猪排骨玉米汤可以下枸杞吗

❶ 排骨玉米红枣枸杞汤的做法

首先烧一锅水，放些姜片下去，水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟

2.飞水后将排骨捞起备用

3.将洗净的红枣，枸杞，排骨一起放到锅里，一次性倒入清水就可以开始煲了

4.我这个汤是用电磁炉煲的，在功能那边选煲汤就可以了，时间煲的越久汤越好喝，我这个差不多煲了3个小时候左右

5.最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮3分钟后即可饮用，怕油的可将上面的一层油去掉

营养功效

1、大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。

2、猪肉具有补肾养血，滋阴润燥之功效。
1. 排骨斩成小段(让超市人员代劳)，洗干净后放入清水中，煮开去除血末浮物

2. 接一锅清水煮开，放入飞水后的排骨，姜片，洗净的枸杞子，切块的红萝卜

3. 大火煮开后转中小火煲煮45分钟，喝前加入盐调味(加两滴油香味浓郁些)
小贴士
此汤水有滋补肝肾，抗衰老的功效，尤其是小小的枸杞子，可以清肝明目哦。
现代生活的压力、工作繁忙，常常使人感到身心疲惫，

白萝卜枸杞排骨汤
睡眠不好，皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情，还要靠细心调养。 多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状，特别是一些家常易做、性温的汤，更是益处多多。此款白萝卜枸杞排骨汤，做法很简单，但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效果。
热烈的天气正式开始了，这时候喝些萝卜汤，有很好的降暑消渴的作用。其实萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。在挑选萝卜时，应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝卜皮越细嫩光滑，做汤的口感也越好。

❷ 枸杞红枣玉米排骨可以一起煮吗

可以这样吃的,玉米中有较多的纤维素，和排骨一起吃，效果不错的，加上枸杞更有功效，好多种维生素，枸杞、红枣、黑枣，补血。x0dx0a补充：x0dx0a枸杞是人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。x0dx0a宁夏枸杞在中国栽培面积最大。宁夏枸杞主要分布在中国西北地区，而其它地区常见的为中华枸杞及其变种。x0dx0a如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实。如果“枸杞”指的是除西北以外地区的野生枸杞植物，则基本是植物枸杞或者北方枸杞。x0dx0a枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。在卫生部公布的63种药食两用的名单中，名列榜首。 作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。 通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。

❸ 炖排骨可以放枸杞吗

可以放枸杞。

1.枸杞以宁夏的最好，能滋补肝肾，益精明目，适用于头晕目眩，两眼昏花，增强抵抗力。

2.保健方面还可降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容。

3.排骨汤加入枸杞有养肝，补肾，润肺等功效，也能发挥排骨汤优质蛋白，滋补的作用。

4.枸杞子不是所有人都可以吃的，如正在感冒发烧，身体有炎症腹泻的人最好不要吃。

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炖排骨放枸杞的好处：

1.强健筋骨：排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。

2.滋养脾胃：排骨可滋养脾胃，合理食用排骨，保健脾胃功能。

3.增强体力：排骨有丰富的营养，可以增强体力，让人精力充沛。

4.补中益气：无论是酱排骨或是排骨汤，都有着补中益气的作用。

5.改善贫血：富含血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

参考资料：枸杞排骨汤网络

❹ 【枸杞汤怎么做】枸杞汤的做法

枸杞汤怎么做：排骨冬瓜玉米枸杞汤

材料： 猪排骨500g、鲜玉米1穗、冬瓜150g、盐适量、枸杞适量、姜适量、香菜适量、小葱数指适量。

做法：

1、排骨泡去血水洗净。

2、玉米拔去外衣，洗净切块状。

3、姜切片、冬瓜洗净切滚刀块。

4、将排骨、玉米放入电饭煲内，加入适量清水烧开。

5、水烧开后，用过滤网撇去浮沫。(猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时败启口味也欠佳)。

