① 怀孕初期怎样预防孕吐 孕吐吃什么可以缓解
9菜花
菜花中维生素C的含量极为丰富，特别是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。
10生姜
姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效，可治反胃呕吐，因此可以将老肢败帆姜切成薄片用开水浸泡喝，或者将生姜捣烂榨汁后加入蜂蜜等冲服。
11蜂蜜
若孕妇因呕吐而吃不下东西，也可以喝些蜂蜜水，其中的糖分可以补充血糖，避免空腹、低血糖再进一步引起恶心。历雹
12柠檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬枯羡汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。
② 怎样可以减轻孕吐
怎样可以减轻孕吐
怎样可以减轻孕吐，孕吐是怀孕早期正常的一种生理反应，一般在怀孕四十天左右开始出现，持续到怀孕三个月。甚至持续到怀孕的半年。通常属于正常的妊娠反应,不用特别担心,那么怎样可以减轻孕吐？
怎样可以减轻孕吐1
第一、饮食
女性怀孕之后应该注意少食多餐，每一顿不要吃的过于饱，应该随时准备一些零食，特别是苏打饼干、烤馒头片、面包片之类的，比较干的零食，不要让胃部长时间空着，不然容易引发恶心。另外，应该多吃一些富含蛋白质较为清淡的食物。
第二、药物
在孕吐比较严重的情况下，为了保证母体还有胎儿的身体健康，可以适当的补充维生素b6，但也需要控制好服用的时间和剂量，不要配孙过多，不然可能会对宝宝造成不良影响。
第三、运动
在有孕吐反应的时候，也不要总是躺着或坐着，不进行适当的运动，反而会让孕吐加重。平时可以到外面散散步，在室内做做孕妇保健操等适当的运动，有利于加快血液循环，促进胃肠道蠕动，缓解孕吐。
第四、心理
怀孕期间的心情对于孕吐的出现有比较大的'影响，在压力过于大、心情不好、紧张、焦虑情况下，会让孕吐反应变重，而好的心情有助于缓解孕吐。
第五、转移注意力
在有孕吐的情况下，不要总是想着这个事情，而应该让自己忙碌起来。尤其是正在上班的女性，工作当中比较忙碌，自然而然就会将孕吐忘掉，也能起到缓解的作用。
孕吐发生的几率非常的高，对于情况不严重的大家不用特别在意，顺其自然，慢慢地可能就有所好转，但对于比较严重的还可以通过食物、运动、药物、心理、转移注意力等多个方面进行调节改善。如特别严重，还要请专业的医生采取其他方面的办法。
1、少吃多餐。孕早期，胎宝宝不会消耗大量营养，准妈妈可以选择自己喜欢吃的东西，注意不要暴饮暴食，尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物。
2、多吃原味食物。怀孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等。另外，白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物，这些食物会刺激消化系统，造成孕吐。
3、巧用柠檬。柠檬清新的香味和酸味能让许多准妈妈缓解孕吐，可以在手帕上滴几滴柠檬汁，当闻到难闻气味时应急使用。
4、转移注意力。适当运动可以缓解孕吐，参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
5、合理用药。对于常常由于恶心呕吐而难以进食的准妈妈，医生会允许服用少量维生素B6用以止基烂吐。但要注意切勿长时间过量服用，否则胎宝宝容易对它产生依赖性。
PS：虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有1%的准妈妈会出现十分严重的情况，导致脱水，体重下降。准妈妈一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。
怎样可以减轻孕吐2
