‘壹’ 健身完可以喝枸杞子吗
健身完可以喝枸杞，有很多功效：
1、延缓衰老
枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2、补虚生精
枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
3、美白养颜
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
(1)吃完蛋白质粉可以喝枸杞水吗扩展阅读：
喝枸杞的注意事项：
1、枸杞不适宜长时间地清洗，如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失，建议在温水里稍洗一下就可以了。
2、由于枸杞温热身体的效果十分强烈，性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。
3、每天吃枸杞的量可要定好，不然可真会导致严重不良后果，尤其是对于小孩与老年人，不宜吃太多，除了泡水喝外还可以煮粥、煲汤。
‘贰’ 养生小知识，枸杞泡水能每天都喝吗应该什么时间喝呢
天天喝枸杞水好，枸杞有美容养颜，养肝明目，防止结石生成，滋阴壮阳，提高免疫力等作用。天天喝，而且要坚持喝，效果才会更好。
体质虚弱、抵抗力差的人，可以每天枸杞泡水喝，最好是在下午引用有利于改善体质，提高睡眠的质量。
枸杞什么时间吃好？枸杞对身体有滋补作用，一年四季都可以食用，夏季可以泡茶饮用，可以起到消暑降温的功效。如果泡茶喝最好是下午饮用，有利于改善体质，提高睡眠的质量，吃枸杞的话最好不要空腹，在饭后一个小时左右食用是最好的。
由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。
结语每天喝一杯枸杞龙眼水，不仅能增强人体抗病能力，还能保护视力，让皮肤更白皙，同时，能补充气血，提升阳气，让手脚更暖和，冬天也不怕冷。
建议可搭配西洋参3克，胎菊5克加水煮开1分钟后泡着饮用，既清肝明目，又可解毒消火，对于长时间在电脑前工作、亚健康人群有很好的效果，对于长时间学习的中学生也有很好的提神醒目效果。不论男女，适当食用枸杞，还能帮助补气血，对肾的健康也很有好处。
‘叁’ 大佬蛋白粉能跟枸杞一起冲着喝吗
不能。建议分开饮用。
蛋白粉的冲泡，首先把水温调节好，要选择40℃左右的温水，不要温度太高，温度太高会造成蛋白变性，影响吸收，过热的水在冲泡过程中产生的蒸汽也会烫伤我们。要注意冲蛋白粉的时候水量，一般一勺蛋白粉需要300ml水，或者是水和牛奶。
蛋白粉注意事项
对于乳清蛋白粉来说凉水，温水冲泡即可，绝对不能使用沸水冲泡蛋白粉！会有变质结块现象，蛋白质有多肽组成，是大量氨基酸分子首尾相连而成，当蛋白质遇到高温，强酸，强碱，重金属盐时会被破坏变性。
多数黄丛瞎禅种人缺少乳糖酶，对乳糖不耐，所以不要空腹喝蛋白粉，这样喝最容易拉肚子（道理跟喝牛奶丶酸奶等乳制品情况差不多，因为蛋白粉提自于乳制品）。此外不要一次吃太多蛋白粉，消化不了还神陵浪费钱，每日可分成若干次服用。另外不要早上喝，那样最容易闹渗尘肚子。
‘肆’ 黑枸杞跟苹果,香蕉,蛋白质能一起吃吗
可以吃,黑枸杞和许多食物可以自行搭配，没有禁忌，但是在用量方面需要根据年龄和个人的身体情况做出调整。
黑枸杞不能一起吃的东西：
黑枸杞不宜与温热补品同吃：黑枸杞性温热，不宜再和桂圆、红参等补品一起吃，同吃可能会导致滋补过度，引起身体不适。
不与绿茶同饮：绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。可以分别用开水冲泡饮用，这样更有利于人体吸收。
3.黑枸杞不宜与油腻食物同吃：生冷油腻荤腥类食物，会加重肠胃负担，影响黑枸杞的营养成分的吸收，最好不要将两者放在一起食用。
4.不要与乳制品同食：与牛奶、人乳、羊奶相克，；不要与狗肉、牛肉、牛乳还有螃蟹等食物同吃，脾虚有湿及腹泻者不要服用。
小贴士：黑枸杞对于健康的成年人最好每天服用的量不超过二十克左右，如果起到治病的效果，最好也不要超过三十克左右，服用过量易上火、流鼻血。
‘伍’ 喝过枸杞茶后可以喝蛋白粉吗
可以，但是不建议。
任何营养物质都不可以长期吃，最好保持饮食多样性，营养均衡，适量运动，加强身体的吸收机能，长期服用单一的物质，容易导致身体吸收能力变差。
不建议私自补充这些，最好的营养是从食物中摄取的。不是特别缺少，不要补充，比如钙片、蛋返滚白粉、锌什么的，都是不可以随便补充的，应遵医嘱。
正常饮食是不会缺乏蛋白质的，所以不需要补充。蛋白粉平时也是不建议随便喝的，因为蛋白质是人体所需的一部分，但是补充多了，会产生脱氨基作用，把蛋白质转换漏旅余成糖分或者脂肪储存，这个过镇团程会产生含氮的对身体不利的物质，可以称为毒素。一般在医生见一下补充，不是特别情况，不要补充的。