Ⅰ 坐月子能喝枸杞叶汤吗
可以的
1、枸杞叶瘦肉汤的做法
材料:枸杞叶+枸杞梗300克、枸杞少许、瘦肉200克、花生油20克、盐适量、味精少许。
做法:
枸杞叶和枸杞梗分开,所有材料洗干净。
洗干净锅,把枸杞梗放入锅中,加水3碗,用猛火烧开,文火煮40分钟左右。
取出枸杞梗,把已经切好的瘦肉,枸杞放进锅,文火煮10分钟。
放入枸杞叶,放油、盐、味精,再煮5分钟。
功效:清肝明目、健脾养肝、补血养身、清热润燥、健胃清肠。
枸杞叶的药用价值_枸杞叶的副作用
2、枸杞叶鸡蛋汤的做法
材料:枸杞叶250克、鸡蛋2只、花生油5克、盐3克。
做法:
枸杞叶洗净,用温水约45%。浸泡10分钟。鸡蛋去壳,拌成蛋液。
将清水800克放入瓦煲内,煮沸后放入花生油、枸杞叶,滚至枸杞叶熟,倒人蛋液,略施搅拌,加盐调味即可。
功效:滋阴养肝明目。用于肝阴不足引起的视物不清,或视物昏花者。
枸杞叶的药用价值_枸杞叶的副作用
3、猪肝枸杞叶汤的做法
材料:枸杞叶200克、猪肝200克、姜5克、酱油15克、豌豆淀粉10克、料酒5克、色拉油15克、盐5克、胡椒粉1克、香油5克。
做法:
枸杞叶用盐水洗干净,捞出放在竹箕上,沥干水;生姜切成薄片。猪肝切成约1口大小的薄片,浸在腌料(姜5克、酱油15克、淀粉10克、料酒5克)中。
把适量的色拉油与盐放入锅中加热,轻轻倒入6杯水,沸腾后即加入枸杞叶与生姜片,再次沸腾,加入腌好的猪肝,猪肝煮熟后,撒上胡椒与香麻油即可食用。
功效:治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症。
Ⅱ 月子可以吃枸杞叶汤吗
很多人对于枸杞不是特别了解，其实枸杞可以食用的部位很多，吃枸杞的果实对身体有好处。枸杞的叶子，还有枸杞的根都是可以食用的，还有一定的药用价值，产妇在哺乳期，也很想吃一点枸杞叶。那么，产妇能不能吃枸杞叶？
首先，产妇是可以适量食用枸杞叶的，从枸杞叶富含有的营养成分来看，其不仅含有钙质，蛋白质，还有很多的核黄素等，可以说枸杞叶是一种养生的佳品。如果产妇想吃一点枸杞叶是可以的，但是最好等到产妇的身体恢复的差不多了，才可以适当食用一点枸杞叶。
其次，建议在产妇四十二天之后，适当进食一点枸杞芽。或者等到产妇的恶露消失干净，身体基本恢复的时候，才可以吃一点枸杞叶的。枸杞芽可以泡茶，也可以烧汤，对于产妇来说，枸杞叶泡茶是不适合的。但是枸杞叶做成的汤很适合产妇喝。
产妇喝枸杞叶煲出的汤很适合产妇吃用，可以帮助产妇补养身体，还有一定的而不学作用。对于产妇来说，更有着解毒和清热的功效，所以适合产妇养生喝的。但是产妇喝枸杞叶煲出的汤要注意少喝一些，也不要经常喝。
Ⅲ 枸杞叶瘦肉汤月子可以吃
枸杞叶中含有大量氨基酸、蛋白质和各种维生素。科学调查发现，枸杞叶中的所含的营养成分与枸杞果中的基本一致，而且食用枸杞叶不容易上火。月子中身体虚弱，需要补气血，吃一些枸杞叶可以帮助产妇尽快恢复。因此，月子中是可以吃枸杞叶的。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
Ⅳ 坐月子可以喝枸杞叶汤吗
产后可以吃枸杞叶汤吗
产后是可以喝枸杞叶汤的，但是需要适量，不能过多食用。哺乳期可以吃枸杞叶。 枸杞叶是枸杞的一部分，富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有非常广泛的药用价值，具有治疗体质虚寒、降压降糖、养肝明目止咳化痰等疗效，经常被用来泡茶喝。哺乳期宝妈食之有一定的好处。产后是可以吃枸杞叶瘦肉汤的，但不要过多，以免过食油腻而出现消化不良的情况。
