1. 年轻人便秘喝番泄叶好吗有负作用吗
不建议年轻人服用番泻叶是一种常见的泻下药，谨带主治热结便秘，积滞腹胀。在医院中常把它作为肠道检查前的清肠剂，或用来为部分急性便秘病人解除便秘之苦。不少人认为番泻叶属于天然药物，安全可靠，再加上价格低廉、服用方便，许多人自购番泻叶医治便秘或昌亩减肥。然而近年来有关番泻叶的不良反应屡屡出现，常见的有：胃肠系统的毒副作用：番泻叶中所含的番泻甙能抑制大肠对水分的吸收，使肠内容物急剧增加，同时还能增加大肠的张力，引起腹痛、恶心、呕吐等，严重者可诱发上消化道出血，表现为上腹疼痛、呕吐咖啡样液体或出现柏油样便。因此，有胃溃疡或有耐晌森消化道出血病史者不能用番泻叶。
2. 连翘叶茶的功效与作用
连翘叶茶的功效与作用
连翘叶茶的功效与作用？在日常生活中，很多人都喜欢喝茶的，其中茶叶的种类是有很多的，不同的茶有不一样的功效，下面分享连翘叶茶的功效与作用，一起来了解一下吧。
连翘叶茶的功效与作用1
1、抗病毒
提高人类身体抗病毒能力，防止人体被病毒感染，连翘叶茶最重要的功效，因为连翘叶茶中含有丰富的药用成分，能消灭人体内的杆菌球菌和尖黄色链球菌，它能防止人体细胞被这些细菌感染，并能抑制人体内多种病毒的，可防止人体出现病毒性感冒和细菌性肠炎。
2、保护肝脏
人们多喝连翘叶茶还能保护肝脏，因为它含有的微量元素和氨基酸等物质能烂枝锋在人类肝脏表面形成保护层和减少药物和刺激性物质对人类肝脏的伤害，同时还能修复受损的肝细胞，降低转氨酶并能促进肝糖原合成，它能维持人类肝脏功能稳定，能降低肝炎和肝癌的发病率。
3、稳定血压
连翘叶茶对人类的血压有双向调节作用，它既能让过高的血压降下来，也能让人们的低血压症状尽快好转，因为它能扩张血管，促使血液循环，并能增加心脏部位的血液输出量，能让人类血压保持正常稳定状态。
4、预防上火
连翘叶茶是一种性质寒凉的保健茶，人们用它泡水喝，能清理身体内的热毒，预防多种上火症状出现，人们在出现口舌生疮和咽喉肿痛等不适症状时，及时用它泡水服用就能让症状减轻，另外人们出现搭埋外感风热时，及时用它泡水喝，还能缓解头痛和发热以及咳嗽等不良症状。
连翘叶茶的`功效与作用2
连翘叶茶的用途
1、抗病毒
提升人类身体抗病毒能力，预防人体被病毒感染，连翘叶茶主要的效果，由于连翘叶茶中含有丰富的医用成分，能消灭人体内的杆菌球菌和尖黄色链球菌，它能预防人体细胞被这些细菌感染，并能抑制人体内多种病毒的，可预防人体出现病毒性感冒和细菌性肠炎。
2、保护肝脏
大家多喝连翘叶茶还能保护肝脏，由于它含有的微量元素和氨基酸等物质能在人类肝脏表面形成保护层和降低药物和刺激性物质对人类肝脏的伤害，同时还能修复受损的肝细胞，减少转氨酶并能促进肝糖原合成，它能维持人类肝脏功能稳定，能减少肝炎和肝癌的发病率。
3、稳定血压
连翘叶茶对人类的血压有双向调节功效，它既能让过高的血压降下来，也能让大家的低血压症状尽快好转，由于它能扩张血管，促进血液循环，并能增加心脏部位的血液输出量，能让人类血压维持正常稳定状况。
4、预防上火
连翘叶茶是一种性质寒凉的保养茶，大家用它泡水喝，能清理身体内的热毒，预防多种上火症状出现，大家在出现口舌生疮和咽饥晌喉肿痛等不适症状时，准时用它泡水服用就能让症状减轻，另外大家出现外感风热时，准时用它泡水喝，还能缓解头痛和发热以及咳嗽等不好的症状。
3. 连翘叶的作用
有清热解毒、消肿散结作用，用于痈疽、瘰疬、乳痈、丹穗培敬毒、温病初中氏起、温热入营、高热烦渴、神昏发斑猜慎、热淋尿闭等症
4. 治疗咳嗽的中药 加糖可以吗
Q1:因咳嗽医生给了我中药喝,那味道不是苦而是喝了一点便想吐..因此我想加糖进去,但妈妈说糖会惹痰,那么加蜂蜜可以吗?回答：可以，加入蜂蜜还可化痰平喘。Q2:医生没有告诉我是什么样的咳嗽,我不知道我在日常生活中吃什么会比较好,(我有畏寒,头痛,咳白痰念蠢,流鼻涕,之前还有4肢酸痛,吃了点感冒药没那么严重,),我看见网说吃猪肉不好,但我妈妈却每天弄猪肉我吃...请结合我病症指点下我,万分感谢.回答：畏寒,头痛,咳白痰,流鼻涕,这都是阳虚内寒的表现，您这多是风寒犯肺且脾虚湿寒派梁，而猪肉如脾，可令脾虚湿寒的问题减轻，脾为痰之源，脾湿后痰就会多，所以对于您脾虚湿寒来说吃猪肉是有益的。而您是内寒，那么便不要加入蜂蜜，否则会令内寒加重的。您可加入点温中的红糖。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。仔羡陪