可以通过以下几种方式来减轻孕吐：
1、多吃新鲜的蔬菜和水果
猕猴桃，葡萄，柚子，苹果，柠檬，香蕉等水果都可以刺激胃酸分泌，缓解孕吐症状。
2、喝柠檬水
女性怀孕以后，身体内激素发生了很大变化，导致味觉和嗅觉变得特别灵敏，一闻到刺激性的味道就容易发生呕吐。而柠檬口感酸甜，能够顺应孕妇在孕期内味觉和嗅觉的改变，适当喝柠檬水搏卖漏能有效缓解孕吐。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜可以促进消肠胃消化，并起来补充营养，出现了孕吐症状以后喝蜂蜜水，不仅能有效缓解症状，而且能给身体补充营养，防止身体乏力。
4、喝生姜水
生姜有消炎解毒的功效，才能消除口腔中的异味，孕妇可以把生姜切成片煮水喝，这样能有效缓解孕吐症状。
5、调整饮食方式
孕妇要多变换就餐环境，这样能激发食欲，零食可以吃一些饼干，烧饼，烤馒头，面包片等较干的食物，这些食物不容易引起呕吐，为了防止缺乏营养，还应当多吃一些海产品，鸡蛋，豆类等含有蛋白质的食物。
6、吃冷食
如果孕吐症状比较严重，可以把食物放凉吃，食物温度降低以后，气味就没有热时那么强烈可以缓解孕吐症状。
孕妇在出现了孕吐的症状以后，注意不要吃油腻的食物，应当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能刺激胃酸分泌，缓解孕吐症状。除此之外可以喝一些柠檬水，蜂蜜水，生姜水，来缓解症状，这些液体不仅能缓解孕吐，还能给孕妇的身体补充营养，防止孕妇由于孕吐而身体乏力。
怎样可以减轻孕吐3
一、柠檬
孕吐严重吃柠檬可以达到减轻作用，它里面含有柠檬酸，不仅可以解馋，还能让孕吐反应减缓很多，补充身体所需要的矿物质以及维生素。
二、苹果
孕吐反应严重的时候吃苹果也能起到很好的缓解作用，苹果口感好，酸酸甜甜的能够补充身体所需要的矿物质，维生素以及水分，还可以让水电解质平衡。
三、菜花
孕吐反应严重可以吃菜花，它是常见蔬菜之一，里面含有维生素c，绿色菜花的维生素c含量比普通菜花要高出一些，能够达到帮助食物消化，提高食欲以及减轻孕吐反应作用。
四、苏打饼干
想要缓解孕吐反应，吃苏打饼干也很好，可以每天早上起来以后吃两片苏打饼干，胃酸能够被有效吸附，缓解孕吐反应。
五、梅脯
梅脯里面含有维生素，膳食纤维以及铁离子，当孕吐反应严重的时候适当的吃一些就能提高食欲，平时出门的时候带上一些，孕吐反应发作的时候就吃上一颗。
六、生姜
生姜可以达到止呕暖胃作用，当孕吐反应严重的时候，把生姜清洗干净切成片，放到开水里面浸泡以后来喝，或者把生姜捣烂以后汁液挤出来，添加适量蜂蜜调和均匀以后来喝。
七、豆腐
豆腐里面含有丰富蛋白质，而且是优质蛋白质，怀孕早期孕吐反应严重，吃一些冷豆腐可以减轻反应，细面状豆腐也可以达到提高食欲效果。
八、蜂蜜
想要缓解孕吐反应可以吃蜂蜜，晚上睡觉之前泡一些蜂蜜水来喝，可以让睡眠质量变得更好。它里面的能量充足，可以补充大脑神经元所需要的营养物质，可以减缓孕吐反应。
上面这些食物可以达到的缓解孕吐反应效果就非常好，一般孕吐在怀孕中期的时候就会消失，前期只要情况不是非常严重，一般都不用太过着急，怀孕早期只要好好调养身体，用少量多餐进食，都不会因为孕吐反应而影响到胎儿健康。
③ 缓解孕吐有哪些偏方
女性怀孕时，有一段时间会有孕吐现象，孕吐无疑是很难受的事情，那么，该怎么缓解孕吐呢?缓解孕吐有哪些偏方呢?以下是我给你整理缓解孕吐的 方法 。
缓解孕吐的偏方
1、生姜乌梅饮
爱吃乌梅的妊娠妇女比较适用。取生姜和乌梅肉各10克，为了不至于极寒取少许红糖即可。将3者加水煎煮为汤，每日饮2次，每次饮约100毫升即可。这个偏方可以和胃止呕，是治疗脾胃不和引起的妊娠呕吐。
2、莲子茶
这里的茶选择的是绿茶哦。取绿茶1克，莲子30克就可以了，莲子加水煮30分钟后，趁热加入绿茶热服即可，记得一点就是，每日服一次，要分3次服用。
3、香苏饮
这个是一个中药的偏方。取紫苏叶和薷香各9克，陈皮6克，砂仁3克。将这些药材加水同煮，滤渣取汁饮即可。每日3到4次，每次约100毫升。
