Ⅰ 常喝牛奶和蜂蜜能使白发变黑吗
造成白发的原因很多。
是先天性的，是营养缺乏，还是精神压力过大，抑或老年性白发？一些疾病也可能导致白发的产生。因此，需要针对不同的情况而定。单纯依赖食物来达到白发变黑目的肯定是不现实的。
如果人体缺乏维生素 B1、B2、B6、B12 等 B 族维生素，铁、铜、锌、钴等微量元素，以及蛋白质等人体必需的营养物质缺乏可能导致白发。牛奶中富含维生素A、D、E等，蜂蜜也是一种自然的调味佳品，和牛奶一起喝可以的，而且也很好喝。
但是，不要把食物的营养神化了，尤其是蜂蜜，主要成分是糖类，余下的多是水分，其他成分不足1%，所以也不要迷信它们会有什么神奇的功效。
综上，如果有白发的困扰还是应该找清楚原因，对症下药。但如果没有什么特殊的原因，影响不大的话，不要去染发之类的，重要的还是保持均衡的营养和良好的生活习惯，拥有一颗阳光的心，这样才让人更年轻！
Ⅱ 黑芝麻 牛奶 蜂蜜 核桃 麦片 能混在一起吃吗
黑芝麻 、牛奶 、蜂蜜 、核桃 、麦片，可以混在一起吃。对失眠症状，有一定的调理作用。但不能治疗，建议要保持良好的生活习惯。
黑芝麻：为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
牛奶：顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。
蜂蜜：是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
核桃：又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，脂肪较多。并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。
麦片：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。
Ⅲ 每天晚上喝牛奶蜂蜜核桃黑芝麻在一起会有什么效果
具有增强记忆仿顷力，保障睡眠，保养皮肤等作用。
牛奶、蜂蜜、核桃以及黑埋笑芝麻都含有比较高的营养，核桃有利于增强大脑的记忆力，而蜂蜜能够促进消化，在睡前喝牛奶可以让备液陆睡眠质量变得更好，而黑芝麻有利于健胃等作用。
Ⅳ 吃核桃能生长头发吗每天早晨喝一瓶牛奶能生长头发吗
吃核桃有补脑作用，喝牛奶有补钙作用。二者对长头发没什么效果。
Ⅳ 吃什么东西可以养发
（1）黑芝麻：
味甘性平，补肝益肾、养血润燥乌发，富含维生素E，卵磷脂等。《本才纲目》记载“服百日，白发返黑，三年齿落更生。”是极佳的美容美发食品。
（2）黑米 ：
能滋阴补肾、养胃暖肝、明目活血、保健功效显着。常食黑米，可预防掉发、白发。
（3）核桃 ：
补气血，温肺肾，温肌肤、黑毛发，其性甘温，常服可使毛发黑亮，血脉通润，对头发早白。枯黄无光者有效。
（4）黑豆 ：
中医学认为黑豆色黑入肾，具有乌须黑发滋阴润燥，健脑益智，延年益寿之功。是乌发养发食品中的佼佼者。
（5）桑椹 ：
滋阴养血，补肝益肾。常服可使智力不减，发黑而不白。
（6）海带 ：
海带中含有碘可增加甲状腺的活性，可帮助调节能量，刺激代谢速率，协助身体燃烧过多的脂肪，并可促进头发的生长与发育！
此外，菠菜、卷心菜、西红柿、马铃薯、柿子、香蕉、紫菜、黑木耳、麦片、黑枣、花生、鸡蛋、栗子、蘑菇、山药、菠萝等有利于头发生长发育，合成头发黑色素，对白发转变有帮助。
