A. 玉灵膏不放冰箱可以吗
一、可以。将柠檬加蜂蜜放在密封的容器里，放御樱锋在室外通风阴凉的地方。 二、夏季建议最好放在镇晌冰箱里，放冰箱可以延长颂凳储存时间。而且夏天放入冰箱里，口感也很凉爽。 三、柠檬水也要注意不能喝太多，每天不要超过1000毫升，也不要存放时间过长。 四、柠檬水太酸了，所以胃不好的人不建议喝柠檬水.。 五、柠檬水要用温水泡，以保持营养不至流失太多。 六、每次取柠檬时，要用无水无油的干净筷子，夹一个柠檬片放入杯子中，加入温开水就可以饮用了
B. 玉灵膏吃法
我们拿采用古法工艺材火大扮败铁锅蒸制60个小时的鹤小厨玉灵膏来举例说明吧
玉灵膏吃法
玉灵膏吃法：
每瓶400g、按照每天喝2次算、一瓶可以喝10-20天左右、3甁一周期（按周期吃效果最好）
玉灵膏兑温开水或干吃，口感带微甜微焦微酸微苦，如果感觉口感不好、推荐加蜂蜜或红糖口感更佳、每天2次，每次一勺10克左右（鹌鹑蛋大小）；
建议早晚吃，早上：空腹吃（脾胃弱者，建议饭后吃），晚上：睡前2小时吃。服用玉灵膏期间建议少吃萝卜、辛辣、刺激、冰冷的食物。其它正常饮食即可，感冒期间不宜吃，经期量大暂停食用。
玉灵膏食疗可以吃多长时间：因为玉灵膏是食疗衫手产品补气血，为了达到最佳的调理效果，建议第一阶段吃3到6个月调理滋补，后期可以根据自身情况选择吃。厅塌颤（食疗贵在坚持）
C. 玉灵膏吃后胃口变好
玉灵膏答疑1、玉灵膏适合什么时间段吃？
首先，贡轩园玉灵膏并非药物，是桂圆肉和西洋参经45小时蒸制而成的古方补气血食疗臻品。经过长时间蒸制的玉灵膏，性温平和，一年四季都可以吃。
2、玉灵膏怎么吃？想要改善睡眠要吃多久？玉灵膏的吃法：每天早晚（晨起，睡前）用勺子取鹌鹑蛋大小放入杯中，开水冲服。孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻），不宜食。感冒期间停食。
快则一周左右就会有改善，表现在睡眠变好，气色红润等；慢则一到两个月才开始有效果;
因为每个人身体情况不一样，吸收不同，气血虚的程度也有差别。查看
另外要注意改掉睡前玩手机、刷剧、刷博的坏习惯。
3、哺乳期可以吃玉灵膏吗？女性例假期间可以吃吗？
产后哺乳期是非宏氏瞎常适合吃玉灵膏的蔽空，产后气血亏虚比较多，这个阶段身体最需要养血补气，有效的补气血对于产后女性一生的健康都非常重要。而且，气血足了对于改善性质量也会有很好的帮助。
建议产后一周开始吃玉灵膏。玉灵膏补气血，也有活血作用，女性例假期头两天最好停服玉灵膏，不然量会很大，例假后期是可以吃的。
4、男士和老人需要吃玉灵膏吗？
男士也是需要补气血的，很多男士焦虑失眠，容易疲劳，应酬熬夜加班，生活工作压力大都是很容易损耗心血。作为补气血的食疗产品玉灵膏也很适合男士服用。父母年纪大了，消化功能下降，对食物营养的吸收会变差，所以大部分父母身体都会有睡眠差，胃口不好，精力差等各种情况，严重者则是各种疾病。气血于健康的重要性不言而喻，所以老人通过好的食物补气血（包括玉灵膏）来改善健康是非常有需要的。
5、玉灵膏什么味道？吃玉灵膏上火吗？
玉灵膏的味道微苦回甘，每个人口感会有细微差别。有的说像喝咖啡，也有人说有焦糖口感。玉灵膏作为传统滋补调理食物可以不拘时间，饭前饭后都适合。建议早晚各一次。
贡轩园玉灵膏主要食材为龙眼干与西洋参，龙眼干性温，西洋参性凉，通过古法蒸制45小时后两者中和非常平和，龙眼肉的温燥之性改变，味核冲道由甜到苦，吃了是不会上火的。
6、哪些人不能吃玉灵膏？孕妇不宜。
