‘壹’ 坐月子可以吃红枣.桂圆肉.枸杞吗
你好：可以的， 红枣和桂圆枸杞主要是补气血的 ，产后喝这些是很有好处的。
‘贰’ 月子后期可以吃桂圆吗
孕妇生产时大出血，气血亏空，因此在产后需要进食大量的食物来补充营养。不过孕妇产后的饮食也是要注意的，并不是所有的食物都可以吃，有一些食物还是要避免的。桂圆是一种常见的水果，很多人都喜欢吃，那么孕妇产后能吃桂圆吗？
孕妇产后是能吃桂圆的。桂圆有补气养血的功效，正好弥补了孕妇气血虚的缺点，不仅如此，桂圆还能治疗失眠，它含有丰富的维生素，能提高孕妇的睡眠质量，也能促进孕妇身体的恢复。
孕妇产后身体虚弱，可以多吃些桂圆，或者一些其他的补气血的食物，这些都能利于身体的恢复，同时孕妇要注意饮食清淡，对一些辛辣生冷的食物要忌口。桂圆还有活血的作用，如果孕妇产后没有血性恶露的情况，就可以吃桂圆，如果有这种情况，就最好不要吃。
桂圆虽然有很多好处，但是在吃的时候也碰凯要注意一下次数，什么东西都禅吵族不能贺弊吃多，1天吃桂圆最好不要超过10颗，不然容易导致上火，对宝宝也有不好的影响。孕妇产后可以多喝些汤水类的食物，能刺激乳汁分泌。
‘叁’ 坐月子可以喝桂圆枸杞红枣鸽子汤吗
亲，可以喝枸杞红枣鸽子汤的，但举谈猜是桂圆最好别放了，桂圆很热气，侍信容易上火呢，月子里要慢慢的正型滋补呢，一下子太补了反而会虚不受补，多喝些鸭肉汤益处比较多的.
‘肆’ 坐月子能喝桂圆红枣枸杞茶吗
你好朋友
个人认为坐月子是可以喝桂圆红枣枸杞茶的，
可以补血的，而且属于热性食物，
对身体恢复比较好
谢谢。
‘伍’ 月子可以吃红枣 桂圆 枸杞汤吗
可以的。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力
‘陆’ 月子里能吃枸杞红枣桂圆吗
大家对于枸杞都不会陌生，这是比较常见的中草药，很多人都在用枸杞泡水喝，这可以起到养生的作用。在女性生了宝宝之后，大多身体都很虚弱，所以有些孕妇也想通过吃枸杞来补身体。那么，坐月子时能不能吃枸杞呢？
月子里能吃枸杞，它属于产后女性的常用药，并不会给产妇带来伤害。枸杞的药性温补，可以滋补肝肾、降低血压，而且能增强抵抗力，对于产后女性身体很有益。不过产妇不能过量食用枸杞，吃多了就容易上火、流鼻血，还会使产妇兴奋，进而影响到休息。
虽然产妇能吃枸杞，但是却不能在恶露排干净之前食用。这是因为吃枸杞会影响到恶露排出，要是恶露没有排干净的话，就可能会引发子宫内膜炎等病症。如果产妇体质内热、感冒发烧，就不宜吃枸杞了，因为枸杞性热，有出色的温热效果，食用后会加重病情。此外，产妇脾胃虚寒、容易腹泻，也是不能吃枸杞的。
产妇冬天吃枸杞最好是用来煮粥，而夏天吃的话泡茶较好，能够消除暑热。大家要注意，要是枸杞带有酒味的话，就说明已经变质了，不能再食用。
‘柒’ 坐月子能不能吃桂圆
坐月子可不可以吃桂圆
桂圆，又名龙眼，新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，鲜桂圆烘干成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。坐月子吃桂圆的好处：
1.桂圆富含维生素B3，可以有效改善头痛、偏头痛等症状，促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍，促进血液循环。
2.桂圆富含维生素C，可以改善肤质状况，增强产后妈妈与宝宝的身体免疫力，预防慢性疾病与癌症。
3.桂圆富含胡萝卜素，可转化成维生素A，维持视力和皮肤的健康，有效改善夜盲症、皮肤暗沉粗糙等症状。
慎吃人群
孕妇
女性怀孕大都阴血偏虚，阴虚则生内热，而桂圆温味甘，能助火化燥，孕妇吃太多桂圆容易导致流产，严重影响身体健康，所以应慎食。
注意事项
选购技巧
桂圆肉是新鲜龙眼肉晒干或烘焙而来，故如想较长时间保存而不坏，首先购买的时候就要尽量挑选干爽的成品，购买回来之后，因该放入密封性能好的乐扣乐扣保鲜盒、保鲜袋里，存放在阴凉通风处，必要的时候可放入冰箱冷藏保存。
营养价值
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
‘捌’ 坐月子可以喝桂圆红枣枸杞茶吗
做月子就是指女士在产后后的疗养期内，孕妇在孕妇分娩后人体是较为孱弱的，在这个时候需要多卧床疗养，而桂圆红枣汤是归属于一道较为清补的汤，做月子期内也是能够
喝的，对调理人体和补充人体营养成分都很好，可是不应多食，会非常容易代谢到奶水，影响小孩，造成 小孩出现容易上火的状况。
4、月子里不可以吃苹果
新鲜水果里带有各种各样维他命和营养元素，除生完孩子3～4时间不必吃非常寒凉的新鲜水果，如梨、甜瓜等，在接下去的生活里，应当每日吃2～3个新鲜水果。有的孕妇在吃苹果的情况下会用微波炉加热将它加温，那样做实际上是不合理的。由于新鲜水果里的维他命非常容易空气氧化，加温或放久后都是使营养元素损害。
‘玖’ 产妇一个星期后能喝桂圆红枣枸杞汤吗
做月子能够 喝桂圆红枣汤吗?