4、梅干菜瘦猪肉
我们知道妊娠呕吐时比较想吃的就是酸东西，但是又不能缺乏营养，所以这道菜很实用。取2两瘦猪肉，梅干菜与榨菜各15克。将猪肉洗净切成丝。之后将梅干菜、榨菜和猪肉丝一起放入清水锅中，小火煮汤。出锅前放入盐和鸡精调味即可。
5、砂仁粥
取粳米2两，砂仁5克。首先将砂仁磨成粉末备用。之后将粳米淘净放入清水锅中，用小火熬成粥状。最后在粥熟时加入砂仁末略煮一下即可食用。主要功效是化湿开胃、理气安胎，适用于妊娠初期的呕吐、恶心。
6、冬瓜排骨汤
取冬瓜和排骨各6两。排骨洗净放入沸水中焯一下后捞出。冬瓜去皮切成块。将排骨和姜片一同放入清水锅中，大火烧开，之后调至中火煮半小时。开锅放入冬瓜，直至冬瓜熟烂后放盐调味即可。主要是有清热、健胃的作用，十分适合于妊娠呕吐患者服用。
7、生姜糯米粥
这个的主要材料就是半斤糯米。姜适量即可。首先将生姜洗净榨汁。之后将糯米炒至爆破，研成细末。取出后与生姜汁调匀，用开水调服，可以缓解妊娠呕吐现象。
8、甘蔗生姜茶
这个偏方要取，姜汁和甘蔗汁各10克。搅拌均匀后可以分次慢饮即可。
9、麦门冬粥
这个的做法很简单。取鲜麦冬汁50克，鲜生地汁50克，薏米15克，大米80克，生姜10克。首先将大米、薏米、生姜一同放入锅中煮熟，然后加入准备好的两种汁，调匀后煮成粥状即可。趁热服用效果最佳，每日一次即可。主要能够安胎、止呕。
10、姜汁牛奶
这个偏方做法非常简单。取鲜牛奶200克，没有鲜牛奶普通牛奶也可以。生姜30克和20克白糖。生姜榨汁后与牛奶和白糖搅匀，煮至温热服下即可，每日服两次。
11、竹茹汤
取青竹茹9克，半夏15克，橘皮9克，茯苓和生姜各12克。将其都研制成粉末，用温水冲服。一日一剂就可以了。
12、丁香半夏姜汁敷脐法
这个偏方比较简单。取丁香粉、半夏粉和姜汁一起调至糊状，用小火熬制为膏状。待其温度在40度左右，敷在已经常规消毒的脐部，再用纱布覆盖固定即可，每次贴2小时左右，每日2次。
13、蜂蜜姜汁
这个偏方主要是用20克蜂蜜。姜汁符合自己胃口即可。将姜汁和蜂蜜加水后蒸熟后服用，每日两剂就可以了。
治疗孕吐的中药方剂
1.孕吐调冲汤
党参30克，白术15克，茯苓15克，京半夏15克，陈皮8克，香附12克，白蔻12克，生姜6克，大枣12克，黄芩10克，白芍15克，牡蛎30克，甘草6克。
功能：健脾和胃，适用于妊娠期剧吐之脾胃虚弱证，症见恶心呕吐，胃腹胀闷，不思饮食，食入即吐，头晕体倦，嗜睡者。
用法：水煎，每日一剂，分两次口服。
2.香砂六君子汤加减
党参20克，茯苓20克，生姜6克，炙甘草6克，白术30克，法半夏12克，大枣10个，广木香5克，砂仁5克，柿蒂15克，陈皮5克，灶心土30克。
功能：健脾和胃，适用于脾胃虚弱之妊娠呕吐，症见孕妇呈现面色萎黄，肢体疲乏，口淡，呕吐，舌淡，苔白，脉细滑者。
用法：水煎服，每天一剂，分两次服用。
3.山萸乌梅汤
山萸肉10克，乌梅肉10克，怀山10克，麦门冬10克，天门冬10克，炒杜仲10克，炒阿胶10克，菟丝子6克，炒砂仁6克。
功能：酸收，滋阴，养血，补肾，安胎气，适用于妊娠孕吐，症见妊娠后恶心，呕吐清水或酸苦水，不思饮食，腰腹酸痛，头晕，四肢乏力等。
用法：水煎服，每天一剂，分两次口服。
上面为大家介绍了治疗孕吐的偏方，这些偏方虽然可以治疗孕吐，但是一定要在医生的指导下服用，千万不要私自用药，避免影响胎儿及母体健康。
④ 缓解孕吐小偏方
缓解孕吐小偏方
缓解孕吐小偏方，相信每位孕妇都有过孕吐经历,孕吐有轻重之分,轻者只是轻微呕吐,重者则吃什么吐什么,孕吐会影响孕妇的食欲,甚至能造成孕妇体重下降,下面分享缓解孕吐小偏方。
缓解孕吐小偏方1
1、柠檬蜂蜜水，柠檬酸酸甜甜的含有丰富的维生素C，孕妇在孕期尤为喜欢酸甜的食物，而柠檬酸能刺激孕妇胃部分泌胃酸，缓解孕吐增加食欲。可以将柠檬切片后放入瓶子中，加入放凉的白开水后加适量的蜂蜜，在想呕吐的时候可以喝一些。