5. 连翘叶茶的功效与作用及禁忌 关于连翘叶茶的好处和禁忌
1、莲翘茶叶一般是泡服，将莲翘叶泡服，能够缓解视疲劳，清热解毒下火，对一些容易上火嘴起泡，身体燥热，脸上长痘的人具备一定的功效可清热去火，消痈消结，治疮痈、瘰疬。
2、连翘茶不但能清热解毒，还能保护肝脏，能加快人体内肝糖原产生，提高人类肝脏的解毒功能，平时经常食用能保护肝脏，对于感冒后出现了其他身体不适也带册有明显缓解作用。
3、连翘茶带有丰富多彩的维生素P，可减少血管延性、渗透性。
4、刚采摘的鲜叶堆放一起，容易发热、变黑，甚至变味，进而导致加工出的茶叶品质变差，所以工人需要将刚采摘的新鲜连翘嫩叶第一慎行皮时间平铺在竹席上进行“晾青”。
5、制作连翘茶叶需晾青、杀青、揉捻、发酵、烘焙等多个环节，捧起一把杀青后的连翘叶，沁人心脾的香宽差气扑鼻而来，仿若置身于云雾缭绕的太行山脉。
6、杀青后还需对连翘叶进行机械化揉捻成型。揉捻需多个工序才能完成，再经过发酵，连翘茶叶基本成型。
6. 连翘的保质期多久，应该怎么食用，有什么功效。
连翘是木犀科连翘属植物，花期3-4月，果期7-9月。
连翘的食用方法：
降火茶
做法：将连翘、金银花捣碎，放入白菊花混匀，做成茶包。加热水，静置出味即可饮用。
连翘萝卜汤
做法与服法：先煎连翘、女贞子。取汁判早茄后煮沸，放入白萝卜片，待温食用。
连翘的功效与作用：
可清热解毒，消痈散结，治疮痈、瘰疬。常用于外感风热、痈疡肿毒。
抗菌作用：连翘在体外可抑制伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、白喉睁埋杆菌、霍乱弧菌、链球菌等。对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌也有较好的抑制作用。
连翘的果皮中含齐墩果酸，所以有强心、利尿作用。
连翘含有丰富的维生素P，可降低血管脆性、通透性，防止溶血。
连翘含有齐墩果酸，能降低实验性肝损伤动物的血清谷丙转氨酶，是抗掘察肝损伤有效成分。
7. 连翘对皮肤功效与作用
连翘对皮肤功效与作用
连翘对皮肤功效与作用，连翘作为一个中药，具有清热解毒的功效等，那连翘对我们的皮肤会有很好的用处吗，痈肿疮毒、痰核瘰疬等都是可以的，那么连翘对皮肤功效与作用。
连翘对皮肤功效与作用1
【药材简介】为木犀科落叶灌木连翘Forsythia suspensa (Thunb、、) Vahl的果实。产于我国东北、华北、长江流域至云南。野生、家种均有。
白露前采初熟果实，色尚青绿，称青翘。寒露前采熟透果实则为黄翘。青翘采得后即蒸熟晒干，筛取籽实作连翘心用。以青翘为佳，生用。
【美容功效】清热解毒，消痈散结，祛斑。
【美容方法】
1、用于痈肿疮毒、痰核瘰疬、瘿瘤 本品苦寒，归入心、肺经，既能清心火，解疮毒，又散消痈肿，散结块，有“疮家圣药”之称中扰。
治痈肿疮毒，常与金银花、蒲公英、野菊花等解毒消肿之品同用。治瘰疬痰核，常与夏枯草、象贝母、玄参、牡蛎等清肝散结、化痰消肿药同用。治瘿瘤，则配海藻、昆布等软坚散结药物。此外，还能治乳痈、乳核等。
2、用于粉刺、面斑本品苦能泻火，寒能清热，入心、肺二经，长于清心火，散上焦风热。治粉刺，常与川芎、白芷、黄芩、黄连等活血祛风，清热解毒之品同用，如连翘散。治面斑，常与白芷、白及、白丁香、白蔹等研细末洗面。
【用法用量】煎服，6～15g。外用适量，煎水外洗。
【使用注意】脾胃虚寒及气虚脓清者不宜用。
【按语】本品苦寒清解，开泄散结，为疮家圣药；质轻上浮，又清泄心火，而凉散上焦，故为疮痈肿毒及风温初起之要药。多用于外感风热，温病初起；热入营血，舌绛神昏；热入心包，高热神昏等证。本品还能清心利尿，治热淋涩痛。