能够 的，红枣桂圆补气补血，对生完孩子身体恢复和调理全是很有还行的，可是干桂圆不必吃得过多纯母乳喂养得话，小孩是大会上火的。
红枣桂圆汤的作用：大枣有健脾胃益胃、补血补气及其提高免疫力。干桂圆温性味甘，益肺胃，补气补血;具备优良的滋润滋补功效。可用以肺胃亏虚、气血两虚引发的失眠、记忆减退、惊悸、眩晕等症。还可医治病后体弱多病或头脑衰落。
枸杞是一味常见的清肝火益肾中药材，对造血机能有推动作用，还能延缓衰老、抗突然变化、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血脂等功效。老红糖具备补血补气，身体排毒，护肤的功效。
这款汤很合适小姑娘和美女们在这个时节，每星期吃上一次滋补养生人体，改进血气不如意，脸色不佳等问题，还能够补气血安神助眠。但是，干桂圆和枸杞子吃太多都易上火。
做月子的饮食搭配错误观念
做月子的忌讳是十分多，尤其是在饮食搭配上。饮食搭配在做月子中是很重要的一件事情，吃的错误会给孕妇的身心健康导致影响。可是在做月子中，还是存有一些饮食搭配错误观念的。
1、生完孩子气血虚多吃柴鸡
生完孩子非常是剖腹产后，母亲的消化道作用还未修复，不能吃太过油腻感的食材。柴鸡、猪脚等食材脂肪率较高，不宜生完孩子立刻吃。生完孩子气血虚是由于分娩全过程中孕妇的精力耗费过大，孕妇分娩后又要喂奶所造成的。这时候，孕妇可进餐一些易于消化的流食或半流食，如鲜虾煨面、红薯稀饭等。
2、以便早乳汁分泌，生完孩子立刻多喝粥
从孕妇分娩到乳汁分泌，正中间有一个阶段，便是要让乳腺管所有通畅。假如乳腺管没有所有通畅，而孕妇又喝过很多汤，那么代谢出的奶水便会堵在乳腺管中，比较严重的还会继续造成产妇发烧。因此，要想生完孩子早乳汁分泌，一定要让新生婴儿很早吸吮妈妈的乳房，刺激性母亲的乳腺管所有通畅，再喝些口味淡低油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等，对母亲催奶有协助。
3、产后出血多，吃桂圆、大枣、赤小豆补血补气
干桂圆、大枣、赤小豆是活血的食物，吃完不仅没有补血补气，反倒提升出血。并且，这种全是高糖高热量食材，有的孕妇躺在床上吃，又不立即刷牙，那样非常容易造成蛀牙。一般在生完孩子2周，或产后恶露干净后，才合适吃。
坐月子可以喝桂圆红枣汤吗?
4、月子里不可以吃苹果
新鲜水果里带有各种各样维他命和营养元素，除生完孩子3～4时间不必吃非常寒凉的新鲜水果，如梨、甜瓜等，在接下去的生活里，应当每日吃2～3个新鲜水果。有的孕妇在吃苹果的情况下会用微波炉加热将它加温，那样做实际上是不合理的。由于新鲜水果里的维他命非常容易空气氧化，加温或放久后都是使营养元素损害。
‘拾’ 月子里能吃桂圆肉吗
可以吃吧，在网上看看说明呀，我吃了都没事