① 枸杞虽然属于补品，孕妇可以经常吃吗
孕妇可以吃枸杞，但要适量，不能过量。
枸杞是一种中药材。中医认为，枸杞具有滋补肝肾、益精明目、养血润燥的功效。孕妇可以适当吃些枸杞，如枸杞泡水或煮粥，可以改善孕期贫血的症状，还可以改善肾气不足引起的虚弱。但孕妇吃枸杞一定要适量，不能多吃。有专家建议，孕妇每天吃枸杞的量应在6至10克左右。但是，孕期保健的重点应该是均衡的营养、适度的运动、规律的休息和定期的产前检查，不应过分依赖保健品。如果孕妇想长期服用枸杞，最好与医生沟通并征得医生的同意，不要自行大量服用枸杞或其他药材、保健品，否则会给自己和胎儿的健康带来不必要的麻烦。
1. 枸杞子对特异性和非特异性免疫功能
是最关键的，枸杞作为药食同源的首选，对于孕妇来说不用染色不用熏制的纯生态枸杞可以放心食用。
枸杞可以治疗妊娠贫血，孕妇常吃可以辅助治疗妊娠贫血。民间说法是，枸杞茶可以治疗孕期贫血，具有很好的补血效果。
枸杞是我们生活中很常见的一种药膳，具有补益作用，食用后有补血的功效。那么，孕妇吃枸杞对胎儿有好处吗？
其实，枸杞营养丰富，碳水化合物和蛋白质含量较高，而且富含大量的维生素和矿物质，经常食用可以促进胎儿的生长发育，所以说孕妇吃枸杞对胎儿有好处。
② 孕妇能喝苟杞吗
枸杞营养价值高，那么孕妇能吃枸杞吗？孕妇适合食用枸杞，但是枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等孕妇在发病期间也不宜吃。 枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增...强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。枸杞有很好的保健药效，尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。 需要注意的是，在做菜的时候加入枸杞子要注意烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失。枸杞也不适宜长时间地清洗，如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失，建议在温水里稍洗一下就可以了。任何滋补品都不能过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
③ 孕妇能吃枸杞子吗
食用建议：宜吃枸杞
宜吃原因
孕妇可以适量吃枸杞。枸杞是一种药食两用的食材，具有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体。女性怀孕时体质较弱，而枸杞具有增强人体免疫力、抗疲劳等作用，适合孕妇食用。孕妇适量吃枸杞的好处如下：
补充营养
枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、多种矿物质等营养成分，具有延缓衰老、调节机体免疫活性等作用，是孕妇妊娠及胎儿生长发育过程中用来补充营养的佳品。
抗疲劳
枸杞含有枸杞子色素，是枸杞子的重要生理活性成分，主要包括β-胡萝卜素、少量的叶黄素及其他有色物质，有提高机体免疫力的作用。孕妇适量食用枸杞可提高免疫力，显着增加肌肝糖原的贮备量，从而提高人体活力，达到抗疲劳的作用。
注意事项
不宜过量食用
如果过量吃枸杞，可能会使人上火，导致肝火旺盛，还有些人会出现眼睛肿胀、不舒服的现象，一般情况下每天食用20-30克枸杞即可。
清洗时间不宜过长
枸杞长时间的清洗会造成营养成分的流失，因此在吃枸杞时只需要浸泡一遍即可。
营养价值
枸杞中含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱以及各种维生素，其中类胡萝卜素含量较高。此外，枸杞中还含有大量矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素，具有延缓衰老、调节机体免疫活性等作用。
④ 孕妇初期可以吃枸杞吗吃多少合适
可以的 孕妇在吃枸杞时，不建议多吃，一天之内不要超过10粒。只有这样，才能保证营养的充分吸收和体温的正常维持。而且如果过量食用枸杞的话，会导致血热，从而出现流鼻血等现象，不利于孕期健康。
1、干吃，干嚼的效果是最好的，吸收营养也是最全面的，但干嚼吃用量最好减半，吃太多人体也吸收不了，容易上火。
2、如果觉得干嚼口感不好，那么可以用热水泡着吃，另外如果是泡水的食用话，可以搭配其他保养品，比如枸杞和红枣，补血效果好。枸杞和菊花，养肝明目作用强。枸杞泡酒，能帮男人补肾。
3、枸杞子煲汤喝，枸杞子煲汤喝的做法很多，各有各的作用。例如红枣枸杞鸡蛋汤，银耳莲子枸杞汤适合女人补气血。枸杞和排骨汤，枸杞和乳鸽汤适合男人滋补。但需注意的是枸杞煲汤的话，最好后面再放枸杞，因为水温过高过久枸杞的药效容易流失。
⑤ 孕妇可以吃枸杞子吗
孕妇可以喝枸杞水。
枸杞是好东西，里面含有丰富的微量元素，有丰富的胡萝卜素、铁、镁离子，所以对眼睛有保护作用，可以兴奋大脑神经，促进肠蠕动。
枸杞含有枸杞多糖，对于提高机体免疫力有非常重要的作用。
孕妇可以每天喝4-5个枸杞子泡的水，水和枸杞子一起都吃掉。但是，枸杞子是属于热性的食物，吃多了会上火，上火就引起口腔溃疡、舌尖烂、嘴唇发干。
⑥ 孕妇能吃枸杞吗每天吃几个
枸杞子是一种补药，枸杞有“滋肾、润肺、补肝、明目”的作用，考虑你是可以吃的，不建议多吃，一天5克就可以的。
⑦ 孕妇能吃枸杞吗
你好： 孕妇可以吃枸杞,但是要适量。 孕妇禁食的食物有：桂圆、杏仁、山楂、黑木耳、薏苡仁、马齿苋、久存薯仔、热性香料、螃蟹、甲鱼、海带等。m