① 桑葚可以和红枣 枸杞一起泡水喝吗，起什么作用呢
桑葚枸杞都是滋阴的药物，大枣则是补气养血的药物。
这三味没有相反相冲的关系，可以在一起泡着喝，有滋阴养血补气的作用。
1、枸杞子可滋补养生肾脏、清目，润肺止咳解渴，从而使人脸色白里透红。
2、大枣具备益气、滋脾土、润心肺功能、生体液、悦色调的作用。
枸杞子加大枣对人体的益处有：护肝清目、润肺止咳补阴、补肾壮阳益肾、健脾胃温胃：脾胃虚寒、腹泻、对怠倦乏力的人、护肝、益发、补血补气、耳鸣头晕、眼睛视力减低、提升胃口、失眠、气血两虚、脾胃虚弱、畏冷、肠胃消化不良（促消化）、口干口渴、便秘和治腹泻（双向作用）、对经常熬夜的人（会有好面色）、使皮肤白皙，有光泽度，有口臭的人、不容易生脸上痘痘、痤疮、疮疖，对心态有非常好的作用、还能延缓衰老、益寿延年这些。
② 桑葚和什么茶可以混泡水喝
桑葚一般情况下可以碧如喝红枣、枸杞等一起泡水喝。
桑葚具有滋阴养血、生津、空让润肠的功效，可以改善阴气不足引起的目眩、失眠、头晕、大便干结、口渴等症状。红枣的价值也比较高，具有补中益气、养血安神的作用。红枣当中含有比较丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的必要元素，所以有补血的作用。所以使用桑葚和大枣一起泡水喝可以加强滋阴补血的功效。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用，桑葚和枸杞一起泡水喝，可以改善患者腰膝酸软、目昏不明、内热消渴等症状，具有比较好的补肾作用。虽然桑葚、红枣、枸杞搭配在一起喝的作用比较多，但是当患者斗慧局身体患有疾病的时候，还需要及时到医院就诊。
平时还需要养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，适当运动锻炼。