‘壹’ 枸杞叶瘦肉汤要煮多久
在这炎炎夏日里，刚下班回到家，天已晚了，来不及煲广东老火靓汤，只能买来枸杞叶滚汤！这个汤也不错的哦，它清肝明目！”
食材明细
生抽适量
生抽适量
原味口味
煮工艺
十分钟耗时
未知难度
枸杞叶瘦肉汤的做法步骤
1
从市场买回来的新鲜枸杞叶，洗干净！
2
把枸杞叶一片一片摘下来，再一次的洗干净，捞起来，沥干！
3
把买回来的猪肉洗净，切好，用橄榄油、食盐和少量生抽腌制十分钟！
4
煮锅放适量水，煮开！
5
水开后，把枸杞叶放到煮锅里，滚几分钟！
6
这是滚了几分钟后的枸杞叶！
7
把瘦肉倒到枸杞叶里，在滚几分钟，直至瘦肉熟！
8
等瘦肉熟透，就可以调味啦！
9
这是滚好后的枸杞叶瘦肉汤！
小窍门
要先滚枸杞叶，在放瘦肉哦！
‘贰’ 枸杞叶怎么煮汤好喝
枸杞叶营养价值丰富，可以加上适当的枸杞和瘦肉一起来煮汤喝。
做出来的味道口感更加鲜甜，营养价值也丰富。
1、枸杞的营养价值
杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等健康眼睛的必需营养,所以俗称“明眼子”。
肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。
也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞子色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质的总称,是枸杞子的重要生理活性成分。
主要包括β-胡萝卜素、少量的叶黄素及其他有色物质。枸杞子色素具有提高人体免疫功能、防止肿瘤形成及预防动脉粥样硬化等作用。
枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
2、吃枸杞的好处有哪些
2.1、枸杞有助于增强免疫力
枸杞中含有丰富的枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,
枸杞多糖可以保护白细胞,帮助白细胞增值,增强人体的造血功能,提高人体免疫力,提高抗病能力。
枸杞中含有的维生素A具有维持上皮组织正常生长于分化的能力,有助于预防呼吸道感染,提高呼吸道的抗病能力。
2.2、枸杞有助于对抗衰老
枸杞多糖能提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞增值能力。
枸杞能有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。
2.3、枸杞有助于美白
枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,美白肌肤,枸杞对皮肤病也有一定的缓解作用。
‘叁’ 怀孕六个月可以吃枸杞叶汤吗
怀孕6个月是可以吃枸杞叶汤的。枸杞叶汤是有清肝明目的作用的，特别是在怀孕期间，如果说经常吃一些刺激性的食物或者是上火的时候，有眼睛干涩的情况下，是可以用枸杞叶来煮汤喝，的这个青菜是有清热的作用，但是并不是大寒的，所以对孕妇来说并没有多大的影响，可以适当的食用的。
‘肆’ 枸杞叶可以煲鸡蛋汤,上午做的下午可以吃吗
枸杞叶可以煲鸡蛋汤，上午做的下午还可以吃的，但是如果是夏季的话就要注意一些。
‘伍’ 月子可以吃枸杞叶汤吗
很多人对于枸杞不是特别了解，其实枸杞可以食用的部位很多，吃枸杞的果实对身体有好处。枸杞的叶子，还有枸杞的根都是可以食用的，还有一定的药用价值，产妇在哺乳期，也很想吃一点枸杞叶。那么，产妇能不能吃枸杞叶？
首先，产妇是可以适量食用枸杞叶的，从枸杞叶富含有的营养成分来看，其不仅含有钙质，蛋白质，还有很多的核黄素等，可以说枸杞叶是一种养生的佳品。如果产妇想吃一点枸杞叶是可以的，但是最好等到产妇的身体恢复的差不多了，才可以适当食用一点枸杞叶。
其次，建议在产妇四十二天之后，适当进食一点枸杞芽。或者等到产妇的恶露消失干净，身体基本恢复的时候，才可以吃一点枸杞叶的。枸杞芽可以泡茶，也可以烧汤，对于产妇来说，枸杞叶泡茶是不适合的。但是枸杞叶做成的汤很适合产妇喝。
产妇喝枸杞叶煲出的汤很适合产妇吃用，可以帮助产妇补养身体，还有一定的而不学作用。对于产妇来说，更有着解毒和清热的功效，所以适合产妇养生喝的。但是产妇喝枸杞叶煲出的汤要注意少喝一些，也不要经常喝。
‘陆’ 枸杞叶汤隔夜还能喝吗
枸杞叶汤隔夜还能喝吗？应该尽量不要喝，容易滋生一些细菌。
‘柒’ 枸杞叶猪肉汤隔夜还能吃吗
可以的。只是口感不够好而已、
枸杞瘦肉都是补血的，很好哦。还可以加些其他喜欢的食材。骨头汤，牛肉汤，鱼汤，鸡汤都可以经常喝的，孕期还可以每天吃几颗红枣，核桃等坚果，营养全面宝宝也长得好。
1.瘦肉洗干净后切成块
2.加入适量的盐和油
3.加入生粉拌匀腌15分钟
4.枸杞叶子用清水洗干净
5.锅里倒水加入几片姜
6.水烧开后倒入瘦肉片煮五分钟
7.倒入枸杞叶煮一分钟关火
8.加入适量盐拌匀即可
小贴士
1、用生粉腌过的瘦肉吃起来特别滑
2
、想枸杞叶的颜色漂亮点，倒入枸杞叶子不要盖盖