本品苦凉，入心、肺二经，功能清热解毒、清心泻火，善治疮肿、瘰疬，以及心肺蕴热所致的面部损容性疾病，如粉刺、面斑等证，配伍得宜，常可获效。
本品所含有的氨基酸衍生物，可作为发用止痒去屑剂应用，并作为治疗粉刺、足部脚气等相关化妆品中的添加剂。本品的丙酮提取物，还可作为头油、生发露的添加剂，对斑秃圆形脱发及各种类型的脱发，具有一定的治疗作用。
【配方】
(1)赤游斑毒方：连翘一味，煎汤饮之，治赤游斑毒。(《玉樵医令》)
(2)连翘散：连翘、鬼箭羽、瞿麦、甘草(炙)各等份。上为细末，每服二钱，临卧米泔水调下。治瘰疬结核不消。(《杨氏家藏方》)
【本草文献】
(1)《神农本草经》：“主寒热、鼠瘘、瘰疬、痈肿、恶疮、瘿瘤、结热、蛊毒。”
(2)《珍珠囊》：“连翘之用有三：泻心经客热，一也；去上焦诸热，二也；为疮家圣仿亮药，三也。”
【现代研究】本品含挥发油，其主要成分为&beta；-蒎烯、&alpha；-蒎烯等。尚含连翘酚等多种苯乙酚类、连翘苷等木脂素类、三萜类及香豆素等。本品具有抑菌作用，能抑制金黄色葡萄球菌、伤寒、副伤寒、大肠、白喉杆菌、链球菌等，对其他致病菌、流感病毒、真菌亦有一定的抑制作用。所含齐墩果酸有强心、利尿及降压作用。
连翘对皮肤功效与作用2
连翘的功效与作用及禁忌
现在的人们都喜欢用西医的方式进行治疗，毕竟西医在治疗一些感冒发烧的时候是比较快的，但是中医在治疗这些病症的时候也是有着其独到的效果的。
要是采用中医的方法进行治疗，很多中医都会用到连翘这味药材。因为我们都知道，连翘在治疗风热感冒这方面是非常管用的。
并且像感冒发烧所引起的一些咽喉肿痛，脾胃虚热等并发症都有极大的功效。连翘可以与黄芪等多种药物一起炼制成药丸，可以治疗脓疮。
也可以与丁香等中草药一起在水中煎熬而成，可适用于大人和小孩。但是要注意的是对于那些寒气重，脾胃虚弱的.人禁止服用，若出现了脓包溃烂等症状也不适合服用。
连翘治疗什么病
其实连翘可以治疗很多的疾病，因为连翘有着清热解毒的效果，很多因为上火所导致的便秘也是可以进行缓解的。另外我备培宽们的连翘属性寒凉，所以在很多的时候
，连翘是可以用来治疗一些皮肤病症的。如果说我们一些朋友因为皮肤病而感到苦恼的话，大家可以用连翘来试试。另外如果连翘与蜂蜜等一起使用，效果更佳。
但是也有一些注意事项，就是我们在服用时不能与滋补类的药品一起服用，且在服用的时候要切记不能吸烟喝酒，忌辛辣的食物，要少吃海鲜。
“连翘的禁忌事项”上面的文章已经介绍的很详细了，所以说大家在平时的时候一定要注意这些问题，否则容易对我们的身体造成危害。
相信很多朋友都在惊叹于连翘的强大功效，其实连翘还能够作为一种观赏性的植物养在家里，因为连翘的生命力很强，所以大家不用太担心连翘养不活。
连翘对皮肤功效与作用3
连翘的功效与作用有哪些？
首先，连翘最主要的一个功效就是清热解毒，临床上多用连翘来治疗外感风热，可有效缓解头痛、发热、咳嗽、咽喉疼痛、微恶寒等不适。
其次，连翘有很好的抗菌作用，包括链球菌、霍乱孤菌、伤寒杆菌、白喉杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌及葡萄球菌等，这主要是因为它当中含有的连翘酚、连翘脂苷A以及挥发油，有抑菌效果。
然后，连翘对肝脏的保护也有一定的效果，因为它可以帮助食用者降低转氨酶，保证肝糖原、核糖核酸的含量处于一个正常的范围，并且能有效缓解肝细胞变性坏死的情况。
最后，在治疗紫癜的时候，有时候也会用到连翘，主要就是把连翘加水煎制，然后服用，可以帮助患者增加血液中血小板的数量，从而改善紫癜的情况，不仅如此，紫癜还可以提升毛细血管的通透性和韧性，预防血管破裂，这种优势对紫癜患者的病情也是有很大好处的。
服用连翘要注意三点
连翘的功效还不止这些，还包括消肿散结、抗病毒、疏散风热等，在这里我就不细说了，当然，再好的药服用时若不注意细节，是很容易伤身的，那服用连翘时要注意哪些呢？