患有高血压、营养过剩或性情太过急躁的宝妈最好不要食用枸杞叶，枸杞叶温热身体的效用非常明显，会让宝妈体内虚火上升，影响宝妈的身体健康。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的宝妈不能吃枸杞叶，不然会加重宝妈的病情。宝妈感冒发烧、有炎症时不能吃。枸杞叶性热，温热效果强，会使宝妈体温升高，加重病情。
坐月子期间一定要注意多休息，多吃些有营养的食物，一定要多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，这样荤素搭配，食物才可以更加有营养的。你可以喝一些红糖水或者是吃些红枣，花生，红豆薏米粥，都是可以排出体内湿气，补血效果很不错的。
Ⅳ 月子可以吃枸杞叶吗
当前，越来越多的年轻女性除了努力工作外，也在不断关注自身的身体健康，日常饮品从奶茶变成了“保温杯里泡枸杞”，开启养生模式。尤其在月子里，这些女性更加关注营养搭配，希望能够早日恢复元气。那么，月子中能不能吃枸杞叶呢？
月子中能不能吃枸杞叶
枸杞叶中含有大量氨基酸、蛋白质和各种维生素。科学调查发现，枸杞叶中的所含的营养成分与枸杞果中的基本一致，而且食用枸杞叶不容易上火。月子中身体虚弱，需要补气血，吃一些枸杞叶可以帮助产妇尽快恢复。因此，月子中是可以吃枸杞叶的。
月子中枸杞叶怎么吃
1、喝枸杞叶茶
将枸杞叶和其他下奶的茶料一起清洗干净，用沸水煮十分钟后放入壶中浸泡，恶露排尽后产妇每天将这个茶当水喝，既可以补充体力，又有下奶的功效。
2、凉拌枸杞嫩叶
将新鲜的枸杞嫩叶清洗干净，用水焯熟后加入调味料即可食用。凉拌枸杞叶不仅可以促进产妇肠胃蠕动，缓解便秘、清新口气，还可以改善高血糖产妇的血糖症状。除此之外，对失眠的产妇也能起到一定的安神作用。
Ⅵ 产后能吃枸杞菜吗，坐月子吃枸杞菜好吗、有影响吗
1、枸杞菜含有丰富的枸杞碱，对于血管内毒素有显着祛除作用；
2、枸杞菜含有维生素c，谷氨酸，天门困型冬氨酸等，能够清火明目，治疗头晕目眩，阴虚内热等；
3、枸杞菜还可入肾经，用于治疗因肾虚导致的少气懒言、腰膝酸软、耳鸣、阳痿等症状；
4、枸杞菜有保护肝脏的作用，促进肝脏排毒，可用于因肝火上炎导致的视物模糊、目赤肿痛、白内障等症状。
二、产后能不能吃枸杞菜产汪兆猜后能吃枸杞菜。枸杞菜能调节机体免疫功能，促进身体恢复，产后吃枸杞叶有清肝明目的作用，还能缓解产后便秘。但由于枸杞叶温热身体的效果相当强，宝妈们不可多食，以免出现上火、流鼻血等症状。另外如果产后有外感实热、脾虚泄泻的妈妈也不宜多吃。
三、产后能吃哪些蔬菜1、红豆
红豆富含多种元素和维生素，有润肠通便的功效，还可以调节血糖，还能缓解产后乳房胀痛、乳汁不下等症状。红豆粥、大枣红豆米糊等既能为产后妈妈补充多种营养成分，又有利于乳汁的分泌。
2、青蒜
产后可以适量食用青蒜，青蒜具有缓解便秘的作用，但产妇身体特殊，饮食应该有所控制，吃太多青蒜可能会导猜滚致腹泻，所以产妇要控制食用青蒜的量。
3、莲藕
产后妈妈身体虚弱，莲藕富含铁、钙、植物蛋白质、维生素、淀粉等物质，对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合，产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用。 但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1～2周后再吃藕可以逐淤。
