‘壹’ 生理期可以喝冬瓜荷叶代用茶吗
冬瓜荷叶茶是清凉茶，生理期建议不要喝，容易神蚂肚子疼。生理期喝红糖水培亮和暖性食品，可以暖胃而且不容易肚子疼游中埋。
‘贰’ 荷叶茶经期可以喝吗 女性经常喝荷叶茶好吗
1荷叶茶经期可以喝吗
不建议喝，荷叶茶是凉性的饮品，喝了对女性颤罩子宫不好。
主要就是因为荷叶茶有止血的作用，如果在月经期喝荷叶茶的话，会让你的经期不畅，甚至提前结束经期。这样一来，子宫里就会沉淀了那些未能排出的经血，导致你的身体受害。如果你平时的月经量就比较少，建议在荷叶茶的用量上要酌情减半。
2
女性经常喝荷叶茶好吗
适量喝，荷叶茶是寒性的，不能多喝。
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
3喝荷叶茶的注意事项
1、对于正常体质的朋友来说，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶蠢洞虚茶了，避免引起不适。
2、性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。
3、鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食，它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。
4、喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿带燃茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。
‘叁’ 冬瓜荷叶茶经期能喝吗
1经期可以喝冬瓜荷叶茶吗
月经期间最好不要喝冬瓜荷叶茶。因为冬瓜荷叶茶是凉性的，女人经期的时候身体就偏寒，应该多吃一些温补性的食物。而且由于冬瓜荷叶茶性脊斗寒，有一定的止血作用，可能会导致月经量的减少或是痛经。
2
经期喝冬瓜荷叶茶的危害
冬瓜荷叶茶性偏寒，在月经期间吃寒性的东西会使血液凝滞，从而达不到排出瘀滞的目的。月经期间最好是保温去寒，使身体有足够多的热量来排出瘀滞。而且冬瓜荷叶茶有止血的作用，月经期间止血会出现月经不调和痛经的情况，也有可能穗野州会出现发胖的情况，与当初想减肥的初衷背道而驰。
3
经期吃什么好
寒性体质的女性可以多吃一些温经散寒之类的食物，如红糖、生姜、羊肉、狗肉、栗子、荔枝等。痛经的女性则可以多吃活血化瘀的食物，如葡萄、山药、菠菜、香菜、胡萝卜、海带、芹菜、黑木耳等。如果在月经期间食欲差或是腰会痛，则可以选择一些容易消化而又营养丰富的食物，像薏苡仁粥、大枣、面条、淮山等。
4
经期不能吃什么
1.不要吃一些寒凉性的食物如苦瓜等。女性在月经期间处在一种失血的状态中，抵抗力会下降，而痛经和体质虚寒的人吃了寒性食物之后会使经血的排出受到影响。
2.不要吃辛辣性的食物。食物过于辛辣会使体内的血液流得很快猜蔽，从而会刺激到子宫的内膜导致痛经情况的产生。
3.不要吃酸性的水果和蔬菜，如酸梅、没有成熟味道酸涩的水果和蔬菜。因为过强的酸性水果有部分止血的功效，吃了酸性水果会使血液流通不顺畅进而造成痛经。而凉性水果也不能吃，如冰冻的大西瓜。因为西瓜本身就是凉性的水果，经过冰冻之后性更凉，吃了之后会导致月经不调和痛经。
‘肆’ 冬瓜荷叶茶的功效与作用
冬瓜荷叶茶的功效与作用
冬瓜荷叶茶的功效与作用，大家对于冬瓜以及荷叶都是很熟悉的，毕竟这两种食材都可以做出很美味的食物，这两种食材混在一起做成茶的味道也是很好的，下面我带大家简单了解一下冬瓜荷叶茶的功效与作用。
冬瓜荷叶茶的功效与作用1
首先，冬瓜荷叶茶有减肥的效果，这主要是因为荷叶当中含有荷叶碱，可以有效的分解并及时排出体内的脂肪，不仅如此，荷叶碱还能在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。不仅如此，冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪。
其次，冬瓜荷叶茶还有润肠通便的效果，像荷叶中的荷叶碱，可刺激肠道，促进排便。
再者，冬瓜荷叶茶还有降血压的`功效，其中冬瓜属于典型的高钾低钠食渣禅物，而钾有助于增加尿中钠的排出，降低血容量、软化血管，从而降低血压；而荷悄陵叶中的荷叶碱，有一定扩张血管的作用，同样有利于降压。
最后，冬瓜荷叶茶，还有利尿的效果，像这款茶当中的冬瓜以及荷叶当中的一些成分，都有利尿的功效。
其实，冬瓜荷叶茶的功效不仅仅是这样，还包括防治心血管疾病、清热解暑等多种功效，所以平时没事的时候可以适当喝些，尤其是下述这些人群，如运尘适当喝点冬瓜荷叶茶，可给身体带来多种好处。
冬瓜荷叶茶适合哪些人喝？
冬瓜荷叶茶，除了部分人群，比如脾虚体寒、孕妇以及经期的女性不适合喝以外，一般人都是可以喝的，尤其是那些便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩等人群，因为冬瓜荷叶茶有减肥、润肠通便、降压等多种功效。
但是，需要注意的是，喝冬瓜荷叶茶的时候，还是需要注意以下事项的，不然对身体也可造成不利的影响，具体如下：
1、冬瓜荷叶从不宜大量喝，因为不管是冬瓜还是荷叶，都为凉性，喝多了，对胃的伤害是很大的。
2、经期不宜喝冬瓜荷叶茶，因为经期女生本来就体寒，容易引起痛经等情况。
3、低血压的人也不建议喝冬瓜荷叶茶，因为这款茶有降压的功效。
4、空腹的时候不宜喝冬瓜荷叶茶，不然对肠胃可能造成不利的影响。
冬瓜荷叶茶的功效与作用2
1、有利排尿消肿
冬瓜荷叶茶能提升人类肾脏功能并能有利排尿消肿，它也有多种多样营养元素能加速人体内尿里转化成，并能避免不必要水份在人体内停留，平常大家出现小便不畅和肾炎水肿等欠佳病症时，多喝一些冬瓜荷叶茶就能让病症转好。荷叶茶还能清热去火，防止中暑，它非常合适大家在夏季食用。
2、防止高血压
平常多喝一些冬瓜荷叶茶，还能防止高血压，由于冬瓜荷叶茶是一种高钾健康饮品，它能加速人体内醋酸盐新陈代谢，并能避免身体因醋酸盐成分过高而出现高血压，此外菏叶自身便是一种能降血压的中草药材，它与东瓜配搭在一起做成的冬瓜荷叶茶具备显着降血压作用，非常合适这些身患高血压的群体食用。
3、瘦身减肥
瘦身减肥也是根据荷叶茶的关键作用，它也有很多甲基纤维素能加速身体肠道蠕动，并能推动身体毒素累积和废弃物排出来，此外它还能除去油腻感，阻拦身体对人体脂肪的消化吸收，能加速人体内不必要脂肪燃烧和新陈代谢，常常冲调食用能让休重显着缓解，并且大家根据喝冬瓜荷叶茶减肥瘦身还不容易对人体造成欠佳影响，也非常容易出现反弹。
冬瓜荷叶茶的忌讳
冬瓜荷叶茶是一种特性寒性的健康饮品，这些来大姨妈或是常常生理期腹痛的女士都严禁喝冬瓜荷叶茶，然会让痛经症状加剧，此外这些脾胃虚弱和虚寒体质的人也严禁喝冬瓜荷叶茶，要不然会让人体含有毒总数提升非常容易对身心健康造成欠佳影响。