① 每天喝枸杞泡的茶对身体有害吗
没有。
枸杞有着清心明目的功效,对肝脏以及肾脏都会滋补作用,对日常工作劳累导致身体亏虚的白领而言,尤其有明显的滋补作用。
枸杞含有枸杞多糖、类胡萝卜素以及一些黄酮类的植物化学物质,目前被认为具有一定的降血糖以及降血脂的功效,对降低抗氧化以及改善免疫力也可能有一定的作用。
如果长期用枸杞红枣泡水,由于枸杞能够滋补肝肾又能润肺止咳,加上红枣“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”这一功效,久而久之可增强我们的免疫力,同时让人面色红润显年轻。对经常加班熬夜的白领而言,还可以解除工作压力造成的疲劳和燥郁,健脾开胃。
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枸杞泡水喝的注意事项:
用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收。
用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。
② 枸杞子可以天天泡茶喝吗
可以呀,和红枣冰糖一起泡当茶喝不仅好喝还养气血,美容养颜的。
用4、5颗的红枣及10颗左右的枸杞一起就可以了,冰糖就随心放了。
不过要记住每天泡枸杞不要放太多了,太多了会上火的。10颗左右就行了
③ 决明子和枸杞可以一起泡水喝吗
枸杞和决明子可以在一起泡茶喝。
决明枸杞茶是一种茶饮,主要原材料是决明子和枸杞子,具有补肝明目,改善肝气虚弱,头晕目眩,目暗不明、润肠通便。
枸杞子具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康,配合菊杞茶有清肝明目的效果。
枸杞子药食同源的历史悠久,是驰名中外的名贵中药材,早在《神农本草经》中就被列为上品,称其为“久服轻身不老、耐寒暑”;有延衰抗老的功效,又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有非常好的保健功效。
决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。
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决明子泡茶的4种方法:
1、决明子绿茶饮:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。
功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑范怠顿干塥妨舵施罚渐族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但夜晚最好少饮。
提醒:炒时有香气溢出即可,不可炒糊,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
2、杞菊决明子茶:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。
功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
3、决明子蜂蜜饮:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。
功效:具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
4、决明子茶:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。
功效:老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。
提醒:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。
④ 枸杞泡茶可以经常喝吗
如果不上火,可以经常喝,
⑤ 枸杞泡水可以常喝吗对身上白斑的恢复有好处吗
一般来说,枸杞泡水是可以经常喝的。但是对身上白斑有无效果,主要是看引起白斑的原因,建议去正规医院皮肤科进行诊疗。
枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。
从中医的角度来说,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的 免疫力 。能有效抗疲劳、降低血压、降血糖及软化血管,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的作用。
但是,枸杞只是食品,不能代替药物治疗。
⑥ 生姜,桂圆,决明子,枸杞可以一起泡水喝吗
可以一起泡茶喝。生姜:祛风、解表、和胃、温经止痛。枸杞:养阴补血、滋补肝肾、益精明目。决明子:清肝明目,润肠通便,降脂瘦身。
决明子能和枸杞一起喝,老百姓常用枸杞与决明子泡成决明子红枣枸杞汁,枸杞菊花决明子茶等。枸杞菊花决明子茶有清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。
决明子和枸杞各自的作用是不同的。枸杞有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳功效。主治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。决明子的功用:归肝、肾、大肠经。清肝,明目,通便。用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结。用量9~15克。 治风热赤眼,青盲,雀目,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘。决明子清肝明目润肠通便;枸杞子补肝肾阴、益精补血明目,且都归肝经。二药合用可助明目之效。
⑦ 用菊花+决明子+枸杞一起泡茶喝,请问有什么好处和坏处
枸杞:补肝肾明目润肺。配菊花治肝肾阴虚,视力模糊。现代药理研究证实,决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用;通过作用于迷走神经有降压效果,可与传统降压药利血平相媲美;通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收,并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢;能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。