‘壹’ 苦瓜和枸杞子泡水好处
1、美容养颜
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少;枸杞有助于提高皮肤吸收养分的能力，还能抗氧化、抗衰老。
2、滋补肝肾
苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
3、降血压
苦瓜能降血压、降血糖，但是糖尿病患者需要减少枸杞的用量。常喝苦瓜水就能达到降血压的目的，不仅如此，还能提高免疫力。
4、提高免疫力
枸杞对人体的造血功能有修复作用，并且能提高人体的免疫力。对于免疫力低下的朋友，如糖尿病患者等，可以选择苦瓜和枸杞泡水喝。
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定功效。
(1)苦瓜跟枸杞泡茶喝可以吗扩展阅读：
枸杞爆炒苦瓜
制作材料：
苦瓜500克，枸杞20克，油、盐、料酒、味精、香油各适量。
制作过程：
1、将苦瓜切两半，去籽洗净，再切成小块备用；枸杞用温水浸泡至软，再用清水洗干净，去掉杂质，沥净水分。
2、锅置火上，放油、清水、盐煮沸，放入苦瓜块煮2分钟，捞出控净水分。
3、净锅置大火上，放油烧至八成热，放入苦瓜块和枸杞爆炒片刻加上盐、料酒、味精炒匀，淋上香油，出锅装盘上桌。
参考资料来源：
人民网——清热解渴夏季防中暑常吃8种食物
‘贰’ 枸杞子能与苦瓜一起泡茶吗
枸杞子和苦瓜可以一起泡茶喝的。但需要注意的是虚寒性体质的人是不能服用的。平时注意休息，多喝水，少食辛辣食物。
‘叁’ 苦瓜和枸杞子能一起泡水喝吗
可以。
两者药效不冲突，没有配伍禁忌，可以搭配泡水。苦瓜但含具有清暑祛热、明目解毒的功效。而枸杞是常用中药材之一，性平、味甘，能滋补肝肾、益精明目。
苦瓜中有着非常丰富的维生素C，所以苦瓜泡水喝可以有效帮助身体补充维生素C，可以有效增强身体抵抗力，让身体免受疾病的侵袭，并且有着很好的清热解毒功效，保护身体器官的健康。
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。
另外，枸杞泡水喝有着很好的明目作用，因为枸杞中含有丰富的玉米黄素，玉米黄素在视网膜上大量积累，可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损，对视力恢复有着很好的促进作用。
(3)苦瓜跟枸杞泡茶喝可以吗扩展阅读
因为苦瓜可以降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，所以血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人过量食用苦瓜也会如此，不仅苦瓜任何食物也不能大量的食用。
枸杞的这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用，常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参，否则对于身体健康并没有好处。
一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃，避免出现太补的情况。
‘肆’ 枸杞配干苦瓜片能在一起泡水喝吗
枸杞、干苦瓜片能在一起泡水喝，还可以煮汤食用。
材料：干苦瓜片、枸杞、鸡蛋、食用盐、香油适量
制作方法：
1、干苦瓜片放在水中浸泡20分钟捞出备用。
