Ⅰ 做银耳汤的时候可以加一些蜂蜜吗
可以的。
做法如下:
所需原材料:
1、主料:银耳30克、蜂蜜30克、梨1个。
2、辅料:玫瑰花4克、洛神花10克。
第一步:先准备好所需的原材料。
Ⅱ 蜂蜜银耳雪梨的做法,蜂蜜银耳雪梨怎么做好吃
1、雪梨去皮后切块,银耳加温水泡发半小时,薏芹和仁用温水浸泡4小时左右。
2、锅内放适量水,水开后,放入浸泡好的掘此薏仁,煮二十分钟。
3、加入雪梨、银耳再煮二十分嫌散盯钟即可,放凉后淋入蜂蜜。
Ⅲ 蜂蜜雪梨银耳粥——清肺热止咳化痰
不同的粥品营养价值不同,我们应该找到适合梁镇自己的养生粥品,雪梨银耳粥是一款可以有清热解毒作用的养生粥品哦,不仅可以滋阴润燥,而且还可以止咳化痰,来看看这道适合秋冬季节食用的蜂蜜雪梨银耳粥的做法。
蜂蜜雪梨银耳粥
食疗功效:清肺火桐春、止咳平喘
营养价值:蛋白质、糖类、淀粉酶、氧化酶、维生素B2、维生素C、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾
适宜人群:一般人均都适合食用
蜂蜜雪梨银耳粥所需材料
主要食材雪梨、蜂蜜、糯米、燕麦、红枣、银耳
做法
1雪梨、银耳洗净去皮去蒂去核,切片;糯米洗净,用水浸泡1小时;燕麦片洗净,待用。
2锅置火上,倒入适量清水煮沸,加入糯米、燕麦片、银耳大火煮沸,转小火熬煮至黏稠。
3放入梨片、红枣用小火熬煮5分钟,晾凉淋入蜂蜜即可。
蜂蜜雪梨银耳粥功效与作用
蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力,还有灭菌、促进细胞再生的作用。雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌、降低血压、养阴清热、生津润燥等功效。此粥具有清肺火、止咳平喘的作用,常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,这些氨基酸和酸性异多糖、有机磷、有机铁能提高人体免疫能力。银耳含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。蜂蜜可以有滋阴润燥的作用,而且还可以消除疲劳,对于提高抵抗力有一定的效果,而且还可以清热解毒哦,和雪梨银耳一起吃,可以提高人体的免疫功能,适合秋季滋阴润燥食用。
蜂蜜雪梨银耳粥的做法橡轮粗和它的营养价值,大家都有所了解了吧,如果经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的维生素,还有钙质,而且还可以起到保健的作用,清肺热止咳化痰滋阴润燥,何乐不为呢?所以大家赶紧的行动起来吧。
Ⅳ 雪梨,银耳莲子百合红枣枸杞一起煲可以加蜂蜜吗
雪梨,银耳莲子百合红枣枸杞一起煲可以加蜂蜜,具有润肺补气血,养颜的功效,并且蜂蜜有助于睡眠。
雪梨银耳莲子百合红枣枸杞蜂蜜食用注意事项
一、枸杞
1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多,每天一小口就足够了。
2、由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
二、红枣
1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分,炖汤时应连皮一起烹调。
2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用,但一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物,如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油,会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高,也不适合糖尿病病人食用,容易导致血糖升高。
三、莲子
1、莲心不可与蟹、龟类同服,否则可出现某些不良反应,患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用,便秘和脘腹胀闷者最好忌用。
2、莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。其吃法很多,可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等,可以与其他药食搭配。
3、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。
四、百合
1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。从对鼠类、犬类的实验中发现长时间大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响,即使是食用百合也有一定毒性,建议食用前向医师咨询。
2、吃百合的时候要注意一下自己的体质是否适合食用,是否与体质有所冲突,像风寒咳嗽,虚寒出血,脾胃不好的人群不要吃百合。
3、不宜直接碰触新鲜百合。百合具有一定毒性,直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒,吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。
4、对百合过敏的人不宜吃百合。百合有可能成为过敏原的,如果是对百合过敏的话,食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用百合。
五、银耳
1、银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。
2、银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
3、变质的银耳不能吃,以防中毒。
六、蜂蜜
1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应。
2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。
3、不宜与葱同服。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸,会在人体内产生生化反应,使人腹泻。
七、雪梨
1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。
3、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
Ⅳ 蜂蜜雪梨银耳汤的做法
操作方法
取干燥银耳15g,热水泡发,洗净,摘取白色部分入锅,加水800ml,大火烧开后转小火炖1小时。250g雪梨去皮去核,切成约2cm见方的块,加入锅中同炖。30分钟后关火,待降至约40度左右加入蜂蜜,搅匀使用即可。
Ⅵ 蜂蜜银耳雪梨的做法,蜂蜜银耳雪梨怎么做好吃
先煮银耳,雪梨和枸杞后放,冰糖等到煮开之后用小火炖的时候加进去,最后等到关火凉一点再放蜂蜜进去,这样功效最好。
Ⅶ 银耳加雪梨煲汤,然后放蜂蜜是可以止咳吗
银耳雪梨汤驱燥润肺、化痰利水。适于肺热、咳嗽多痰的人,特别适合用于秋季调理。此汤清甜滋润不油腻,适合干燥的冬季饮用,可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,不过这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。中医认为新咳治疗应以宣、散为主,而冰糖润肺,有遏邪可能。蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。银耳加雪梨煲汤,然后放蜂蜜止咳的效果更好些。
Ⅷ 炖雪梨可以加蜂蜜吗
炖雪梨可以加蜂蜜,下面是具体做法:
准备材料:雪梨2个,蜂蜜适量
1、把准备好的雪梨洗净备用。