⑴ 胆固醇过高可以喝红枣枸杞吗
可以。但红枣枸杞茶虽然具有补肾作用，但对治疗高胆固醇血症并没有确切的效果，只能在做一般的保健时使用。并不能以此代替降血脂药物。
吃山药就可以有效的控制胆固醇偏高的现象。山药中含有的黏液蛋白能够有效的减少皮下脂肪的沉积，因此可以避免肥胖症。除此之外，常吃山药还能促进新陈代谢、提高消化能力、帮助扩血管、改善血液循环，从而让人体在相等的时间里消耗更多的脂肪。
苹果是生活中常见的水果之一，常吃苹果也可以控制胆固醇偏高。这是因为苹果中所含有的果胶成分有助于降低胆固醇的作用。另外，苹果中富含的钾元素可以排除人体内多余的钠盐，因此可以消除下半身浮肿的症状。吃苹果不仅可以控制胆固醇偏高，还有助于减肥。
玉米中含有丰富的钙、铁、磷、镁、硒以及胡萝卜素、维生素等多种营养元素，它还富含了纤维质，经常吃可以有效的控制胆固醇偏高。而且玉米的食用方法有很多，可以同许多的食材搭配食用，因此食用非常方便。
其实，在生活中可以控制胆固醇偏高的食物还有很多，比如红薯、洋葱、大蒜、红枣、燕麦、山楂、黄豆、橄榄油、葡萄、猕猴桃等等均有控制胆固醇偏高的作用。所以可以经常食用这些水果、蔬菜。这样对控制胆固醇偏高有非常大的帮助。
⑵ 体内胆固醇过高，可以吃枸杞吗
枸杞子能有效降低高血脂大鼠血清中甘油三酯和胆固醇含量，具有明显的降血脂功能，调节脂类代谢，对预防心血管疾病具有积极作用。
枸杞子味甘性平，具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的功能，特别是血压方面，具有降血糖和降血脂的作用，能够使血压降下来，无论是泡茶或者是泡酒，对于治疗和防治高血压都会有很好的选择，所以胆固醇高可以吃枸杞吗?答案是对丛绝的。
服用枸杞子半年左右，血压能够基本恢复正常，枸杞子确实是个好东西，我们平时可用颂袜枸杞子泡茶或泡酒，也可以制作菊花枸杞糯米酒，将菊花、枸杞根放在一起捣碎，加入适当的水，用文火煮，用汁水再煮糯米饭，搅拌之后放到缸中密封，澄清之后取汁服用。
导致胆固醇高的原因和饮食是离不开的，所以胆固醇过高的时候要注意饮食方面的调节，注意饮食方面，不要吃过于油腻性的食物，不要经常的吃油炸类的食物，渗樱姿尽量不要吃胆固醇过高的食物，平时要注意饮食方面以清淡为主，多吃一些有营养的食物，比如蔬菜和水果。
⑶ 高血脂可以吃红枣吗
高血脂可以吃红枣吗？高血脂严重威胁着身体健康，高血脂患者的饮食要格外注意。红枣可以补血，但是吃多了会损伤脾胃，那么高血脂可以吃红枣吗？
高血脂可以吃红枣吗
1、高血脂可以吃红枣吗
高血脂能吃红枣。红枣性和补气血。它对高血压和高血脂是没有什么损害的,所以高血压、高血脂病人可以吃红枣补气,但是红枣本身性滋腻,吃多了容易碍胃,影响脾胃功能,造成体湿,所以要适量。大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。
所以,通过上面的介绍,我们便知道了,对于高血脂的人来说一般是可以吃红枣的,但是要注意少吃的好,因为多吃红枣还是会对血脂高的人的身体造成一定的危害的。除此之外,血脂高的人在平时的饮食中还要注意禁食高脂肪和油腻的食品、禁食甜食、多吃一些具有降脂作用的食品。
2、红枣的副作用
红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量,一次最好别超过20枚。湿热重、舌苔黄的人不宜食用,过量食用有损消化功能。红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能、造成便秘等症。
此外,红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情恶化。如果吃得太多红枣,又没有喝足够的水,会容易蛀牙。
月经期间,一些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣。因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。
高血脂可以吃红枣吗
3、红枣怎么吃健康
红枣泡水,养肝排毒
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。
红枣熬汤,止咳润肺
唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)
做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
红枣熬粥,安神助眠
中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
红枣泡酒,血管通畅
红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
血脂高吃什么好
1、可多吃鱼类。
高血脂可以吃红枣吗
2、多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果等。