玉灵膏养血活血，孕妇不能活血化瘀，所以不能服用玉灵膏。但是孕妇到了临盆前一到两周可以服用玉灵膏，可以帮助孕妇顺利生产，如王孟英所记载：“产妇临盆服之，尤妙”。儿童不宜、感冒期间不能服用、湿热瘀滞者不宜（湿热瘀滞者一般舌苔又黄又厚腻，同时舌头颜色鲜红）
7、糖尿病，三高人群能不能吃玉灵膏？
首先，西洋参本身是凉性的，有降压作用（贡轩园选用美国进口西洋参）
其次，龙眼干虽然是甜的，但是经过45小时的蒸制，龙眼干的温燥之性改变，味道由甜到苦，药效倍增。
因为玉灵膏本身口感偏苦，苦味入心，可适量加蜂蜜或糖来调味。
糖尿病、三高人群者可选用贡轩园玉灵膏。其它人群可以加红糖或蜂蜜口感会更好，此外，补气血会更好。
D. 记录一下我第一次做玉灵膏的成功经验
最近发现玉灵膏是个不错的东东，搜集了一些文章。
一直听说 罗大伦 玉灵膏方子，补气血特别好用，但是因为要在家蒸40个小时，觉得时间太久，有点犯懒，后来看微信里有人在卖 玉灵膏 ，打听了下蛮贵的，又因为家里还有不少西洋参，本着不浪费的原则，就想自己做一下，试试。
1.准备材料
开始决定做了，才发现，需要的材料，还挺有说法。
桂圆干历皮纤 ，研究了几天，买了福建莆田的，还有广西的，买的无核的。
对比了下，还是选择了广西的。
西洋参 原本想用家里现成的，结果，查了下，说是进口的才正宗，国产的没什么药效，所以又托人从香港买了楼上的西洋参，买了两种，一种原尾的，一种特选美国进口片，原尾的更贵一点。
因为需要把 西洋参打粉 ，又制备了一台小熊打粉机。
如果是偶尔做一次，也可以去药店打粉，但是，我想着，如果自己做，就可以长期吃，这样，就还是买一台打粉机比较划算。
2.开始制作
看了一下网络上 玉灵膏的制作方法 ，我就开始制作了，桂圆干用了300克，泡水清洗，然后剁成泥。桂圆干挺硬的，泡了水，剁起来，也挺费劲，所以，我也没剁的太碎，大体切了下，完事。
桂圆干泡过水，又称了下430克，吸了不少水分。
西洋参打粉取了30克，白糖30克。
原方是用蒸锅蒸，我用的小熊的电炖锅，本身锅配着两个电炖盅。
把握稿材料依次放进炖盅里，然后把炖盅放到电炖锅，加水，隔水炖。
这肢仿里注意，炖盅没加盖子，我用的纱布盖上了，锅加盖子。
每个炖盅里面材料没放太满，我基本都是放到一半，这样避免热涨，太满了容易溢出来。
至于为什么，炖盅没加盖子，好吧，因为罗大伦说的，我就照做了，这样，水蒸气也可以进入炖盅里，更润点。
纱布不能太大了，如果接触到水，就太湿了，会导致炖盅进水太多。
40小时 ，不需要连续炖，我基本只是白天炖。炖到10几个小时，颜色就开始黑了，桂圆开始发苦，甜味少了。
40小时后，成功，盛到保鲜盒，称了下，500克。
3.食用方法及功效
密封，放到冰箱冷藏，每晚临睡前，取一勺，大概10克，加热水冲开，服用，补气血，调理睡眠。
玉灵膏有什么功效呢 ？我也说说我自己的经验。
尤其生完宝宝的宝妈，气血不足，吃了特别好。
我自己是因为总是熬夜，最近发现头顶有白头发，觉得需要自己补补啦。
如果觉得味道不好吃，可以吃时，自己加点蜂蜜，调下味。
桂圆性热，但是蒸了40小时，热性没有了，所以，也不容易上火。
说明：本文为天津妈妈帮丽江莎莎网友的真实分享。
E. 贡轩园玉灵膏味道怎么样好喝吗
偏酸苦，有龙眼肉的甘香和西洋参味，我比较喜欢干吃，感喊颤觉在吃巧克力冰淇淋一样。若你刚开始不习惯这个味道，可以开水化开，加蜂蜜冲泡来喝盯渗樱，口凯丛感也挺好的。
F. 玉灵膏泡开水是什么样的汤汁
玉灵膏的用料
西洋参 20克桂圆肉 200克
玉灵膏的做法步骤
步骤 1
首先我们要买桂圆，剥出桂圆肉。市面上的桂圆肉，也试过，太硬，口感也不好，还是自己剥的这种做出来玉灵膏口感最好，所清没以不要怕麻烦，要一粒一粒剥桂圆。
步骤 2
