㈠ 喝蜂蜜会增肥吗
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
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㈡ 喝蜂蜜能增胖吗
喝适量的蜂蜜是不会增肥的，蜂蜜虽然是甜食，但是主要成分是葡萄糖和果糖，使我们变胖的蔗糖含量却很少，所以蜂蜜只要适量的吃是不会造成肥胖的
如果想减肥的话，每天早晚空腹，吃一两勺蜂蜜，平时吃饭七八成饱即可，如何感觉饿，就多喝点水，坚持过前几天就好了，还有如果楼主不喜欢运动，每天吃晚饭不要坐着，可以站一会（至少半个小时）或者同时做做家务什么的，都有助于减肥的，能走路去做的事情的尽量不要坐车，都说减肥最好的是少吃多运动，只要做到这两点，减肥或者保持身材是不成问题的
我家是养蜂的，对蜂产品的知识有所了解，有什么不明白的可以问我。
㈢ 吃蜂蜜可以增肥么
可以肯定地告诉你，吃纯天然蜂蜜绝对不会变胖，相反，还有一定减肥功效，因为蜂蜜促进肠胃功能，造成良好吸收，改善内循环。从成分上进行分析，蜂蜜中的果糖和葡萄糖为单糖，能直接被人吸收，不像白糖等多糖那样，需要人体分解后才能吸收，分解不了的就会有脂肪沉淀，导致发胖喽，而蜂蜜不仅不会发胖，还可以养胃，去火排毒。 但是，假蜂蜜一定会使人变胖，因为假蜂蜜除了糖分和一些添加剂，别无其他。 人在患病时，由于胃肠消化吸收功能降低，故往往食欲不振，饮食无味，因此很多病人喜欢吃甜食，但糖不可食之过多。如果改用蜂蜜，则可扬长避短。 首先，食用蜂蜜比吃糖容易消化吸收。蔗糖在化学结构上是一种双糖，吃进胃肠道之后，需特定的消化酶把它分解为单糖(葡萄糖和果糖)，才能被机体吸收利用。而蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，消化吸收较快，不会对胃肠带来过多的负担。 其次，蜂蜜的营养价值比糖高。蔗糖是纯碳水化合物，仅提供热量，缺乏其它人体必需的营养素，而蜂蜜含有人体需要的多种营养素。 再者，食用蜂蜜可以防止体内多余的糖分转化为脂肪。因此，体态较胖的病人不必担心像吃糖那样会造成肥胖。对于原发性高血压、冠心病等患者来说，食用蜂蜜是比较安全的。 在食用蜂蜜时，应注意不要用开水冲调或高温煮沸。因为蜂蜜在高温时，很多营养素(尤其是维生素和酶类)被破坏，且影响原有的色、香、味。故在食用蜂蜜时，只要用温开水稀释调匀就行了。
㈣ 经常喝蜂蜜会长胖吗
只要不过量食不会长胖的。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，两者约占蜂蜜总量的70～75%左右，尚含少量的蔗糖和麦芽糖，约占蜂蜜总量的2～5%左右，水分含量在18～21%左右，虽然蜂蜜的种类比较多，但主要成分的比例大致都在这个范围内。
糖是三大能量营养物质之一，人类机体活动所需的能量60～70%由糖类提供，大脑活动所需的能量也主要靠糖类提供，蜂蜜中含有的糖分绝大多数是葡萄糖和果糖且二者都属于单糖，单糖可以不经消化吸收便可直接进入到血液中供机体消耗掉了，即便是蜂蜜有少量的蔗糖或麦芽糖也因摄入量过少而不会导致肥胖，因此每天喝蜂蜜水只要不过量食不会长胖的。
(4)吃蜂蜜可以增肥吗扩展阅读：
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖， 两者含量合计约占70%，还有少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片（特别是花粉粒）、酵母、酶类、无机盐等。
由于蜂蜜主要成分果糖和葡萄糖都属于单糖，食用后经过新陈代谢可以马上转换成能量，而很少转化为积聚的脂肪，而且还能促进肠道蠕动，起到润肠排毒的作用。
参考资料：人民网-喝蜂蜜会胖吗 正确饮用反而能减肥
㈤ 请问喝蜂蜜能增肥吗
□■【增肥】在经历了吃吃睡睡后如果无效的话（基本上都是无效），试下面的方法吧。 □■【增加脂肪】猛吃1天然后饿1天，如此循环，直到你肥起来。 □■原理：扰乱消化系统，达到“默认”饥饿状态，消化液增加，吸收能力增强，身体会大量囤积脂肪。 □■缺点：不容易控制，消化系统无法立刻调整回正常状态，“惯性”增肥到你恐惧。而且基本不会按照你的意图，肥在该肥的地方，脂肪堆积基本是在你最少运动的部位，和脂肪细胞分布最多的部位。 □■【增加肌肉】做无氧运动，或负重运动，总之要超过你日常的状态。（一般人都是不懂才说想增肥，实际上都是想增加肌肉的，要是精神上没啥问题，没有那个傻子想长一身肥膘的。） □■你要是想局部增加肌肉，完美下曲线的话，就运动你想完善的部位。 □■如果你不知道你的局部运动是否有效，可以运动后等到第2天，如果你想增加肌肉的部位感觉酸痛的话，那么就是有效。如果不酸痛那几乎无效。如果酸痛的部位不在你想增加肌肉那个部位，说明你应该换个动作或姿态。 □■原理：............（省略200W字） □■缺点：累！都不愿意做这样的运动，就算愿意也是3天热血，而肌肉塑型是需要好长时间的。
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㈥ 每天大量喝蜂蜜可以增肥吗
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效 吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入， 如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系， 以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做 各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放 一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想 吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热 量。 避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃 丸等夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处 。 要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增 重反而会造成冠心病等疾病,保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选 择。
㈦ 喝蜂蜜会让人长胖吗
你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶
2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉
。
这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
㈧ 吃蜂蜜能增肥吗
蜂蜜不仅不会增肥，反而会起到减肥的作用的。
因为，蜂蜜比蔗糖(砂糖的主要成份)更容易被人体吸收，因为蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。
㈨ 喝蜂蜜真的可以增肥吗
蜂蜜既不能增肥也不能减肥，蜂蜜的主要作用是润肠润肺。农大蜂学校友蜜蜂养殖场为你回答。