‘壹’ 上火了喝蜂蜜也不行，怎么办
民间偏方
据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名“寒水石”，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛牙疼等功能。乃祛瘟解热之良药。
败火食物
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 大黄
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 （6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 （7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 （8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
食疗方法
食疗法
一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用纱布包好)，共肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下： 1．夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。 (注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。) 2．金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。 此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。 另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。 如何清心火 要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下： 鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量 ·鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。 ·豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。 ·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。 此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。 此外，还有几款中医食疗方法，可参考如下： 银耳改善面色晦暗 败火关键词：面色晦暗 银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克～3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。 小零嘴食用：先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，，加冰糖适量调味。 强效食补：将白木耳(银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。 百合理胃健脾 败火关键词：轻微干咳 “春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。 小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。 强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。 莲子延年益寿 败火关键词：心神不宁 莲子的寿命很长，历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。 小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。 强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。 秋梨膏润肺清痰 败火关键词：稍有痰火 秋梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。 小零嘴食用：买上两瓶秋梨膏。这秋梨膏有药料却没有药味儿，梨香芬芳，甜润可口，润肺止咳。 强效食补：把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口。 吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量 败火关键词：体态臃肿 西方有句老话“An apple a day, keeps the doctor away。(一天一个苹果，一辈子不看医生)。”苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇，使之随粪便排出体外的功能，从而减低血液中的胆固醇含量，适合在贴秋膘的秋天食用。 小零嘴食用：在一些烤肉店里，专门有烤苹果串的，干干的苹果干，吃起来别有味道。 强效食补：将苹果、山药去皮均匀切成小块，放入果汁机搅拌成汁，最后用蜂蜜调味。 山药能清心安神 败火关键词：筋骨疼痛 山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白，可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。 小零嘴食用：将山药捣碎成粉，放入锅内蒸熟记白糖调陷儿，将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。 强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。 芝麻可以润肠通便 败火关键词：大便干燥 芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节，美化我们的肌肤。 小零嘴食用：面茶是北京的一种茶点，就是趁棒子面粥热气腾腾的时候，盛到碗里，表面撒上厚厚的芝麻，淋上一点用香油和盐调好的芝麻酱即成。 强效食补：做干拌面的时候，多加入一种佐料，就是芝麻，或者去买芝麻糖。 蜂蜜可以将营养物质带到身体各个部位 败火关键词：肌肤无华 营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。 乌龙茶去口干舌燥 败火关键词：口干舌燥 喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。 小零嘴食用：和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜，润燥生津的作用更明显。 强效食补：乌龙茶不仅可以天天饮，而且可以在里面适当加入一些蜂蜜。
