食物被消化系统吸收后，母乳的味道和酸度都会发生变化。
女性哺乳期间应该避免吃只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。
⑹ 哺乳期妈妈可以吃枸杞吗
可以的，你说的这个药材是活血化淤的，有养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。只要不要吃的次数过多就可以了。喂奶期间特别是做产期间忌辣酸冷的食物哦。枸杞可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老等功效。 哺乳期是可以吃枸杞的。枸杞里含有的枸杞多糖能很好的提高妈妈与宝宝的提抗力。但是也一定要适量，不能吃得太多。
⑺ 哺乳期宝妈可以吃枸杞吗
枸杞子可以滋补肝肾、补益气血、益精明目，没有毒副作用，不影响婴幼儿的身体，而且可以增加乳汁的量，所以哺乳期妇女是可以服用的。如果患者出现腰酸、月经量少、眼睛干涩等症状，可以多吃点枸杞，可以泡水喝，也可以熬粥的时候一起吃，一天用量在20g左右。如果出现上火的表现，可以用枸杞子和菊花一起服用，效果更好。
可以吃枸杞的，这种情况对于哺乳是没有任何影响的，哺乳期的时候主要是饮食上注意别吃一些太酸辣的东西，别吃一些太咸的东西就可以的，饮食上最好是多吃一些有营养性的食物，尽量达到饮食的多样化，这样才能保证乳汁的质量的，这样才有利于婴儿的生长发育。
适当的吃一些枸杞，还可以增强身体抵抗力，促进身体恢复，而且含有的多种维生素以及微量元素，对宝宝身体发育也是有好处的，可以泡水喝，也可以与小米熬粥喝，但是要适量，不可吃的过多。
产后出现贫血的症状，要多吃一些含铁的食物，因为贫血一般是缺铁所导致的，可以适当的吃一些菠菜，猪肝，牛肉等，另外也需要做到营养均衡，不要偏食，吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶等，给身体补充蛋白质，对身体恢复也是有帮助的。
⑻ 哺乳期妇女可以吃枸杞吗
大部分产妇是可以吃枸杞的。
枸杞是一个安全的食物，可以药食两用，对人体也有诸多的益处。枸杞含有枸杞多糖，甜菜碱，胡萝卜素等营养的成分，具有调节人体的免疫力，调节脂肪代谢，抗氧化，清除氧自然基等多种的功效，所以对孕妇来说是可以吃的。
产妇的饮食结构会对宝宝产生影响，所以在饮食的结构上一定要慎重。主要是注意哺乳期的食品卫生安全问题，饮食要尽量的丰富，营养均衡。摄入充足的蛋，奶，鱼等优质的蛋白质以提供优质的乳汁，还要进食一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免烟酒，浓茶和咖啡。寒凉辛辣的食物不要吃，腌制的食品不要吃，太油腻或者高脂肪的食品不要吃。
⑼ 哺乳期可以吃枸杞吗
枸杞可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老等功效。 哺乳期是可以吃枸杞的。枸杞里含有的枸杞多糖能很好的提高妈妈与宝宝的提抗力。但是也一定要适量，不能吃得太多。