3、多吃大蒜、洋葱。
4、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮,以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。
5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
7、多食含钙食物。美国医学专家认为,高血压患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果。含钙的食物有:奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
高血脂的食疗偏方
1、决明子菊花粥
原料:决明子15克,白菊花10克,粳米100克,冰糖适量。
决明子菊花粥
用法:先将决明子放入锅内,炒到微有香气时取出,待冷却后,与白菊花同煮,取汁去渣,然后放入洗干净的粳米,煮粥。粥快煮好时,加入冰糖,煮沸即可食用。每日食用1次,5～7次为1疗程。
功能:降血脂,降血压,适用于高脂血症、高血压、动脉硬化患者。
高血脂可以吃红枣吗
2、枸杞槐花茶
原料:枸杞子20克,槐花15克。
用法:将二者混合均匀后,分3～5次放入杯中,用沸水冲沏,代茶饮用,每日1剂。
功能:清热泻火,益肝补肾,主治阴虚阳亢、肝肾阴亏型高脂血症。
3、山楂首乌汤
原料:山楂30克,何首乌18克,泽泻12克。
用法:每日1剂,水煎两次,早晚分服。
功能:软化血管,降血脂。
⑷ 百合红枣枸杞汤的功效
红枣、枸杞、百合可以一起泡服。没有问题。
红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白
，保护肝脏，红枣中还含有抑制察饥癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
中医认为，百合味甘微苦，微寒，性平，无毒，入心肺、大、小肠四经。润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，产后出血，腹胀，身痛。
肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。
大枣含有铁质，补血佳品，枸杞主要功效补肾益精明目，百合滋阴润肺，清心安神。此三品搭配相得益彰，对人体非常有益。可放心服用。
肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。
大枣含有铁质，补血佳品，枸杞主要功效补肾益精明目，百合滋阴润肺，清心搜喊安神。世没野此三品搭配相得益彰，对人体非常有益。可放心服用。希望对您有用！
⑸ 红枣 枸杞 百合 能一起煮着吃吗
红枣枸杞百合可以一起煮，红枣中含有大量的铁元素，多吃能够补气养血，提高身体的免疫能力。百合也具有一定的药理作用，能够清肺润肺。枸杞能补肾，益精明目，一起煮对身体有很大的好处。红枣还能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，能够抑制癌细胞。红枣枸杞百合一起煮能够补血安神，提高睡眠，增强肝脏的解毒和排毒能力，适用于怕冷、面色萎黄、气血不足等
⑹ 三高病人可以吃红枣和枸杞吗
可以。
解放军309医院营养科主任张晔建议，三高病人多选粗粮主食。推荐粗粮搭配如下：
1、冬天可选黑米、黑豆、黑芝麻，再加上核桃粉这种黑色组合，有补肾强身的作用，口感和营养都相当好。
2、夏天可选择绿豆、薏米、百合、莲子、西米等。
3、对于女孩则可以选择大米、红豆、红枣、枸杞，有补血安神的作用。
4、脾胃不好的人群，则可以选择燕麦、小麦、花生、芝麻等组合，有健脾和胃，消食化积的效果。
5、对于更年期女性，则可加些黄豆，有很好的辅助治疗作用。
(6)胆固醇高可以吃红枣和枸杞百合吗扩展阅读：
中国居民膳食指南建议，每天应该吃250～400克的谷物，其中要有50～100克的杂粮、粗粮。但对于“三高”人群，这个量还要再加一些，可以占到主食的1/3至1/2。与细粮相比，粗粮供给的能量不高，但膳食纤维含量却要高很多，对脂肪的吸收有一定的阻碍作用，能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，从而降低高血压、糖尿病和高血脂症的发病风险。
⑺ 红枣枸杞百合可以在一起泡茶喝吗
红枣、枸杞、百合可以一起泡茶喝，没有问题。
百合和枸杞可以直接泡水喝，有很好的滋阴润肺作用，泡完的百合也是可以吃的。
(7)胆固醇高可以吃红枣和枸杞百合吗扩展阅读：
合枸杞滋阴，枸杞平肝柔肝，枸杞还可补血，红枣益气养血，它们可以一起泡水饮用的。很怕冷，面色暗黄一般来说属于气血不足症状。
百合可以润肺止咳，红枣有健脾胃，滋阴血的功效，放在一起煮可以滋阴润肺，对身体很好。您也可以放一些谷芽一起煮，有生津润肺、补血安神和提高睡眠的作用，还能增强肝脏的解毒和排毒功能。