1. 早晨空腹可以吃红枣和枸杞吗
红枣早餐后吃较好,三五颗就可以,空腹多吃易上火.红枣泡水味道很淡,直接吃较好,可生吃也可蒸熟了吃.枸杞泡水喝好.也可以用红枣泡水平常当茶喝.我们这里产红枣和枸杞,都是想吃就吃一点,并没那么多讲究.
我自己的是8颗左右红枣，8颗左右桂园，15粒枸杞一起泡牛奶来喝（和早餐一起的），泡之前要用凉开水洗干净，还要早上刚起床要喝一杯温白开水
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2. 大枣桂圆枸杞红糖煮水早上空腹喝好吗
最好不要空腹喝。建议饭后休息半小时后服用，红枣具有补血，健脾益胃的作用，枸杞有养肝明目，补血安神的作用。桂圆的作用是安神定志的作用。对于你这个年龄更年期女性喝的话是有益的。但每天喝的量要适度，避免过度，因为这几个药属于热型的药物，喝多容易造成口干，牙龈出血，咽痛等上火的表现。
大枣桂圆枸杞红糖水：
材料：
枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克、水800克
做法：
1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中；
2.清洗干净后用冷水泡发1小时；
3.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖；
4.搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
3. 早上空腹喝红枣桂圆枸杞泡水有什么功效
早上空腹饮用红枣桂圆枸杞泡水的功效为：能够养血安神、补中益气的效果。
红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成分。枸杞明目抗衰老为传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、明目。
桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。枸杞子、桂圆、红枣、白果、花生、红豆、红糖都是人们常吃的补血、补肾的，互相搭配就成了很好的补血方子。
(3)红枣和枸杞空腹可以喝吗扩展阅读：
饮用红枣桂圆枸杞泡水的作用介绍如下：
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。煮桂圆红枣茶时加入枸杞，能增加香甜味道，营养更为丰富，对于经血过多而引起贫血的女性，可起到改善面色苍白。养颜美容枸杞红枣桂圆均有养颜美容之功效。
常用枸杞红枣桂圆泡水喝，可以促进脸色红润，使皮肤光滑，有弹性，保持年轻态。调理内虚用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚，适合身体较寒，容易着凉，怕冷的人，减少冬季手脚冰凉症。
4. 红枣枸杞泡水可以早上空腹喝吗
不可以。早起空腹最好喝白水。
5. 早上起床喝红枣枸杞水好吗
空腹吃红枣、枸杞没问题的，稍微注意 大枣吃3~4颗就行了，不然不易消化， 也有的人容易上火的喔~
6. 核桃,枸杞.红枣榨汁空腹喝可以吗
核桃、枸杞、红枣榨汁空腹喝可以。
空腹饮食禁忌（其中没有不能吃核桃、枸杞、红枣，所以可以吃）：
1、忌强刺激性食品。空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞扰尺痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。
2、忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、耐李逗鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。
3、忌高糖食品。由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。空腹过昌卖量进食糖类食品还会破坏机体内的酸碱平衡，会造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等情况。
(6)红枣和枸杞空腹可以喝吗扩展阅读：
空腹不能吃的东西：
1、桔子：桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃粘膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
2、香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙（钙食品）平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
7. 早上醒来空腹能喝煮的红枣当归枸杞汤吗
进补的中药基本都是早晚空腹服用的，只要对胃没有刺激都可以。这个汤没有问题可以空腹服用。
8. 天天早上空腹喝红枣枸杞红糖姜水可以吗
可以的。空腹喝红枣枸杞红糖姜水没有什么问题的，放心喝吧。没事的哈，不过记得也要吃点早餐哦，不然饿着就不好了
9. 早上空腹喝,枸杞,红枣生姜汤好吗
最好不要空腹服用，因为这个汤比较刺激，容易造成脾胃亏虚，会有胃纳差，腹痛，大便溏薄旅滑等则行不适，可以孙镇哗在饭后半小时左右来服用。
10. 空腹吃苟枸红枣好吗
病情分析：
最好不要空腹吃，外面的那层皮可能会导致消化不良。另外大枣含量，空腹吃容易拉肚。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，可以将它们互相搭配。月经期间就不要吃大枣了。
指导意见：
也可以用大枣做养肝汤，有排毒、养肝的作用。做法是将七颗红枣洗干净，然后每个剪七刀放在锅里，加入煮开的水400ml，盖锅盖焖8小时，再用最小的火炖煮一个钟头出锅。注意一次不要喝太多，大枣含凉，喝多了会拉稀。