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椰肉可以加牛奶蜂蜜

发布时间: 2023-05-24 13:16:13

Ⅰ 椰肉可以加蜂蜜吃吗

可以,以知液姿下是蜂蜜椰肉蒸蛋的制作方法:

主料:椰子300g、鸡蛋2个

辅料:蜂蜜适量、糖水椰果罐头适埋毁量

1、打开椰子。

Ⅱ 椰子榨汁加什么好

椰子汁不是很甜,喝起来有清新的感觉,如果把椰子和其它水果一起榨汁会有更丰富的味道。很多人喜欢椰子汁的味道,却不知道它还有很多的保健功能,经常喝椰子汁的朋友可以在里面加入其它水果,体会各种味道的变换,但是有些人地不适合喝椰子汁,喝前要了解相关的禁忌。

椰子和什么水果榨汁

芒果椰子汁

原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效:清凉爽口、降暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;椰子1个
做法:1.雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。3.生菜洗净,包裹着香蕉。
4。将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤
心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。
营养价值
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品;另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。
椰子味甘、性凉、无毒,入胃、脾、大肠经;具有止暑消渴、益发令黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效;
可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。
椰子汁--预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。
喝椰子汁的禁忌
1.脾胃虚弱、腹痛腹泻者不宜食用。
2.心力衰竭患者不宜食用椰子,以免加重心脏负担。
3.椰子汁内含葡萄糖、蔗糖、果糖等,患有糖尿病者忌食。
4.长期睡眠不佳,爱吃煎炸食物,容易发脾气或口干舌燥者,切记不要多吃椰子汁。

Ⅲ 椰子肉可以和牛奶一起

椰子肉可以和牛奶一起

椰子肉可以和牛奶一起,在喝了椰子汁之后,白白嫩嫩的椰肉总是大家不能够错过的美食,尤其是冰镇之后的椰肉,更是像布丁一样。以下分享椰子肉可以和牛奶一起搭配吗?

椰子肉可以和牛奶一起1

椰子和牛奶可以一起吃,对身体有一定的好处,可以补充营养,但应避免一次性吃过量的椰子和牛奶,以免增加胃肠道负担。椰子中含有葡萄糖、蔗糖、果糖,以及维生素C、维生素B1、维生素E等多种维生素成分,还含钾元素、镁元素、钙元素等多种矿物质,蛋白质和碳水化合物含量也比较丰富。

牛奶属于高蛋白食物,含有多种矿物质,特别是钙质含量丰富,牛奶和椰子中的营养物质都是人体所需的营养物质,一起食用,不会影响到营养物质的吸收及利用,所以可以适当地吃。

吃椰子和牛奶需要避免过量,否则会增加胃肠道的负担,部分人群可能会出现消化不良的症状。椰子含糖量较高,糖尿病患者不建议多吃,以免引起血糖波动,不利于疾病控制。存在乳糖酶不耐受和牛奶蛋白过敏的人群,应尽量避免饮用牛奶。

椰子肉可以和牛奶一起2

椰子肉和牛奶可以一起榨汁喝吗

当然可以的,而且味道好,营养丰富。

1、 首先一个就是我们平常说的椰奶并不是一种牛奶及椰汁的混合物,而是椰汁及椰果加淀粉以后制作而成的,对人体有很大的好处,另外椰汁的口味也较好,与牛奶混合营养加倍,促进身体的健康。

2、 再有就是这个椰奶和纯牛奶可以混合,具有强心利尿和驱虫以及止呕止泻等功效,并且牛奶营养丰富,容易消化吸收,最关键的就是食用方便,是最接近完美的食物,也是最理想的天然食物。

3、 还有就是椰子汁和牛奶混合以后,含有大量的脂溶性维生素,牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。特别是钙磷的比例这个时候变得非常合适,很容易被身体消化吸收。

椰子肉和什么水果榨汁好喝

和芒果一起

原料:椰肉100克、芒果一个、蜂蜜少许

做法:

1、将椰肉用刀切成小块,芒果洗净切开去核,将芒果肉削下来备用。

2、将准备好的椰肉和芒果肉放入榨汁机中,加入适量的白开水,启动开关,将果肉搅打均匀。

3、将打好的果汁用过滤网过滤一下倒入杯中,加入适量的蜂蜜调味即可。

和木瓜一起

原料:椰肉100克、木瓜小半个、蜂蜜少许,牛奶一盒

做法:

