‘壹’ 男性夜尿多吃什么食物可以治疗
男性夜尿多吃什么食物比较好？作为泌尿外科医生，我们也不清楚到底哪些食物能缓解尿频。随着年龄的增大，老年中桥男性的前列腺也会增生肥大，前列腺组成尿道的一部分，如果前列腺增生了那么排尿通道就变窄了，就会出现尿频、尿急和夜尿增多等排尿不畅的症状。
男性夜尿该怎么办？
对于男性夜尿多，首先要找明原因，有些人是生理性的，比如喝水比较多，或者吃了含水量高的水果，这种情况在睡前少喝水就行了。大多数人是前列腺增生。需要做一个前列腺彩超来检查一下。
如果明确是前列腺增生了，也要顺带测一下残余尿，看看是否有做手术的指针。对于早期的前列腺增生，服用一些缩小前列腺的药物可以有效缓解症状，但时间长了可能药物也不起作用了，那时候可以考虑微创手术了。
是肾虚的表现，应多吃对肾有帮助的蔬菜和肉类，比如羊肉，韭菜等，用枸杞子，龙须茶，等泡水，多锻炼身体。
夜尿频多一直是一个经久不衰的话题，对于女生还说，夜尿频繁通常都是炎症的表现，但对于男性来说，夜尿多就有可能是肾与前列腺出现了问题，而二者哪一项都不是什么好症状…
夜尿多大部分都是前列腺出现了问题
夜尿多的含义并不是晚上尿频尿急，尿尿次数增多，而且夜间的尿液量大于白天的量，或者夜间尿液一共超过750ml的量，这叫做夜尿多。
如果夜尿才发生不久，而且还伴随有排尿疼痛，尿急尿频等症状，那么通常就可以确定是前列腺炎了，当然了，最好的办法还是去做一下检查确认。
夜尿多有可能是肾出现了问题
中医对于肾是非常看中的，有“肾乃先天之本”的说法。中医认为，肾主气化，其作用就是将水气蒸腾循环至全身，如果肾虚了，蒸腾的力量不足，那么水不能向上循环至全身，就只能向下变成尿液了。
因此，对于肾虚的人来说，夜尿多是其症状之一，还有下肢水肿，怕冷畏寒，腰痛腰酸等症同时出现。
男性夜尿多，吃什么食物比较好
对于夜尿多的人，所吃的食物应都比较清淡且富含丰富的维生素和钾。
对于因为前列腺炎引起的夜尿多，推荐多吃南瓜子，就是白色的瓜子。早在十多年前就知道用南瓜子可以治疗前列腺炎了，主要的原因是南瓜子富含丰富的锌，而锌是预防并治疗前列腺炎的主要元素之一。
对于肾虚引起的夜尿多，南瓜子也具有补肾的功效，因此多吃南瓜子是非常不错的选择。
水果方面，可以选择适当的多吃一点山楂，无花果或者是甘蔗，橙子等。蔬菜的话，多吃白菜，油菜，大蒜，菠菜，空心菜等。
另外，对于夜尿多的人，一定要注意不要让自己受凉，凉会增加尿液的量，会尿的更多，影响心情与睡眠。
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在寒冷的冬天，夜间被尿憋醒，的确是一件很痛苦的事儿，对于那些夜尿多的人来说，一觉睡到大天亮成了奢望，什么叫夜尿多？顾名思义，就是在夜间起床两次或两次以上，目的是为了排尿，在医学上，也被称为夜尿症，夜尿症随年握培喊龄的增加发病率逐渐上升，年纪越大越常见，除了高龄外，糖尿病、肥胖、超重、高血压都是夜尿症的高危因素，夜尿过多，睡眠过少，不仅影响生活质量，而且还可增加死亡风险。
夜尿症的病因非常复杂，不单是喝水多就会导致夜尿症，夜尿症的病因主要有两点，第一是尿量增加，如糖尿病､尿崩症､烦渴症等导致过量饮水，此外，睡前大量喝水、饮酒、喝咖啡、服用利尿剂，以及肾脏的重吸收功能受损等原因都可引起夜尿增加。第二是膀胱里装不下尿，如膀胱过度活动症、膀胱壁纤维化、膀胱结石、间质性膀胱炎、良性前列腺增生等均可导致膀胱容量减少。