6、加入姜片，盖上锅盖，继续煲至40分钟左右。

7、放入冬瓜。

8、枸杞洗净放入，调入适量盐，在煲20分钟左右。

9、小葱、香菜洗净，切小段备用。

10、煲好的排骨汤内加入葱花。

11、加入香菜。搅拌均匀，拔掉电源，盛出食用。

枸杞汤怎么做：金针菇红枣枸杞汤

材料： 金针菇400g、豆腐200g、豆油适量、盐适量、红枣50g、枸杞20g、葱适量、姜适量、香菜适量。

做法：

1、金针菇和豆腐放入容器中。

2、红枣枸杞用水泡1小时。

3、葱姜切片。

4、将砂锅放入清水，放入金针菇和豆腐，放入枸杞红枣，葱姜，盐，煲汤2小时，出锅撒上香菜即可。

枸杞汤怎么做：冰糖雪梨枸杞汤

材料： 雪梨2个、冰糖50g、枸杞子20g、冰糖50g。

做法：

1、准备食材：雪梨、冰糖、枸杞子。

2.、察毕如梨去皮、蒂、把、核切成瓣，洗净。

3、锅里放入清水。

4、把梨瓣、洗净的枸杞子，放入水里煮十分钟。

5、再放入冰糖。

6、继续烧开至冰糖溶化，装入碗里即可食用。

枸杞汤怎么做：山药莲藕豆芽枸杞汤

材料： 莲藕1节、排骨2块、五花肉适量、盐少许、枸杞少许、山药适量、黄豆芽适量。

做法：

1、备齐山药，白莲藕，黄豆芽，枸杞，五花肉等材料。

2、煲内放水，先放焯水的五花肉，炖出白汤，再将所有食材加入。

3、炖煮至食材软烂即可。

枸杞汤怎么做：肉丝枸杞汤

材料： 肉丝100g、枸杞10g、盐3g、鸡精1g、油5ml。

做法：

1、准备肉丝和枸杞,肉丝用黄酒浸泡。

2、锅中放入5克油和水烧开。

3、倒入枸杞。

4、少煮片刻后,放入肉丝。

5、肉丝煮至变色。

6、将浮沫去除,加入适量的盐和鸡精就可以了。

枸杞汤怎么做：猪心枸杞汤

材料： 猪心1个、枸杞10g、油适量、盐适量。

做法：

1、将整粒的猪心洗净，冲去乌血。

2、放入炖盅里，放入枸杞。

3、盖上盖子。放入有适量水的电炖锅中。

4、电炖锅自动挡，2小时即可。

❺ 排骨炖玉米胡萝卜山药可以放枸杞吗

排骨炖玉米胡萝卜山药可以放枸杞吗？

当然可以，不过枸杞是搭配调色的，无需太多，且不耐久煮，最后下锅。

食材清单

精肋排×500克；胡萝卜×1根；山药×半根；玉米×1根；生姜×一小块；葱×2段；红枣×5颗；枸杞×一小把；食盐×适量；料酒×适量

烹饪步骤

- step01 –

将肋排冷水下锅，放入几片生姜和适量的料酒，大火煮开，绰掉猪肉中的血水。

PS：生姜和料酒的作用是为了去除肋排的腥味，让汤的味道更清爽香甜；肉类绰水不像蔬菜，不能用开水下锅的方法，这样会让外层快速的熟化，从而导致内部的血水无法排出来。

- step02–

将绰好水的肋排盛出后，装盘备用。

PS：如果锅中的血沫很多，可以开着小火用筷子一块一块的将肋排夹出来，这样肋排上就不会过多的粘上血沫了；如果你追求汤品的绝对品质，可以将温水将盛出的肋排冲洗几次，但不可以用凉水哦，一冷一热会导致肉的质感变化。