剥完桂圆肉，分别放在小炖盅里，把打碎的西洋参按比例加进去就可以炖了。
步骤 3
炖制48个小时就可以了物正芹，炖好以后膏体不干，挖着泡水喝就可以了。想要炖的干湿度正好，就要观察膏体，判断什么时候盖盖子。不能用高压锅炖。可以分次蒸，时间加起来够就可以了。
步骤 4
服用方法，每次10g，用开水冲服，痰湿，阴虚体质忌。感冒忌。哺乳期，经期都可以喝。玉灵膏的催奶效果非常好。
步骤 5
一次用无油无水的勺子挖取十克左右热水冲服。泡好以后是这样的，味道也不错。
步骤 6
改良了好几次做法，最后的成品泡出来几乎没有渣子，口感更好也更好吸收。
步骤 7
不明白步骤的可以➕，定会知无不言。几十种膏方，也可代理。
玉灵膏是什么？有什么功效？
玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，主要功效为补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。可以非常好地改善血虚的症状。
血虚都有哪些症状呢？面色萎黄，无华；指甲、嘴唇、眼睑、舌头的颜色都比较淡，眼睛无神；容易觉得疲劳；容易健忘；容易失眠；心慌，失眠，莫名烦躁；头发不浓密，容易掉发……等。
我们每日的体力活动和脑力活动都依赖气血，但是现在脾胃差的人又很多，每日饮食转化的气血未必能满足应身体的需要，加上很多人的睡眠都有问题，所以大部分人多多少少都有些血虚的症状。
玉灵膏的味道怎么样？怎么吃？
玉灵膏的味道本身是微苦微酸，又带点回甘，每个人口感会稍有差别。但是玉灵膏蒸制过程中没有任何添加，大家吃到的都是原料本身的味道。很多顾客用烤红薯，炒板栗，甚至咖啡的味道形容过玉灵膏的味道。
玉灵膏作罩毕为传统滋补调理食物可以不拘时间，饭前饭后都适合。身体气血亏虚比较严重的建议早晚各一次。女性朋友月经前后可以加量服用。
玉灵膏的吃法：每次取一小勺10克左右（鹌鹑蛋大小）放入杯子里，用开水冲服。建议开水适量，不宜冲的太淡。也可以根据 个人喜好加蜂蜜，糖，米酒，或者跟粥一起吃。
玉灵膏适合什么季节吃？
吃多少时间会有效果？
食材中桂圆性温,西洋参性凉，两者在一起中和后非常平和，再加上四十个小时的精心古法蒸制，非常好消化吸收，适合一年四季吃。宝妹的很多顾客就是从2015年4月开始一直吃到现在，经过了春夏秋冬，效果都非常明显，很好地改善了健康。玉灵膏不是药物，是古方补气血食疗臻品。每天吃也没有问题，吃几天然后停几天再吃也可以的。
吃多久有效跟个人体质，气血亏虚的程度，吸收能力等都有关系。有些客户服用一周左右就会有改善，表现在睡眠变好，气色红润，手脚温暖，月经颜色正常，经量正常，皮肤开始滋润有光泽，身体疼痛减轻；有些客户气血亏虚比较严重，可能要服用一两个月看到效果。食疗养生贵在坚持，所以，希望大家能认真坚持服用一段时间，一定会看到身体的改善
G. 荷记玉灵膏可以长期吃吗
玉灵膏不是什么功效神秘的补品，大家完全可以把玉灵膏当成寻常的食物。它只有桂圆和西洋参两种材料，平时也常有人用这两种材料来煲汤或者泡茶。而且荷记玉灵膏经过了48个小时的柴火蒸制后也非常平和，每天吃是没有问题的。
我们每天的活动都需要消耗气血，所以每天都需要给身体加点油。就像有的人习惯每天喝一杯咖啡，有的人习惯喝茶，有基李码的人饿的时候喜欢吃巧克力，有的人喜欢吃坚果……喜欢吃玉灵膏的你就可以在累的时候，饿的时候吃上一勺玉灵膏。
每个人体质不同，气血亏虚的程度不同搏哪，吸收的程度也不同，所以玉灵膏在每个人身上反映的效果也不一样。有的人吃两周就有明显的改善，有的人可能吃三个月才看到改善。每个人改善的症状也不同，但整体来说，气色和精力都会有令人惊喜的提升。其实，玉灵膏只是补养气血，给身体增添物质，提升身体的战斗力，并不治病，所带来的改变其实都是身体各脏腑的功能恢复正常的表现。