对于夜尿多的男性朋友，在饮食方面并没有什么特别的讲究，饮食均衡，荤素搭配，保持 健康 的体重，预防超重或肥胖，最为重要，适当的增加糙米、紫米、红薯、燕麦、荞麦等粗粮谷物、香菇、坚果、杂豆、四季豆、卷心菜等富含膳食纤维的食物，有助于稳定血糖，预防糖尿病，适当的增加番茄、冬瓜、橙子、木瓜等富钾果蔬的摄入，有助于预防高血压，体型匀称、血糖稳定、血压正常，从而减少了发生夜尿症的风险。在饮食方面，男性夜尿症患者还应注意睡前不要大量喝水、不饮酒、不喝咖啡、不吃西瓜等利尿食物。
最后，孙药段野师还要给夜尿多的男性朋友们四点建议，第一，戒烟，尤其睡前不要抽烟，提高睡眠质量；第二，夜间注意保暖，增加皮肤血流供应，使尿液产生减少；第三，每天进行适当的 体育 锻炼，抬高下肢，减少水分潴留；第四，睡前尽可能排空膀胱。
参考文献：
夜尿症临床诊疗中国专家共识，中华泌尿外科杂志，2018，39(8) : 561-564.
很多人都会出现晚上夜尿多的情况，晚上夜尿多的原因有很多，跟生活饮食习惯，以及 健康 等都是有一定关系的。晚上夜尿多除了在睡前需要少喝水外，也要注意合理饮食，吃一些有助于改善晚上夜尿多的食物，那么晚上夜尿多吃什么食物好呢？
夜尿是指夜间排尿次数和量均增多，正常人夜间排尿为1-2次，夜尿的平均总量为500m1，相当于正常人一天排尿的三分之一左右。夜尿多不仅影响睡眠，也让人很烦恼。那么，夜尿多晚上吃什么呢？
一、晚上夜尿多可以多吃的食物
1、晚上夜尿多要多吃一些富含维生素A、维生素C的水果：如山楂、无花果、甘蔗、荸荠、菱、猕猴桃、苹果、菠萝等。
2、日常生活中多吃新鲜蔬菜：如卷心菜、荠菜、菜花、油菜、大蒜、胡萝卜、百合、扁豆、芥菜、太古菜、白菜等都是较理想的蔬菜。
山楂
3、晚上夜尿多宜吃菌菇类：如香菇、银耳、木耳、蘑菇等。
4、晚上夜尿多可以多吃有营养的干果种子类食物：如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干、绿豆、豌豆、赤小豆、豆芽、马铃薯等。
5、合理食用绿豆：若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌食之。
6、宜常吃补脾益肾、缩泉之物：从中医理论来讲，中老年夜尿频繁应以常吃补脾、益肾、缩泉等药食同源之品为宜。药食同源，如冬虫夏草、猪腰子、人参、白术、山药、枸杞子、鹿茸、肉苁蓉、杜仲、菟丝子、金樱子、芡实、桑螵蛸、肉桂、核桃仁。
男性夜尿次数增多的多见于老年的男性人群，究其原因，最主要的还是因为前列腺增生多导致。前列腺增生是导致男性尿频最为常见的一个原因，其典型的临床表现就是夜尿次数的增多并且伴有尿急，尿痛等症状。
所以说男性夜尿次数增多吃什么食物好，也可以理解成为男性前列腺增生该吃什么食物。
前列腺增生是男性泌尿系疾病中的常见病，多见于年龄大于45岁的患者，属于一种良性的内分泌性增生。前列腺增生早期的临床表现多以尿频为主，但是如果在某些因素的长期刺激之下，患者还会有可能出现排尿障碍和尿潴留等并发症，而如果对于老年男性长时间的夜尿次数增多，会增加摔倒的风险和骨折的风险。
前列腺的饮食保养主要原则是以不刺激，不加重前列腺增生的症状为主，小克推荐以下食物作为前列腺增生的日常饮食：
1.番茄：番茄当中含有丰富的营养物质，尤其是像番茄红素，对于前列腺右一定的保养作用，可以缓解前列腺增生患者尿频，尿急的症状。
2.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素和微量元素，前列腺增生的患者食用后还可以补充水分，对于前列腺疾病有很好的的缓解作用。