- step03–

在煮肋排等待开锅的时候，将玉米按图中的样子切成三段四瓣后备用。

PS：这样切的好处是，可以方法在肯吃的时候不用搞得满嘴狼狈，另外可以让玉米心的甜味充分的融入汤中，让汤不用加糖就可以品尝出淡淡的香甜。

- step04–

砂锅中的加入足够的清水，依次加入绰好水的肋排、切好的玉米、姜片和葱段，大火煮开后，转小火慢炖1个小时以上的时间。

PS：大概加入了2升左右的清水，炖煮的时间最少要1个小时，也可以多炖一会，玉米本身是不怕煮的，排骨当然是炖煮的越烂越好啦。

- step05–

将淮山药和胡萝卜洗净去皮后，切成滚刀块后备用。

PS：在处理山药时，最好是带上一次性的手套，因为山药的粘液在接触到人的毛发根部后，会发化学反应，让你奇痒难当，而且一时半会不会消退哦；如果提前切好了山药或去皮，最好是将它完全浸泡在清水中，这样山药就不会氧化变黑了。

- step06–

排骨汤炖煮1个小时后，将切好的山药块和胡萝卜块倒入锅中，再小火炖煮20-30分钟的时间。

PS：这里的炖煮时间看你对山药的口感喜欢程度了，如果你喜欢吃绵软的山药，可以多炖煮一会，20分钟左右的时间。

- step07–

炖煮20-30分钟后，将枸杞加入锅中，再炖煮2-5分钟的时间；最后加入适量的盐调味就可以出锅了。

PS：时间的长短，视你枸杞的干、软程度，枸杞脱水严重，炖5分钟左右的时间，如果你的枸杞是新鲜红扑扑的，炖个2分钟就可以了，枸杞不宜煮太久。

❻ 排骨玉米汤红枣枸杞吗

排骨玉米红枣枸杞可以一起煲汤喝，因为这些食品互相不相克，一起煲汤喝不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，有补血补气、健脾养胃、补肾补钙、增强人体免疫力的功效。
排骨山药汤的做法
1.猪小排（肋排）洗净，斩成小块；玉米洗净切成小段
2.猪小排用清水浸泡30分钟，去除血水和异味
3.葱段、姜片切好
4.枸杞子用清水浸泡待用
5.泡好的排骨捞入深烧锅中，加入排骨2倍量的冷水；如果用砂锅来煲汤效果会更好
6.大火烧开，撇净浮沫；一定要撇净，不然汤色会浑浊，味道也会受影响
7.加入葱姜和料酒，转小火，慢炖30分钟
8.加入红枣、玉米段，再炖30分钟至山药软烂即可
9.出锅前加入适量的盐和胡椒粉调味儿；还可根据个人喜好加入葱花或者香菜末，味道也很棒
10.盛入碗中，撒上泡好的枸杞子即可

❼ 猪骨和玉米还有红枣、枸杞可以熬汤熬在一起吗

可以熬。猪骨放点玉米和枸杞味道很美，如果再放红枣会太甜，熬汤不用放太多东西。

❽ 排骨和玉米和胡萝卜和枸杞能一起煮么

排骨，玉米，胡萝卜和枸杞是可以一起煮的。他们之间是不会像科的。他们在一起营养价值是很高的。

❾ 玉米排骨能不能放枸杞

玉米、排骨、枸杞、这些食材营养丰富，没有冲突，能放在一起吃。

枸杞排骨一起吃：能养肝明目、补血安神；

玉米排骨一起吃：能很好的扶正固本、提高免疫力。

炖排骨汤放什么药材好

可以根据自身需求与多种中药材一起炖汤喝。

• 补血可以放当归、红枣、熟地等；

• 补气可以放黄芪、党参、人参等；

• 健脾可以放山药、薏米、芡实等；

• 补肾可以放黑豆、枸杞等。

排骨汤放什么调料好

• 食盐：食盐可以增加排骨汤的滋味，还可以促进人体消化液的分泌，增强食欲；

• 生姜：生姜味辛悄源味浓，可以掩盖排骨的腥味，增强食欲；

• 葱段：葱段气味浓厚，口感辛辣戚运枝，放入排骨汤中不仅可以缓解其腥味，还能增强其口感；

• 陈醋：陈醋是传统的调味品之一，排骨汤中加入适量醋，可以起到有效缓解排骨

  的血腥味、还能促高敏进消化、增进食欲。