Ⅶ 哺乳期吃枸杞叶回奶吗
枸杞是药材也是拾柴，所以枸杞是食药两用的。药物它有补肾补肝明目的作用。哺乳期是可以吃的，吃它不会导致奶水的减少。奶水分泌的多少一般是跟营养的泌乳素的高低有关系的。压力大都有可能导致奶水的减少，建议平时在日常生活中可以增加营养多喝一些。排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，多吃一些蛋类肉类。荤素搭配，保持良好的心情，对乳汁分泌有着非常好的好处。还可以喝一些牛奶，平时室内温度要适宜，出门时要增加衣物以保证温暖。
(7)枸杞叶的功效产妇月子可以吃吗扩展阅读:
哺乳期吃什么回奶？
所谓回奶，就是让乳房不再分泌乳汁。
哺乳期可多吃一点韭菜、苦瓜、蒜黄等食物，有助于回奶。孕产妇们还可以喝一点大麦茶，直接当开水饮用即可，大概4-5天以后，就会有明显的效果出现。此外，产妇们还需要避免咖啡、辣椒等辛辣刺激的食物，应多喝一些营养丰富的汤类，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鱼汤等等，也可以吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品等等，在保证产妇自身的营养的基础上科学的回奶。
Ⅷ 月子期间能吃枸杞叶汤吗
当前，越来越多的年轻女性除了努力工作外，也在不断关注自身的身体健康，日常饮品从奶茶变成了“保温杯里泡枸杞”，开启养生模式。尤其在月子里，这些女性更加关注营养搭配，希望能够早日恢复元气。那么，月子中能不能吃枸杞叶呢？
月子中能不能吃枸杞叶
枸杞叶中含有大量氨基酸、蛋白质和各种维生素。科学调查发现，枸杞叶中的所含的营养成分与枸杞果中的基本一致，而且食用枸杞叶不容易上火。月子中身体虚弱，需要补气血，吃一些枸杞叶可以帮助产妇尽快恢复。因此，月子中是可以吃枸杞叶的。
月子中枸杞叶怎么吃
1、喝枸杞叶茶
将枸杞叶和其他下奶的茶料一起清洗干净，用沸水煮十分钟后放入壶中浸泡，恶露排尽后产妇每天将这个茶当水喝，既可以补充体力，又有下奶的功效。
2、凉拌枸杞嫩叶
将新鲜的枸杞嫩叶清洗干净，用水焯熟后加入调味料即可食用。凉拌枸杞叶不仅可以促进产妇肠胃蠕动，缓解便秘、清新口气，还可以改善高血糖产妇的血糖症状。除此之外，对失眠的产妇也能起到一定的安神作用。
Ⅸ 产后可以吃枸杞叶猪肝汤吗
产后可以吃枸杞叶猪肝汤。
坐月子可以适量吃枸杞叶。枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶，具有补虚益精、清热止渴、祛风明目、生津补肝的功效。枸杞叶营养丰富，产后适量食用，可改善产后高血压，预防和缓解产后便秘。枸杞具有滋身补体的功效，过量食用会致使身体上火。其实枸杞叶也不例外，虽然枸杞叶的副作用不如枸杞子那么明显，但是长期过量食用也会导致上火的症状，所以需控制好量。
猪肝营养价值：
1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；
2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义；
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用；
4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。