1、将椰肉用刀切成小块,木瓜洗净去皮对半切开去籽,将木瓜果肉切成小块。

2、将准备好的椰肉和木瓜一起放入榨汁机中,倒入一盒纯牛奶,启动榨汁机搅打均匀。

3、将打好的果汁用过滤网过滤一下倒入杯中,如果觉得不甜,可以适当添加蜂蜜调味。

和火龙果一起

原料:椰肉100克、火龙果一个、蜂蜜少许

做法:

1、将椰肉用刀切成小块,火龙果洗净去皮,将火龙果肉切成小块。

2、将准备好的椰肉和红龙果一起放入榨汁机中,适量添加白开水,启动榨汁机搅打均匀。

3、将打好的果汁用过滤网过滤一下,再添加少许蜂蜜即可饮用。

和西瓜一起

原料:椰肉100克、西瓜500克、蜂蜜少许

做法:

1、将椰肉用刀切成小块,西瓜去皮去籽切成小块。

2、将准备好的果肉放入榨汁机中,启动电源搅打均匀。

3、将打好的果汁倒入杯中,加入适量的蜂蜜调味。

牛奶椰子汁的做法

材料:椰子、牛奶。

做法:

1、椰子打开。

2、将椰子肉取出放在榨汁机里面。

3、加入凉开水打成汁。

4、过滤渣滓。

5、将这些椰子水倒在装有沸水的锅里面。

6、煮沸后加入白糖。

7、倒在杯子里面,加入牛奶搅拌均匀。

8、直接饮用。

椰子肉可以和牛奶一起3

一、椰肉的作用与功效

1、减肥代餐佳品。尽管椰肉并没有直接减肥的功效,但椰肉确实是不错的减肥代餐食品,现在很多人的减肥并不是靠节食了,而是利用一些具有饱腹感、热量却低的食品来代替正餐,而去买那些昂贵的代餐产品,还不如直接吃椰子肉,椰子肉中的能量不仅能满足人体每日所耗,同时也有丰富的营养,而脂肪含量却很少呀!绝对的代餐佳品!

2、提高免疫能力。在椰子肉中还有非常丰富的维生素和氨基酸,这些都给人体提供了充足的物质基础,并且能够促使细胞处于一种活跃健康的'状态,细胞存在于身体的各个器官,当细胞具有更强的修复和再生的能力,那么就会大大的提高身体的抵抗能力和细胞免疫能力。

3、有益肠道。在这里的有益肠道,不仅是指椰子肉能够润肠通便,增强肠道功能,同时也能够消灭肠道中的寄生虫,而这种寄生虫大家都并不陌生,就是我们小时候常常吃的尖尖糖才能排出的绦虫,所以椰子肉可以说是天然的排虫产品呢。

二、椰肉的禁忌

当然服用椰子肉也是有一些食用禁忌的,首先椰子肉不能跟海鲜一起搭配食用,因为在椰肉中含有较为丰富的维生素c,而维生素c会和海鲜中的某种成分产生化学反应,会带来腹泻甚至是中毒的风险。此外由于椰肉的多糖量,也不太适合糖尿病的人使用。最后肠道腹泻的人不要服用椰子肉,会加重腹泻情况。

总的来说,椰肉也算是日常中比较天然的零食,健康无副作用,所以在身体情况允许的条件下,多使用一些也不会造成影响,在家中备上一些给自家小孩子吃也是不错的哦。

Ⅳ 蜜糖可以跟椰肉一起吃吗

椰肉可以加蜂蜜吃
材料
奶粉4匙,糖1匙,水150ml,椰果2匙,椰果糖水1匙,蜂蜜适量
做法枣镇
1、奶粉4匙、糖1匙用温水150ml化开。
2、将步雹轮骤(1)搅拌均匀,用滤网滤一下。
3、将步骤(2)倒入模具,冰箱冷冻3小时。
4、凳肆粗食用时将步骤(3)淋上2匙椰果、1匙椰果糖水和适量蜂蜜

Ⅳ 椰果美容功效

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。

椰子性味甘、平,入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的功效,久食能令人面部润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴;椰子壳油治癣,疗杨梅疮。

椰果 美容 功效

1、孕妇吃椰子好处多。孕妇经常食用椰子,还能更好的防治便秘,新鲜椰子及椰子粉能够起到润肠通便的作用,能给孕妇排除便秘带来的不必要麻烦,保持心情愉快!