第一、在使用连翘的时候，最好是在医师的指导下使用，因为想要让连翘发挥最大的功效，对剂量以及药物之间搭配是有很多讲究的，过多的话，可能会带来反作用，过少的话，可能没什么效果。
第二、连翘不是每个人都可以用的，像脾胃比较虚弱、气虚发热、痈疽已经发生破溃的人，就不适合服用连翘;还有有一些人在服用连翘后，会出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等问题，出现这种情况最好停止使用，咨询医生有没有其他的替换药物。
第三、有的疾病在治疗的时候可能会用到连翘的提取物，在这个过程中，可能会发生轻度一过性血清氨基转移酶升高，偶尔可出现肝毒性，所以如果是长期使用连翘治疗的话，可能需要去查一下肝功能，具体的可以咨询一下医生。
关于连翘的功效以及服用注意事项就介绍到这，希望大家看完上述的介绍以后，能有所收获。其实，只要合理的使用连翘，一般是不会有什么大问题的，所以大家不要过度担忧。
8. 对于肠胃不好的人来说日常吃什么东西能起到恢复以及调理的作用
肠胃不好怎么吃才好
时报记者李智慧
多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考虑。实际上，现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。所以，也许您的胃并不像您认为的那样健康呢！广州军区广州总医院消化科主任孙桂华提醒广大市民在护理肠胃时邀特别注意以下3要点。
要点一：饮食有规律
很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。
本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、数升牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
要点二：注意饮食卫生
吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情没毕纳加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。
要点三：保持精神愉快
胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走枯没神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。
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美味巧食呵护肠胃
中医认为：“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷，都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，为此治疗肠胃病也要从饮食入手。中华药膳是中医学的一部分，药食同源成为一种辅助治疗手段，我们提供一些食疗方法，给读者有益的帮助。
靓汤护胃
1．板栗炖母鸡
原料：板栗500克，柴母鸡1只(农村散养)约1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，盐适量。
制法：先将母鸡宰杀，去毛，剖腹去肠、内杂，剪去爪尖，洗净，切成块待用。
再将板栗洗净，切口，放入开水锅中煮2分钟，口裂体涨为宜，剥去皮壳。
最后在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒、水煮开，改用温火炖2小时，鸡肉烂后加食盐适量即可。
功效：母鸡肉与栗子合用，助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿无力者均可食用，疗效显着。
2．桂圆松子仁汤
原料：桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。