‘贰’ 灯心草的功效与禁忌
灯心草为水生草本植物，多生于水旁、田边等潮湿处，那么灯心草的功效与禁忌都有哪些呢?接下来我带大家了解一下吧。
灯心草的功效
灯心草的功效与作用一：止血
灯心草具有止血的功效与作用。许多人四万手平时被利器划破了一道口子，就可以取来灯心草，将其去皮，留下里面白色部分，揉在一起敷在流血处，并用手轻轻摁住，马上就可见白色的芯被染红，但是一会儿也停止流血了。
灯心草的功效与作用二：清心降火
灯心草是一种常见的“良药”，既可以清心降火，又可利尿泄热。食用 方法 ：如用于心烦失眠，可以单味煎服，也可与木通、竹叶、栀子等同用;如用于小儿心热夜啼，可与淡竹叶配在一起用开水泡服，也可配车前草，煎汤代茶常服。如治口舌生疮，咽喉肿痛，将灯心草搅成碎末，涂抹患处或拈盐吹喉。
灯心草的功效与作用三：治急慢性咽炎、口腔炎
患有急慢性咽炎、口腔炎的朋友也可用灯心草来治疗。食用方法：将晒干的灯心草与麦冬泡在一起当茶饮用。或用灯心炭(取灯心草照煅炭法制成的炭)3g，冰片0.3g，搅碎成细粉，轻轻吹在伤口处。
灯心草的功效与作用四：治婴儿黄疸
很多新生儿都会出现“黄疸”这一病状，这主要是胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致。具体表现为巩膜、黏膜、皮肤及其他组织被染成黄色。食用方法：灯心草、天胡荽各一两用水煎，加甜酒少许调服。迟卖或者灯心草五钱、鲜枸杞根一两，阴行草五钱用水煎，配糖调服。
除此之外，灯心草还有治热淋、治肾炎水肿、小儿流行性腮腺炎等功效和作用。
灯心草的禁忌
1、虚寒者慎服。
2、中寒小便不禁者勿码扰逗服。
3、气虚小便不禁者忌服。
4、下焦虚寒，小便不禁者禁服。
灯心草相关信息
生理特性
本品呈细圆柱形，长达2250px，直径0.1～7.5px。表面白色或淡黄白色，有细纵纹。体轻，质软，略有弹性，易拉断，断面白色。气微，味淡。
产 地
主产于江苏、福建、四川、贵州、云南。
入药部位
植物的干燥茎髓。
炮制方法
1、灯心草：除去杂质，剪段。
2、灯心炭：取净灯心草，照煅炭法制炭。
性 味
味甘、淡，性微寒。
归 经
归心、肺、小肠经。
功 效
清心火，利小便。
主 治
用于心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。
相关配伍
1、用于衄血不止：灯心一两为末，入丹砂一钱，米饮每服二钱。(《圣济总录》)
2、用于清热利尿，小便不利，淋沥涩痛之证：与木通、瞿麦、车前子等同用，如八正散。(《和剂方局》)
用法用李伏量
1～3g。
禁 忌
《本草求真》：气虚小便不禁者忌服。
相关论述
1、《本草纲目》：降心火，止血通气，散肿止渴。
‘叁’ 灯心草和蜂蜜能喝吗
可以的，灯心草对宝宝肠胃好的，而且满周岁后的宝宝可以适当的添加蜂蜜给宝宝喝
清心降火，利尿通淋。治淋病，水肿，小便不利，湿热黄疸，心烦不寐，小儿夜啼，喉痹，创伤。
用于：1、热证小便水利、淋漓涩痛。2、心热烦躁、小儿夜啼、惊痫。此外本品外用吹喉，可治喉痹。
‘肆’ 灯心草,麦冬,玉竹,杞子,海底椰,蜜枣,可以煲水饮吗
灯心草、麦冬、玉竹、杞子、海底椰、蜜枣，当然可以煲水饮。
麦冬，是百合科沿阶草属植物。
麦冬根较粗，中间或近末端常膨大成椭圆形或纺锤形的小块根；小块根长1至1.5厘米，或更长些，宽5至10毫米，淡褐黄色；地下走茎细长，直径1至2毫米，节上具膜质的鞘。茎很短，叶基生成丛，禾叶状，长10至50厘米，少数更长些，宽1.5至3.5毫米，具3至7条脉，边缘具细锯齿。
花葶长6至27厘米，通常比叶短得多，总状花序长2至5厘米，或有时更长些，具几朵至十几朵花；花单生或成对着生于苞片腋内；苞片披针形，先端渐尖，最下面的长可达7至8毫米；花梗长3至4毫米，关节位于中部以上没蚂或近中部；花被片常稍下垂而不展开，披针形，长约5毫米，白色或淡紫色；花药三角状披针形，长2.5至3毫米；花柱长约4毫米，较粗，宽约1毫米，基部宽阔，向上渐狭。种子球形，直径7至8毫米。花期5至8月，果期8至9月。
因此植物体态变化较大，例如叶滑前丛的密疏，叶的宽狭4长短等有时有明显的不同；但其花的构造变化不大，尤其花被片在花盛开时仅稍张开，花柱基部宽阔，一般稍粗而短，略呈圆锥形等性状很一致，是鉴别本种的主要特征。
麦冬喜温暖湿润，降雨充沛的气候条件5至30℃能正常生长，最适生长气温15至25℃，低于0℃或高于35℃生长停止，生长过程中需水量大，要求光照充足，尤其是块根膨大期，光照充足才能促进块根的膨大。
麦冬对土壤条件有特殊要求，宜于土质疏松、肥沃湿润、排水良好的微碱性砂质壤土，种植土壤质地过重影响须根的发生与生长，块根生长不好，沙性过重，土壤保水保肥力弱，植株生长差，产量低，最适宜种植在河流冲积坝的一、二级阶地，河流冲积坝地势平坦，土壤多为新冲积土，土壤黏沙适中，能满足麦冬生长需要，河流一、二枯让埋级阶地多能形成自流灌溉渠道网，其灌溉条件能提供麦冬生长的水分需求。
种植麦冬草的行距是15至20厘米，深度5厘米左右；株距是8至10厘米，栽苗3株，种植时深度不宜过深。
麦冬有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。
‘伍’ 灯心草的功效与作用及食用方法 灯心草的好处怎么食用呢
1、灯心草是中药名，可以用来煲粥吃，春慎也可以用来泡水喝代茶饮，其不仅营养丰富，而且还有药用功效，橡早具有清心火、利小便的作用，可用于治疗心烦失眠、尿少涩痛、口舌生疮等症。
2、灯心草在临床上常用来治疗，各种热症引起的心火上炎，可消除心烦气躁的情况，也是一味理想的镇静催眠药物。
3、可以用灯心草熬水或者扒如敬是用灯心草来泡水喝。
‘陆’ 灯心草 地黄 干姜 酸枣 大枣 蜂蜜这些有什么功效
灯心草，中药名。为灯心草科植物灯心草Juncus effusus L.的干燥茎髓。夏末至秋季裤悉者割取茎，晒干，取出茎髓，理直，扎成小把。
本品呈细圆柱形，长达2250px，直径0.1～7.5px。表面白色陆数或淡黄白色，有细纵纹。体轻，质胡薯软，略有弹性，易拉断，断面白色。气微，味淡。
‘柒’ 灯心草的功效与作用及禁忌 灯心草的食用方法
1、灯心草的功效与作用：
治疗小便不利
我们现在一起来看灯心草的功效与作用之一，它具有治疗小便不利，淋漓涩痛的功效了。灯心草它在中医行业中是一种要用价值极高的中药材，主要用来治疗淋症，就是我们常说的“五淋”，分别是“气淋”、“石淋”、“劳淋”、“膏淋”、“血淋”。灯心草不仅可以有效的缓解五淋的病症，还能够调理机体。
治疗心烦不眠，小儿惊痫
小儿半夜啼哭是一种病症，通常说来发病的主要原因是心热和脾寒两种。如果是起于心热引起的宝宝会面色赤红，口气较热，手腹都暖热，烦躁，不喜欢见灯光，会经常仰身哭泣的话。要是因为脾胃寒凉引起的，可以看到到宝宝的面色清白，不喜欢吃母乳，手腹俱冷，斗野卜更不吃辅食，常常弯曲而蹄。如果发现宝宝有以上症状的话，这时妈妈们可用灯心草熬水给宝宝洗澡，这样可以有效的缓解症状。
治失眠、心烦
2、灯空穗芯草的禁忌
虚寒者慎服灯芯草。中寒小便不脊仿禁者勿服灯芯草。气虚小便不禁者忌服灯芯草，下焦虚寒，小便不禁者禁服灯芯草。
3、灯心草的食用方法：可以用来煲粥吃，也可以用来泡水喝代茶饮。