玉灵膏虽然材料简单，但是发明玉灵膏的王孟英早就说玉灵膏“力胜参芪”。膏方能够流传下来自然也是因为有效果。而且我们用的原材料都是经过扰祥精挑细选的，西洋参是进口的上好品质。原材料关系到膏方的效果，也会影响到膏方的味道。
我们的淘宝里面都是买过三次的老顾客的留言，最多的一个老顾客买过差不多三十次了，除了自己吃，也会买来送朋友，送家人。感受到玉灵膏对身体带来的改变，每天也只需要几块钱，自然就乐意坚持吃下去了。
每天吃一次、两次都可以，一瓶吃两周、吃一个月，都可以。直接吃，放在粥里吃，用热水冲开喝，加米酒，加蜂蜜，加红糖，都可以。
H. 补血圣品：玉灵膏
玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。
原料组成:龙眼肉(干)+西洋参(磨成粉比较好吸收)，10:1的比例进行配备
食疗方来源:清代名医王士雄(字:孟英)《随息居饮食谱》[功用]补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
功效：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。
气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面 色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。
适宜人群
血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。
产妇需补气血者;女性生理周期不佳补气血调理者;精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。
答疑：
1，玉灵膏适合什么季节吃？
首先，玉灵膏不是药物，是古方补气血食疗臻品。桂圆肉和西洋参经过40小时蒸制后的玉灵膏非常平和，适合一年四季吃。
2，玉灵膏怎么吃，吃多少时间开始有效？
玉灵膏的吃法：每次取一小勺10克左右（鹌鹑蛋大小）放入杯子里，用开水冲服。建议开水适量，不宜冲的太淡。每天早晚一次，饭前饭后都可以。
服用者汇总反馈：
服用一周左右就会有改善，表现在睡眠变好，气色红润，手脚温暖，月经颜色正常，经量正常，皮肤开始滋润有光泽，身体疼痛减轻；
因为每个人身体情况不一样，吸收不同，气血虚的程度也有差别，而且，食疗养生贵在坚持，所以，希望大家能认真服用一段时间哦。
建议：第一阶段吃3个月，然后可以根据自身情况选择。
3，哺乳期可以吃玉灵膏吗？女性例假期间可以吃吗？
产后哺乳期是非常适合吃玉灵膏的：产后气血亏虚比较多，这个阶段身体最需要养血补气，有效的补气血对于产后女性一生的健康都非常重要。而且，气血足了对于改善奶水质量也会有很好的帮助。玉灵膏的催奶效果比很多鸡汤鱼汤猪脚汤都更直接有效，玉灵膏是纯植物原料制作，非常好吸收。很多产后妈妈服用玉灵膏前后的奶水对比反馈也充分验证了这一点。
建议产后一周开始吃玉灵膏。关于产妇服用玉灵膏的文章，女性例假期间可以照常服用玉灵膏。
4，男士和老人适合吃玉灵膏吗？
首先男士也是需要补气血的，很多男士焦虑失眠，容易疲劳，应酬熬夜加班，生活工作压力大都是很容易损耗心血。作为补气血的食疗产品玉灵膏也很适合男士服用。过去一年来，很多男士顾客在太太的影响下吃玉灵膏，从而得到了很好的身体改善。
