穿心莲可以和枸杞一起煮粥吗

❶ 枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥吗

枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥的，枸杞子补肾润肺、生精益气。红枣性温味甘，补中益气。此粥有滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳的作用。

参考资料：枸杞莲子红枣粥-网络

❷ 枸杞子、山药、芡实、莲子可以放在一起煮粥吗

杞子有滋补肝肾，益精明目功效，甘平。山药有补脾益胃，养肺固肾功效，也甘平。都是归肾经的。芡实有固肾涩精，补脾止泻，止带的功效，莲子补脾止泻，益肾固精。养心安神的功效。两个同是甘，涩平性，归脾肾经。四个药药性多有相同，一起煮是可以的。

❸ 大米 莲子:(要不要去芯)山药 枸杞子 黑米 煮粥的

你好！可以一起煮粥的，莲芯有些苦，因此莲子最好去芯。此粥有清心健脾，补肾养肝，安神的功效。

❹ 莲子,绿豆,枸杞,红枣可以一起煮粥么

可以的，粥加入莲子，绿豆，枸杞，红枣能使养肝、护肝功效增加。加入红豆、红枣、莲子、桂圆，可增强养心、补血效果。加入黄豆、山药、山楂、白豆，利于健脾胃。

莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

绿豆对某些病毒有着抑制，抗过敏的作用，可以清热解毒。炎热的夏天绿豆可以消暑解气。绿豆还可以降血脂。

枸杞性味甘平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。

红枣富含维生素C，还有高浓度的天然抗氧化剂维生素E，平均每个红枣的热量仅为8千卡，还具有24种氨基酸中的18种，能帮助体内蛋白质形成和修复。

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莲子注意事项：

吃莲子的注意事项一般情况下，莲子并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。但是莲子性寒，所以食用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期食用并不利于身体健康。

除此之外，身体体质比较寒凉或者是比较差的人群，也不要食用，避免身体的体质越来越差。因此，吃莲子一定要先了解自己的体质是否适合。

参考资料来源：人民网-粥疗记载已有千年 喝对粥可养生防病

参考资料来源：人民网-细数莲子6大功效,当心这类人不宜吃!

参考资料来源：人民网-莲子的功效与作用及食用方法详解

❺ 中药是可以做饭的，你知道的都有哪些

板蓝根相信大家对板蓝根都不陌生。我们感冒时经常使用这种药。它是一种凉爽的蔬菜，具有清热解毒的作用。特别适合上呼吸道和炎症人群。对于牙龈肿、口腔炎、咽喉炎的人，板蓝根可以做成凉菜吃。但是消化不良、脾胃虚弱、经常腹泻的人不能使用板蓝根，否则症状会加重。铸造薄荷在农村随处可见。清爽可口，能达到清心明目、祛风散热的功效。同时还能解毒灭火，刺激人的食欲，帮助食物消化。可以把薄荷洗干净，放在杯子里用开水冲泡，不用茶。也可以和鲫鱼或豆腐一起煮成汤，但易怒、皮肤瘙痒、盗汗、免疫力低下、腹泻、脾胃虚弱的人应尽量少吃。

可以当蔬菜吃蒲公英蒲公英性味甘苦，具有清热解毒、消肿催乳的作用，对治疗乳腺炎非常有效。此外，蒲公英具有利尿、止泻、退黄、利胆的作用。蒲公英可以生吃，可以油炸，可以做成汤，也可以用水冷冻。但面色苍白，体弱怕冷，易感冒，脾胃虚弱者，最好不要吃。铸造薄荷，本名“银丹草”，是一种具有特殊经济价值的芳香作物，也是常用中药之一。是一种辛凉解热药，用于发汗、治疗流行性感冒、头痛、红眼病、体热、咽喉肿痛和牙龈肿痛。可外用治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹。通常用薄荷代替茶叶。也可以和豆腐一起炒，或者和鲫鱼一起煮。

❻ 枸杞,白木耳,红枣,冰糖,雪梨,穿心莲能一起喂着吃吗

去最后一味。