‘壹’ 哪些蜂蜜润肠道最好呢
大家都知道蜜蜂会采集植物里的花蜜或者是分泌物通过他们的酿造，变成了蜂蜜。因为自然界中花的种类繁多，所以蜜蜂采集的花蜜也是不尽相同的，从而可以制造出很多不同种类的蜂蜜。很多人只知道封面有润肠通便的作用，但是却不知道这么多种类的蜂蜜一种蜂蜜，润肠通便的效果最好。
在我们平常能够在市面上见到的蜂蜜种类来说，洋槐蜜的润肠通便效果是最好的。因为它里面含有丰富的活性酶和多种维生素和矿物质，能够起到很好的润肠通便的作用，而且它里面的活性酶还能够促进胃蠕动。如果有便秘的困扰的话，可以在早上用温水泡一杯洋槐蜜水，可以达到通便的作用。而且还可以增强了身体的新陈代谢，从而达到减肥的作用。
很多人认为真正的蜂蜜是不会过期的，所以对蜂蜜的保存上面非常的不注意，但是蜂蜜毕竟是一种甜食，如果不注意保存的话，也是会产生很多细菌的。
‘贰’ 什么样的蜂蜜可针对便秘治疗，缓解便秘的方法你知道吗
什么样的蜂蜜可以预防排不出来
当我们排不出来时，别人可能会说，如果我们生气了，我们应该吃点东西去火。 虽然有时排不出来不是上火引起的，但去火的蜂蜜确实对排不出来有更好的效果。 去火效果好的蜂蜜自然是凉性蜂蜜，如菜籽蜜、洋槐蜜、荆条蜜等，都是平凉的蜂蜜。 用于预防单纯性排不出来，效果良好。有些蜂蜜性质平而温热，用于预防时可能无效。 如枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、土蜜熟蜜等都是温蜜。预防时，这种蜂蜜是首选。
如何吃蜂蜜预防
用蜂蜜预防是蜂蜜的首选，比如上面提到的选择性冷蜂蜜； 二是使用正确的方法。 很多人用开水洗蜂蜜水，这其实是错误的，尤其是如果你的目的是预防。 什么时候。 正确的方法是用温水或冷开水冲泡蜂蜜水。 预防最好用凉开水冲泡蜂蜜水。 因为凉蜂蜜水可以增加胃液的酸度，促进消化，还能促进肠道蠕动，从而促进排便，预防。
‘叁’ 蜂蜜如何食用才有润肠通便的作用
1、葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
2、蜂纳谈蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
3、润肠通便推洞弯碰荐吃荆条蜜、洋槐蜜、椴树蜜。这三种蜂蜜对便秘效果明显。切记不可喝温性蜂蜜：枣花蜜、龙眼蜜、荔枝蜜，温性的蜂蜜不仅对便秘没效果，甚至还会加重。
4、便秘患者每日早、晚分别用凉开水冲服荆条蜜30克，连服2-3天，大便即通，有朋友反映凉水冲泡效果更好。所以润肠通便效果喝荆条蜜效果最好，便秘症状不同，也要注意食用方法。
5、尤其是一些特殊的人群更应该注意蜂蜜的选择，比如孕妇，孕妇和老年人都是便秘多发的人群，所以孕妇不要喝枣花蜜，越喝便秘越严重，这一点要注意了。
(3)哪种蜂蜜泡水喝可以润肠通便扩展阅读:
1、蜂蜜绝非“低营养”，它富含多种酶类、有机酸，是最佳的营养保健品。
蜂蜜的糖分含量高达70%-80%，100g蜂蜜的能量可达270-350卡，是一种高热量的食物。”广州中医药大学第一附属医院营养科副主任尤华智表示，但绝非“低营养”。首先，蜂蜜富含果糖、葡萄糖和蔗糖，以果糖和葡萄糖为主。这两种糖类在人体内不经消化就能吸收，对愈后病人、脑力消耗大的人群来说，是最佳的营养保健品。
2、蜂蜜润肠并不是副作用，中西医临床和经验都能击破谣言。
尤华智表示，蜂蜜润肠的确切机制是什么，目前还没有科学研究给出一个答案，但说蜂蜜润肠仅对果糖不耐受症的人群才有效，这种说法也是错误的。蜂蜜对该类人群的确有导泻的作用，这是通便的一个机制，但这只是强调了一种可能性并加以放大，忽视了其他可能性，富含有机酸和消化酶可能是蜂蜜润肠的真正原因所在。
3、蜂蜜不能等同于蔗闹歼糖，它的试用范围广，保健功能更加突出。
“说蜂蜜的营养与蔗糖差不多，这是一种极不负责任的片面说法。”尤华智表示，在中医的观点里，蜂蜜除了有润肠通便的作用之外，还有调肺止咳、益气补中的作用。在很多中医的药方中，蜂蜜也常常作为和剂，使用范围广，保健功能突出。
参考资料:蜂蜜-网络
‘肆’ 哪种蜂蜜对肠胃好
问题一：哪种蜂蜜对胃最好？ 枣花蜜最好，党参蜜也不错。但枣花蜜易上火
枣花蜜
补中益气、养血安神、养胃通便、促进血液循环、补血养颜、益于久咳、头晕目眩、记忆力减退、产妇手术恢复、老少皆宜。有助于人体系统功能改善，宜于脾胃虚弱者。
党参蜜
蜜中上品，补脾胃，益气血，滋补肝脏，提神醒脑。对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效。适于体虚，胃冷、慢性胃炎、气短心悸、食少便溏，四肢倦怠、妇女血崩、贫血症等患者。
问题二：什么蜂蜜对肠胃好 1、百花蜜
采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。
2、冬蜜
源于中药树种鸭脚木（八叶五加、鹅掌柴），是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表，能风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。
3、龙眼蜜
南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血的作用，有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减也有一定辅助疗效。特别适宜妇女食用。
4、荔枝蜜
荔枝盛产南方，被誉为“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味，既有蜂蜜之清润，却因为蜜蜂酿蜜时添加了各种缓返蜜蜂自己特有的成分，故无荔枝之燥热，但其特殊的生津、益血、理气、之功效，是岭南特有的蜜种，馈赠远方亲友，“不辞长作岭南人”的特渣滚等蜂蜜。
