A. 枸杞子可以放到米饭里一起煮吗
可以的，可以做成枸杞米饭进行食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：大米 500克、枸杞子 70克、水 适量。
1、第一步准备好食材。
B. 煮大米粥时放了红枣，枸杞子，莲子．请问这样喝上有害处吗
没有害处，大米，红枣，枸杞，莲子可以一起吃。
主料：泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g
辅料：枸杞子10g
1、前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。
C. 糯米饭里可放百香果葡萄干大枣枸杞子红糖百香果吗
糯米饭里可以放百香果，葡萄干，大枣，枸杞子，红糖百香果的，这些都是没有问题的，是非常好吃的，而且都是非常有营养的，还有败火的作用。
D. 枸杞红枣可以混在一起煲粥吗
红枣枸杞能混一起煮粥，步骤如下：
1.取适量的枸杞和香米用不浸泡一个小时，然后用水洗干净。
2.找来锅子加入合适的水，然后往里面加入已经准备好的香米与枸杞红枣，大火煮直到煮佛。
3.煮沸后把火关掉，然后盖上盖子，焖20分钟左右，再一次打开火把它煮沸，然后加入适量的冰糖。
4.搅拌到均匀就可以食用了。
E. 核桃,枸杞子,胡萝卜,大枣,能一起做米饭吗
这四样可以在一起做米饭吃，只是在比例上要调配好吗核桃不超过五个，枸杞子十五到二十一粒，胡萝卜1个为宜大枣不超过五个;因为这几样都是营养成分多的产品，不宜多用，多了起反作用。
F. 米饭里面可以放枸杞葡萄干和红枣吗
可以，枸杞用于肝肾阴虚证 甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用。 建议：枸杞性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃，脾胃薄弱的人要少吃，正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症不要吃。
G. 蒸米饭可以放红枣吗
蒸米饭是可以放红枣的，而且放入红枣之后食用红枣对人体缺乏铁元素以及血红素都是有好处的。
大枣中会有铁，而且还有补血的作用，益气养神。米饭放入红枣要把那个壸给他去掉，就买那种去核红枣，每次做饭放里。
适量就可以了，喜欢吃红枣的可以多放，但是对于血糖高的人尽量不要多吃红枣，因为红枣甜度很甜，所以含糖量较高，对于一些糖尿病人以及血糖高的人不适合吃红枣。
但是如果有缺铁性贫血的人还有气血不足的人可以把红枣饭蒸着吃，每天吃红枣米饭对健康有益。
H. 焖米饭时加入枸杞子好吗
焖米饭的时候还是建议不要弄枸杞的好，枸杞放在米饭里面再就上菜不是很好吃，所以我们一般见到的枸杞都是在喝粥的时候，时间长，并且水分可以更好的溶解枸杞的养分，帮助人们消化吸收。当然枸杞什么时候都能吃，用量一般不要超过10克一天。特别是容易上火的体质最好少吃点。
I. 蒸大米放枸杞红枣可以吗
蒸大米放红枣和枸杞是可以的。很多地方做米糕都会放枸杞红枣。不但营养更丰富，也有点缀的作用。可以把枸杞和红枣提前清洗好，蒸米的时候放入即可。
供参考，望采纳。
J. 炖菜时可以放红枣和枸杞吗
可以，红枣补血，杞子清肝明目,清血脂,滋润肝火，红枣杞子补阴虚。