1. 青年适合吃枸杞吗
清肝明目，适合任何阶段人吃
其吃法：1、干吃（直接食用）
2、煲汤
3、泡茶（建议和贡菊一起泡饮，除了清肝养目，还可以防癌）
2. 17岁青少年可以喝枸杞子吗
可以喝的，人人皆宜。
免疫调节：枸杞子富含枸杞多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
特别提醒：枸杞是是非常安全的食物，不含任何毒素，是卫计委批准的药食同源食物，养生价值极高，适合人类长期服用。遗憾的是，出于利益驱使，大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡 、加上环境污染、重金属超标等因素，人为的造出了“毒枸杞”，简直是暴殄天物，令人痛心。零农残高品质枸杞，其种植成本是其他枸杞的三倍以上，售价也相对较高，选购的时候一定要注意这两点，否则不但起不到养生效果，反而吃出一身毛病。
3. 什么人适应吃枸杞 青少年可以吃枸杞吗
肾虚的人，可以吃。
4. 19岁的青少年能吃枸杞吗
你好，枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，治肝肾阴亏，益精明目的作用19岁的青少年可以正常食用枸杞，对身体没有什么影响，不必过于担心，但是食用不宜过量，祝你健康
5. 青少年吃枸杞有副作用吗
作为一个偏向补益的常用中药，只要不是用不对症状的话，基本可以说没有副作用。因为枸杞具有的功效是滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。只要用法得当，不存在副作用之说法。
6. 大约14或15的青少年可以吃枸杞吗
题主您好。
枸杞性平味甘，能滋补肝肾，益气生津。据《本草纲目》记载，“枸杞子甘平而润，性滋而补，能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”性平之物就如大米，所以14、15岁的青少年都是可以吃的，枸杞药食同源，男女老少皆宜，且没有副作用。
但是，有研究表明，用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中，营养成分吸收率仅仅只有2.03%。
有营养学家提出，鲜果榨汁通常比制成干果或其它形态的果品能够保留更多的营养及功效成分，同时，鲜果汁等液态食物中的营养及功效成分比其它形态的果品更利于人体吸收。
题主如果想通过食用枸杞达到某种疗效的话，选择喝100%枸杞汁更好哦！
7. 枸杞子青少年可以吃吗
你好，是可以吃枸杞的，
但是什么也不要多吃，
可以用枸杞炖汤，泡茶都是可以的。
8. 青少年吃枸杞子好吗
枸杞子的功效：枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。 1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用. 2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。 4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用. 5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
青少年可以正常食用枸杞，对身体没有什么影响，不必过于担心，但是食用不宜过量
9. 枸杞青少年能吃吗
常吃枸杞抗疲劳 很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？ 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右
10. 青少年可以喝枸杞泡水吗
你好。
当然啦，枸杞青少年是可以吃的。而且枸杞对免疫功能有影响作用。养肝，滋肾，润肺。枸杞叶则补虚益精，清热明目。