制法：将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用温火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。
功效：桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补的作用。
护胃粥方
爱喝粥的朋友，有没有想过不同方法煲出的粥，不仅有不同的味道，而且还能帮助我们呵护好肠胃呢！来吧，跟着我们本期的贴士煲出新意思的靓粥！
1．香菇粥
配方：小米50克、香菇50克。
制作：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。
每日服3次，持续服用有效。
功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃肋食用。
2．猪脾粥
配方：猪脾、猪胃各1具、粳米100克
制作：将猪脾、猪胃洗净切细，与米同煮为粥
功效：健腹益气。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化。
参考资料：http://gd.sina.com.cn
1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。
2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。
3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。
5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。
6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7～ 15天即可防止复发。
7.胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。
8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。
10.决明子治疗便秘 :取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。
蜂蜜治疗便秘食疗方：
疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。
疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
疗方7：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。
疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。
疗方12：蜂蜜适量，葱白（小指粗） 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。
便秘宜食物品
宜食物品
慢性习惯性便秘者宜食物品有。
番薯
多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。
芝麻
能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍：赵某某，女，65岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈。
阿胶
能滋阴补血润肠，适宜体虚便秘者食用。《仁斋直指方》中介绍：“治老人虚人大便秘涩，阿胶二钱，连根葱白三片，蜜二匙，水煎，去葱，人阿胶、蜜溶开，食前温服。”此法对产后虚弱，大便秘涩者亦宜。
香蕉
能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。
桑椹
