⑴ 山药玉米海带可以和排骨一起煲汤吗
山药玉米海带可以在一起和排骨炖汤，也是很常见的食材，下面来看看功效和做法步骤：
海带含有碘，可以预防甲状腺机能亢进。海带中的活性成分可以降低血压、血脂和血糖。海带排骨汤也有利尿作用。定期饮用海带排骨汤可以预防肿瘤。肋骨含有高钙，可以预防骨质疏松症。多喝海带排骨汤也能提高免疫力。它还具有清热解毒的功效。玉米减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一，防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃山键轿玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
海带玉米山药排骨汤
材料：
肋排200g、水果玉米1根、海带结50g、山药一根处理干净、枸杞5g、香葱5g、姜10g、料酒20ml、酱油20ml。
做法：
1、玉米剥去外皮，切成小圆段；肋排剁成小段；姜削去外皮切片，香葱切末。
2、锅中放入足亮银量水烧沸，将肋排放入汆烫去血水，再捞出用清水冲洗干净。
3、将肋排、山药块、海带结、玉米、枸杞、姜片、料酒和酱油放入汤锅中，再加入适量的逗肆水，大火烧沸后，转小火慢慢炖煮60分钟。
4、最后撒入香葱末即可。
⑵ 山药可以和玉米一起炖排骨吗
可以，山药玉米炖排骨味道应该比较不错，也可以选消禅择放入胡萝卜。这样加山药玉米的话，和桥凳荤素搭配，营唤旅养也比较全面，比较不错
⑶ 玉米排骨能不能放枸杞
玉米、排骨、枸杞、这些食材营养丰富，没有冲突，能放在一起吃。
枸杞排骨一起吃：能养肝明目、补血安神；
玉米排骨一起吃：能很好的扶正固本、提高免疫力。
炖排骨汤放什么药材好
可以根据自身需求与多种中药材一起炖汤喝。
补血可以放当归、红枣、熟地等；
补气可以放黄芪、党参、人参等；
健脾可以放山药、薏米、芡实等；
补肾可以放黑豆、枸杞等。
排骨汤放什么调料好
食盐：食盐可以增加排骨汤的滋味，还可以促进人体消化液的分泌，增强食欲；
生姜：生姜味辛悄源味浓，可以掩盖排骨的腥味，增强食欲；
葱段：葱段气味浓厚，口感辛辣戚运枝，放入排骨汤中不仅可以缓解其腥味，还能增强其口感；
陈醋：陈醋是传统的调味品之一，排骨汤中加入适量醋，可以起到有效缓解排骨
的血腥味、还能促高敏进消化、增进食欲。
⑷ 排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、可以一起煲吗其对身体有哪些好处
可以呀。排骨胡萝卜玉米，这些是清补的枸杞清肝明目，山药健脾和胃。
⑸ 排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、可以一起煲吗其对身体有哪些好处
排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、可以一起煲。
（1）排骨具有补肾养血，滋阴润燥之功效。
（2）山药具有益气养阴，补益脾肺，补肾固精之功效。
（3）玉米具有健脾益胃、利胆、利水渗湿，软化血管，通便之功效。
（4）胡萝卜具有健脾胃、化积滞，明目之功效。
（5）枸杞具有滋补肝肾，养肝明目之功效。
排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、一起煲具有补肾养血，滋阴润燥，益气养阴，补益脾肺，补肾固精，健脾益胃、化积滞，滋补肝肾，养肝明目，利胆、利水渗湿，软化血管，通便的作用。
排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、一起煲的做法：
玉米胡萝卜山药排骨汤
主料：排骨一斤，胡萝卜两小根，玉米一个，山药和胡萝卜等量。
辅料：洋葱四分之一个，薏米适量，花生适量，生姜三片，大葱三片，花椒适量，料酒适量，盐适量，白胡椒粉适量，鸡精适量，枸杞适量。
制作过程：
1、排骨用热水洗净后，水加料酒花椒烧开下排骨焯去血水。
健康功效：补肾养血，滋阴润燥，益气养阴，补益脾肺，补肾固精，健脾益胃、化积滞，滋补肝肾，养肝明目，利胆、利水渗湿，软化血管，通便。
玉米胡萝卜山药排骨汤的营养价值：
1、玉米性味甘、平。归胃、膀胱经。具有健脾益胃、利胆、利水渗湿，软化血管，通便之功效。
2、胡萝卜性味甘平，归肾经。具有健脾胃、化积滞，明目之功效。
3、山药味甘，性平。归脾、肺、肾经。 具有益气养阴，补益脾肺，补肾固精之功效。用于脾虚食少、大便溏泄，肺虚咳喘，遗精尿频等症。
4、排骨味甘咸、性平。入脾、胃、肾经。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
5、枸杞味甘、性平。归肝、肾经。具有滋补肝肾，养肝明目之功效。治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
⑹ 排骨，红萝卜，玉米，淮山,红枣，枸杞能一起煲汤吗
不能。需要分开煲汤，例如玉米胡萝卜山药排骨汤和淮山枸杞子排骨汤。
玉米山药胡萝卜排骨汤有养生功效，可以养肾，因为山药中含有大量的硒元素，可以有效地补充肾脏的硒元素，促进改善肾功能，所以吃山药胡萝卜排骨汤，可以在平时的生活中，有效地促进肾的排解。誉核
其次有促进胃肠蠕动，促进新陈代庆吵掘谢的作用，因为在玉米山药胡萝卜排骨汤中，胡萝卜中含有大量的纤维素和维生素，这些物质可以有效的促进肠胃蠕动，和促进体内的新陈代谢，促进内分泌调节，从而可以减少肠胃的压力。
(6)排骨枸杞山药玉米裙带菜可以一起煮吗扩展阅读：
注意事项：
1、排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏碰李仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
2、胡萝卜不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。
3、山药与甘遂不要一同食用，也不可与碱性药物同服。以上的禁忌搭配，如果较轻会引起腹胀、腹泻、呕吐、头晕等，如果严重有可能会导致食物中毒，所以要慎重。
⑺ 山药玉米排骨可以一起煮汤吗
山药玉米排骨可以一起煮汤。
1、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。
2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。
3、此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。
4、玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。
5、黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。
6、玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。
7、玉米中粗拍早纤维灶乎多，食袭辩雀后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。
8、排骨适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服。
9、猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。
(7)排骨枸杞山药玉米裙带菜可以一起煮吗扩展阅读：
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。
玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发.有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高，脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸。