Ⅰ 血糖偏高喝什么茶好
常的喝些绿茶、普洱茶。它们有很好的降血糖的作用。但是也要有药物的治疗才好。研究发现,高血糖患者选好合适的茶坚持饮用对治疗高血糖有一定的辅助作用,很多茶都有降低血糖的功能,比如,绿茶、乌龙茶、普洱茶、高山茶等,普洱、乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢。绿茶含有维生素c、e、氨基酸、食物纤维顷兄等,有助胆固醇降低此外研究发现,喝苦丁茶有很多功效,比如降血糖、血脂、血压、清毒、排毒、降火、提神等功能,你可以试试!喝茶也要依个人体质,如果喝茶会让你不舒服,像胃痛、或睡不着觉,最好怨诶嫁仍獐翘茧诖建桶还是适可而止。并且高血糖患者最好不要喝浓茶,不要喝花茶,并且提醒高血糖患者不要把喝茶当成治疗手段,闭历治疗高血糖还是要科学治疗的。喝茶只起辅助作用,其他手段不可少控制高血糖,饮食运动最关键。高血糖的控制一定要合理饮食,坚持运动。严格控制摄入食物总热量,选择适合自己的运动方式,坚持运动。控制高血糖,血糖监测很重要。高血糖患者要定时检测血糖,并且要合理监测,运动前以及早期空腹时检测很重要,避免检测不准以及运动出现低血糖症状。控制高血糖,药物治疗不可松懈。高血糖的控制,还一定要坚持药物治疗,但一定不要乱用药,一定要轿乎搜遵医嘱。
Ⅱ 血糖高适合喝什么茶调理
血糖高的人适合喝一些能够降低血糖、血脂、血压的茶,具体有以下几种:
绿茶。绿茶中含有儿茶素,这是一种具有抗氧化和降血糖作用的物质,能够调节人体血糖的水平,还能够预防糖尿病并发症的发生。建议每天在饭后一小时喝一杯绿茶,同时还能够起到消食、去腻、减肥的作用。
红茶。红茶中含有黄酮类化合物,这是一种能够刺激胰岛素分泌和降低胆固醇吸收的物质,能够降低血糖、血脂、血压,对糖尿病患者有益。
枸杞茶。枸杞子虽然含糖量高,但也富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成分,对糖尿病患者有镇族利。少量的饮用不会引起血糖波动,但每天泡茶时枸杞子不易超过10粒。
玉米须茶。玉米须中含有脂肪油、皂苷、生物碱、黄酮类等,有降压、降糖、降脂作用。
西洋参茶。西洋参中含有人参皂苷等活性成分,对血糖有双向调节作用,能够增加胰岛素敏感性和分泌,降低空腹和餐后血糖。
总之,血糖高的人喝茶要选择一些富含多酚、多糖、黄酮等活性成分的茶,这些成分能够抑制α-葡萄糖苷酶的活性,阻碍葡萄糖的产生和吸收,从而降低血糖水平。同时御胡弊,还要注意控制茶叶的用量和浓度,避免过量或过浓影响血糖稳定。此做扒外,还要配合合理的饮食和运动,才能有效控制血糖。
Ⅲ 高血糖能喝什么茶高血糖喝什么茶
适合高血糖喝的茶主要有:
苦瓜茶。将1-2片苦瓜片用水冲泡即可饮用。苦瓜中含有苦瓜甙,有明显降糖作用。此外,苦瓜还富含多种维生素、氨基酸、果胶等营养成分,还有助于减肥。
薄荷绿茶。干薄荷叶5克,绿茶3克,两者同泡5分钟后饮用。夏季饮此茶可清热解暑。肥胖糖友饮用此茶不仅有助于降低血脂、血压,还能达到减肥的效果呢。
菊花枸杞茶。枸杞子2克,杭白菊3克,同泡8分钟后饮用。杭白菊有降压作用,与枸杞子搭配同泡,有解毒明目、疏风清热、安神助眠的功效。
莲子益肾茶。莲子3克,青茶3克, 将莲子煮烂后兑入青茶汁饮用。莲子味甘带涩,富含蛋白质、钙、铁、磷等营养素,有清心醒脾、养心安神的作用。青茶富含茶多酚和维生素C,可预防动脉硬化。
杜仲护心绿茶。杜仲叶2克,绿茶3克,同泡5分钟后饮用。杜仲性味温和、甘中带辛;绿茶入口后甘甜清爽。糖友饭后2小时常饮此茶,具有降压降糖、强筋健骨的作用。
Ⅳ 糖尿病人能吃枸杞吗
糖尿病人能吃枸杞吗
糖尿病人能吃枸杞。枸杞中含有多糖和甜菜碱成分,是枸杞甜味的来源。虽然枸杞含有糖分,但枸杞多糖也具有降血糖的作用。少量吃是没有问题的。
消渴
糖尿病患者通常都有口渴的症状,《《汤液本草》中记载枸杞“生渴而引饮,肾病消中”。糖尿病人长期小剂量吃枸杞,可改善糖尿病口渴的症状。
补肾
肾虚是糖尿病的并发症之一。糖尿病人常吃枸杞具有滋补肝肾的作用。可每日用枸杞泡水代茶饮,对改善肾虚、四肢无力、阳痿等症状有较好效果。
Ⅳ 血糖高血脂高经常吃枸杞子好吗
血糖和血脂高不宜吃枸杞。建议长期喝绿茶,既可降血糖也能降血脂。因为枸杞中的果糖会对高血糖的人产生不良影响,因此不建议高血糖的人吃枸杞。
Ⅵ 血糖高可以喝枸杞叶茶吗
糖尿病人可以吃枸杞,枸杞里面含有多种维生素,比如维生素a,维生素b等,以及一些胡萝卜素,还可以起到明目,养肝的作用,并且能够改善性功能,中医方面枸杞,具有补肾养精等作用,对于女性,枸杞是很好的补血食品,可以增强抵抗力,而且有利于消化。