我们大家的父母一样，都是进入了老年阶段。父母这一代人因为社会发展原因一生奔波，年轻时为生活操劳，现在年纪大了为子女操劳耗心血。年轻时代食物匮乏，更谈不上充足的营养，即使现在生活条件好了，她/他们也习惯了节衣缩食,常常剩饭剩菜就打发了一餐，这些都对他们的脾胃造成或多或少的伤搭磨侍害。而且现在年纪大了,运化功能下降,对食物营养的吸收会差，所以父母的身体大部分都会有睡眠差，胃口不好，精力差等各种情况，严重者则是各种疾病伴身。气血对于健康的重要性不言而喻，所以老人通过好的食物补气血（包括玉灵膏）来改善健康是非常有需要的。
5，玉灵膏的味道怎么样，什么时间吃最好，吃玉灵膏上火吗？
玉灵膏的味道本身是苦酸回甘的，每个人口感会稍有差别。很多顾客用烤红薯，炒板栗，甚至咖啡的味道形容过。（吃的时候可根据自己的喜好加蜂蜜或糖）
玉灵膏作为传统滋补调理食物可以不拘时间，饭前饭后都适合。建议早晚各一次。
玉灵膏通过古法蒸制40小时非常平和，食材中桂圆是性温,西洋参是性凉的，所以两者在一起中和后非常平和，这也是古人的智慧。
6，玉灵膏和阿胶的区别有哪些？
两者都是是养血佳品，功效侧重点不同，效果也是不太一样。
区别有：
1）原料不同，阿胶主要原料是动物来源驴皮，玉灵膏的全部原料来源于知吵优质植物。
2）阿胶的养血功效主要集中在肺，玉灵膏养血着重在心脾，所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较明显。
3）阿胶动物性原料容易滋腻，不好消化，所以熬制过程中必须加黄酒加强它的流通性。玉灵膏植物原料长达四十小时蒸制，非常容易消化吸收，益游困脾胃。
4）阿胶有止血的作用，女士在经期不能服用，玉灵膏在经期可以照常服用。
5）阿胶的补益作用显现得比较慢，玉灵膏相对要快很多。
7，吃玉灵膏有没有什么禁忌？
孕妇不宜。这是因为玉灵膏养血活血，孕妇不能活血化瘀，所以不能服用玉灵膏。孕妇到了临盆前一到两周开始可以服用玉灵膏，可以帮助她们顺利生产，如王孟英所记载：“产妇临盆服之，尤妙”。
儿童不宜。具体指青春期以下的儿童，未满13,4岁的不宜服用。（青春期及以上的孩子如果有血虚的情况是可以吃玉灵膏）
感冒期间不能服用。此时身体有外邪，要减轻身体负担，让身体集中力量对抗外邪，感冒好了再接着服用。
湿热瘀滞者不宜。湿热瘀滞者一般舌苔又黄又厚腻，同时舌头颜色鲜红。
8，糖尿病，高血压等能不能吃玉灵膏？
答：首先，西洋参本身是凉性的，有降压作用（当然必须是优质进口西洋参）；
其次，桂圆虽然是甜的，但是经过40小时的蒸制，就已经破坏了它的糖分（因为现代人食物里太多糖份，所以霞姐的玉灵膏在蒸制过程中不加糖）。
玉灵膏的口感是苦的，苦味入心，因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好，糖尿病高血压等患者是可以服用玉灵膏的。
9，病人手术后可以吃玉灵膏吗？
答：手术后很适合的，因为手术会伤血，伤正气，身体虚弱，此时，要给身体补充气血能量，还要考虑此时脾胃功能较弱，所以，食物必须是好消化好吸收的，玉灵膏补血扶正气，且是植物来源，非常好消化吸收。
10，湿热体质有哪些表象？为何湿热人群不建议吃玉灵膏？
湿热体质表象有：舌质很红，舌苔黄而且厚腻，舌头两侧有草莓状小颗粒，小便颜色深。要注意舌质很红，舌苔很黄很厚腻，结合起来才是湿热，如果单纯舌质红，无黄苔，基本上是阴虚。
湿热人群不建议吃玉灵膏，是因为会阻碍吸收，体内湿热，经络被湿热阻塞，无法消化吸收。
湿热体质如果同时也有血虚需要吃玉灵膏改善，就要先清湿热，然后再服用，清湿热可以用温胆汤。
