Ⅰ 无花果怎么吃
1、生吃方法。
生的无花果是直接采摘下来的，应该先用清水清洗干净，在清水里放点盐水，把里面的小虫子浸泡出来，然后用温水清理几遍，就可以直接吃了。
2、清淡的吃法。
喜欢清淡饮食的朋友，可以试着用无花果煮粥吃。无花果可以和肉类煮在一起，还可以和小米煮在一起，放点盐或者放点糖，就很美味和营养了。
3、快捷的吃法。
无花果本身是有淡淡的甜味的，平时比较忙碌的朋友，可以用快捷的吃法。可以直接把无花果和水煮在一起，然后盛起来再放点蜂蜜，也是很美味的。
4、做成特色吃法。
无花果可以做成各种特色小吃，比如用无花果与面粉相配合。可以做成好吃的甜品，比如无花果团子，只需要把面粉把无花果包裹起来，然后油炸一下即可食用。
无花果食用的相关注意事项
新鲜的无花果是可以直接食用的，把无花果清洗干净后直接吃即可。有的人不喜欢吃里边的皮，可以把皮剥下来，吃里边的肉就可以了。
果肉里面含有丰富的维生素、矿物质以及果胶，可以促进肠蠕动，从而改善排便，这是一个很好的食物，不喜欢吃皮就不吃，有的人觉得皮还可以，所以可以直接食用。
另外新鲜的无花果把外皮去掉，把里边的肉切成块，然后加上蜂蜜慢慢的炖煮，但是无花果的皮里面含有原花青素，如果不反对粗纤维口感，其实是建议一起吃掉的。
以上内容参考：网络-无花果
Ⅱ 蜂蜜加火龙果有什么效果
蜂蜜加火龙果有什么效果
蜂蜜加火龙果有什么效果，蜂蜜和火龙果是我们很常见的食材和水果，两个加在一起能产生特别的口味，还对身体有一定的好处，可以很好的美容养颜和促进消化的作用。那么蜂蜜加火龙果有什么效果，下面是我准备的相关内容，一起来看看吧。
蜂蜜加火龙果有什么效果1
1、火龙果
火龙果是新鲜的热带水果，火龙果不但味儿甘甜，还具备很高的营养成分。火龙果瓜瓤中，水分含量、粗蛋白质0.17克、粗蛋白、膳食纤维、维他命、葡萄糖、葡萄糖、钙、铁等营养元素和很多原花青素（红肉果种类最丰）、水溶饮食蛋白质、绿色植物人体白蛋白等。特别注意的是火龙果的瓜瓤基本上没有葡萄糖和绵白糖，糖份以葡萄糖主导，这类纯天然葡萄糖，非常容易消化吸收，合适运动后服用。在吃火龙果时，可以用水果刀刮下里层的蓝紫色外果皮——她们能够直接生吃，还可以拌凉菜或是放进鲜美的`汤里一起。
2、纯蜂蜜
据剖析，纯蜂蜜中带有与身体血细胞浓度值相仿的多种多样碳酸盐和维他命、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种多样柠檬酸和有利身体健康的营养元素，还带有葡萄糖、葡萄糖、胃蛋白酶、抗霉素、还原酶等，具备滋润、润肺、祛毒、美白皮肤美容养颜、促进消化之作用，可谓是很好的一种调味料。纯蜂蜜与火龙果是能够一起服用的，不容易造成哪些副作用，并且火龙果味儿较为淡，常常能够在吃火龙果的情况下添加一丝纯蜂蜜开展调料，还会继续使略带酸味的火龙果更强通道，更为美味可口。
3、纯蜂蜜火龙果水果沙拉
将火龙果对半割开，当心的把瓜瓤从外果皮中脱离出去，切割成1cm宽度的立方体瓜瓤后，再放入碗状的火龙果皮中，随后按照口感浇上纯蜂蜜，懒人火龙果水果沙拉就搞好了，低卡又身心健康，是否非常适宅在家里的你嘞。
4、纯蜂蜜火龙果汁
将火龙果削皮取肉，瓜瓤切片放进打汁机，添加纯净水与纯蜂蜜，一起弄成水果汁，假如期待口味更强，能够添加一个苹果，“混合双打”口味肯定好。
蜂蜜加火龙果有什么效果2
吃火龙果的好处
排毒护胃
火龙果中含有植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。另有研究发现，火龙果中的植物白蛋白还可以保护胃壁不受损伤。
美白减肥
火龙果热量低，并且富含水溶性纤维，此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间，从而延长饱足感，有良好的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效。
抗衰老
火龙果含有较高的花青素，花青素具有很强的抗衰老作用，能够清除自由基，还能抑制脑细胞变性，预防老年痴呆症。
预防贫血
火龙果核中含有矿物质铁，适量食用可以预防缺铁性贫血。
预防癌症
如以上所述，火龙果含有的纤维素可以缓解便秘促进肠胃蠕动，从而降低胆固醇预防大肠癌。
预防心血管疾病
火龙果中丰富的花青素能改善血液循环，保护动脉血管内壁，让血管更具弹性。
食用火龙果的禁忌
1、腹泻的人不宜吃火龙果
火龙果性寒，且含有丰富的膳食纤维，如果拉肚子吃火龙果会加重腹泻。
2、糖尿病人不宜多吃
火龙果所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，特别适合运动后食用，故糖尿病人不宜多吃。
3、经期不宜吃火龙果
火龙果是凉性水果，女性经期要避免寒凉食物，所以来月经吃火龙果容易让经血瘀滞、行经不畅，引发痛经。
4、虚寒体质不宜多吃
火龙果虽然营养价值高，但其性凉，体质虚寒、经常腹泻的人不宜多吃。
Ⅲ 上午喝的37蜂蜜水咳嗽可以喝黑枸杞可以吗
黑枸杞，从字面意义上就是黑色的枸杞。放入水中泡水喝，会让水变成紫色的。而且黑枸杞能明目，而且还能保护血管和肾脏。我们往往习惯在水里面加一点蜂蜜，然后再放水喝。那对于枸杞而言，黑枸杞能和蜂蜜一起喝么，会不会产生别的对身体有害的物质。其实这个担心是多余的。
黑枸杞可以和蜂蜜一起喝。
黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，都是较好的抗氧化。黑枸杞可提高非特异性免疫功能，促进细胞免疫和体液免疫，并对免疫功能有双向调节功能。
黑枸杞性味甘平，中医很早就有“枸杞养生”的说法，黑枸杞属于枸杞的一种，其营养价值比红枸杞更为丰富，中医认为常吃黑枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
对于现代人来说，黑枸杞最实用的功效就是抗衰老、抗疲劳、抗辐射、改善睡眠等功效。此外，黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
据临床医学验证，黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃黑枸杞可以美容，黑枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。那么，黑枸杞可以和蜂蜜搭配冲泡喝吗？
蜂蜜也具有很功效，能够护肤美容，新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。
实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。促进消化，研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。提高免疫力，蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。
因此，从功效和性质来讲，黑枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的，经常饮用可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，对身体有很好的滋补养生作用。