‘壹’ 枸杞莲子和红枣能一起熬粥吗
红枣枸杞莲子三种放在一起熬汤可以补气养血、滋养肝肾的
做法
1.莲子浸泡后，剥去中间的芯。
2.红枣、莲心、枸杞等都用温水浸洗一下，红枣去核切片备用。
3.米浸泡约30分钟，锅中放水煮开，倒入米，烧开后转小火。
4.先加入莲子、红枣，使之能熬出味道、熬到酥软。
5.等粥变稠后，再加入枸杞，再烧煮一会儿即可。
‘贰’ 枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥吗
莲子健脾，红枣益胃，枸杞补虚，三者可以用来一起煮粥。
枸杞性味甘平，滋补肝肾，还能消除疲劳，预防动脉硬化。
红枣性温味甘，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。
莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用，对治疗神经衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血压等有非常好的效果模哪。
枸杞红枣莲子粥的做法如下：
先将红枣、枸杞、莲子洗干净，浸泡旦败码10分钟；把浸泡后的莲子取出，去芯，洗干净备用；把红枣、枸杞，莲子放入炖盅，加入适量清水，先用大火加热，水沸腾后改用小火炖煮；在炖煮40至50分钟后，将米枯裤加入炖盅继续炖煮20分钟；米粒软烂后，根据个人口味加入适量冰糖。
‘叁’ 枸杞莲子大米粥的功效与作用是什么
枸杞莲子大米粥的功效与作用是什么？莲子粥主要是用百合、莲子、枸杞、砂糖和大米煮的。适量食用可以开始煮粥，有一定的保健作用。黄芪可以补气活血，荷花枸杞可以清肝明目，健脾益肾。因此，举亩弯它可以煮成粥，作为一种保健食品，应该坚持食用，以肺，更好的，保健效果会更显着，具有止咳、健脾、滋阴、清热的功效。对于失眠、睡眠、心悸，红枣、莲子煮粥可以养心、安神、健脾、养胃。山楂和大米有助于消化、开胃和健脾。由南瓜和山药制成的粥是胃的好食物。将红枣莲心和莲子一起取出，加入适量的水，取一小碗汤等待。
将100克日本米饭煮至熟透，加入20克可食用的优质橙汁。功效：米饭是一种传统的基本食物，经常食用。具有气胃能；枸杞的主要功效是滋补肝肾，益精明目；大枣具有健脾健胃、理气健脾、养血安神、解药的功效，大枣、莲子、骨髓、小米能一起煮吗？总共有一个答案。陈启中，助理首席医疗官，将以滋补安神养血、养颜养颜、补肾养肺活血。你可以在相应的季节喝粥。不仅可以养颜，还可以达到火的效果。
‘肆’ 山药，红枣，枸杞和莲子可以一起煮粥吗
可以的，山药养脾助消化的，红枣是养颜的，枸杞滋肾润肺，莲子是去火的，他们都有各自不同的功效，放在一起并不冲突。
‘伍’ 百合、桂圆、莲子、银耳、红枣、枸杞、可以在一起熬粥吗
可以。
银耳是一种较名贵的中药材，枸杞是常见的中药材，红枣是生活中常见的补血食物，百合和莲子也都是常见的中草药，将上述几种药物放在一起煮粥喝。
银耳红枣枸杞汤是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。
做法如下
1、准备食材，洗净备用。
‘陆’ 莲子,绿豆,枸杞,红枣可以一起煮粥么
可以的，粥加入莲子，绿豆，枸杞，红枣能使养肝、护肝功效增加。加入红豆、红枣、莲子、桂圆，可增强养心、补血效果。加入黄豆、山药、山楂、白豆，利于健脾胃。
莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
绿豆对某些病毒有着抑制，抗过敏的作用，可以清热解毒。炎热的夏天绿豆可以消暑解气。绿豆还可以降血脂。
枸杞性味甘平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。
红枣富含维生素C，还有高浓度的天然抗氧化剂维生素E，平均每个红枣的热量仅为8千卡，还具有24种氨基酸中的18种，能帮助体内蛋白质形成和修复。
(6)莲子和枸杞可以煮粥吗扩展阅读
莲子注意事项：
吃莲子的注意事项一般情况下，莲子并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。但是莲子性寒，所以食用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期食用并不利于身体健康。
除此之外，身体体质比较寒凉或者是比较差的人群，也不要食用，避免身体的体质越来越差。因此，吃莲子一定要先了解自己的体质是否适合。
参考资料来源：人民网-粥疗记载已有千年 喝对粥可养生防病
参考资料来源：人民网-细数莲子6大功效,当心这类人不宜吃!
参考资料来源：人民网-莲子的功效与作用及食用方法详解