3.花粉：花粉对于前列腺有着很好的保养作用，很多治疗前列腺增生的中成药当中都有花粉的存在，所以花粉可以缓解前列腺增生患者尿频，尿急，排尿障碍的症状。
而除了以上的3种食物以外，前列腺增生的患者还可以多吃绿色的蔬菜，谷类，坚果等食物来对前列腺进行有效的保养，另外，前列腺增生患者还有一点就是要在生活当中避免饮酒，辛辣等因素的刺激，多进行日常的活动和定时的排空膀胱，闲坐时加强膀胱逼尿肌的锻炼。
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这几年，由于年岁大了，平时一般夜尿不是很多，但也不知为什么，曾有好几段时间，夜尿比较频繁，每晚3一4次，挺烦人的。现在好了，晚上10点入睡，早起6点不感觉憋尿。我想主要原因是:
1，晚上不要饮茶，尽量少喝水。
2，平时吃些南瓜籽，对前列腺有好处。
3，平时多吃水果，如苹果，梨，桔子等。
4，平时多吃干果。
5，多吃新鲜蔬菜。
6，忌食生冷寒凉食物。
7，不吃辛辣刺激食物。
一般我们常说夜尿多就是肾虚，所以呢，补肾呀。其实，生理性的原因有人为及环境因素的影响，如使用利尿药、口服咖啡因以及酒精等药物、睡前饮水量过多等。还可能是心理性因素造成的：失眠患者长期处于精神紧张状态，导致心跳加快、血液循环量增大，夜尿量增多。
夜尿多还和年龄有关，因为随着年龄的老化，肾脏的重量、血流量日趋减少所致。另外，前列腺增生导致膀胱容量减少，是老年男性夜尿多的常见原因；当然，前列腺肿瘤也可以导致，故而不能轻而视之。而阻塞性呼吸睡眠暂停低通气综合征（也就是严重打鼾）可以导致心房利尿钠肽升高，从而尿尿多多。
中医学认为，夜尿症病在肾与膀胱，与肺、脾相关。云：“肾者，作强之官，伎巧出焉”，肾主水藏，主津液，司二便，肾气充盈，则能升清降浊，小便循其常道。“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”
下面介绍几个食疗方，或能让你摆脱夜尿困扰：
一、肾阳虚
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉；腰膝酸痛、腰背冷痛；性功能减退、阳 痿、早 泄；小便清长。
1.益肾茶：枸杞子、覆盆子、桑椹子、金樱子各10克，泡水代茶饮用。
2.猪脊温肾汤：杜仲60克，核桃肉60克，狗脊髓两条，芡实30克。水煎温服即可。
3. 缩泉丸：山药15克，益智仁15克，乌药10克。水煎温服即可。
二、脾肾两虚
肛门下坠感，兼见头晕，耳鸣，神疲困倦，动则气促，腰膝酸软无力，夜晚尿频，大便溏泻，舌淡，脉沉弱。
1.大补元煎：人参10克，淮山30克，杜仲30克，山萸肉10克。水煎温服即可。
2.还少丹：人参10克，楮实子15克，巴戟天15克，五味子5克。水煎温服即可。
三、肺脾两虚
食欲不振，食少，腹胀，便溏，久咳不止，气短而喘，咯痰清稀，面部虚浮，下肢微肿，声低懒言，神疲乏力，面白无华，舌淡，苔白滑，脉弱。
1.补中益气汤：黄芪30克，白术15克，陈皮10克，升麻10克。水煎温服即可。
2.参苓白术汤：人参10克，山药30克，砂仁10克，莲子15克。水煎温服即可。
作者简介：中医老庞，主治中医师，精选中医 养生 相关知识,零基础,辨别自身体质,制定个体化 养生 保健方案，为您的 健康 助一臂之力！ 有 健康 问题欢迎关注烟台中医老庞。
没有什么食疗，只有晚上少喝水，如有糖尿病控制好血糖，如果有前列腺疾病，那就注意必要时口服药物，或者手术治疗
