❶ 煮小米粥可以放红枣吗 小米粥里面可以加枸杞吗
小米粥的做法很简单，里面还可以添加一些大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉等，熬成风味各异的营养品。下面来看看。
煮小米粥可以放红枣吗
可以的，小米和红枣一起煮好，小米营养素丰富如果和红枣一起煮营养更全面。
小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。因此，小米熬粥有“代参汤”之美称。
一般粮食中不含有胡萝卜素，小米每100克含量则达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。
小米粥里面可以加枸杞吗
可以放的，小米粥里面最好放一点红枣枸杞，还有助于补气血，但是也不要放太多了，放太多的话，枸杞是很容易上火的，产后身体比较虚弱，更容易上火，适当放一点就可以了。
小米粥可以加什么煮
小米粥里也可以放豆类
小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。
小米粥里面还可以放其他各种米，一起搭配煮小米粥
小米可以和燕麦米，大黄米，黑米，薏米，高粱米，玉米，白米等各种米一起煮粥。也可以一起煮米饭。多种米一起煮粥可以互补所短，这样即使每天吃，也不怕长期吃某种营养物质缺乏。
小米粥里面也可以放干果
小米粥里面可以放花色，核桃，芝麻等。总之什么都可以放，只要吃了不会出现中毒现象就可以。
小米粥里面可以放水果之类的食材
苹果，梨，红枣，枸杞，菠萝，榴莲等等，都可以和小米一起煮粥。只是在煮粥前，先了解一下各类食材的性状，别相克相冲，不会起化学反应中毒就可以。红枣，枸杞之类的放小米粥粥里可以体味，加强补益功效。
由于小米性偏凉，几乎可以和任何食材搭配，除了杏仁之外。小米和杏仁一起吃会上吐下泻，不要轻易尝试。小米粥很好煮，但是要煮好，需要会煮，要煮的美味又营养全面就需要多实践多了解各种食材的味道，性状。否则搭配不好会适得其反。
❷ 小米粥可以加茯苓吗
可以加。
小米不可以和以下食物一起吃，其中不包括茯苓。
1、小米和杏仁不能同时吃，大家知道杏仁是对身体好的食物，但是杏仁不能多吃，尤其不能和小米同时吃，不然会引起恶心呕吐的症状。 婴儿和虚寒体质的人更就不要一起吃了；
2、小米和小麦不能一起吃，因为这两种杂粮都属于凉性食物，同时吃可能造成脾胃的不适。
3、小米和鸡蛋不能同时吃，这两者一起吃会不太好消化，更会引起肠胃不适，严重可能会引起肠胃病。
(2)小米粥加山药大枣茯苓枸杞可以吗扩展阅读：
茯苓没有食用禁忌，但是有禁忌人群。
不能吃茯苓的人群：
1、阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用，如果这类型的患者将茯苓泡水此辩喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重，不利于身体健康。
2、老年人，特别是肾虚的老年人，最好不要喝，避免损害肾脏健康。
3、小便比较多经常尿频的患者以及女性遗精患者，也最好不要服用茯苓。
参考资散含料来源：人民网-“一两茯苓一两金” 服用茯苓到底有哪些好处？
❸ 小米，山药，枸杞能不能一起煲粥，有什么功效
都可以。但薏米一般不用来煲粥。因为薏米偏寒凉，具有祛湿作用，一般都和绿豆，赤小豆之类的一起，不和大米一起。其他的都是偏温补类的，放一起没问题。从中医药膳角度看，一般不放那么多东西，一般放两三样样就可以了。莲子和山药具有补肾健脾的作用，红枣枸杞补肝肾，小米养胃，红豆利血。你可以随便搭，只要口味接受就行。
❹ 小米粥里面可以放山药红枣枸杞吗
这个太可以了 小米除湿 山药 红枣健脾 枸杞养肝肾之阴 补而不腻 很好
❺ 山药枸杞茯苓百合能一块熬小米粥嘛
山药枸杞茯苓百合都是药食两用的，可以与小米一起熬粥喝，有健脾养胃，益气利水的作用。
❻ 喝哪些健康养生粥可以有效的去调理胃病
引言：对于有胃病的人来说是非常难受的感觉什么东西都不能吃，或者说只要稍微吃多一点就会非常的难受，当发现自己有胃病了之后，一定要及时的去调养，要知道胃病，它主要就是码洞靠调养的，真正的治疗并没有占到很大的比重，今天就让小编来告诉大家调理胃病可厅运以喝的一些养生粥都有什么。
❼ 山药小米粥可以放大枣吗
当然可以
山药小哗笑米粥怎么做好喝
主料：山药100克、小米50克、枸杞10克、红枣50克
辅料：糖适量
做法
1、我们首先就是将小米在冷水里面浸泡3个小时。
2、然后将红枣在冷水里面也浸泡3个小时。
3、将小米洗干净了，放到电饭锅里面。
4、将红枣放入。
5、然后就是煲1个小时，将山药切成小块。
6、等到粥煮开了，就山药放入。
7、再煲30分钟就可以将枸杞放入了。
山药小米粥的功效
山药里面是含有非常丰富的营养物质，含有多种维生素、氨基酸和矿物质，能够很好的的防治我们身体脂质代谢异常和动脉硬化，可以很好的维护胰岛素正常功能，经常食用一些可以很好的增强身体的免疫力、宁咳定喘、益心安神、延缓衰老等，有很好的保健功效。而且山药里面的铜离子与结缔组织对我们的身体发育是非常的有帮助的，而且对于血管系统疾病是有很好的治疗效果，里面含有的钙质对于伤筋损骨、牙齿脱落、骨质疏松有很好的改善的作用。
我们食用小米也是有很好的食疗作用的，小米可以很好的补脾胃、补肾，对于安心养神、滋阴养颜也是有很好的效果，我们食用一些小米可以帮助改善拉肚子、消化不良、呕吐等状况。小米可以很好的帮助改善脾胃寒虚、中气不足的状况，对于失眠有很好的治疗的作用。
山药小米粥可以很好的帮助镇静安神，是不错的食疗保健食物，而且比市面一些保健更加的安全，我们食用之后也是不必担心出现什么不良的反应。
山药怎么做好吃
材料：排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，，生姜适量，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量
做法
1、准备500克排骨、山药半根，适量旦绝枸杞，一根胡萝卜，将姜切成姜片，1茶匙料酒，几滴白醋，一个八角，适量盐。
2、将山药洗干净了，将外皮削去，然后切成滚刀块，将胡萝卜切成滚刀块。
3、然后就是在锅里面放半锅水，将排骨洗干净了，放入，用大火烧开了，将血水撇出去，关火，将排骨捞出来，洗干净了。
4、在砂锅里面倒入适量的水烧开了，将排骨、八角、料酒、姜放入，用大火烧开了，再用小火烧。
5、然后就是再滴入几滴白醋，使得排骨里面的钙溶到哦汤汁里面，可以使得汤味更模芦姿加鲜美，但是加多了就会变味。
6、然后用小火煮1个小时，将山药、胡萝卜放入，再用小火煮1个小时，将枸杞和盐放入进行调味。