㈠ 绿豆、桂圆、莲子能一起煮粥吗
绿豆换成黑豆或赤小豆，扁豆备旦最好。。虽然绿豆也是可以。。桂圆莲子红枣薏仁银改和耳这样煮粥吧。枸杞也可以加进去。冬仿歼扰天少吃绿豆，偏凉。
㈡ 莲子绿豆桂圆枸杞冬瓜汤 怎样做莲子绿豆桂圆枸杞冬瓜汤
1、食材：莲子30克、绿豆40克、桂圆20粒、枸杞1把、冬瓜150克、冰糖适量、水适量。
2、冬瓜去皮去瓤，洗净，切块。
3、绿豆和莲子洗净，放入锅中，倒入适量的水。
4、煮压40分钟。
5、把煮好的汤倒入锅中。
6、放入冬瓜，冰糖和桂圆纳晌。
7、大火煮沸后转小火煮10分钟。袜薯
8、加入枸杞，盖洞好锋好锅盖焖5分钟即可。
㈢ 枸杞银耳绿豆桂圆莲子红枣可以一起煮甜汤喝
红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。红糖具有补血，排毒，美肤的作用。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃型手、益气清肠、安眠健胃、补脑、养饥旅阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
绿豆是绿豆食疗作用：
绿豆味甘、性凉，归心、胃经；
具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；
主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆补充信息：
1. 服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效；
2. 未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐；
3. 绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，夏天或在高温环境工作的人出汗多，烂租凳水液损失很大，钾的流失量多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充矿物质，对维持水液电解质平衡有着重要意义；
4. 绿豆还有解毒作用。如发生有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉酒）或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理。经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。
枸杞银耳桂圆莲子红枣就可以了，这些都是温补的，所以不要和绿豆一起煲甜汤。
绿豆可以和海带、薏米一起煲的。
㈣ 绿豆可以跟桂圆枸杞一起煮粥吃吗
最好不要一起吃，绿豆在中医饮食营养学里的分类数高，是清热解毒类
而桂圆起温补作用，绿豆会降低桂圆枸杞的圆缓补益作薯腔尺用。
㈤ 绿豆沙可以放枸杞，桂圆一起煮吗
不能,绿豆清凉解毒的,桂圆,枸杞属于热量补品,补血的,不能混着煮,
㈥ 冬瓜莲子绿豆桂圆枸杞红枣汤
1、主料：冬瓜200克，绿豆30克，莲子30克，桂圆20粒，红枣10粒，枸杞1把，辅料：绝御冰糖适量，水适量。薯好
2、莲子和绿豆洗净，提前浸泡半小时。
3、冬瓜去皮去瓤，洗净，切片。
4、锅里倒入适量的水，放入莲子和绿豆，煮压40分钟。
5、煮好后倒入锅中，放入冬瓜和冰糖，加入红枣和桂圆大火煮沸后，转小火煮10分钟，放入枸杞，盖好锅盖焖5分钟即可数宏铅。
㈦ 红枣桂圆枸杞马蹄莲子银耳绿豆薏米和梨冰糖可以一起煮么
你好！
亲，这些是可以一起煮的，不建议上火吃药，是药三分毒，只是上火多喝开水，另外你上面这些东西里红枣是温性的，桂圆和枸杞是热性的，薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有圆盯宏利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具则棚有利水、健脾、除痹、清热排橘册脓的功效。马蹄莲子银耳绿豆梨都是下火的，不过可以选择几样一起煮，东西太多了煮出来的味道不一定好
如有疑问，请追问。
㈧ 莲子绿豆红枣桂圆枸杞汤 莲子绿豆红枣桂圆枸杞汤的做法
1、用料：莲子10克，绿豆15克，兆族红枣8粒，桂圆20粒，枸杞1把，红糖片适量，水适量。
2、莲子提前浸泡半小时。
3、绿豆洗净，提前浸泡半小时。族轿弊
4、准备食材。
5、把绿豆和莲子放入锅中，加入适量的帆桐水 红糖片，红枣和桂圆，煮压20分钟。
6、盛出，撒入枸杞，即可。
㈨ 莲子,绿豆,枸杞,红枣可以一起煮粥么
可以的，粥加入莲子，绿豆，枸杞，红枣能使养肝、护肝功效增加。加入红豆、红枣、莲子、桂圆，可增强养心、补血效果。加入黄豆、山药、山楂、白豆，利于健脾胃。
莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
绿豆对某些病毒有着抑制，抗过敏的作用，可以清热解毒。炎热的夏天绿豆可以消暑解气。绿豆还可以降血脂。
枸杞性味甘平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。
红枣富含维生素C，还有高浓度的天然抗氧化剂维生素E，平均每个红枣的热量仅为8千卡，还具有24种氨基酸中的18种，能帮助体内蛋白质形成和修复。
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莲子注意事项：
吃莲子的注意事项一般情况下，莲子并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。但是莲子性寒，所以食用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期食用并不利于身体健康。
除此之外，身体体质比较寒凉或者是比较差的人群，也不要食用，避免身体的体质越来越差。因此，吃莲子一定要先了解自己的体质是否适合。
参考资料来源：人民网-粥疗记载已有千年 喝对粥可养生防病
参考资料来源：人民网-细数莲子6大功效,当心这类人不宜吃!
参考资料来源：人民网-莲子的功效与作用及食用方法详解