能滋液润肠，适宜体虚之人肠燥便秘，也适宜慢性血虚便秘者服食。可用新鲜黑桑椹挤汁，每次服15毫升，每日2次。或用鲜桑椹2千克，绞汁，白砂糖500克，将白砂糖放入铝锅内，加水少许，小火煎熬，待糖溶化后加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，开水化服，连服1周。
甘蔗
功在清热、生津、润肠，适宜热性便秘者服食。可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早晚空腹服下。
松子仁
适宜慢性肠燥便秘者食用，有养液、润肺、滑肠之功。可用松子仁30克，每日早晚同粳米煮稀饭吃。或用海松子仁250~500克，炒熟后捣烂，同白糖500克，再加适量清水，一同用文火熬成膏，冷却后装瓶内，每日早晚空腹食用，开水冲饮。
柏子仁
含有丰富的脂肪油，能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。古时《世医得效方》中有润滑肠道而通便秘的“五仁丸”，就是以柏子仁配合松子仁、桃仁、杏仁、郁李仁为丸。也可用柏子仁、火麻仁各10克，微炒研细，以绢包水煎20分钟，过滤，加白糖适量，一次顿服，每日1次，便通为度。
胡桃
适宜大便燥结之人服食，古有记载。《医林纂要》中就说：“胡桃仁，润大肠，通热便。”民间常用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共捣烂研碎，早晚空腹用少许蜂蜜调服，既可补养身体，又治习惯性便秘。也可单用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早晚食用。
韭菜
可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁1杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚开水冲服，适宜便秘者食用。
萝卜
可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后对入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。《日用本草》云：“萝卜宽胸膈、利大小便。”此法尤其适宜气秘之人，气秘者欲便不得，甚则腹中胀痛，胸胁痞满。
苋菜
苋菜能清热利窍，民间多用苋菜炒食，治大便秘结干燥者。《滇南本草》云：“苋菜，治大小便不通。”《本草纲目》亦载：“六苋，并利大小肠。”习惯性便秘之人，也宜用苋菜煮粥服食。”
菠菜
慢性便秘者宜常食之，有养血润燥通便作用。《本经逢原》载：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”《随息居饮食谱》中亦说：“菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。”
马铃薯
适宜习惯性便秘之人食用。早在《中级医刊》1954年第1期中就有介绍：将马铃薯洗净后切为薄片，放入绞肉机内绞成糊状，用消毒纱布绞汁，每空腹及午后前各服半玻璃杯。据杨天楹氏报道，用此法曾治疗84名长期便秘患者，结果全部痊愈，大部在服用2~4天内有效，个别便秘者服用20天才有效。
芋头
便秘之人宜食之，它含丰富的淀粉，同时也含维生素Bl、维生素B2、维生素C等，是一种碱性食物，民间多有食用芋头以防治便秘的经验。
慈姑
含维生素Bl、维生素B2较多，能增强胃肠的蠕动，是预防和治疗便秘的理想食品。
海蜇
能清热、化痰、消积、润肠，适宜大便燥结者食用。《古方选注)中的“雪羹汤”，以海蜇30克，荸荠4个，煎水服，除可用于慢性咳嗽，吐脓痰之外，对大便干结者亦宜。
蜂蜜
能润燥清肠，适宜肠燥便秘者食用。《实用经效单方》中曾介绍：“一男子，61岁，左半身不遂，大便秘结，卧床已半年。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研烂，调和，蒸熟，1日2次当点心吃。半月后，大便恢复正常，3个月后能起床，半年后，恢复如常。”