5、椴树蜜
是我国东北特有蜜种，蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶，本品有养胃补虚、清热、补中，解毒、润燥的一般蜂蜜功效，还有一定的镇静作用。较受欧洲人喜欢，是难得的森林蜜种。
6、紫云英蜜
又名红花草蜜或草子蜜，是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜，色泽为浅琥珀色。本品除有一般蜂蜜的清热解毒的补中、润澡、之功效，还能祛风明目、消肿利尿，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。是虚火旺盛人士之保健佳品。
7、槐花蜜
是春季蜜种。水白透明，质地浓稠，不易结晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。本产品具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有普通蜂蜜清热、补中、解毒、润燥之功效扰梁饥。为蜜中上品。较适用于心血管病人的保健食用。
8、桂花蜜
稀有蜜种。采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜，香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁，甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。柃木桂花亦是一种稀有中草药。《中药大辞典》记录：柃木桂花“祛风除湿，治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有一般蜂蜜的清热、补中、解毒、润燥等功效，深受国内外人士喜爱，在古代则是皇宫的贡品。
9、黄连蜜
采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，它继承了蜂蜜的特点及黄连的药性，因此不仅有天然蜂蜜的保健营养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果。黄连蜜色泽微黄，香味特别，甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。基于特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效和镇静、降温、去火的效果，故特别适用于平时烟酒过多，心火旺盛，心情烦燥之人士的食疗保健食用。
10、五倍子蜜
中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气，除有普通蜂蜜特点还具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚，脾肾虚寒，气促喘乏，痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。
11、丹参蜜
宝生园丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜，除有蜂蜜天然保健作用外，更具有丹参“生新血、去恶血”功效，适用于女性月经不调、行经腹痛等症。此外，丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。
12、黄芪蜜
黄芪是治疗气虚不可缺少的药物之一。宝生园黄芪......>>
问题三：肠胃不好喝哪种蜂蜜？ 5分 不同的胃病患者服用蜂蜜的方法不同
胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，这样能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的 *** ，有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。
选择“大众蜜”
市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。
早晨喝补体能
早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1～1.5小时或饭后2～3小时服用，可以避免 *** 肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜营养。
凉水冲服润肠，温水滋养
冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效果更显着。
存放时避免接触金属物品
蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。此外，蜂蜜结晶属于正常现象，与质量无关。食用之后容器要保持密闭，蜂蜜吸湿吸味性很强，要避免水分和异味进入，使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高，以免破坏营养成分。
问题四：哪种蜂蜜最养胃？ 枣花盯是最养胃的；但对于胃寒的人来说，解决胃寒的方法还有很多。例如：早晨的时候宜喝小米粥，因为小米粥性温和，可以暖胃，润胃。另外，平常的主食宜吃馒头，馒头是主食中最易消化的。生花生米可以治胃病，经常胃不舒服的人一般都有这方面的经验。平常的时候可以吃些花生米，一般吃五六粒就可以。南瓜也可以养胃。平常的饮食习惯对一个人胃的好坏至关重要，一般要遵循“少量多次”的原则。吃饭要吃七分饱，这是劳动人民留下来的养生经验，切忌暴饮暴食。做到这些，你的胃不再需要斯达舒！
