‘壹’ 枸杞能生吃吗，一天吃多少最合适
可以生吃，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
(1)单身的人可以吃枸杞吗扩展阅读：
一、两种人最好别吃枸杞
1、阴虚人群吃枸杞易上火
夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
2、感冒发烧都别吃
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
二、枸杞六大功效
1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3、美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4、养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
5、补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
6、抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
‘贰’ 吃枸杞对身体好，那应该选在什么时候吃
根据年龄段，30以下单身的无医生建议不要吃枸杞，容易流鼻血。30到50之间的建议每次12粒泡茶，喝完加水，上午一次下午一次换新枸杞。尤其注意枸杞产地，目前有滋补药用价值的只有宁夏中宁县的枸杞，以周塔乡的枸杞为最好。其它地方，如甘肃，青海，新疆产的枸杞因糖分过高，只适合做果酱和果汁类产品，药补效果较弱。
提前和退后都是不对的，就是治疗和养生，就是顺着身体的发展轨迹，如道路的变化一样，作出相应的调整，所以当有失眠多梦．腰酸背痛，神疲乏力．这些状态时就可以对症的进行用药了，有寒热需要的可以结合有寒热属性的药一起就可以了．就是需要时就用缺什么补什么，缺多少补多少达到一个平衡的状态就是最好的和最需要的时候．当有虚弱表现时不要只是休息还是要补，更不要硬扛还是要对症的补这样才能有效减缓衰老。
‘叁’ 老话常讲：“男人行千里，切莫吃枸杞”，具体是什么意思，有何深意
如今，健康保护的概念在中国很流行，很多人都喜欢谈论健康保护，而健康保护的第一件事就是枸杞。 无论男女，只要您浸泡在一杯枸杞的水中，就好像您已经喝了健康汤。 有句农村话：男人出千里，不吃饭枸杞，或出门在外，不吃饭枸杞，这显示了枸杞的力量，也许有些人在听到这句话时会失明。 为什么人们在千里之外不能吃饭枸杞？ 枸杞对肾脏和加强精髓不是很好吗？
这句话是古代人在那种环境下总结出来的，但是在我们这个时代，它已经失去了某些效力。 但是编辑认为它仍然非常有用，即使您不走很远，仍然有许多男人无法抗拒外界的诱惑，最终走错了路。 有些人导致了自己家庭的破裂，所以每个人都应该对婚姻抱有尊重的态度，不要把婚姻当成一回事， 这是责任而不是琐事。对此你有什么看法，可以留言和评论。
‘肆’ 经常喝枸杞泡茶好么 我20岁，未婚
经常喝枸杞泡茶好。
1、滋阴明目，除肝火。
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝裤答的方法来清除肝火。
2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。
可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。
3、壮阳。
常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。
4、美白养颜，延缓衰老。
女性常喝枸杞泡茶可岁亩以起到美白养颜的功效乎纯森枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
5、利于睡眠。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
‘伍’ 未婚男人能经常吃枸杞吗
不管是否结婚都不能经常吃，此药属于滋补肝阳的，吃的时间长了会损坏眼睛的。
‘陆’ 单身青年可以天天喝枸杞吗
可以，枸杞可以清肝明目，补肾壮阳
‘柒’ 枸杞和大枣泡水,未婚女子可以喝吗来了痛经可以喝吗
枸杞和大枣泡水,未婚女子可以喝。枸杞滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。痛经可以喝。
作为保健一次要泡15克枸杞和6克大枣就可以了，可以泡一天喝，喝完水，果也可以吃了。