1. 荷叶.红枣，枸杞，玫瑰，菊花，山楂，柠檬一起煮来长期喝有没有副作用。
没什么副作用的，调理内分泌，清肠排毒的！但是如果感觉像拉肚子那样呢就减量！但是身子偏虚寒的话就得少喝，就是畏寒肢冷 感觉怕冷那样！夏天喝这个还不错的加点麦冬 胖大海 兼清肺利咽！仅供参考！
2. 山楂、枸杞、玫瑰花、柠檬、荷叶、菊花一起泡茶喝有什么作用
枸杞、玫瑰花补血养气，滋养容颜；其它几样主要是清热脊宴御润肺清肠樱岩，有减肥的作用。一起喝的很好啦！
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3. 菊花茶怎么喝能减肥
菊花茶怎么喝能减肥？让我们一起了解一下吧。
菊花茶含有维生素、水苏碱、氨基酸、菊甙等营养物质，长时间喝菊花茶可以增加血管的抵抗力，能够有效清除体内的自由基，值得一提的是，喝菊花茶还有很好的减肥作用。
菊花茶用以下方法搭配能减肥
1、菊花枸杞茶
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。
2、菊花桑叶茶
取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。
3、菊花枸杞茶
菊花12朵，枸杞子20颗左右，用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地斗磨带改善和保护电脑工作者的视力。
4、菊花枇杷茶
取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，将枇杷研成粗末，用沸水冲泡代茶饮。
5、三花茶
菊花，金银花，茉莉花均少许，用90度开水泡开当茶饮。可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
6、菊花蜂蜜茶
菊花50克，适量蜂蜜(根据自己的口味)，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
7、菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，用300ml开水反复冲饮。能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
拓展：常见的减肥茶有哪些
1、黑茶
黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用，黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶，另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、荷叶茶
荷叶茶是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用，荷叶茶在我国古代就作为减肥秘方在民间流传。
3、杜仲茶
杜仲茶可以促游巧进新陈代谢，增加热量消耗，从而使得体重下降，除了能够减肥外，杜仲茶在预防衰老以及强身健体等方面也效果明显。
4、乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，几乎不空芦含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可以有效的燃烧体内脂肪。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。
4. 菊花茶可以减肥吗 菊花茶配什么喝能减肥
很多人都知道菊花茶具有清热解暑的功效，平时生活中也喜欢饮用，但其实菊花茶的作用远远不止这么一点，下面就一起来看看吧！
菊花茶可以减肥吗
可以。
菊花茶简前并没有明显的减肥效果，但是长期喝菊花茶对于减肥可能还是会有一定的帮助，另外菊花茶除了减肥以外对于身体也是非常有好处的，是天然减肥茶的不二选择。
菊花茶配什么喝能减肥
1、菊花枸杞茶
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，族昌温浸10~15分钟以后，即可饮用。
2、菊花桑叶茶
取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。
3、菊花枸杞茶
菊花12朵，枸杞子20颗左右，用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸拦穗清杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
常见的减肥茶有哪些
1、黑茶
黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用，黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶，另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、荷叶茶
荷叶茶是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用，荷叶茶在我国古代就作为减肥秘方在民间流传。
3、杜仲茶
杜仲茶可以促进新陈代谢，增加热量消耗，从而使得体重下降，除了能够减肥外，杜仲茶在预防衰老以及强身健体等方面也效果明显。
5. 玫瑰花、菊花、山楂、荷叶、红枣、 枸杞、柠檬等一同煮，喝了真的能减肥吗
其实楼主啊...个人感觉你放的东西太多了.....当时我泡过这种茶，用的是玫瑰，山楂，红枣，柠檬和荷叶，并没有用到枸杞和菊花。 玫瑰我就不说了，它主要以美颜嫩肤为主，柠檬既能消脂去油腻，又能美白肌肤。山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，荷叶自古以来都是瘦身武器，古书有记载，荷叶使人瘦洌，红枣可以补血养颜。玫瑰属平性，柠檬和山楂属凉性和温性，荷叶是凉性，红枣是暖性，所以中和一下，此茶趋于平性，不过要注意各种原料的数量。 以经验来看，此茶是可以减肥的。不过要长时间坚持喝，毕竟是茶，如果想很快就见到效果的话基本上是不可能的。但如果楼主是女生...建大兄议你不要长友仿晌时间喝这种茶，只是说此茶趋于平性，但好锋基本也是属于凉性的，多喝对女生身体不好。
