A. 尿酸偏高的人，在饮食上注意这3个方面，对管理尿酸水平有帮助
尿酸是身体产生的一种代谢废物，主要由肝脏对嘌呤分解生成，这种物质经过肾脏排出体外，但是在某些时候，尿酸的分解多了而排出的少了就会在身体内不断积聚，从而形成高尿酸血销销症，长时间的尿酸积聚可以导致痛风，身体的小关节、大关节会由此受累。所以如果已经发现有尿酸升高，做好适度的防护，对于预防痛风有着至关重要的作用，究竟怎样才能够预防高尿酸？这些常识，大家需要好好了解一下。
1.少碰2黄
所谓的2黄，其实跟大家喜欢的两种食物有关系。一是蟹黄。很多人喜欢吃螃蟹，尤其是螃蟹的蟹黄部分，营养价值比较高，但是对于有尿酸高的人群，这种东西反而成为了祸害，为什么？因为蟹黄在身体内，会促进嘌呤的合成，最终会导致尿酸升高，所以在尿酸高的人群稿斗好，不适合吃蟹黄。二是蜂蜜。蜂蜜被誉为百草药，虽然可以润肠通便，但是由于它含有的黄嘌呤比较高，所以对于尿酸键铅高的人群并不适用。
2.戒掉2习
不良的生活习惯也会给痛风带来便利，所以大家应该戒掉一些不好的习惯。一是戒掉饮酒的习惯，饮酒会加重尿酸的聚集从而诱发痛风。所以如果已经查出来有高尿酸血症，那么应该严格戒酒，否则只会给自己的身体带来麻烦。二是戒掉吃甜食的习惯，甜食含有的碳水化合物非常高，这些物质对于合成核酸、代谢有着重要的作用，核酸中的脱氧核糖需要有碳水化合物参与，所以平时少吃甜食也可以帮助降低身体内的尿酸水平。
3.常吃2瓜
很多天然的瓜果对于预防尿酸高有很大的帮助。比如说这两种瓜对于降低身体内的尿酸水平就有很大的帮助。一是冬瓜，因为冬瓜含有的糖分很低，而且含水量非常高，可以促进身体尿液的生成，尿液多了可以带走更多的尿酸，所以对身体排出尿酸有好处。二是苦瓜，苦瓜里面含有很多碱性成分，还有很多种类的维生素，这两种物质对于降低身体的尿酸也有很大的帮助。所以平时多吃苦瓜对于降尿酸、预防痛风也有好处。
B. 痛风可以喝蜂蜜吗
痛风可以喝葡萄糖含量高的蜂蜜水，痛风是一种由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，有痛风的人在饮食上，应该选择低嘌呤的食物。蜂蜜属于低嘌呤的食物。
而且痛风的人身体内尿酸含量较高，不适宜食用酸性食物，而蜂蜜虽然呈弱酸性，但进入身体内代谢后会产生碱性物质，所以属于碱性食物，而且蜂蜜中含有不饱和脂肪酸，可以减轻痛风常伴有的关节炎，喝蜂蜜水还可以补充身体中的水分，蜂蜜中的活性物质可以促进新陈代谢，促进尿酸的排泄，对于痛风人群也有好处，并且葡萄糖对于身体内尿酸含量影响不大，所以痛风可以喝葡萄糖含量高的蜂蜜水，像椴树蜜蜂蜜水，冲泡蜂蜜水要用40度左右的温水。
C. 高尿酸能喝蜂蜜水吗
可以，高尿酸的人可以适当的喝蜂蜜水，但要避免喝过多。高尿酸是由于嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征，要控制尿酸的升高，可以选择降尿酸益生菌——格氏乳杆菌，格氏乳杆菌与药物作用不同的地方在于格氏乳杆菌是直接作用于肠道，不经过肝肾，不会给肝肾带来副作用，且格氏乳杆菌是益生菌，相对药物来说比较安全，且效果优于别嘌呤药物组߅
D. 尿酸高能喝蜂蜜姜水吗
对于尿酸高的患者来说是不建议喝蜂蜜的。
蜂蜜的含有最多的就是糖，人们最容易吸收的是体内的葡萄糖和果糖，当上述两种物质进入细胞内会快改昌速的代谢，这样会促进腺嘌呤核苷酸的分解拆姿，会释放出嘌呤，而嘌旅歼绝呤的代谢会成为尿酸，就会使得尿酸升高形成尿酸高。
E. 尿酸高可以喝蜂蜜柠檬水吗
首先一个就是柠檬水加蜂蜜确实有利于人体健康，可以起到的功效也很多，但是蜂蜜主要的成分就是糖，对于正常人来说，喝蜂蜜是可以的，对于尿酸高的患者来说是不建议喝柠檬水加蜂蜜的。
2再有就是蜂蜜的含有最多的就是糖，人们最容易吸收的是体内的葡萄糖和果糖，当这两种物质进入细胞内会快速的代谢，这样会释放出嘌呤，而嘌呤的代谢会成为尿酸，就会使得尿酸升高形成尿酸高。
3还有就是对于高尿酸的朋友，注意的问题也是有很多的，所有动物的内脏都是不能吃的，动物内脏之所以不能吃，是因为里面的嘌呤成分含量太高，属于高浓度的嘌呤物质，尿酸高患者绝对不能接触。