男性夜尿多，指夜间排尿次数至少在1-2次以上。假如是生理性原因造成的，比如睡觉前喝水较多、喝啤酒、喝咖啡或者精神过度紧张，或者有一些高血压的病人服用有利尿作用的降压药等，往往祛除诱因以后，多可以缓解，不用药物治疗。假如是病理性原因造成的，比如中青年男性的前列腺炎、中老年男性的前列腺增生，往往需要口服Α受体阻滞剂，比如坦索罗辛缓释胶囊。假如症状不是特别明显的缓解，也可以加用M-受体阻滞剂，如酒石酸托特罗定等。
‘贰’ 50岁以后，出现夜尿多起夜频繁怎么办中医小方法，一觉到天亮
现在有很多中老年人，无论男女都有这个尿频、夜尿多的情况，而且很多人因为这个尿频的问题已经严重影响到睡眠了，晚上睡不好，第二天也就没有精神。
说一个病例，方便大家好理解一些。
这位朋友今年53岁了，晚上经常起来上厕所，这种情况已经有3年了，开始还要好一点，只是去两三次，后面慢慢地发展到跑6次左右了，每天都睡不好，第二天也没有精神。而且白天出门前一定要去一趟厕所，出门也不敢喝水。
经常还觉得力气不足，爬个肢段笑楼梯都喘得不行，也不想多说话。他的舌质颜色淡白，两边有明显的齿痕，舌苔燃做也是白的。我们可以从舌象上还有他气喘不想说话，就能看出来他气血不足，湿气重，再加上他尿频这个是肾气虚造成的。因为肾主二便，大小便出现问题跟我们的肾有关。大多肾气虚的人都会出现气血不足的情况，晚上睡不好、总是跑厕所，肯定气血得不到恢复，所以还要兼顾补气血。
了解完情况后，我给他用了：菟丝子、枸杞子、淫羊藿，熟地、当归，覆盆子、车前子，牡丹皮、五味子。
里面菟丝子是补益肝肾、固精缩尿的。枸杞子是滋补肝肾的，淫羊藿有补肾、祛风除湿的作用，肾阳不足的人会经常用到它。熟地是养血滋阴，当归可以润肠通便，可以活血化瘀，覆盆子用来滋阴补肾、益精血、温肾阳。车前子有清热利尿、渗湿、化痰的功效，牡丹历含皮主要就是清虚热凉血、活血化瘀。五味子可以补气生津、补肾。
服用了五天，夜里起夜次数明显减少了，继续服用了两个疗程。
‘叁’ 有高血压,胆结石的老人,吃什么食物可以治晚上夜尿多
1、山药莲子粥
山药和莲子都是补肾食物，尤其是山药不仅补脾养胃，还能涩精止尿，多吃一些有助于改善老人夜尿多的情况。主要做法就是将莲子和糯米放在水里浸泡2小时，然后山药去皮切成让迹丁放在一起熬煮，煮熟后就可以直接食用，长期坚持有助于缩尿，改善不良病症。
2、猪肚五味汤
猪肚五味汤也能调理老人夜尿多，主要做法就是取猪膀胱一个，然后再取适量的五味子、山茱萸、益智仁、补骨脂等放坦衫并入其中扎紧口，之后加水蒸煮去汤，切猪膀胱吃完即可。
3、竹丝鸡汤
老人夜尿多可能受前列腺疾病影响，也有可能是肾脏不好，针对这种情况患者就可以食用竹丝鸡汤帮助调理。主要做法就是取鸡塌碰四分之一并去皮，然后取适量的巴戟天、杜仲、淮山药等用盐水炒制，之后再将这些材料煲汤服用。
4、核桃炒韭菜
核桃炒韭菜具有补肾壮阳的作用，对于改善老人夜尿多也很有帮助。主要做法是将适量核桃仁油炒，然后拌入韭菜和虾肉，用盐调味佐餐。
5、炖蚕蛹
炖蚕蛹的功效很大，不仅可以补益肺脾肾，还能缩尿暖腰，老人可以适当多吃一些。主要做法就是取适量蚕蛹、核桃仁、芡实、党参、银杏等，放在一起熬煮，煮熟后就可以直接食用，对于缓解老人夜尿多效果较好。
‘肆’ ‘’夜尿‘’过多是不是肾虚的一种表现呢应该如何缓解
其实夜尿过多并不一定是肾虚的原因，有可能是我们饮水过多的原因，比如说在睡觉前，饮过多的水就有可能让我们频繁的起夜，但是不可否认的是，如果肾功能过滤不好的话，那么也有可能导致我们夜尿频多，这个原理是非常简单的，因为肾的功能就是过滤液体，当肾功能不完全的时候，那么过滤的就会比较快，过滤完亩亩的液体会直接输送到膀胱里，膀胱积攒过多的话，就会让我们有撒尿的感觉，那么对于肾虚的人来说，应该怎样缓解呢？在此我根据自己的经验，为大家总结了几种方法，分享给大家，希望对大家有所帮助：
