‘壹’ 蓝莓和枸杞泡水喝对眼睛好吗
呀啦嗦旗舰店很高兴为您解答：
对眼睛有一定好处的，蓝莓中含有原花青素，但是蓝莓中的花青素远不如黑枸杞，可以尝试些用黑枸杞来泡水喝效果更佳。
黑枸杞是枸杞的一种，果实中含有人体必需的18种氨基酸，13种微量元素，其中以天门冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量较高，这些氨基酸的含量超过红枸杞，有利于激活人体巨噬细胞的吞噬功能，增强淋巴系统的排毒，有效阻断外界有害物质对皮肤的侵害。而微量元素钙、镁、铜、锌、铁的含量也远高于红枸杞，对滋补肝肾、益精明目的效果更明显。黑枸杞最有意义的是其含有较多的还原糖和花青素，其中花青素含量是目前植物中最高的，花青素是一种有着特殊分子结构的生物类黄酮，是纯天然的抗衰老的营养补充剂，是自然界中最有效的抗氧化物质。它对抗自由基的能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，它对人体的生物有效性是100%，服用后20分钟就能在血液中检测到。而这种天然抗氧化剂，能有效防止皮肤褶皱，延缓皮肤老化，减少皱纹颈纹，美容养颜，阻碍癌细胞扩散，维持血管稳定，保护视力！
‘贰’ 枸杞能和蓝莓还有桂圆肉一起冲水喝吗
可以一起冲水喝，起到的作用是滋阴补肾活血，润肺生津等功效。
枸杞功效：现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
蓝莓功效：蓝莓果实含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称"世界水果之王"。
桂圆功效：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。
‘叁’ 枸杞加蓝莓泡水喝做法功效 蓝莓枸杞饮料的好处
1、预防疾病，花青素能清除体内有害的自由基，自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约虚弯衡80%-90%的老化性，退化性疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。所以消除有害的自由基对于保持身体的健康和年轻至关重要。
2、增进视力，医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增闹咐进视力。
3、美容，花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，另外，花青素也是天然的阳光遮盖物差做，能够阻止紫外线侵害皮肤。
4、改善睡眠，花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，从而彻底改善睡眠质量。
5、加固血管、改善循环，花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。
‘肆’ 枸杞子和蓝莓干葡萄干一起泡水喝吗
枸杞本身就泡水补肾，不一定要跟什么搭配才补肾，所以，根据你个人意愿，自己愿意搭配什么都可以。所以，是可以和蓝莓干葡萄干一起泡水喝的。
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。 枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。对于性功能减退有明显的疗效。枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。
买枸杞建议买宁夏枸杞，药用价值高。另外，网上卖的宁夏枸杞多是冒充的，建议买纯正的宁夏枸杞泡茶或熬粥，炖肉用。个人在淘宝买过一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了。好像是直接种植户发货的，枸杞比较好，另外，百瑞源的枸杞也非常好。
另外，感冒发烧或者身体有炎症的时候，枸杞最好不要吃，枸杞本来就是大补的东西，吃多了上火流鼻血。希望对你有帮助。
‘伍’ 蓝莓干与脉东黑枸杞泡水果起什么作用
蓝莓干与脉东黑枸杞泡水是一种非常健康的饮品，可以帮助身体增强免疫力和改善身体健康。