2、怀孕期间,孕妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。椰子粉所含的 营养 元素能避免黑斑和雀斑的产生,改变肌肤因血液循环核燃变差而出现的暗沉现象,使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生,更新老旧的细胞角质,增添肌肤光滑。所以孕妇经常吃椰子及喝椰子粉,不仅可以让自己漂亮,还能补充胎儿所需的 营养 。

3、在流感季节,孕妇也很容易感冒。感冒了让自己及其难受,心情糟糕。椰子粉含必需微量元素铁、锌、铜、锰含常量元素钙、磷、镁铁是造血材料,铜与vc是预防“流感”最佳搭挡。所以说孕妇经常食用椰子及椰子粉能更好地预防流感,让你流感季节不感冒。

椰果深层清洁面膜

取1汤匙椰肉加入1升蜂蜜中,若你是油性皮肤,再加入2汤匙酸牛奶;若你是干性皮肤,再加入适量酸奶油或者凝乳。清洗完面部肌肤以后,将上述面膜轻轻涂于脸上按摩2至3分钟,之后用温水冲洗掉面膜,然后用冷水洗脸。

取半汤匙大米并将其碾碎,并加入1汤匙椰子肉和2汤匙椰子汁,轻敷于脸上轻柔按摩。15分钟盯返以后,用室温水将面膜洗净。

椰果补水保湿面

取1汤匙核桃肉、1汤匙捣碎的香蕉。为避免面膜过于浓稠,可以加适量椰子汁。将所有混合物混合均匀后敷于面部15至20分钟,之后用温水将面膜洗净。

椰果抗皱面膜

取1汤匙燕麦粉、1汤匙蜂蜜,并加入适量椰子汁,制成粘稠的面膜,涂抹于脸上。10分钟以后,用室温水把脸洗净。

椰果保湿滋养面膜

取适量椰子肉、1汤匙酸牛奶、1汤匙糖,并将其混合加入蜂蜜中,制成面膜涂抹于脸上,按摩3分钟后用温水洗净。

取适量椰子肉、1汤匙酸牛奶、1汤匙糖,并将其混合加入改则虚蜂蜜中,制成面膜涂抹于脸上,按摩3分钟后用温水洗净。

Ⅵ 椰子可以跟什么东西一起榨汁

椰子可以跟菠萝一起榨汁,椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。

椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中,能量达到了900多千焦,蛋白质4克,脂肪12克,膳食纤维4克,另外还有多种微量元素,碳水化合物的含量也很丰富。

(6)椰肉可以加牛奶蜂蜜扩展阅读

椰肉可榨油、生食、作菜,也可制成椰奶、椰蓉、椰丝、椰子酱罐头和椰子糖、饼干,椰子水可作清凉饮料,椰纤维可制毛刷、地毯、缆绳等,椰壳可制成各种工艺品、高级活性炭。

树干可作建筑材料,叶子可盖屋顶或编织,椰子树形优美,是热带地区绿化美化环境的优良树种,椰子根可入药,椰子水除饮用外,因含有生长物质,是组织培养的良好促进剂。

Ⅶ 椰子肉和牛奶可以一起榨汁喝吗 椰子肉和什么水果榨汁好喝

椰子肉一般只会有少部分人会花心思把肉弄出来榨汁喝,不过如果你愿意花这个精力的话,榨汁出来的味道当然薯世也是极好的哦!