2、生姜茶，生姜在中医学说中有暖胃、止吐的功效，可以帮助孕妇缓解孕吐。可以购买一些生姜茶，在孕吐时可以冲泡来喝，或者直接将老生姜切片熬煮成姜汤后加入少量蜂蜜，这样姜的味道会没那么浓郁。
3、乌梅生姜水，乌梅中含有丰富的铁和维生素，并且有缓解孕吐的功效。取适量的`乌梅肉和生姜片一起熬煮，煮开之后加入一些红糖，这样口味会更佳。乌梅生姜水具有生津解渴、止吐的功效，这边要注意不要冷冻，孕妇最好不要喝冷饮，避免伤到肠胃。
4、苹果醋，这是我听一位孕妈说的，她怀孕期间呕吐十分严重，有一次发现喝苹果醋之后能缓解恶心症状。孕妈可以取一杯凉白开，加入几勺子的苹果醋，进食之后或者呕吐的时候喝一些，能有效缓解孕吐症状。
5、有些医生会和孕妇说吃一些维生素B6能治疗孕吐，不过最好在医生的建议下服用，孕妈可千万不要自己去购买服用。孕期服用各种药物都要谨慎，如果医生不允许的话，千万不要私自服用。
6、吃点干粮能缓解孕吐，孕妇可以准备一些面包或者饼干，呕吐之后少量吃一些，能填充空消脊荡荡的胃，并且能缓解呕吐症状。
7、喝可乐能缓解孕吐，这孕妇止吐小偏方是我在网上看到的，喝完之后打嗝排出胃部气体，能缓解呕吐症状，不过这方法有一些孕妈有效有些无效。
缓解孕吐小偏方2
哪些食物可以缓解孕吐
苹果
孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。
柠檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。
苏打饼
因为大部分的孕吐经常发生在早上起床时，因此，孕妈咪可在起床时吃3～5口白吐司或1～2片苏打饼干，这类食物属于醣类，可以稍微吸附胃酸，有助减缓晨吐发生，有时孕吐也有可能是因为能量不足进而代谢脂肪所致，吃些苏打饼乾，可让准妈妈不至于再因胃壁太过膨胀而引发呕吐。
此外，有时候妈咪剧烈孕吐后，有可能会有脱水的情况，因而引发恶心症状，此时也可吃些苏打饼干、洋芋片等会感觉口渴的食物，可以减少缓解唾液的分泌，避免恶心感发生！
梅脯
梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随陪仿身携带，不时吃一颗也是很不错的。
菜花
菜花中维生素C的含量极为丰富，特别是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。
豆腐
豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质，基本所有豆制品中都含有优质蛋白质。孕初期孕妇容易出现孕吐的症状，可适当食用冷豆腐来缓解症状，而超市中贩卖的做成细面状的豆腐也有利于引起孕妇食欲。
每天至少要摄入150克以上的碳水化合物，以免因饥饿而使血中的酮体蓄积。薯仔富含丰富的碳水化合物，同时还含有较多的维生素B，能避免早孕反应加重，同时薯仔也是防治妊娠高血压的保健食物。
生姜
姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效，可治反胃呕吐，因此可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝，或者将生姜捣烂榨汁后加入蜂蜜等冲服。
蜂蜜
若孕妇因呕吐而吃不下东西拿乱渗，也可以喝些蜂蜜水，其中的糖分可以补充血糖，避免空腹、低血糖再进一步引起恶心。
酸奶
酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受，而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。
⑤ 防孕吐的12种食材，孕妈妈心得分享，帮你解决孕吐
【导读】：生花生米能够维护胃部，降低胃部发炎对胃的 *** 性从而降低孕吐病症。可是冰激凌高热量食物且归属于冷食，切勿多吃！而iPhone含有的矿物和维他命更可以调整身体的电解质平衡，有利于身心健康；梅脯中带有丰富多彩...
