❶ 常喝枸杞泡水有什么好处与坏处
枸杞泡水的好处是滋补肝肾，益精明目（补益精气，促进视力恢复）。坏处是若过量服用可能引起上火等不良反应。
枸杞泡水的好处有滋补肝肾，可以用来辅助治疗肝肾阴亏引起的头晕耳鸣，五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）等症状。
枸杞还可以益精明目，可以用来辅助治疗肾精不足引起的视物昏花，视物模糊等症状。
枸杞泡水喝的坏处主要是少部分患者枸杞泡水喝，可能引起上火的表现如咽喉肿痛，口干舌燥，大便秘结等。
代茶饮能发挥的药用功效有限，不能代替药物治疗疾病。出现不适后应及时就医，在医生的指导下选择药物治疗，不可自行用药枸杞子泡水喝的功效主要有以下几种:
1.可以改善体质，缓解失眠多梦的情况。
2.可以滋阴明目，清肝降火，可以缓解眼睛疲劳，用枸杞子泡水还可以补充体内的正气。
3.可以补气养血，还可以壮阳。但是用枸杞子也是有副作用的，如果脾胃虚弱的人，或者感冒有炎症的患者，不适合喝，不但不会起到作用，而且还会对健康造成不利的影响。
❷ 枸杞加桂圆，有安神入睡功效，是真的吗
现在的人们生活节奏快，特别是年轻人不仅因为工作经常熬夜，还经常拿着手机玩游戏、看电视剧到深夜，非常影响人们的睡眠质量，很多人也会因为工作压力和学习压力大而失眠多梦，那么怎么样能安神入睡呢？这个时候，就会有人说红枣桂圆枸杞茶能够安神入睡，这是真的吗？当然这是真的，红枣桂圆枸杞茶口味比较甘甜，对人体的健康大有益处。
枸杞、桂圆具有滋阴、安神、助眠的作用，缓解多梦、心慌，特别适合睡眠不好健忘以及病后体虚的人，红枣桂圆枸杞茶可以作为女性滋补茶饮，生理期的女性身体比较虚弱，喝了这个茶，可以为身体补充营养。
❸ 晚上喝一杯枸杞茶，有助于睡眠吗
晚上喝一杯枸杞茶，有助于睡眠吗？
枸杞中所含的枸杞多糖功能因子具有非常重要的多方面保健功能，如降血糖、降血脂、延缓衰老等； 红枣含有大量糖类，含有维生素c、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、大蒜素等多种维生素，具有较强的补养作用，可以提高人体免疫功能，增强抗病能力； 绿茶具有延缓衰老的作用，茶多酚具有较强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，对抑制心血管病、抑制病毒菌和抗癌有一定的效果。在上述基础上，某食品加工行业以红枣、枸杞、绿茶保健功效在保健食品中的应用为立足点，以红枣、枸杞、绿茶为原料开发了红枣复合茶饮料。
❹ 枸杞和红枣泡水喝了会增强睡眠吗
可以的，对失眠有很好的功效。红枣枸杞茶主要功能为补中益气、养血安神，主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）。
口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
(4)枸杞茶是不是可以治失眠多梦扩展阅读：
红枣枸杞茶的副作用
红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大，不建议食用。加菊花也不会改变成份和作用，秋冬季节食用此补品效果最佳。
注意事项
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
❺ 桂圆和枸杞泡水喝的功效
桂圆与枸杞能一起吃，适量吃桂圆和枸杞能够有滋补身体的效果，但是不能吃过多桂圆和枸杞。对于糖尿病或身体有炎症的患者，则应避免食用这两种食物。
桂圆与枸杞能一起吃，桂圆和枸杞属于药食同源的食物，其中桂圆具有养血、补益心脾、安神等功效，可以用于治疗失眠、健忘、血虚、气血不足。而枸杞子是中药，具有补肝、滋肾、润肺等功效，可以治疗肝肾亏虚、虚劳咳嗽、头晕、目眩。 平时适量将桂圆和枸杞放在一起食用，能够有滋补身体的功效。
桂圆枸杞泡水喝，可以治疗血虚引起的失眠多梦，以及肝肾亏虚引起的眼干、眼涩、眼疲劳等。其中桂圆具有很好的养心安神的作用，对于神经衰弱有很好的治疗效果。枸杞具有补肾的作用，既补肾阴又补肾阳，能够增强机体免疫力，具有抗癌抗肿瘤、降血糖等功效。身体虚弱，免疫力比较差的人，适当服用有很好的调理作用。
枸杞子有滋补肝肾的作用，有滋肾明目养肝的效果。还可以抗衰老。红枣有补中益气的作用，有美容保健的效果，红枣里面含铁量比较高的，可以预防和治疗缺铁性贫血。桂圆有补脑的作用。能安心宁神、补血养气、益智。这些东西不能吃的太多了，吃太多了容易引起上火。
❻ 麦冬枸杞泡水喝的功效
麦冬枸杞泡水喝的功效在麦冬的功效上增加了一层，麦冬枸杞泡水喝的功效将二者合二为一，成为四季保健茶中的精品。下面是我精心为大家搜集整理的麦冬枸杞泡水喝的功效，大家一起来看看吧。
麦冬枸杞泡水喝的功效
润肺止咳
麦冬泡水喝能养阴生津，润肺清心，麦冬泡水用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴。麦冬对心肌缺血有明显保护作用，并能抗心律失常及改善心肌收缩力;麦冬还能协调胰岛素功能，降低血糖，促使胰岛细胞恢复正常。
明目抗衰老
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。枸杞泡水喝能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
生津
麦冬枸杞泡水喝可以达到养阴润燥,生津止咳的作用!