椰子肉和牛奶可以一起榨汁喝吗

当然可以的,而且味道好,营养丰富。

1、 首先一个就是我们平常说的椰奶并不是一种牛奶及椰汁的混合物,而是椰汁及椰果加淀粉以后制作而成的,对人体有很大的好处,另外椰汁的口味也较好,与牛奶混合营养加倍,促进身体的健康。

2、 再有就是这个椰奶和纯牛奶可以混合,具有强心利尿和驱虫以及止呕止泻等功效,并且牛奶营养丰富,容易消化吸收,最关键的就是食用方便,是最接近完美的食物,也是最理想的天然食物。

3、 还有就是椰子汁和牛奶混合以后,含有大量的脂溶性维生素,牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。特别是钙磷的比例这个时候变得非常合适,很容易被身体消化吸收。

椰子肉和什么水果榨汁好喝

和芒果一起

原料:椰肉100克、芒果一个、蜂蜜少许

做法:

1、将椰肉用刀切成小块,芒果洗净切开去核,将芒果肉削下来备用。

2、将准备好的椰肉和芒果肉放入榨汁机中,加入适量的白开水,启动开关,将果肉搅打均匀。

3、将打好的果汁用过滤网过滤一下倒入杯中,加入适量的蜂蜜调味即可。

和木瓜一起

原料:椰肉100克、木瓜小半个、蜂蜜少许,牛奶一盒

做法:

1、将椰肉用刀切成小块,木瓜洗净去皮对半切开去籽,将木瓜果肉切成小块。

2、将准备好的椰肉和木瓜一起放入榨汁机中,倒入一盒纯牛奶,启动榨汁机搅打均匀。

3、将打好的果汁用过滤网过滤一下倒入杯中,如果觉得不甜,可以适当添加蜂蜜调味。

和火龙果一起

原料:椰肉100克、火龙果一个、蜂蜜少许

做法:

1、将椰肉用刀切成小块,火龙果洗净去皮,将火龙果肉切成小块。

2、将准备好的椰肉和红龙果晌手陪一起放入榨汁机中,适量添加白开水,启动榨汁机搅打均匀。

3、将打好的果汁用过滤网过滤一下,再添加少许蜂蜜即可饮用。

和西瓜一起

原料:椰肉100克、西瓜500克、蜂蜜少许

做法:

1、将椰肉用刀切成小块,西瓜去皮去籽切成小块。

2、将准备好的果肉放入榨汁机中,启动电源搅打均匀。

3、将打好的果汁倒入杯中,加入适量的蜂蜜调味。

牛奶椰子汁的做法

材料:椰子、牛奶。

做法:

1、椰子打开宴蠢。

2、将椰子肉取出放在榨汁机里面。

3、加入凉开水打成汁。

4、过滤渣滓。

5、将这些椰子水倒在装有沸水的锅里面。

6、煮沸后加入白糖。

7、倒在杯子里面,加入牛奶搅拌均匀。

8、直接饮用。

Ⅷ 椰子肉怎么做简单又好吃

椰子肉怎么做简单又好吃

椰子肉怎么做简单又好吃,椰子是热带地区最常见的水果,人们都知道它的果汁甘甜爽品,可以直接饮用,但是在喝完椰子汁以后,它里面还有白色的椰肉存在。以下椰子肉怎么做简单又好吃。

椰子肉怎么做简单又好吃1

用锅蒸后取出

先取出椰汁,再上锅蒸10~20分钟,椰肉自动与壳分离,按照你的喜好剖开壳就能得到一个球状的空心椰肉

掏一个小洞,把勺子塞进去掏果肉这样果肉能够都弄出来不伤害椰子壳

用榔头砸开后取出

用榔头使劲狠砸,把椰子砸开后,用改锥顺着劲慢慢一点点撬,剥出的椰子肉一大片,再用小刀将椰子肉上残留的黑皮削掉,白白的椰子肉完美呈现。

用冰箱冷冻后取出

先将椰子放到冰箱冷冻的那格,速冻1个小时左右.然后取一盆热水,把椰子小心放如.这时候你就会看见椰子在水里自动裂开,很神奇的。然后去除白色内皮.就可端桌享用了.