3、减少夫妻生活
过于频繁的夫妻生活也会导致男人肾虚，所以要想缓解肾虚的话，应该适当的减少夫妻生活，具体的夫妻生活次数应该根据我们的年龄来推算，简单的说就是年龄越大，夫妻生活次数应该越来越少。
‘伍’ 男人夜尿多喝什么汤好
天冷了都会尿频。很正常。如果是身体原因，多喝枸杞，羊肉汤就好。温经活络，养气补血。采纳下
‘陆’ 民间偏方：中医养生糖尿病人夜尿多，可食疗的制作方法
很多糖尿病患者有个毛病，晚上一趟趟上厕所，结果很多患者因此经常睡眠不足、精力减退、食欲不振、焦虑烦躁、精神萎靡。夜尿多是糖尿病患者的常见症状。
糖尿病会造成肾小管多方面的损伤。有研究表明，在肾小管发生组织学的改变之前，枣森就可以出现功能的变化。因此，夜尿多可以作为肾脏病变的预警症状，抓住此机会积极主动治疗就可以延缓肾脏并发症，这是中医治未病理论的体现。
健康人每24小时排尿约1.6升，正常人排尿次数昼夜比约为青少年3-4∶1，中老年1∶1，70岁以上的老年人1∶3。如果夜尿量大于一天总尿量的1/2或昼夜排尿次数比值减少都为夜尿多。轻者起夜2-3次，重者可达10次以上。
治疗夜李差尿多可用活血药，如可静点凯时（前列腺素E乳剂）10-20微克，每天1次，10-14天为一个疗程；或静点丹参注射液10-30毫升，每天1次，10-14天为一个疗程；也可长期服用复方丹参滴丸或通心络胶囊。我们常用水蛭粉、参三七粉、桃仁泥、地龙粉、生大黄粉按5∶3∶3∶3∶1的比例装入胶囊，每次4粒，每天3次，长期服用，对糖尿病的多种并发症都有良好预防作用。
汤剂对治疗夜尿多也有疗效。我们选择缩泉饮以温补肾气，缩泉止泄。
组方：仙茅9克，仙灵脾9克，芡实30克，金樱子30克，白果9克，桑螵蛸30克，紫河车15克，山萸肉9克，莲子肉9克，肉苁蓉15克，黄芪30克，人参3-6克（单煎兑入凳扰亩）。
如伴有前列腺肥大者加白矾9克，苏叶6克，橘核6克，沉香3克；如伴有腰膝酸软，加炒杜仲15克，川续断15克；如伴失眠加酸枣仁30-60克，五味子6-9克；如伴心烦焦躁者加生百合30克，合欢花12克，生地黄15克，黄连3克；如小便清长，加淡附片6克，川桂枝6克，鹿角霜6克；如小便浑浊，尿味重，加苦参9克，龙胆草9克，土茯苓30克。
一般服药两周以后夜尿多可以明显减少。另外，夜尿多者还可以应用食疗。用冬虫夏草泡水代茶，每天6-10个，泡数次后嚼服虫草；也可用枸杞子9克、覆盆子9克、桑葚子9克、金樱子9克泡水代茶；或用黄芪60克、白果9克炖汤；或用芡实50克、黑芝麻15克、炒薏米50克、桂圆（去皮）10-20个煮粥。冬虫夏草、枸杞子、覆盆子、桑葚子等补肾气以治本，白果、芡实收涩缩尿以治标。
‘柒’ 枸杞可以直接泡水喝么那晚上可以喝不
宁夏枸杞若坚持每日泡水饮用可达到非常好的养生效果。
长期食用宁夏枸杞可补肾益精、养肝明目、延缓衰老、消除疲劳、降血脂血糖、抗辐射、耐缺氧、养颜美容、 防老人痴呆症，防老年黄斑症等效果。
宁夏枸杞冲泡食用法：【身体怕凉者更适宜此法食用】
选15g左右枸杞，放入杯中，（若不是免洗枸杞，可先用凉水冲洗一遍，再用开水冲烫一遍）然后用开水冲泡，待水自然放温后（浸泡5分钟左右即可），枸杞吸水恢复鲜果状态，将水与果直接服用即可。若放一小勺蜂蜜食用，口感和营养更佳；
注意事项：
【《中国药典》记载：唯宁夏枸杞才可以入药。欲达到养生作用，一定要选宁夏枸杞食用】