蓝莓干是富含多种维生素和矿物质的水果，含有丰富的天然抗氧化剂，具有改善记忆力、防止老年痴呆症、抗氧化等作用。蓝莓还富含硫辛酸，具有保护视力，预防眼疾携则的功效。
脉东黑枸杞是一种中草药，于古代就是名贵的滋补品，具有补肾益气、滋阴润燥、明目益智等功效。脉东黑枸杞泡水可以帮助缓解疲劳，提高免疫力，清热解毒，保护肝脏等，对预防老年性疾病和提高身体免疫力具有很好的作用瞎隐烂。
泡蓝莓磨漏干和脉东黑枸杞的水，可以使这两种天然食材中的有益成分充分释放，同时水的温度也有助于身体吸收这些成分。这种饮品对保健与预防疾病都有着积极的作用，可以帮助身体健康。
‘陆’ 蓝莓和枸杞可以一起吃吗 黑枸杞和蓝莓主要有什么不同
1蓝莓和枸杞可以一起吃吗
可以一起吃。
花青素(Anthocyanosides)是纯天然的抗衰老营养补充剂，研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂。花青素(Anthocyanosides)的抗氧化性能比维生素E高五十倍，比维生素C高二十倍。它对人体的生物有效性是百分之百，服用后二十分钟就能在血液中检测到。与其它的抗氧化剂不同的是，花青素(Anthocyanosides)能通过血脑屏障，直接保护大脑和神经系统。
2黑枸杞和蓝莓主要有什么不同
1、黑枸杞中所含的原花青素含量为每百克中3690毫克， 是蓝莓的22倍还多，是迄今为止世界上发现花青素含量最高 的植物。
2、黑枸杞所富含的原花青素是水溶性的，相较于蓝莓所含花青素，是人类最易吸收的。
3、黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，在保健药用价值上远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。主要作用具有增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、明目等功效。
4、蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，还富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质咐历运元素。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。
3黑枸杞有什么功效
黑枸杞富含花青素，具有延缓衰老、改善睡眠，养颜、改善皮肤，益精，护肝明目、增进视力，改善循环、增强体质，衡梁缓解多尿等功效。在平时喝的水中放入几粒黑枸杞，每天饮用，轻轻松松就能达到养生的烂睁目的。
‘柒’ 蓝莓能和干枸杞泡水吗
可以但是枸杞每天放十几粒就行了，如发现上火就不要再喝了。枸杞容易上火
‘捌’ 蓝莓枸杞可以煮汤水喝吗
蓝莓枸杞可以煮汤水喝。但是最能保持营养成分的吃法就是直接嚼服和冲水喝。
枸杞食用方法：1、煲汤、炖肉煲汤、炖肉时加入如适量枸杞，不仅色、香、味俱全，同时，达到食疗养 生之效。
2、直接嚼服：把洗净的枸杞放入用微波炉烘烤数秒（时间不要长）或在蒸锅里蒸数分 钟，每日早晚直接嚼服，吸收效果更佳；冲泡食用方法（适用于怕凉人群）：选15g左右枸杞，放入杯中，（若不是免洗枸杞，可先用凉水冲洗一遍，再用开水冲烫一遍）然后用开水冲泡，待水自然放温后（浸泡5分钟左右即可），枸杞吸水恢复鲜果状态，将水与果直接服用即可。嚼服方法（适用于身体偏热人群）：每次食用15g左右，（若不是免洗枸杞，可先用凉水冲洗一遍，再用开水冲烫一遍），放入口中直接嚼服，细嚼营养吸收更佳。
3、泡酒：枸杞可浸泡于白酒内，十日后即可饮用。
注意事项：正在感冒发烧、身体有炎症时，或者脾胃虚寒、腹泻症状的患者请少食用或勿食，（若脾胃虚寒者食用枸杞将会导致腹泻，欲长期服用可以在减少食用量的同时，再服用健脾丸即可）。
正常的健康成人每天食用量不低于15g，欲达到更佳的效果，可每日食用30g左右
‘玖’ 蓝莓枸杞在一起有什么作用
蓝莓的功效是：生津止渴，开胃悦脾，活血消瘀。入心、胃。枸杞的作用：补肝肾，明目；这些都是可以合用在一起，起到的作用是滋阴补肾活血，润肺生津。
‘拾’ 蓝梅和枸杞可以混着一起吃吗
蓝莓和枸杞可以混着一起吃
蓝莓 性凉，味甘,酸。归心,大肠经。有降低胆固醇，增强心脏功能，防癌的功效。
枸杞有滋补肝肾、益精明目、养血功效。