许多年青人都提前准备在2020年怀孩子，有的早已怀孕了有的已经斟酌当中。可是许多孕爸孕妈妈都是担忧，假如孕期之后孕吐该怎么办？针对孕吐很多人不高度重视，实际上假如解决不太好，对小孩和母亲全是有岩悔慧挺大危害的。
今日人们就来协助大伙儿，用这12种食物缓解孕吐，热烈欢迎大伙儿关注个人收藏哦！
苏打饼
苏打饼具备中合胃酸的作用，能够减轻饿感和空肚感，缓解胃部承担。孕妈妈在怀孕期间，人体内的生长激素发生了转变，胃液代谢变多，并且常常有饿感造成，适当的苏打饼既能够中和胃酸减轻胃部承担，还可以缓解饿感。
生花生米
孕吐的一个关键缘故便是孕妈妈消化系统的发炎非常是hi胃部发炎。而生花生米能够维护胃部，降低胃部发炎对胃的 *** 性从而降低孕吐病症。
柠檬
有些人前悉说柠檬是一种酸性水果，其实不是，柠檬历经新陈代谢后的物质是碳酸氢纳，这类化学物质成偏碱，因而柠檬是归属于碱性水果。并且柠檬中带有很多的维他命C，能够促进消化填补营养元素。并且据亲自实践经验，当恶心想吐的情况下闻一闻柠檬片的味儿，能够巨大水平上缓解孕吐。
酸牛奶
酸牛奶中的乳酸菌饮料对维护肠胃有益处，酸牛奶还可以推动消化和吸收，在一定水平上能够缓解孕吐。
冰激凌
孕期时的母亲胃部常常具备一定的烧灼感，这类烧灼感关键来自胃液代谢的失调，此刻吃点冰激凌能够推动胃部减温，还可以让孕妈心情愉快，降低孕吐病症。可是冰激凌高热量食物且归属于冷食，切勿多吃！
苹果
弱碱性的苹果一样能够中和胃酸缓解孕吐病症。而苹果含有的矿物和维他命更可以调整身体的电解质平衡，有利于身心健康；熟苹果也有健脾养胃的作用。
小米汤
小米汤具备养胃的作用，并且还非常容易消化吸收，非常是夜里的情况下孕妈能够喝些小米汤协助入眠。
梅脯
梅脯中带有丰富多彩的膳食纤维素、维他命等营养元素适度吃一点能够推动营养搭配，关键是能够健脾开胃助消化。
花菜
这类蔬菜水果中营养丰富，带有丰富多彩的维他命，还可以健脾开胃促进消化等功效。
姜片
姜片具备一定水平的止吐功效，孕妈可以用姜片用沸水泡水喝，还可以根据加纯蜂蜜调整生姜水的口感。
纯蜂粗答蜜
纯蜂蜜具备许多功效，这儿人们也不进行详说了，喝些蜂蜜柠檬水或是融合姜片水冲喝，能够减轻失眠症提升睡眠质量的深层。可是必须留意的是一定要买真蜂蜜，假蜂蜜现在是很风靡的。
水豆腐
水豆腐是一种带有丰富多彩蛋白的豆类食品，营养丰富能够填补一些孕妈所必须的营养成分，适度应用冷的水豆腐，能够缓解孕吐病症。
⑥ 什么食物可以减轻孕吐
问题一：什么食物能减缓孕吐？ 苹果，早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通，预防便秘。
黄瓜，黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。
蜂蜜，起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。
茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况，或者试试柠檬水。
要多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。
避免吃太油腻或辛辣的食物，常吃一些富含蛋白质的小吃（如低脂肉类，海鲜，坚果，鸡蛋以及豆类）。
孕吐严重时可以服用维生素，尤其是维生素B6，也被用于治疗孕吐等早孕反应。但要注意量的问题，推荐服用孕妇专用维生素，如 体恒健孕多维，食品级的补充量，不用担心过量的问题。而且是柠檬口味的冲剂，效果要比片剂的维生素要好，有反应时马上冲一杯喝下，反应就会减轻不少。
远离浓烈的味道。
如果情况允许，最好让家人为你准备一日三餐。
问题二：什么食物能缓解孕吐？ 你好，孕吐的话可以选择少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等症状的发生。可以选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。胃口不佳的话可选择香蕉、薯仔、山药、南瓜等食物。祝您健康！
问题三：吃哪些东西可以缓解孕吐 维生素B1B6、C以及小剂量镇静剂如鲁米那、三溴合剂等均有一定效果。严重呕吐明显感觉头昏，视物模糊，皮肤苍白的，直接住院治疗。 孕吐一般不需特殊治疗，多予精神鼓励，并根据喜好，吃易消化的食敏肆槐物，并避免高脂肪的食品。另外由于烹饪时的气味易诱发和加剧呕吐，故在未恢复健康之前，尽可能避之，另外保持心情愉快，适当运动即可。
问题四：吃什么食物能缓解孕吐 我们可以准备一些新鲜蔬菜和水果。比如洗干净的西红柿或者黄瓜直接生吃或煮熟了吃都可以