用烤箱烘烤后取出

将椰子敲开,用烤箱烘烤约十分钟,椰壳会自己裂开,到使用小锤子轻轻一敲就全碎开了。

用微波炉加热后取出

将椰子敲开两半后,将其放入微波炉中,高火加热约3分钟,在用钢勺将椰子肉取出。

从椰壳上取椰肉就没有简单办法了,只能用刀切。如果沿着边缘一点点地撬也可以,每次间隔大约5毫米,撬下来的.都是小条,有时还会带一点点壳,不是很干净,但是比较快。

糖椰子

材料:新鲜椰子肉半个,冰糖300g,水375g。

做法:

1、椰子肉切片,可薄可厚。厚点有嚼头,薄点会很脆。

2、在炒锅里加水,把冰糖煮溶。

3、再加切好的椰子片入锅中,和糖水一起炒,中火炒到水开始冒大泡泡,变稠。这时椰油也炒出来了,超级香。

4、最后看到锅边有糖析出,关小火不断炒,直到椰片变干爽,这时糖的香味也出来了,出锅即可。

椰肉怎么做简单又好吃:椰肉粥

材料:大米150g,新鲜椰肉(或椰肉条)适量,清水两升,白糖适量。

做法:

1、将大米淘洗干净。

2、挖出的新鲜椰肉适量,切碎。

3、将清水倒入砂锅,把大米和椰肉均匀混合后,放入砂锅中小火熬煮,煮熟即可。

4、最后依个人口味加入适量白砂糖即可。

椰肉怎么做简单又好吃:椰肉蜂蜜水

材料:椰子1个,开水适量,蜂蜜两勺。

做法:1、新鲜的椰子,把椰汁倒出,切开椰子壳,把椰肉剔出,切成小块。2、椰肉放入榨汁机中,加适量开水,开机,打成糊状。3、倒入小杯,根据个人口味,加适量蜂蜜即可。

椰子肉怎么做简单又好吃2

新鲜椰子肉最佳吃法

椰肉色如牛奶,甘甜嫩滑,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素C、果糖、葡萄糖、膳食纤维及钾、钙、镁等矿物质,有较高的营养价值,椰肉可以生食、炒菜、榨油,也可以做成美味的糕点。

椰丝拌饭

原料

黑糯米,新鲜椰子肉,熟白芝麻,熟黑芝麻,盐少许。

做法

1、黑糯米洗净,浸泡约20分钟后,蒸熟备用;

2、将椰子肉取出,洗净,刨成丝备用;

3、将蒸熟的黑糯米饭放入碗中,加入椰丝、芝麻搅拌均匀,即可。

椰肉虾仁猪骨汤

原料

椰子肉150克,虾仁150克,猪脊骨300克,姜汁20克。

做法

1、将椰肉洗净切块,虾仁洗净,猪脊骨洗净剁小块;

2、锅内放水,上火烧开;

3、放入椰子肉、猪脊骨、虾仁,烧开,撇去浮沫;

4、加食盐调味,撒上香葱末,即可食用。

椰肉糯米饭

原料

糯米,椰子,白糖,淡鲜奶。

做法

1、糯米淘净,浸泡后滤去水分,晾于待用;

2、将椰子开口,剥除外衣及硬壳,倒出椰汁;

3、将糯米填入椰盅内,加入白糖及鲜椰汁,灌入淡鲜奶;

4、用椰盖封口,放入锅中,旺火煮沸;

5、慢火煮约3小时,糯米熟透后取出,冷却后用刀切开,即可。

椰香鸡

原料

椰子,土鸡腿,红枣,盐。

做法

1、椰子切去上半部1/4,将汤汁倒出备用;

2、鸡腿洗净切大块状,放入锅中焯水,洗净沥干;

3、将鸡腿块装入椰子盅内,倒入椰子汁、红枣及盐;

4、封上保鲜膜,入蒸笼蒸50分钟,即可。

椰子肉怎么做简单又好吃3

椰子肉怎么吃椰子肉的吃法技巧

椰子肉鸡肉

1、平时取出的新鲜椰子肉,可以与鸡肉一起煲汤和具体材料需要准备,新鲜椰子肉200克,土鸡一只,猪大骨150克,红枣适量食用,盐和生姜各适量准备一些。

2、把准备好的土鸡去皮,去掉内脏,清洗干净后去掉水分,剁成块状,把猪大骨也洗净,剁成块儿状,生姜切片,红枣去核切成块状。

3、把猪大骨和鸡块用沸水焯烫,取出以后放在汤锅中,加入准备好的红枣和姜片,再放入准备好的椰子肉,随后放入足量的清水,用大火烧开,再用小火慢慢煲至两小时,出锅以前加食用盐调味即可。