温馨提示：几种对头发有益的食补小验方：
（1）生地15g、女贞子15g、熟地7g、制首乌7g、黑豆7g，加水煮两个鸡蛋，吃蛋喝汤，每天一次，连服半年左右。煲汤服亦佳。
（2）女贞子15g、制首乌10g、生地10g、熟地7g、天冬7g，加水煮两个鸡蛋，吃蛋喝汤，每天一次，连服半年左右。煲汤服亦佳。
（3）生地15g、麦冬10g、菊花10g、制首乌10g、枸杞子7g，水煎三遍当茶饮，连服半年左右。也可加蜂蜜调服（不烫手时加蜂蜜）。
（4）制首乌30g、生地30g、枸杞子15g、牛膝15g、桑椹15g，浸泡于0.5公斤白酒中，15天后饮用，每次25ml，每日2次，连服半年至一年。
（5）桑仁粥
配料：桑椹20g（鲜品加倍）、核桃仁10g、花生仁10g、枸杞子5g、黑枣5个、柿饼1 个、
皮蛋1个、黑米100克，冰糖或蜂蜜适量。
制法：将桑椹、花生仁、黑米洗净后入砂锅内煮粥，粥将成时加柿饼、黑枣、皮蛋、枸杞
子、核桃仁、冰糖再煮5分钟即成（如加蜂蜜，待粥不烫手时加入）。
用法：此粥分两次服，早晚各服1次，连服半年。
功能：滋补肝肾，明目乌发。
禁忌：忌冷服，忌用铁锅煮粥。
（6）桑椹蜂蜜糊
配料：鲜桑椹、蜂蜜适量。
制法：1、将桑椹捣烂后用纱布过滤取汁。
2、将滤汁加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
营养成分：桑椹含有18种氨基酸、维生素B1、B2、C、A、D和胡萝卜素、葡萄糖、果糖、
苹果酸等，营养十分丰富。有补肝益肾、滋阴养血之功效。
推荐给：头发早白人士。
（7）黑芝麻蜂蜜饮
配料：黑芝麻微炒3匙、小麦胚芽粉1匙、低脂牛奶250毫升、蜂蜜适量。
制法：1、将黑芝麻、小麦胚芽粉与牛奶一起放入果汁机中搅拌一下。
2、之后加入少许冰块再搅拌约10秒钟。3、最后加点蜂蜜调味就OK喽！
营养成分：含有丰富的维生素B2、E及铁、钙等营养素。可使头发乌黑亮丽，还有补血、强
身等功效。
推荐给：胃肠功能不佳、体质嬴弱的青少年白发者饮用。
（8）乌溜溜香茶
配料：生地20克、熟地、制首乌、当归各10克。
制法：以开水冲泡，每天当茶饮用。
营养成分：富含维生素A类物质、维生素B12、E、卵磷脂、大黄素等，可滋肾养血，有利于
白发转黑。
推荐给：青少年白发者饮用。
（9）黑豆500克，水1000毫升，将黑豆加水后，文火煮熬水尽黑豆胀满为度，取出晾
干，撒少量细盐，贮于瓶内，每日两次，每次6克，饭后温开水送服。
作用:生发、对斑秃有效。
Ⅵ 喝核桃牛奶长头发吗
长不了 但能营养头发 不易脱发 不易变白 但外面买的那种不管用 睡前吃两个余陆核桃 喝一袋毁侍牛奶 我奶奶一竖余顷直这样保养 那小老太太 呵呵。。。。老精神了
Ⅶ 蜂蜜牛奶对治疗白发变黑发有没有有效果
蜂蜜牛奶对治疗白发作用不大，白头发的产生于机体内铜的含量不足有关，同时中医认为“肾主骨，其华在发”，“发为血之余”，所以发白与脏腑气血尤其肾有关。加上压力大，影响身心愉悦，自然出现白发。
使头发变黑可以吃：
适当食用动物肝脏，瘦肉，蛋类，大豆等富含铜的以及海带，紫菜，海参等食物，其中所含的甲状腺素也可以让头发乌黑秀美。另外可以通过食疗的方法，用赤砂糖500g，黑芝麻和核桃仁各250g加工制成糖蘸。每天服用几块，可以健脑补肾，乌须黑发。同时还可以防治健忘，神经衰弱，脱发等。