促进睡眠
麦冬枸杞泡水喝对于心肺肝肾气阴不足所引起的记忆力下降、腰膝酸软、失眠多梦有很好的疗效。
治疗肺炎
麦冬枸杞泡水喝对辅助治疗慢性肺炎具有比较好的效果。
麦冬的药用偏方
1、阴虚燥咳、咯血等：麦冬、天冬、川贝各9g，沙参、生地各15g，水煎服。
2、热病心烦不安：麦冬、栀子、竹叶各9g，生地15g，莲子心6g，水煎服。
3、糖尿病：党参、麦冬、知母各9g，竹叶、天花粉各15g，生地12g，葛根，获神各6g，五味子、甘草各3g，水煎服。
4、阴虚内热、津少口渴：麦冬、石斛各9g，玉竹、生地各12g，水煎服。
5、慢性胃炎：麦冬9克，黄芪9克，党参10克，王竹10克，黄精10克，天花粉12克。水煎服，每日1剂。对胃阴不足者有良效。
6、肠燥便秘，大便于结：麦冬15克，生地15克，玄参15克。水煎服，每日1剂。有润肠通便的作用。
7、暑天汗多口渴，体倦乏力：麦冬10克，人参10克，五味子6克。水煎服，每日二剂。本法对汗出虚脱，心慌心悸，血压过低之症，用之也有良效。
8、急、慢性支气管炎，表现为阴虚燥咳者：麦冬、天冬、知母、川贝母、百部各9克，沙参12克。水煎服，每日1剂。
9、冠心病心绞痛：麦冬45克，加水煎成30～40毫升，分次服用，连服3～18个月。对缓解心绞痛、胸闷及改善心电图均有一定作用。
10、用于肺阴不足，温燥伤肺、干咳气逆，咽干鼻燥等证，如清燥救肺汤，即以本品配伍桑叶、杏仁、阿胶、生石膏等药;治肺阴亏损、劳热咯血及燥咳痰粘之证，如二冬膏，即麦冬，天门冬等分，加蜂蜜收膏。
11、用于胃阴不足，舌干口渴，多配伍沙参、生地、玉竹等同用。
12、用于温病邪热入营，身热夜甚、烦躁不安，如清营汤;以本品配伍酸枣仁，生地等，可防治阴虚有热，心烦失眠，如天王补心丹。
13、消渴：把大苦瓜捣成汁，泡麦冬二两，过一夜，麦冬去心、捣烂，加黄连(去皮毛)研末，做成丸子，如梧子大。每服五十丸，饭后服。一天服两次。两天后当可见效。
14、吐血、鼻血：用麦冬(去心)一斤，捣烂取汁，加蜜三合，调匀，分二次服下。
15、齿缝出血：用麦冬煎汤漱口。
16、喉疮：用麦冬一两、黄连半两，共研为末，加炼蜜做成丸子，如梧子大。每服二十丸，麦冬煎汤送下。
17、下痢口渴：用麦冬(去心)三两、乌梅肉二十个，锉细，加水一升，煮成七合，细细饮下，有效。
18、治疗百日咳：麦冬、天冬各20g，鲜竹叶10g，百合15g。水煎服。
枸杞泡水喝的4大功效
1、抗衰老
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”.所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。最佳答案枸杞子可提高非特异性免疫功能，促进细胞免疫和体液免疫，并对免疫功能有双向调节功能
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
2、滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
3、养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。
4、美白养颜
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，能起到美白养颜作用。
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