A. 黑枸杞子泡水喝能让白发变黑吗
黑枸杞可以说是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，对男性也是很好的补品。对于大多数人的认识当中，枸杞都是红色的，黑枸杞似乎很少见，那么还是让我们先来看看它有什么营养价值和功效吧！
黑枸杞的营养价值：
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；蓝莓含OPC330～3380mg/100g）。
黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法：
黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好）。
成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好），干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止；既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水饮用，不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）。
黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用，冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。
注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味、低温冷藏。
适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2、黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
B. 黑枸杞治疗白发吗
5哪些食物可以帮助治疗白发
黑芝麻
黑芝麻药食两用，具有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等功效，可以乌友正发润发，但是要注意不能多吃，多吃可能大告伍会造成内分泌紊乱，引起脱发。一般建议每天半小匙，不能超过一勺。
何首乌
何首乌分为生何首乌和制何首乌，只有制何首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。所以可以每天喝几小杯何首乌茶，可以慢慢使白发变黑。
鳄梨
含有丰富的维他命B和E，能促进头皮健康和发丝的生长。鳄梨同样含有健康的单一不饱和脂肪，能使头发毛囊滋润，水分充足，闪闪发光。
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吃黑枸杞还有什么好处
吃黑枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、具有抗疲劳、美容养颜、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯的水平，可以增强人的免疫力，促进身滚或体的健康。最适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
C. 最近头上长了不少白头发，多用枸杞泡茶喝能缓解吗
两鬓是少阳经巡行的部位，也是白发最易开始出现的地方，气血不足、压力较大是最主要的原因。建议调整工作状态以缓解压力，并保证充足的睡眠。
饮食上可多吃枸杞子、黑芝麻等补肾食材。枸杞子可泡茶饮用，如感到上火，可加入二三朵杭白菊。黑芝麻是食物也是药物，以每天摄入30克为宜，建议打磨成粉，以助吸收。
没很大作用。头发变白与肾气不足、身体状况、精神压力、睡眠质量等都有关系，黑枸杞虽然有滋补肝肾的功效，但是也只能一定程度上改善发质，并不能起到治疗白发的作用。如果白发情况较为严重，建议去医院就诊，根据医生诊断选择药物治疗，这样效果比较明显。
D. 用黑枸杞泡水喝能治白发吗
依据西医实际，头发与肝肾有亲密的干系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血缺乏，毛囊得不到充沛的养分，分解黑色素才能削弱，就呈现鹤发。而黑枸杞具有补肾益精气的感化，以是可以吃黑枸杞来协助医治鹤发。
E. 黑枸杞可以治疗白头发吗
黑枸杞治疗白发只能是起缓解作用，不能使已经白了的头发在变黑的。黑枸杞吃了对人体是有好处的，没有坏处。也可以配合黑芝麻，核桃粉等对白发有一定的好处。平时一定要均衡营养，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激饮食，保证充足的睡眠避免过度劳累。
F. 白头发吃什么好
白头发可以吃何首乌、黑芝麻、黑豆、黑枸杞等都可以改善头发的发质，解决白发的苦恼知隐饥。
白头发成为了很多人比较心烦的事情，那嚣张的白发更像是在提醒着自己青春已不在，但是也有很多青少年因为压力导致白发，那么如果出现白发的原因该搭返如何调理呢，白头发吃什么好呢？让我们一起了解下吧。
详细内容
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何首乌是常携知见的养发药材，能够及时为人体补充气血，缓解毛发脱落的症状，对治疗和预防白发具有很大的帮助，而且能够促进毛发的生长，让头发变得乌黑发亮的同时，增加头发的柔顺感。
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黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿质元素，具有很好的补肾功效，能够促进头发黑色素的形成，让头发变得乌黑发亮、富有光泽，是美容养发的圣品。
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黑豆性平味甘，具有很好的活血清热、补虚乌发之功效，常吃能够有效补肾养血、固发黑发，还能滋养头皮，从根源上帮助人们解决白发的问题，让头发变得乌黑发亮。
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通常白发的引发原因有营养不良、体质偏弱等，黑枸杞中含有丰富的营养物质，能够促进头发黑色素的形成，有效缓解白发的症状，起到固肾养发的作用，也是让头发变黑的有效食物之一。
G. 黑枸杞有助黑发生长吗
黑枸杞可以帮助缓解白发。
根据中医理论，头发与有密切的关系，肾藏精肝主血，其华在发，虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，合成黑色素能力减弱，就出现白发。而黑枸杞具有益精气的作用，所以可以吃黑枸杞来帮助缓解白发。
H. 黑枸杞有防止掉发和治疗白头发的功效吗
随着生活压力的增加和环境的污染，严重影响着我们的身体健康，掉发的现象很严重，以及很多人头发变白，所以，很多人想着吃一些药物来改善这些现象，有的说黑枸杞是天然的化妆品，要是长期吃黑枸杞是不是可以治疗白发和脱发的现象呢.？ 目前来说，没有任何科学依据以及临床实验来证明黑枸杞有着治疗脱发和治疗白头发的功效的，但是黑枸杞确实是可以在一定程度上减少脱发，因为黑枸杞里面的花青素和矿物质元素可以增加肌肤的活力，改善血液循环，和抗氧化的作用，还可以帮拆腊助我们减轻身体的疲劳，这些方面的功效都是可以减少脱发的，但是说明御让黑枸杞可以治疗白发变黑，目前来说是没有这个作激局用的。 黑枸杞虽然是很好的养生产品，但是我们要正确的认识它的功效，在加上合理的食用方法才可以让黑枸杞起到养生保健的作用，不管是脱发还是有白发，首先选择的是去医院治疗，黑枸杞是养生用的，并不是药物.。 编辑：admin
I. 黑枸杞可以治疗白头发吗
黑枸杞治疗白发吗
黑枸杞可以帮助治疗白发。
根据中医理论，头发与肝肾有密切的关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，合成黑色素能力减弱，就出现白发。而黑枸杞具有补肾益精气的作用，所以可以吃黑枸杞来帮助治疗白发。
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黑枸杞治白发的效果好吗
黑枸杞对肾虚精血不足的白发有效果。
人体出现白发的原因有很多，一般来说，黑枸杞有补肾、调节气血的作用，所以对肾虚精血不足引起的白发有一定的作用，而对遗传、头皮细胞老化造成的白发，效果不是很明显，不过白发人群，适当的喝点黑枸杞，都还是有一定好处的，毕竟黑枸杞中的花青素含量丰富，能有效的清除体内的自由基，维护机体的健康。
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怎么吃黑枸杞治疗白发
黑枸杞黑米粥
材料：黑米50克、莲子20克、黑枸15克。
做法：
1、将黑枸杞、黑米、莲子等淘洗干净。
2、先将黑米、莲子一起放入锅中，大火煮沸之后，转小火熬煮。
3、待黑米煮熟之后，再加入黑枸杞一起煮。
黑枸杞海参汤
材料：海参300克、黑枸杞15克、桑葚10克。
做法：
1、先将海参、黑枸杞、桑葚清洗干净，海参切条备用。
2、往热锅中放入适量油，加海参、调料一起翻炒。
3、翻炒过后，加适量水，大火煮沸再转小火。
4、最后放入黑枸杞、桑葚，用淀粉勾汁就可以了。