温胆汤组方：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克，熬水泡脚，早晚一次，每次20分钟（此方剂可查阅罗大伦博士《救命之方》一书）。
11，肝气不舒人群如何服用玉灵膏？
肝气不舒人群，服用玉灵膏之前，最好先舒肝理气，让体内的障碍清除一下，再吃玉灵膏效果会更好，肝气不舒可以用一个泡脚方，它的舒肝理气清热除烦的效果很赞。
方子如下：柴胡6克，黄芩6克，法半夏6克，党参6克，炙甘草6克，煅龙骨30克，煅牡蛎30克，茯苓30克，香附6克，远志6克，郁金6克，石菖蒲6克，炒栀子6克，丹皮6克。
熬水40分钟，滤出药液加入温水泡脚，一天一次，一般泡脚三天左右可以结合同时服用玉灵膏。疏肝再养血，身体就棒棒啦。
服用玉灵膏一般不会上火，如果有上火反应，无非就是体内有湿热，或者肝气不舒。
今天，我把这两种解决途径都告诉大家啦，希望大家认真对待自己的身体，获得更健康快乐的人生。
I. 答疑解惑（吃玉灵膏的疑问，答案全都在这）
1、玉灵膏的功效是什么？
答：玉灵膏主要是补气血的，还可以改善睡眠。对于晚睡、头晕、心慌失眠、疲劳畏寒等多种因气血不足导致的症状，都能起到很好的改善效果。
2、玉灵膏怎么保存？什么时间吃，怎么服用？
答：咱们的玉灵膏常温可以保存半年，冷藏可以保存一年。而且按疗程服用功效最好，建议早晚各挖一小勺（荔枝大小）放入杯中，开水冲调后吃，也可不拘时间，饭前饭后都可以哦，一份大概可以喝10天左右。
玉灵膏经过长时间的蒸制，味道会稍微有点苦，但是补血的功能却大大增强，建议喝的时候加蜂蜜或者红糖，会好喝很多哦。
3、什么情况能吃玉灵膏？
答：气血不足的情况都可以吃，例如以下情况：
1.整天没什么精神，睡眠质量不好。
2.经常头晕，蹲下起来就晕得厉害
3.女士生理期经量少，不规律
4.心慌，失眠，莫名的烦躁（血不养心所致）
5.嘴唇没有血色，指甲脆易断裂
6.男士工作压力大导致失眠，精力下降
7.容易疲劳，手脚凉，到了冬天尤其四肢冷（血液到达不了末端）
8.有粘膜的地方色泽浅，比如舌头颜色淡，眼睛无神
出现这样的情况，都是气血不足导致，玉灵膏补气血，改善睡眠效果非常好。
4、为何玉灵膏会改善睡眠呢？
答：气血虚，血液不足，就会血不养心，出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，心得血养，自然可以安睡。现代人生活习惯不好，例如熬夜、晚睡，电子仪器的辐射、生活工作的压力等都会导致更多的气血、虚，血液不足，就会血不养心，出现睡眠障碍。
5、玉灵膏可以长期食用吗？
答：玉灵膏作为植物类药食两用食疗臻品，可以长期服用。它的原料是进口加拿大短枝西洋参，和广西博白灯笼桂圆干，都是顶级的天然食材，按照古法蒸制40个小时，让它变得非常容易消化吸收。
而且，我们现在人的生活方式熬夜、电子屏、压力大，对于身体来说气血消耗巨大，给身体养血是一个缓慢长期的过程，玉灵膏可以作为日常气血不足的补充，身体气血充足，才会精力充沛，气色俱佳。
6、男士可以吃玉灵膏吗？
答：可以的。男士同样需要补气养血的，现在很多男士为了养家糊口，思虑过多，工作压力大，应酬饭局多，三餐不定时等，也会造成心血亏虚，精力不济，睡眠不实，脾胃虚弱，服用玉灵膏能有效改善这些症状。
7、备孕可以吃玉灵膏吗？
答：可以的。备孕期间服用玉灵膏，相当于给土壤加强了营养，气血充足了，受孕的几率会大很多，身体调理好了，生出来的宝宝肯定也会特别健康哦。您可以吃敏拿一段时间的玉灵膏再备孕哦，如果您不确定什么时候怀孕的话，最好就不要喝了哦。
8、玉灵膏产妇吃好吗，月子里可以吃吗？