F. 蜂蜜对降尿酸有什么作用
“蜂蜜能够降低尿酸”这一句话其实是一句谣言，很多商家会借着蜂蜜的名义，大肆的去宣传一些蜂蜜本身不具备的功能，而老百姓可亮樱能会因为这种传言，去自行的通过饮用蜂蜜来降低自身的尿歼租酸，到最后才会发现自己的尿酸值根本就没有变化或者是越来越高。
首先蜂蜜是个好东西，这点毋庸置疑，但是这种好东西并不适用于所有的人群，所以说蜂蜜对于降尿酸其实没有太大功能和作用的。
再来说一下蜂蜜，虽然蜂蜜当中嘌呤含量少，但是其中有着非常丰富的糖类，而这些糖类会增加身体的热量，对于高尿酸的缓解和控制，还需要从控制饮食的热量着手，而蜂蜜当中大量的糖分，对于患者来说无非是雪上加霜，所以这也是为什么说“蜂蜜能够降尿酸”这句话是谣言。
G. 尿酸高蜂蜜可以吃吗
1尿酸高蜂蜜可以吃吗
一般不建议尿酸高患者吃蜂蜜。
因为蜂蜜中含有果糖，患者食用蜂蜜后，因为果糖大量进入细胞内快速代谢，使做盯三磷酸腺苷(ATP)合成增加。而ATP的分子结构中含有嘌呤碱，分解之后可以释放出嘌呤，最终代谢成尿酸，引起血尿酸升高。
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尿酸高吃蜂蜜的危害
1、导致痛风。食用蜂蜜后会引起体内尿酸含量增高，极易导致痛风，引发关节肿大、发红、疼痛难耐。
2、加重肾脏负担。食用蜂蜜后会引起体内尿酸含量增高，加重肾脏的负担，纯派和可能损伤肾脏，使肾功能衰退，不利于身体健康。
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水果中的果糖会引起尿酸升高吗
只有摄入果糖数量足够多时，其促使血尿酸升高的作用才比较明显。少量摄入果糖，如日常吃水果，并不会产生同样的效果。因此，尿酸高人群不必禁忌水果，每天吃200~400克水果，摄入的果糖含量一般不会超标。
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尿酸高患者注意事项
1、多喝水。尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。
2、尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。
3、少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望。
4、避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重。
5、食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低，因此可以多吃凉拌菜，避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。
6、尿酸高患者羡液还需要戒烟戒酒，烟酒都会引起尿酸增高。
7、定期到医院检查尿酸浓度，做到心中有数，控制尿酸高度。
H. 在生活中，怎样才能降低尿酸可以多吃什么食物
在生活中，怎样才能降低尿酸？可以多吃什么食物？
1.少吃蜂蜜，很多人认为蜂蜜可以降低人体内的尿酸。其实恰恰相反。蜂蜜可以升高尿酸，对降低人体内的尿酸没有作用。蜂蜜中含有大量的果糖，进入细胞后会形成次黄嘌呤，然后分解成尿酸。蜂蜜进入人体后分解成尿酸，自然会增加人体内尿酸的含量，所以达到了增加尿酸的效果。所以蜂蜜根本不能降低尿酸，甚至有可能升高尿酸，所以尿酸高的人一定不能吃蜂蜜。
5.多吃“清淡食物”，想要可靠的降低尿酸，饮食要“清淡”。盐和脂类的大量摄入无疑会增加高血压、肥胖等问题的风险，这些都是高尿酸血症和痛风的危险因素。
I. 尿酸高可以喝蜂蜜吗
可以喝蜂蜜。
尿酸高常用药物有丙璜舒、苯溴马隆、双氯芬酸钠、希乐葆等。
还可以配合中医中药治疗。痛风病人应该多吃低嘌呤的食物，五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜，禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。