问题五：孕吐吃什么能缓解 首先要保持一个良好的心情。
为减轻恶心、呕吐的症状：可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。
胃口不佳者：可选择香蕉、薯仔、山药、南瓜等食物。
轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等症状的发生。
孕吐很严重的时候，医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐，但不能长期过量服用，否则，对胎儿是有害的。研究表明，与维生素B6一样，生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。
另外还有一些传统方法，之前嫂嫂怀孕的时候听别人说了，用过的。。可以利用蜂蜜应对孕吐。起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。或者自己制作姜茶喝。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。
问题六：吃什么能缓解孕吐 孕吐为孕期最难受的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。严重呕吐可造成母体脱水或严重的后果。因此，适当吃些缓解孕吐的食物，可以让准妈妈拥有好食欲，确保孕早期膳食的营养全面、平衡膳食，防止由于强烈妊娠反应而引起的营养素缺乏，那么呢? 吃什么可以缓解孕吐? 孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。 以下是我整理的常见的的有效食物： 1、粮食：大米、面粉、小米、玉米面、杂粮等300克。例如，可食用小麦粉做的咸面包、咸饼干或烤馒头干，在早晨起床之前食用，更适合于早晨起床后恶心症状较明显的孕妇;也可用大米、小米、大米和小米或大米和小米加适量绿豆煮粥。 2、蔬菜和水果：500-600克。例如，洗净的西红柿和黄瓜可生食或熟食，特别适桥友合于食欲不振者;新鲜蔬菜汁经加热后，可加适量白糖冲服。用生姜擦舌涂唇，有助于减少恶心，新鲜水果，如橘子、苹果、香蕉等可直接生食或饮用新鲜水果榨的果汁，不提倡大量长期饮用市售商品果汁。 3、姜：目前为止许多妈妈跟雹竖专家最为津津乐道的就是姜。姜可以有很多种吃法，你可以选择你所喜欢的。姜确实是缓解恶心和呕吐的最好工具，而最简单的方法就是姜茶。姜茶茶包更方便携带。也可将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。 4、糖果：糖果是一种方便携带而且能够缓解恶心的食物，特别是硬糖。这可能是因为可以保持腹中有东西可以消化，其中薄荷糖是最受欢迎的，而酸味的糖对某些人来说是十分有效的。但无论是甜、酸、薄荷还是水果味的糖，主要都是看哪一种对你最有效。对于一些孕妇，有时香口糖也可以代替糖果发挥功效。
问题七：孕期孕吐时应该吃什么能够缓解孕吐 很多女性都会选择饮食疗法来缓解孕吐： 其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。 尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。吃什么可以缓解孕吐，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。 1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。 2、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。 3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬)，当闻到“难闻”的气味时应急使用。 4、避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸。 5、见到想吃的食物要马上吃，不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后，就不再想吃了。即便是再想吃的东西，也不要多吃，控制食量，会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。 6、用餐前吃点咸的东西，这样可以调动自己的食欲。 7、冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物，都可以放凉以后食用。 8、吃什么可以缓解孕吐，姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。 9、避免咖啡、茶、薄荷。这些 *** 性的东西不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应，所以尽可能远离。 10、吃什么可以缓解孕吐，多吃蛋白质食物(低脂餐、海产、蛋、豆类)。 以上就是关于吃什么可以缓解孕吐做了详细的介绍，希望大家通过上文应该知道吃什么可以缓解孕吐了吧。