猪油
能润肠燥，通大便。《本草纲目》载有一法：将猪油100克放入搪瓷杯内，加蜂蜜100克，用文火烧沸后，停火晾凉，将猪油与蜂蜜搅拌均匀。每日两次，每次1汤匙，对肠燥便秘者尤宜。
当归
既能补血调经，为妇科常用药，又能润燥滑肠，适宜大便秘结之人。可用当归15克，生首乌15克，煎水服用，可养血润肠，尤其对血虚肠燥便秘者，最为适宜。
肉苁蓉
有补肾、益精、润燥、滑肠的作用，尤其适宜血枯便秘和阳虚便秘之人服食。《医学广笔记》中介绍：“治高年血液枯槁，大便燥结，大肉苁蓉三两，白酒浸，洗去鳞甲切片，白汤三碗，煎一碗，顿服。”
决明子
能清肝、明目、通便，适宜习惯性便秘者服用。可先将决明子500克，炒黄，每日取10~15克，沸水冲泡当茶饮。
南瓜
性温，味甘，中医认为有补中益气的作用。现代研究南瓜不仅是一种低糖低热量食品，而且所含丰富的纤维素有良好的通便作用。凡便秘之人，尤其是中老年体弱便秘者，食之最宜。
猪肉
有补虚、滋阴、养血、润燥作用，体弱便秘之人，食之尤宜。《随息居饮食谱》就说它能“利二便”，并介绍“治便秘：猪肉煮汤，吹去油饮。”
牛奶
性平，味甘，能补虚润肠，故凡体质虚弱，或病后产后，或年老之人便秘者，皆宜食之。《滇南本草》曾说它“利大肠”，《本草纲目》也认为牛奶“润大肠，老人煮粥甚宜”。
海参
为清补食物，既能滋阴润燥，又能养血通便。如《药性考》中说它“降火滋肾，通肠润燥”，并介绍“治虚火燥结：海参、木耳、入猪大肠煮食”。所以，对肠燥便秘，或血虚便秘，或年老体弱便秘者，食之颇宜。
苹果
据现代研究，苹果中含有多量的纤维素和果胶。经分析，每100克苹果可含粗纤维15.3~20.6克，含果胶15~18克，这两种物质都具有良好的通便作用。纤维素难以消化，在肠道中增加容量，刺激肠壁蠕动而通便。所以，有习惯性便秘者，常食颇宜。
甜杏仁
性平，味甘，能润肠通便。《现代实用中药》说得好：“甜杏仁有滋补性，内服具轻泻作用，并有滋补之效。”因此，对于年老体弱之人慢性便秘者，食之最宜。
食盐
性寒，味咸，有清火凉血作用。对大便干燥及习惯性便秘之人，每天早晨空腹喝淡盐水一茶杯最为适宜，有清肠通便的效果。
梨
性凉，味甘微酸，能清热、生津、润燥。热胜津伤的燥热便秘者，食之颇宜。《开宝本草》就说它能“利大小便”。《中药大辞典》也认为梨能“治便秘”。
无花果
性平，味甘，有健胃清肠的作用。《随息居饮食谱》中还说它能“清热、润肠”。慢性习惯性便秘者宜常食之。
榧子
性平，味甘，有消积润燥作用。《本草衍义》中还说：食之“过多则滑肠”。因此，大便秘结者，多食有润肠通便的效果。
蕹菜
性寒，味甘。《陆川本草》记载：“治肠胃热，大便结。”《中药大辞典》说它“治便秘”，因其纤维素可增强肠蠕动，慢性便秘者宜常食之。
落葵
俗称木耳菜、滑腹菜。性寒，味甘酸，大便秘结者食之尤宜。《本草纲目》云：落葵“利大小肠”。《福建民间草药》也说它“泻热滑肠”。《泉州本草》亦云：“治大便秘结”。因其性大凉，对热性便秘者食之颇宜。
首乌
有何首乌与白首乌之分，两者均适宜便秘者服食。生何首乌有通便作用。《本草汇言》认为“生者气寒”。《江西草药》说它“通便，解疮毒”。白首乌能补虚润肠，《山东中药》记载：“为滋养、强壮、补血药。鲜的并有润肠通便的作用，适用于老人便秘。”
锁阳
性温，味甘，有温肾、润肠、通便作用。《本草衍义补遗》中记载：“补阴气，治虚而大便燥结者。”《本草切要》中曾介绍：“治阳弱精虚，阴衰血竭，大肠燥涸，便秘不运：锁阳三斤，清水五斗，煎浓汁二次，总和；以沙锅内熬膏，练蜜八两收成，入瓷瓶内收贮，每早、午、晚各食前服十余匙，热酒化服。”凡阳虚便秘及血虚便秘者，食之最宜。
此外，便秘之人还宜服食燕麦、甘薯、猪大肠、杨梅、茼蒿、青菜、青芦笋、甜菜、海带、羊栖菜、香菇等。
9. 连翘叶有什么用途
连翘叶具有清热解毒，抗炎抗菌降压等作用。所以在临床上可以用来治疗风热感冒，高血压，急性肾炎等疾病的。包括有一些病人出现肝功能损伤，具有过敏病情的，也可以使用连翘叶的。但是仿棚如果你体质虚寒的话，就不建议你大量使用了。