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不是什么时候食用都好！
以下情况请慎用：
正在感冒发烧、身体有炎症时，或者脾胃虚寒、腹泻症状的患者请少食用或勿食，（若脾胃虚寒者食用枸杞将会导致腹泻，欲长期服用可以在减少食用量的同时，再服用健脾丸即可）。
PS：宁夏枸杞属纯天然植物果实，男女老少皆宜，一年四季皆可食用，
糖尿病患者可以放心使用，因为宁夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖。
生活开心 ！工作愉快！
枸杞养生■知识
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‘捌’ 夜尿多的中医治疗
每晚起夜四五次，弄得晚上睡不踏实，白天没精神。最近老高一直在为晚上频繁跑厕所而烦恼。临床上，与老高有着同样烦恼的老年人不在少数。正常的起夜为0～2次，尿量不超过300～400毫升，超过的就属于夜尿多。
中医认为，肾与膀胱相表里。肾阳不足、肾气虚，则膀胱气化不利、开合失常，表现为多尿甚至尿失禁。夜间阴盛阳衰，气虚、阳虚的症状加重，故而夜尿多，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。
引起夜尿增多的原因很多，夜尿多的老人要警惕潜藏的某些疾病。
1.生理性因素：晚餐喝水、喝粥、饮浓茶、咖啡等，或睡前大量饮水均可致夜尿增多。
2.精神性因素：由于精神紧张、失眠导致夜尿频率增加，形成习惯性夜尿。
3.肾脏疾病：尿量增多常见于高血压、动脉硬化、肾功能不全的老年人，尤以夜尿量多最为突出。夜尿增多常为肾功能减退的最早期症状。
4.泌尿生殖系统疾病：前列腺增生多见于老年男性，导致尿频、夜尿次数增多；老年妇女子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，也可引起夜尿频多。其次，某些慢性泌尿系统感染也会导致此类症状。
5.糖尿病、尿崩症、心功能不全等也可引起夜尿增多。
夜尿多从中医证型上大体分为三类，针对不同证型，日常可采取相应的食疗和外治方法辅助药物治疗，能够更有效地改善症状。
肾气不固型。患者表现为夜尿多、尿频、小便清长，甚至遗尿、腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋宴老等。可服用六子补肾汤：取韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各15克，加适量清水煎煮后取汁温服，每日饮一剂，分两次饮用，具有补肾固摄的功效。
肾阳虚型。此型最为常见，表现为夜尿多、尿频、小便清长，畏寒肢凉、腰膝冷痛、头晕目眩、性欲减退、阳痿早泄、下肢水肿等。可服用胡桃益智山药汤：取胡桃肉、淮山药各15克，益智仁12克。将以上三种药一起入锅，加适量清水煎煮后取汁温服，每日饮一剂，分两次饮用，具有补肾固阳的功效。
心肾不交型。患者表现为夜尿频、心烦失眠、心圆祥枝悸健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、口干咽燥等。可食用巴戟苁蓉鸡肠汤：巴戟天、肉苁蓉各12克，新鲜鸡肠1具，精盐、姜等调味品适量。将鸡肠剪开后洗净、切段，与巴戟天、肉苁蓉一起入锅，加适量清水及调味品，用急火橘敏炖煮，煮沸后再用小火炖煮60 分钟左右即成，每周吃一次。此方具有温肾固阳的功效，尤其适合伴有阳痿、早泄等症