问题八：吃什么可以减轻孕吐 首先要保持一个良好的心情。
为减轻恶心、呕吐的症状：可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。
胃口不佳者：可选择香蕉、薯仔、山药、南瓜等食物。
轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等症状的发生。
孕吐很严重的时候，医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐，但不能长期过量服用，否则，对胎儿是有害的。研究表明，与维生素B6一样，生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。
另外还有一些传统方法，之前嫂嫂怀孕的时候听别人说了，用过的。。可以利用蜂蜜应对孕吐。起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。或者自己制作姜茶喝。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。
问题九：吃什么水果可以缓解孕吐 病情分析：你好，你的情况，建议可以吃些苹果，如果有必要的话，可以吃维生素b6调理一段，
指导意见：
建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。
⑦ 孕妇能喝生姜蜂蜜水吗
怀孕早期感冒是可以适当的喝点生姜蜂蜜水来驱寒祛湿的，不用担心。但是感冒还是要注意休息，补充营养，增强自身的抵抗力，这样对宝宝才好。
⑧ 孕吐吃什么好 五种饮品能缓解
1椰汁奶糊
原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。
制作方法：
1、把红枣去核，椰汁和栗粉成浆。
2、把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆。
3、不停地搅拌成糊状，一直逗亩汪到开，然后盛入碗中即可食用。
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生姜韭菜生菜汁
原料：生姜20克，韭菜50克，生菜50克。
制作方法：上述所有材料捣烂榨汁，直接喝。小提示：生姜韭菜生菜汁富含维生素C，具有开胃、缓解孕吐的功效。山仔
3健脾萝卜汤
原料：白萝卜200克，胡萝卜50克，猪肚1个，鸡肉150克，酸菜20克，生姜10克，葱10克，盐6克，鸡粉少许，胡椒粉少许。
制作方法：
1、将萝卜去皮切成块，猪肚洗净切成块，鸡肉切块，酸菜切片，生姜切片，葱切成段。
2、锅内烧水，待水开后，投入猪肚，用中火煮尽血水，捞起待用。
3、用炖盅一个，加入白萝卜块、猪肚、鸡肉、生姜、葱、酸菜，调入盐、鸡粉、胡椒粉，注入适量清水，加盖，炖约2小时即成。
注意：胡椒为大辛大热的辛辣刺激性食品，辛温太甚，孕妇过服未免耐携有害，切莫多食
柠檬姜汁
原料：姜一片、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜。
制作方法：
1、把一片姜、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜混合在一起。
2、根据口味倒入适量的开水冲调后再吃。 小提示：柠檬可是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对孕妇十分有益。加上生姜，具有开胃、缓解晨间孕吐的功效。
⑨ 蜂蜜水缓解孕吐吗
蜂蜜水缓解孕吐吗？适当的喝蜂蜜水可以起到缓解孕吐的作用。蜂蜜当中含有一定的糖分微量元素及维生素。呵，以后可以中和胃酸缓解孕吐症状。而且蜂蜜水中还含有丰富的营养物质也能够及时补充孕妇所需要的能量和营养。但是在喝蜂蜜水的时候一定要注意量。以免吓得过多对孕妇血糖造成影响。