椰子肉做果冻

1、新鲜的椰子肉还可以用来做果冻,在制作时需要准备,椰子肉300克,椰汁300克,牛奶200克,白糖60克,琼脂十克。

2、把准备好的椰子肉放在料理机中,加入准备好的牛奶和白糖调匀,再把琼脂用水泡软,放在锅中用,小火煮至到软化,随后慢慢加入准备好的椰浆调匀。

3、把椰浆中加入椰汁,调匀以后直接放入的专用模具中,再入冰箱冷藏两小时,取出以后脱模,这时自制的椰子肉果冻也就做好了。

椰子肉蒸饭

用新鲜的椰子肉蒸饭也特别好吃,平时取出新鲜的椰子汁以后,要把它放在料理机中,加入适量清水搅匀,取出以后过滤得到椰汁,再把大米淘洗干净,加入椰汁入锅蒸制,蒸熟以后的米饭具有浓郁的椰子香气,吃起来味道特别好。

Ⅸ 椰子椰子肉怎么吃才好吃

椰子椰子肉怎么吃才好吃

椰子椰子肉怎么吃才好吃?椰子是海南的特产之一,深受人们的喜爱,现在大部分地区都可以在超市买到,椰子既可以就这么打开直接喝,还可以吃到里面的果肉, 那么椰子椰子肉怎么吃才好吃呢?

椰子椰子肉怎么吃才好吃1

糖椰子

材料 :新鲜椰子肉半个,冰糖300g,水375g。

做法

1、椰子肉切片,可薄可厚。厚点有嚼头,薄点会很脆。

2、在炒锅里加水,把冰糖煮溶。

3、再加切好的椰子片入锅中,和糖水一起炒,中火炒到水开始冒大泡泡,变稠。这时椰油也炒出来了,超级香。

4、最后看到锅边有糖析出,关小火不断炒,直到椰片变干爽,这时糖的香味也出来了,出锅即可。

椰肉粥

材料 :大米150g,新鲜椰肉(或椰肉条)适量,清水两升,白糖适量。

做法

1、将大米淘洗干净。

2、挖出的新鲜椰肉适量,切碎。

3、将清水倒入砂锅,把大米和椰肉均匀混合后,放入砂锅中小火熬煮,煮熟即可。

4、最后依个人口味加入适量白砂糖即可。

椰肉蜂蜜水

材料 :椰子1个,开水适量,蜂蜜两勺。

做法

1、新鲜的椰子,把椰汁倒出,切开椰子壳,把椰肉剔出,切成小块。

2、椰肉放入榨汁机中,加适量开水,开机,打成糊状。

3、倒入小杯,根据个人口味,加适量蜂蜜即可。

椰子椰子肉怎么吃才好吃2

椰肉炖鸡汤

材料:鸡肉半只,椰子一个,红枣适量,黄芪适量,党参适量,枸杞适量,姜片适量,盐适量,水适量。

做法:

1、用刀将椰子开个口,将椰汁倒出来备用。

2、椰子用刀去壳,将耶肉取出来,将取下来的椰子肉削去表面黑皮,洗干净切粗条备用。

3、锅中煮开水,将鸡肉洗干净,然后倒入锅腔竖数中煮一分钟,去除血水,将煮好的鸡肉倒入盆中,再用清水冲洗纤祥一次。

4、红枣、党参、黄芪、枸杞用水冲洗干净备用。

5、将鸡肉,椰肉、红枣、党参、黄芪、枸杞,姜片分次倒入煲汤锅中,然后将椰汁倒入锅中,再倒入适量的水,盖上锅盖,按鸡鸭汤功能开始煲汤即可。

6、最后快出锅时调入适量的盐即可。

椰肉蛋糕

材料:蛋黄3个,植物油40克,鲜椰青肉65克,水15克,蛋白3个,白糖45克。

做法:

1、蛋黄打散加入植物油打匀,不能蛋油分离。

2、加入水继续打均匀,加入椰肉切拌均匀。

3、分三次筛入低粉,拌到没粉粒,蛋白电动打蛋器低速打到起小泡泡,加入三分一白糖,中速打到起纹时加入第二次白糖,中速继续打到小弯勾加入最后的'白糖打到竖起小尖尖。

4、把三分一蛋白加蛋黄糊上下切拌均匀后,把蛋黄糊倒回蛋白拌匀后倒入模子内。

5、烤热170度预热5分钟,中下层160度40分钟即可。

芒果椰肉西米露

材料:芒果,芋圆,椰肉,西米,牛奶。

做法:

