❶ 红枣,枸杞,莲子,薏米,淮山一起冲水喝可以吗
可以，很好的养生粥，如果是有时间买天然食材，用熬粥的方式更好。
❷ 黄葛淮山,红枣枸杞一起煲糖水吃可以吗
这几种食材最好建议不要一起煲糖水，因为做出来的味道和营养不够搭配，达不到理想的食用效果。
红枣的功效与作用
1、促进肝脏排毒：红枣中富含糖类、脂肪、蛋白质等等的物质，可以很好的滋补肝脏，增加血清蛋白质，加快肝脏类的病毒，从而促进肝脏的健康。
2、护肤美容：红枣中的维生素B十分丰富，这种物质可以促进体内血液中的循环，促使了皮肤、毛发的光润，还能有效减少皱纹，
因为维生素的抗氧化能力是非常强的，可以促使黑色素无法沉淀在体内，那么皮肤就会变得十分白皙，还能增加皮肤的弹性，使得皮肤光滑。
3、补气养血：红枣可以促使血液中的氧含量增加，那么就可以更好的滋养全身的细胞。有效地预防了贫血，增强了身体的免疫力。
4、面色红润：红枣富含铁质，这种物质可以加快血液的生成，有效地治疗贫血，它还富含环磷酸腺苷，这种物质可以加快体内的新陈代谢，促使新细胞的生成，促进皮肤的弹性。
5、防止落发：现在脱发的情况十分常见，而适当的食用一些红枣，就可以促进毛发的生长，很好地预防了头发脱落。
红枣的食用方法
1、红枣泡水喝：我们每天喝一杯红枣水，可以加速肝脏的排毒，所以对于那些经常熬夜的人来说，那么就可以适当的喝一些红枣水，加快血液的循环。
2、红枣泡茶喝：我们将新鲜的红枣放入锅中进行翻炒，等它变色后就可以放入杯中泡茶，可以很好的补气血，对于嗓子有着很大的帮助。
❸ 山药和枸杞红枣可以一起吃吗
可以一起食用的，其次不宜一起食用的食物：鸡蛋与豆浆同食不宜；萝卜与橘子同食不宜；柿子与白薯同食不宜；牛奶与巧克力同食不宜；牛奶、酸奶，奶酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用；羊肉与西瓜；香蕉与芋头；松花蛋与红糖；豆腐与蜜糖；黄瓜与花生；芥菜与兔肉；狗内与绿豆；柿子与螃蟹等也不宜同时食用。
❹ 宝宝一岁多可以吃淮山红枣枸杞吗
可以。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；
具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
枸杞功效：
性味：枸杞子：甘，平。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。
红枣的功效
健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。
红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。
红枣枸杞泡水的做法
枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。
❺ 红枣，枸杞，山药，可以一起吃吗
可以，做成山药枸杞红枣猪骨汤
主料：猪大骨头500g，山药50g
调料：食盐适量，枣（鲜）适量，香菜适量,枸杞适量
1、首先，将红枣和枸杞放到水里面浸泡。
❻ 枸杞山药红枣它们能放在一起冲水喝吗
山药、枸杞、红枣三个在一起，是能够一起熬汤喝的。这三种食材相互使用并不会有相冲的作用，互相相配合使用对人体还能够有健脾补肾、补充气血的作用的。这三种食材如果跟骨头、鸡肉一起煲汤食用，对人的身体健康还是比较有益处的，能够有促进消化功能、补中益气、健脾开胃的好处。
❼ 淮山，红枣，核桃，黑米，胡萝卜，枸杞一起磨成粉泡茶喝可以养肝吗
你这几样，看性味归经好了
淮山 甘平
红枣 味甘性温
核桃 性温、味甘、无毒
黑米 味甘，性温
枸杞 味甘，性平
胡萝卜 味甘，性平
红枣、核桃、黑米三个上火的。淮山、枸杞也是补宜之品，胡萝卜也是性平的，当然会上火。
这几项，对肝肾有一定好处，特别是肾。但是由于蛋白质类含量比较高，其实并不利于吸收。上火也是正常不过的了。
这几项都是味甘，入脾经，对脾有养护作用。但不要长喝。
一个是粘稠上火，第二也不容易吸收。
❽ 淮山和枸杞可以一起吃吗
您好，淮山（山药）和枸杞可以一起吃，食物没有相克。谢谢！
淮山（山药）食物相克表
淮山（山药）—荞麦米：身体不适
淮山（山药）—鹿肉：生涩易便秘
淮山（山药）—黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若淮山（山药）同食，维生素c则被分解破坏。
淮山（山药）—笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若淮山（山药）同食，维生素c则被分解破坏。
淮山（山药）—香蕉：会导致腹痛
淮山（山药）—虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
淮山（山药）—黄瓜：会降低营养价值
淮山（山药）—南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若淮山（山药）同食，维生素c则被分解破坏。
淮山（山药）—胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若淮山（山药）同食，维生素c则被分解破坏。
淮山（山药）—猪肝：淮山（山药）富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值
淮山（山药）—鲫鱼：会不利于营养物质吸收
淮山（山药）—油菜：会影响营养素的吸收
淮山（山药）—鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
淮山（山药）—鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
淮山（山药）—甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
淮山（山药）—碱性食物：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
淮山（山药）—鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
淮山（山药）—藻类：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。