6. 喝什么花茶减肥最快，减肥效果最好的花茶
洛神花茶
洛神花茶能够帮助加快身体的新陈代谢，促进体内脂肪的分解，有效帮助快速减肥瘦身。而且洛神花茶适合夏天喝，能够帮助清凉解渴。
推荐搭配：
洛神花绿茶
材料：洛神花5克，绿茶包1个，冰糖或者是蜂蜜适量。
做法：将洛神花和绿茶一同放到杯子里面，先冲泡一遍，第一遍水倒掉之后再加入适量的水冲泡约5分钟后加入适量的冰糖即可。
功效：能够帮助促进消化，消脂解腻，有效帮助快速瘦贺桐身。
枸杞茶
枸杞茶具有很好的清热解毒，生津明目的功效，坚持喝枸杞茶还能够帮助分解油脂，减肥瘦身。
推荐搭配：
菊花枸杞茶
材料：菊花5克，枸杞10粒，六月雪、乌梅各3克。
做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。
功效：能帮助排毒瘦身、降脂减肥。特别是经常用眼的上班族，喝菊花枸杞茶还能够帮助明目保护眼睛。
荷叶茶
荷叶茶能够帮助利尿通便，还能够在肠道壁上形成一层脂肪隔离膜，有效较少身体对于脂肪的吸收，帮助有效快速减轻体重，并且还不容易反弹。
推荐搭配
荷启虚叶菊花茶
材料：荷叶、菊花各5克。
做法：将荷叶、菊花洗净后再用热开水冲洗一遍，将第一遍水倒掉后放入杯中加入热水冲泡5分钟即可饮用。
功效：能够帮助利尿通便，有效帮助缓解水肿型肥胖，还能够有效减少身体脂肪吸收，有助减肥。
o草木有情o建议您喝花茶减肥要适量哦，禅旁坦不然会有反效果的。
7. 荷叶枸杞子柠檬可以一起喝吗
不可以，建议荷叶可以和柠檬放在一起泡水喝。荷叶和柠檬的性味相合，而且营养成分也不会发生冲突，还能够相互合作，人体喝了之后有益于身心健康。
荷叶柠檬茶中含有柠檬酸和荷叶碱，可以减少脂肪的吸收，同时能帮助人体消耗多余的脂肪，想减肥的人士喝了荷叶柠檬茶之后可以在一定程度上帮助用户瘦身。
荷叶中的荷叶碱可以使血管得到扩张，因而起到了降血压的作用，而柠檬中含有的维生素C和维生素P，可以使血管的弹性和韧性得以增强，同时钾含量比钠含量要高很多，所以喝荷叶柠檬茶可以帮助降血压。
(7)柠檬菊花荷叶枸杞茶可以减肥吗扩展阅读：
注意事项：
1、荷叶性寒凉，过多食用会伤脾胃，因此最好适量食用或者食用时加些能缓和寒凉性味的食材。
2、柠檬则是不宜和海味、牛奶以及胡萝卜一起食用，因为海味和牛奶中都含有丰富的蛋白质和钙质，而柠檬中丰富的果酸会使蛋白质凝固，影响肠胃消化吸收，降低食物的营养价值。
3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。
8. 玫瑰花、菊花、山楂、荷叶、红枣、 枸杞、柠檬等一同煮，喝了真的能减肥吗
玫瑰花、菊花、山楂、荷叶、红枣、 枸杞、柠檬等一同煮，喝了真的能减肥吗 ?花茶，顾名思义是由各种花果组合而成，花茶具有滋补肝肾、补气健脾、清热消食的作用。至于减肥，需要一个长期的坚持，不同的花茶有不一样的功效，玫瑰花、菊花、山楂、荷叶、红枣、 枸杞、柠檬等一同煮，喝了真的能减肥吗？
玫瑰花、菊花、山楂、荷叶、红枣、 枸杞、柠檬等一同煮，喝了真的能减肥吗 ----解读肥胖
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
玫瑰花、菊花、山楂、荷叶、红枣、 枸杞、柠檬等一同煮，喝了真的能减肥吗 ---喝花茶的注意事项
1、此花茶药效平和，但荷叶较为偏凉，虚寒体质的，也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。
2、荷叶具有止血功效，所以不宜在经期食用。
3、喝茶的同时，必须搭配适当的运动和健康的饮食习惯，三者一起方能取得良好效果。单纯靠茶并不能直接减肥，如果真那么简单，岂不一个个身材都瘦了。玫瑰花、菊花、山楂、荷叶、红枣、 枸杞、柠檬等一同煮，喝了真的能减肥吗？
玫瑰花、菊花、山楂、荷叶、红枣、 枸杞、柠檬等一同煮，喝了真的能减肥吗？所以依靠单纯的喝茶，并不能帮助我们成功减脂，尤其是对于超级肥胖的人来说，可能茶帮助的效果甚微，所以不能完全依赖花茶。世界卫生组织WHO的安全减肥范围是每周减肥0.5-1公斤，一个月减1-3公斤，这种“匀速”减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。玫瑰花、菊花、山楂、荷叶、红枣、 枸杞、柠檬等一同煮，喝了真的能减肥吗？
9. 枸杞子和荷叶能减肥吗
荷叶枸杞泡水能减肥。 一、枸杞减肥的作用： 1、甜菜碱参与脂肪代谢
枸杞中含有一种甜菜碱的成分，可以参与脂肪代谢，有效的抑制肝细胞内脂肪的沉积，减低了肝脏中总胆甾醇。还有助于肝细胞的新生，起到促进脂质代谢的作用。
2、亚油酸降脂减肥
枸杞中含有的亚油酸，是一种比较健康的脂肪，经常食用枸杞，摄入这个亚油酸，可以起到润肺、明目和很好的降脂减肥的效果。
3、富含蛋白质增强饱腹感
枸杞中含丰富蛋白质，大概有18种蛋白质，吃枸杞可以增强饱腹感，特别是饭前吃几颗枸杞，能够帮助减少用餐时的进食量，减少食物更多的热量摄入。
4、富含维生素促脂肪代谢
在身体的新陈代谢中，如果肉碱含量缺少，容易导致脂肪堆积，而枸杞当中是含有丰富的维生素C的，维生素C能组成肉碱，可以促进脂肪代谢，加快脂肪的分化和焚烧。二、中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。降胆固醇总有效率高，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
10. 荷叶绿茶枸杞三种放一起可以减肥吗
枸杞，菊花，一起喝可以，清火，养颜。绿茶最好单独喝，一般吃了油腻的食物喝点绿茶是很好的。也有抗衰老作用，不过晚上吃了容易睡不着觉的。望采纳。