1、喝完的椰子敲开取椰肉,如果提前取好需要放入速冻,以防变酸。

2、水开后,取适量芋圆放入水中煮熟后取出。

3、水开了,放入西米,煮15分钟左右关火,盖上锅盖焖至5分钟,再倒入过滤网勺用冷水冲洗一下,放入碗中备用。

4、取芒果鲜肉,切成丁状。

5、随后就把椰肉、芋圆、西米、牛奶都倒入盛器内搅拌均匀,再放入芒果丁即可。

椰子椰子肉怎么吃才好吃3

椰子葡萄棒

这是一种经典的面包做法,如果你喜欢吃面包的话一定不能错过这个做法。另外除了放葡萄干之外,你也可以伍首选择放一些蔓越干或者桂圆干等等,味道都是非常好的。

在做之前务必要先把所有的东西先准备好,否则一边做一边找会手忙脚乱的。所有需要使用的器具也要事先清洁干净、进行消毒,防止吃的不干净导致生病。

材料

高筋面粉750克,糖250克,酵母10克,盐10克,水300克,鸡蛋100克,蜂蜜25克,奶油120克。

装饰材料

蛋液适量,墨西哥酱适量。

墨西哥酱制作

将等比例重量的酥油、绵糖、鸡蛋及低筋面粉搅拌均匀即可。

其实墨西哥酱也有现成的,你可以直接从超市里面购买,但是有条件的话还是直接自己做更好一些,毕竟会更加卫生和健康一点。

椰子葡萄馅

1、准备好奶油50克,糖粉50克,椰丝80克,葡萄干20克以备用。

2、将所有材料搅拌成团,加入葡萄干即可。

做法

1、将以上提到的所有材料(除奶油)混合后搅拌,一直到混合物表面光滑有弹性为止,接着再加入奶油搅拌一直到完成阶段。

2、面团基本发酵40分钟。

3、将面团分割成60克每个,滚圆松弛20分钟。

4、将面团擀开,放上椰子葡萄馅。

5、将4卷成圆柱形。

6、纵向将5从中间切开。

7、交叉编成辫子状。

8、将7放入醒发箱,温度30℃、湿度70%,醒发40分钟即可。

9、在表面刷上蛋液,挤上墨西哥酱。

10、撒上花生碎。

11、放入烤箱,以上火200℃、下火180℃,约烤15分钟。

海南椰子饭

椰子一个,糯米(最好要泰国的) 大半个椰子量。

1、 将椰子口部分割个三角形状出来,倒出一半椰汁用来浸泡糯米。

2、 糯米选用泰国香糯米,用原椰子椰汁侵泡。

3、 用小碗或小碟子架住圆椰子,以便填充糯米和上蒸锅用。

4、 用勺子和单根筷子将浸泡了三个小时的糯米拨进椰子的口内,糯米量添加到椰子体积的五分之四,封口。

5、 整只椰子放蒸锅蒸三四个小时,此过程一定要密封好蒸锅,锅内放够水。

6、 椰子蒸熟后,用刀背砍破外皮,露出白色椰肉。

7、 用凉水及凉开水冲掉椰子表面的椰壳碎,放案板上切开。椰肉用刀切开,切的过程中可在刀上抹些油以便切的完整。

椰子球

蛋白2个,糖粉3/4杯,盐1/4小匙,椰子粉3杯。

1、取一只干净的打蛋盒,将蛋白打发,再加入糖粉继续打至绵细硬挺。

2、接着将椰子粉和盐加入其中并叫爸妈呢均匀待备用。将椰子生料,分别揉成小团,排入烤盘,烤箱预热,再放入烤箱用170℃烤15分即可。

总结:椰子水非常好喝,椰子肉居然也可以吃,小小的椰子还能两吃,你是不是没有想到呢?椰子肉在做的时候第一步就是把椰子的肉给挖出来,这个是比较麻烦的步骤,大家在操作的时候一定要小心。