答：非常适合。特别适桥桥搭合产妇吃。因为产后气血亏虚，此时给身体养血补气可以让身体快速恢复过来，所以这个时机抓住了女人身体会比以前还好。而且，产后食用玉灵膏，玉灵膏会让产妇的奶水变得充足，玉灵膏被母体吸收，转化成气血，母体气血旺盛，自然奶水不断，母乳喂养不但提升宝宝抵抗力，也更增进亲子感情，等到恶露排完了之后，就可以吃玉灵膏了哦。
9、玉灵膏经期可以喝吗？
答：月经期间可以吃的哦，月经期消答间刚好是祛除淤血的大好时机，玉灵膏养血活血，可以帮助月经期间排出淤血。一定要用开水冲服，不建议从冰箱拿出来直接食用哦。
10、糖尿病，高血压等能不能吃玉灵膏？
答：可以吃。首先，西洋参本身是凉性的，有降压作用（当然必须是优质进口西洋参）；其次，桂圆虽然是甜的，但是经过40个小时的蒸制，就已经破坏了它的糖分，而且我们的玉灵膏也没有加糖。
玉灵膏的口感是苦的，苦味入心，因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好，糖尿病高血压等患者是可以服用玉灵膏
11、玉灵膏吃多长时间会有效果？
答：根据个人体质的不同，玉灵膏的效果有快有慢，快的一周左右就会有效果，比如睡眠香甜，手脚温暖，气色红润，精力充足。慢的两到三个月才开始有效果。
因为每个人吸收不同，气血虚的程度也不同，所以效果也会有所不同，因为玉灵膏是食疗膏方，为了让我们的身体有很好的气血补充，改善健康。建议刚开始先坚持吃2个月，之后可以根据自身情况来调整哦。
12、玉灵膏和阿胶膏有什么区别？
答：同样是用来补气血的，但是两者的区别还是很大的。
首先,原料商，玉灵膏是植物补品，阿胶膏是动物皮类补品。
其次，吸收上，植物补品容易消化吸收，再加上40小时的蒸制，极其平和。
驴皮阿胶属于补漏滋腻型，可以理解像胶水一样补锅。并不容易吸收， 所以很多人吃了以后感觉胃堵着难受。
再次，就是效果上，玉灵膏重在心脾，所以对气血改善和睡眠改善效果很好。阿胶膏养血主要集中在肺，如果吸收的了对于皮肤较好。阿胶止血，经期不可服用。玉灵膏可以经期服用。
现在大部分人都不适合吃阿胶，因为脾胃都不太好，这种滋腻动物补品很难吸收。难吸收存在体内就是毒素。植物补品容易吸收，所以中医粉都特别喜欢玉灵膏。
13、玉灵膏什么样的人群不能吃？
答：孕妇忌食，儿童不宜，感冒期间停食。肝气郁结和痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻）的人不适合，如果也有气血虚弱的情况，需要先用温胆汤泡脚，清理身体，先清后补。
14、湿热、痰湿、淤血怎么看？怎么知道自己是什么体质？
答：湿热或者痰湿，淤血最简单的方法就是看一下自己的舌头，舌头特别红，长期黄腻且非常厚，舌头或者舌下有一块一块的黑斑的人都不太适合吃。
15、为什么吃了玉灵膏会想睡觉？
答：这个是正常现象哦，一般上血液亏虚得较多，血不养心就会导致失眠缺觉、之前睡眠质量不高，玉灵膏在服用的过程中，可以边养血边让你提高睡眠质量哦。您可以现观察几天，如果还是出现吃了之后就补睡的现象，影响了工作，可以改为晚饭后服用哦。
16、为什么吃了玉灵膏睡不着了，而且还心跳加速？
答：如果您是晚上吃的，可能是您脾胃比较虚弱，吃了之后很快睡觉，食物没来得及消化，容易造成积食，这样可能就会导致睡不着，感觉不舒服，您可以改成早上喝一次玉灵膏试试哦，早上9点到11点是脾经最旺的时候，这个时间吃玉灵膏，对脾胃最好，而且也最容易消化吸收哦。
17、吃玉灵膏会不会上火？
答：如果是晚上吃的话，因为缺乏运动，食物没来得及消化，容易造成积食，这样可能就会导致上火，您可以改成早上喝一次玉灵膏试试哦。早上9点到11点是脾经最旺的时候，这个时间吃玉灵膏，对脾胃最好，而且也最容易消化吸收