问题五：哪种蜂蜜对胃最好？ 只要是真蜂蜜都好
问题六：养胃蜂蜜水什么时候喝好 蜂蜜服用时间有讲究吗？蜂蜜的服用时间大有讲究，一般均在饭前1～1．5小时或饭后2～3小时服食比较适宜。但对有胃肠疾病的患者，则应根据病情确定服食时间，以利于发挥其医疗作用。科学研究和临床实践证明：蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1．5小时服用蜂蜜，它可抑制胃酸分泌；如在服用蜂蜜后立即进食，它又会 *** 胃酸分泌；温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸度，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度，并能 *** 肠道的运动，有轻泻作用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡患者，宜在饭前1．5小时服用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃黏膜的 *** ，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者，宜服用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前服用蜂蜜，可以促进睡眠。吃法不同保健作用也不同临床实践证明，蜂蜜的不同食用方法，所起的医疗保健作用也不同，应根据医疗保健目的采用不同服法。现分别介绍如下：(1)新鲜的成熟蜂蜜，每日早、晚空腹温开水送服，每次30～50克，此法可强身健脑，适用于营养不良、神经衰弱、贫血(以深色蜜为佳)、肝炎、肝硬化、肺炎、支气管炎、感冒、咳嗽、便秘、萎缩性胃炎、胃癌、结肠癌等癌症及青光眼等患者。(2)将蜂蜜放入杯中，加温开水调匀或将蜂蜜加热后服用，每日3次，每次25～30克(视目的及病情需要)，最多也可每次50克。此法主要适用于溃疡性胃炎、胃寒、浅表性胃炎、胃痛等胃病；还适用于十二指肠溃疡、胆结石、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、心悸、失眠、健忘、小儿遗尿、妇女月经不调、呕吐、晕眩等症患者。(3)用凉开水冲服蜂蜜，每日3次，可选在饭前1小时或饭后2～3小时服用，每次30～40克，小儿酌减。也可混合牛奶或豆浆服用。此法适用于肠炎、腹泻、痢疾、感冒发烧、咽喉炎、咽喉肿痛、醒酒清脑等；如以凉茶水冲服可用于风湿性疾病、痹痛、腰肌劳损、产后风瘫等；凉开水冲服蜂蜜加冰块服用，可用于防暑及治疗中暑、疲劳乏力等症。(4)停食1～2餐后，大剂量服食蜂蜜100～150克，随即睡觉，之后每日坚持服用，直至病愈。此法可起到滋润保护肝脏的作用，适用于肝硬化、大便干结等顽症。
问题七：哪种蜂蜜治胃病 纯蜂蜜能调解胃酸分泌，促进肠胃蠕动。有胃肠道疾病的患者，应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，在食用蜂蜜后立即进食，它又会 *** 胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度，并能 *** 肠道的运动，有轻泻作用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的 *** ，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜂蜜水后立即进主食。
‘伍’ 哪种蜂蜜润肠通便
天然蜂蜜有很好的润肠通便作用，可以治疗和缓解便秘。天然蜂蜜中的活性成分，对治疗和改善习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘有很明显的效果。应选用未经加工的天然成熟蜜，含有活性成分乙酰胆碱和益生菌，用温开水稀释的蜂蜜，可将蜂蜜中的益生菌激活，合成并释放各种转化酶，分解各种食物，同时促进肠胃蠕动，从而恢复正常的排泄功能。
‘陆’ 润肠通便喝什么蜂蜜水好
其实我做蜂蜜这么多年，也有很多人问过我这个问题。
其实蜂蜜都有润肠通便的效果。土蜂蜜(也就是百花蜜)通便效果是最好的。因为土蜂蜜采集的是百花蜜，营养也更丰富。
最最要注意的一点是不要买到假蜂蜜，或是浓缩蜂蜜。假蜂蜜是大米白糖等做的，你想想吃这个有用吗？
浓缩蜜就是把尚未自然成熟的蜂蜜（蜂蜜采集好到到自然成熟要7-15天时间，不然蜂蜜含水量较高，不易储存、易变质）放到机器把水份蒸干的蜂蜜，这种蜂蜜对润肠也没效果，因为蜂蜜经过高温已经没有营养了。
所以您一定要到要买到真的蜂蜜才行。
‘柒’ 蜂巢蜜的作用与功效是什么，蜂巢蜜的正确食用方法有什么
蜂巢蜜是蜜蜂完全酿造完善并封盖的蜜脾，因营养丰富且天然零污染而称得上蜜中之绝品，事实上蜂巢蜜的营养成分也远比蜂蜜要丰富多彩得多，单单从成分上看蜂巢蜜几乎覆盖了全部蜂蜜产品，下边就随小编一起来看一下蜂巢蜜的作用与功效，蜂巢蜜的正确食用方法！
最佳时间
1、早上：蜂巢蜜合适在吃早饭后半小时食用，这时吃蜂巢蜜能具有清理肠道的功效，但清晨醒来后空腹吃蜂巢蜜则对肠胃身心健康非常不好。
2、晚上：蜂巢蜜合适在吃晚餐后一小时食用，这时吃蜂巢蜜能发挥帮助消化的功效，但餐后马上吃蜂巢蜜则反倒很有可能提升消化道的压力。
3、睡前：蜂巢蜜合适在睡前一小时后食用，这时吃蜂巢蜜能具有助睡眠的功效，但吃了蜂巢蜜就入睡则反倒危害睡眠质量且易造成蛀牙。